二胎三胎怎么备孕

身为三个孩子的妈妈了，经历了3次备孕到卸货带娃，下面就给大家分享一些有关二胎三胎怎么备孕的干货，感兴趣随小薇女性百科小编往下了解了解吧。

一、二胎三胎备孕怎么备

1.一定要做孕前检查。二胎三胎通常年龄方面不占优势了，所以准备怀孕前3-6个月进行，通过检查，备孕夫妻可以了解自己身体各方面的状况及生殖系统健康情况。如女性检查包括：心脏病、肝脏疾病、性病、阴道疾病、口腔疾病、肺结核等。男性检查包括：精子质量与数理、染色体、HIV、肝炎全项、肝功能、ABO以及Rh血型。

2.调整生活方式：研究对男性生殖系统有毒害作用，减低精子的资料，从而让怀孕的可能性大大减低

3.开始有规律的运动：晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕。

4.养成好的膳食习惯：不同的食物中所含的营养成分不同，夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡，不要偏食，养成好的膳食习惯。

二、二胎三胎备孕特殊人群

1.高领女性：卵巢的储备能力，卵子的质量随着年龄的增长而逐渐减低，其次还要进行定期体检，检查卵泡发育情况。

2.投胎剖腹产：第二胎做好在两三年后怀孕，并且早孕期（两个月多一点）要到医院做B超，看孕囊是否附着在原来的疤痕部位。

3.怀孕高血压：一是做好孕前检查，如果孕前已经有慢性高血压，先评估是否可以再生育。二是重视产前检查，坚持定期检查，以便发现异常及时得到治疗。

4.长效避孕：采取避孕或绝育措施的女性可以做输卵管或输精管腹通术。一般情况，终止长效避孕方法3-6个月后怀孕最佳，期间咱用避孕套避孕，如果绝育的女性通过手术复通后仍无法怀孕，可以考虑做试管。

三、二胎三胎备孕最佳时间

1.第一胎顺产，恢复期一般一年就可以了，经过检查输卵管、子宫等生殖系统情况正常了，可以考虑第二胎。

2.第一胎剖腹产，只要是剖宫产中没有伤及卵巢、输卵管等，医生一般都会建议避孕两年以上在考虑继续怀孕，如过早怀孕，使子宫疤痕处拉力过大，有裂开的潜在危险，易造成大出血的情况。

四、二胎三胎备孕注意事项

1.男性远离肥胖：肥胖的男性普遍怕热，对睾丸也是一种严重的威胁哦！高温会导致高温无法产生健康精子，从而降低了女性受孕几率。

2.饮食均衡营养：备孕期间夫妻双方应该摄入多种的营养元素。多吃一些富含丰富蛋白质的食物，如：深海鱼虾、牡蛎、豆类、瘦肉、蛋类等。

3.拒绝烟酒：烟酒是影响生殖系统的一大杀手，而酒精的危害更是直接影响胎儿的智力和大脑的发育。