快速怀孕的技巧和方法

想要了解快速怀孕的技巧和方法，下面这几个能让你怀孕的小窍门一定要了解哦！

1.夫妻双方尽量达到高潮。

结果表明，在男性射精前一分钟和射精后45分钟内达到高潮的女性可以更好地受孕。对男性来说，高潮是必要的。高潮可以促进肌肉收缩，使精子深入阴道。

2.怀孕夫妇应准确把握排卵期。

一个卵子的存活时间通常只有12-24小时，所以排卵后的性生活不到怀孕的目的。排卵前每3天同房一次更容易怀孕，精子存活时间可长达72小时。

3.孕期注意健康饮食。

不要为了准备怀孕而大吃特吃。男性缺锌，会导致睾丸激素分泌过少，精子数量减少。