![109岁老人每天骑三轮车出门遛弯 女儿曝光老人长寿的秘诀]( "109岁老人每天骑三轮车出门遛弯 女儿曝光老人长寿的秘诀")
- 近日，一则109岁老人每天骑三轮车出门遛弯的消息登上了热搜榜，引起了很多网友的热议。不少网友都十分好奇这位老人的长寿秘诀，女儿自爆老人长寿的秘诀，原来是这样的！一起来看一下具体的情况。1109岁老人每天骑三轮车出门遛弯8月21日，在山东菏泽，一位今年109岁的孔老爷子迎来了自...
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![世界最长寿的女性吃什么]( "世界最长寿的女性吃什么")
- 广西巴马是高寿女性最多的地区。除了得天独厚的自然环境、勤劳淳朴的民风习俗之外，做为有利于长寿的重要组成部分，巴马人的饮食也非常有特色，很值得我们借鉴。我国广西的巴马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡，与其他四个长寿地区（前苏联的高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比...
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![健康养生：什么时候吃晚餐最长寿？]( "健康养生：什么时候吃晚餐最长寿？")
- 少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，减少实验鼠的饭量和间歇性禁食，可以有效刺激老鼠大脑中BDNF物质(脑源性神经营养因子)含量的增加。研究显示，BDNF可以有效提高神经细胞对身体自然衰老的抵抗能力，并且增强伤病后的恢复能力。每天...
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![日本人均寿命创新高：这才是日本人长寿的原因真相]( "日本人均寿命创新高：这才是日本人长寿的原因真相")
- 据悉，7月30日，日本厚生劳动省公布最新人均寿命数据，日本男女人均寿命创新高，81.25岁和87.32岁，位列全球第3和第2。全球国家和地区中香港男女人均寿命第一。日本人均寿命创新高日本厚生劳动省7月30日发布了2018年的日本人均寿命数据，男性平均寿命为81.25岁，比2017年增加了0.16岁，...
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![能不能长寿,看看这里就知道（来自测一下吧）]( "能不能长寿,看看这里就知道（来自测一下吧）")
- 能不能长寿,看看这里就知道（来自测一下吧）腿是第二心脏腿是交通要道腿是疾病反映区人老腿先知出现这些状况需小心双腿冒凉气：肾阳虚生活中，如果你经常感到腰酸背痛，容易疲劳，双腿浮肿冒凉气，四肢畏寒，尿少而清；女性月经量少、后推，小腹胀痛或经血块多、色暗等，这都是肾阳虚的表现。...
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![早餐怎么吃是最长寿的搭配？]( "早餐怎么吃是最长寿的搭配？")
- 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐如果能够补充水果，品...
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![比吃人参还补 这些养生小习惯让你健康又长寿]( "比吃人参还补 这些养生小习惯让你健康又长寿")
- 【比吃人参还补这些养生小习惯让你健康又长寿】现在人们的生活水平提高了，所以特别注重养生，但一般都在追求一些高大上的养生方法，却很少从生活小习惯做起。其实像生活中一些小细节、小习惯，只要保持好了，身体自然就会好。那到底有哪些小习惯呢？起床后排便好的生活习惯造就好的...
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![常吃十种长寿食物：十种长寿食物你有经常吃么]( "常吃十种长寿食物：十种长寿食物你有经常吃么")
- 长寿很大程度上说，是吃出来的。十种长寿食物，你有经常吃吗？这些排行全球十大的长寿食物，需要大家都知道哦——看看你喜欢的食物有没有上榜呢？1、喝粥饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天...
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![女人这处大又圆竟旺夫又长寿（图）]( "女人这处大又圆竟旺夫又长寿（图）")
- 女人这处大又圆竟旺夫又长寿!有研究显示，男人的平均寿命短于女人，不仅有本身生理上的原因，还有很多的男人是因为生活压力较大，从而导致寿命变短。我们都知道现在生活压力越来越大，尤其对于男人来说，承担着大部分的养家的责任和重担，会更辛苦一些。所以男人都想找一个懂自己，旺自...
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![史上最长寿的人400多岁：体重仅10斤像个儿童]( "史上最长寿的人400多岁：体重仅10斤像个儿童")
- 在古代中国，很多皇帝为了永享荣华富贵，都追求长生不老之术，希望多活几年。而古往今来皇帝长寿的却没几个，反倒是吃五谷杂粮的老百姓，长寿的很多。在古代史料中，记载的最长寿的人，唐代的时候，他已经出生，一直活到了元朝时期，活了443年，可谓是十分长寿。这个人叫做陈俊，被记载在乾隆十...
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![全世界最长寿的人活了180年是真的吗（图）]( "全世界最长寿的人活了180年是真的吗（图）")
- 全世界最长寿的人活了180年是真的吗（图）全世界最长寿的人活了180年是真的吗？一位印度最老的人瑞穆拉希（MashashtaMurasi）据称已活到180岁，但他对于自己能活得这么久只有一句原因…穆拉希据称生于西元1835年，经历过英国殖民印度的时代，早年里他的职业是鞋匠，印度官方也持有他...
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![长寿的人都不敢在早晨做这事（你做过么）]( "长寿的人都不敢在早晨做这事（你做过么）")
- 长寿，是我们一直都在追求的事情，健康长寿，就好像是一个彩色的驼铃，让所有人都有想抓住的欲望。但是，健康长寿并不是轻松的靠嘴巴说说的，我们需要用自己的实际行动，来达到我们真正想要的健康。一日之际在于晨，每天清晨，是空气最清新的时候，代表着新的一天已经开始了，同时，也说明我们要...
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![全球知名长寿之乡大盘点：探访了解长寿之乡（图）]( "全球知名长寿之乡大盘点：探访了解长寿之乡（图）")
- 长寿的秘诀不只是要有良好的饮食习惯和健康的体魄，安静舒适的居住环境也至关重要。下面这几个地方都是以其居民长寿而闻名的，一起来一探究竟吧!1、冲绳群岛由161个岛屿组成，以其废墟、珍奇的猫、各种各样的石灰岩洞穴和珊瑚礁而出名。居住在这里的居民中每10万名就有34.7个...
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![长寿的秘诀 通过这四个部位按摩法来延寿]( "长寿的秘诀 通过这四个部位按摩法来延寿")
- 每个人都希望自己能长寿，可是想要长寿应该怎么做呢？今天就赵老老中医教大家如何通过部位按摩法来延寿。一起来看长寿的秘诀。腋窝刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促...
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![为什么女人比男人长寿：为何女人普遍比男人长寿]( "为什么女人比男人长寿：为何女人普遍比男人长寿")
- 为什么女人比男人长寿，揭秘为何生活中女人比男人老的快却更长寿？不知道大家在生活中有没有过这样的发现，明明一开始，是绝经后的女性衰老的更快些，体质也较男性而言更弱些，然而最终却是成了较为长寿的一方。这到底是为何呢？为何女人比男人老的快？女性更易衰老几家机构的专家共同进...
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![揭秘!哪种血型的人最长寿（常见血型介绍）]( "揭秘!哪种血型的人最长寿（常见血型介绍）")
- 揭秘!哪种血型的人最长寿（常见血型介绍）拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的噩梦。这个估计寿命之高原本并不令人吃惊，因为这些人身体强壮，有坚定的意志，心理上相对平衡，并且无忧无虑。如果你是O型血，又恰巧活过87岁，那么姐要...
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![长寿的人都不敢在早晨做这事：应该避免（图）]( "长寿的人都不敢在早晨做这事：应该避免（图）")
- 长寿的人都不敢在早晨做这事，康长寿是所有人的梦想。但是，健康长寿需要我们用自己的实际行动来达成。一日之际在于晨，每天清晨，是空气最清新的时候，代表着新的一天已经开始了，同时，也说明我们要开始一整天健康又长寿的生活了。但是，有一些事情如果在早晨起床时做会危害健康，应该避...
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![长寿的关键之处是什么？早起做这六件事最长寿]( "长寿的关键之处是什么？早起做这六件事最长寿")
- 每个人都希望自己能够长命百岁，然而要想延长自己的寿命就需要满足一些条件。你知道长寿的关键之处是什么吗？赶紧跟随小编的脚步一起来看看吧！一、赖床五分钟起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是...
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![长寿的人这个地方摸着非常软（全文）]( "长寿的人这个地方摸着非常软（全文）")
- 长寿的人这个地方摸着非常软，那就是血管软，寿命长。长寿的人身体什么地方摸着非常软呢？在生活中，很多人都会忽视血管健康，随着饮食条件的变化，越来越多的人患上了心血管疾病，那么，你知道血管硬化怎么办吗？软化血管应该怎么做呢？我们一起来看看吧！血管软，寿命长，血管硬，寿命短。当人体动...
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![为什么男人没女人长寿:盘点男人比女人短命的12个原因]( "为什么男人没女人长寿:盘点男人比女人短命的12个原因")
- 据世界各国的人口数据调查表明，男性的寿命比女性平均要短5-7年，而且随着社会对于男性的压力越来越大，这一差距在很多国家还有逐年上升的趋势，所以男性朋友们必须予以重视，那到底造成这种现象的原因有哪些呢？1、女性独特的生理现象女性每月一次的月经失血刺激了人体造血系统的活...
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![肌肉是长寿的本钱：这究竟是个什么梗？]( "肌肉是长寿的本钱：这究竟是个什么梗？")
- 肌肉是长寿的本钱你知道吗？那么肌肉是长寿的本钱这是个什么梗？据众多研究发现，与体重秤上的数字相比，从年轻时起就攒点健康的肉，尤其是骨骼肌，日后才会少生病，生了病也能挺过去。不要再节食减肥了，节食这种盲目，让你丢掉的不只是体重，还可能是扛病的肌肉。肌肉是长寿的本钱是什么梗...
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![寓意长寿的植物有哪些]( "寓意长寿的植物有哪些")
- 寓意长寿的植物有哪些，中国传统文化中，在许多家庭中都会摆放一些植物，其中一大部分植物是象征着长寿，不同的植物有不同的寓意，下面就一起来了解寓意长寿的植物有哪些。寓意长寿的植物有哪些11、长寿花说到“长寿”的植物，首当其冲的当然是长寿花了。长寿花不仅花期长颜值也非常...
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![男人下半身这么动竟然能长寿（图）]( "男人下半身这么动竟然能长寿（图）")
- 如果说不做平板，锻炼不入门，那么不做蹲起，也是妄为锻炼。即使从不锻炼的你，或者一直在跑步运动的你，也每天做几个蹲起吧。人老先老腿的蹲起运动的确，人体70%的肌肉集中在下半身，因此要注意下半身的锻炼。对于运动不足的人来讲，也可以从下半身开始锻炼，效果会比较显著。可以从散步...
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![生姜一种吃法使人长寿到百岁（全文）]( "生姜一种吃法使人长寿到百岁（全文）")
- 随着人们健康意识的提升，长寿养生成为越来越多人茶余饭后的谈资，你对长寿之道了解有多少？你知道长寿的秘密吗？和小编一起走进江苏省的如皋市，一起看看长寿乡的老人们的养生之道。生姜一种吃法使人长寿到百岁江苏省的如皋市被国际自然医学会评为世界六大长寿乡之一。截至2016年...
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![长寿饮食 每天煮一碗这东西让你60年不生病]( "长寿饮食 每天煮一碗这东西让你60年不生病")
- 岑雅素老人尽管已经108岁了，但她气色好、中气十足，讲起话来，嗓门很大，她是慈溪目前年纪最大的老人。岑老太长寿秘诀是什么的呢？吃保健品？坚持运动？不抽烟、不喝酒？……都不是！岑老太的儿子沈祖德回忆，岑老太的胃口很好，虽然几十年前就没有了牙齿，但并不影响她吃东西。岑...
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清秀谷
