![每天锻炼30分钟更长寿的：这些好习惯要养成]( "每天锻炼30分钟更长寿的：这些好习惯要养成")
- 我们可能每个人都特别不喜欢锻炼身体，而且现在天气也是越来越冷了，都喜欢在被窝里面呆着，可是大家不知道，每天锻炼30分钟就可以让我们的身体越来越长寿的，所以为了我们有一个健康的身体，就应该经常去锻炼才可以的。1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是...
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![夫妻吵架或更长寿是什么情况：夫妻吵架不能忽略的情况]( "夫妻吵架或更长寿是什么情况：夫妻吵架不能忽略的情况")
- 夫妻吵架或更长寿是什么情况？美国亚利桑那大学的一项研究表明，当一对夫妻发生冲突时，双方都表达了不满或压抑了自己的情绪。过早死亡的风险低于一方表达出来而另一方忍气吞声。夫妻之间难免会吵吵闹闹，正所谓床头吵床尾和，但吵架是吵架，可别把事情弄得太僵，有一些情况要注意下的...
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![揭秘世界上最长寿的连体婴（图文）]( "揭秘世界上最长寿的连体婴（图文）")
- 揭秘世界上最长寿的连体婴，当地时间7月27日，印度孟买，一对连体双胞胎降生，该连体双胞胎案例比较罕见，两个婴儿共享同一个心脏、肾脏和肝脏，从胸部往上全部连在一起。统计数据显示，约20万个新生婴儿里才会出现一对连体婴，连体婴的存活率在5%到25%之间。世界最长寿的连体人是谁？他们...
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![全球最长寿老人年龄达117岁260天 揭秘长寿背后的秘诀]( "全球最长寿老人年龄达117岁260天 揭秘长寿背后的秘诀")
- 近日，有消息称，日本福冈市的田中カ子（Kane）是全球最长寿的老人，如今的年龄已经达到了117岁260天，打破了吉尼斯世界纪录，揭秘长寿背后的秘诀，一起来看一下。1全球最长寿老人年龄达117岁260天9月18日，日本福冈市田中カ子（Kane）被认定为是全球最长寿老人，如今的年龄已经达到了117岁260天...
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![比吃人参还补 这些养生小习惯让你健康又长寿]( "比吃人参还补 这些养生小习惯让你健康又长寿")
- 【比吃人参还补这些养生小习惯让你健康又长寿】现在人们的生活水平提高了，所以特别注重养生，但一般都在追求一些高大上的养生方法，却很少从生活小习惯做起。其实像生活中一些小细节、小习惯，只要保持好了，身体自然就会好。那到底有哪些小习惯呢？起床后排便好的生活习惯造就好的...
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![3分钟的长寿法则：看你有几个做到了]( "3分钟的长寿法则：看你有几个做到了")
- 3分钟的长寿法则：每天腹式呼吸3分钟在空气新鲜的户外，每天做3分钟的腹式呼吸。具体方法是：先慢慢地由鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部分会上抬，胸腔会扩大。这个过程一般需要5——10秒，然后屏住呼吸5——1...
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![垫脚尖有什么作用：这样坚持垫垫脚尖健康又长寿]( "垫脚尖有什么作用：这样坚持垫垫脚尖健康又长寿")
- 踮脚尖的确是个不错的有氧运动，它不仅能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康，还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。最重要的是，它可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼...
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![全球知名长寿之乡大盘点：探访了解长寿之乡（图）]( "全球知名长寿之乡大盘点：探访了解长寿之乡（图）")
- 长寿的秘诀不只是要有良好的饮食习惯和健康的体魄，安静舒适的居住环境也至关重要。下面这几个地方都是以其居民长寿而闻名的，一起来一探究竟吧!1、冲绳群岛由161个岛屿组成，以其废墟、珍奇的猫、各种各样的石灰岩洞穴和珊瑚礁而出名。居住在这里的居民中每10万名就有34.7个...
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![长寿的人这个地方摸着非常软（全文）]( "长寿的人这个地方摸着非常软（全文）")
- 长寿的人这个地方摸着非常软，那就是血管软，寿命长。长寿的人身体什么地方摸着非常软呢？在生活中，很多人都会忽视血管健康，随着饮食条件的变化，越来越多的人患上了心血管疾病，那么，你知道血管硬化怎么办吗？软化血管应该怎么做呢？我们一起来看看吧！血管软，寿命长，血管硬，寿命短。当人体动...
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![这种血型的人最长寿 看看你是吗?你中了几条]( "这种血型的人最长寿 看看你是吗?你中了几条")
- 这种血型的人比常人要长寿，看看你是哪种血型？这种血型的人最长寿看看你是吗?这种血型的人比常人要长寿，看看你是哪种血型？追求长寿一直是中国人长久以来的理想，有这些习惯的人活的都比一般人要长，来看看吧！这种血型的人最长寿看看你是吗?1、食不过饱世界五大长寿之乡有一个共同...
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![长寿的秘诀是什么？长寿的人都喜欢吃它]( "长寿的秘诀是什么？长寿的人都喜欢吃它")
- 你知道吗长寿的人在平时的饮食中存在着很多相同之处，比如他们都喜欢吃同一种食物，今天小编就带大家一起来大涨姿势，看看长寿的人都喜欢吃什么食物，再不知道就迟了，快快告诉家里人！每天吃一个鸡蛋百岁寿星、著名经济学家陈翰笙博士根据营养学的安排，每天饮食坚持三个一：早上吃一个...
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![女人这处大又圆竟旺夫又长寿（图）]( "女人这处大又圆竟旺夫又长寿（图）")
- 女人这处大又圆竟旺夫又长寿!有研究显示，男人的平均寿命短于女人，不仅有本身生理上的原因，还有很多的男人是因为生活压力较大，从而导致寿命变短。我们都知道现在生活压力越来越大，尤其对于男人来说，承担着大部分的养家的责任和重担，会更辛苦一些。所以男人都想找一个懂自己，旺自...
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![小伙为长寿不喝水：这样奇葩的长寿秘诀你信么]( "小伙为长寿不喝水：这样奇葩的长寿秘诀你信么")
- 小伙为长寿不喝水，这也太神奇了，人怎么能好多天不喝水呢？都说人体的百分之七十都是水分，小伙子不喝水还能生存下来，简直是太不容易了！他不喝水的目的竟是为了长寿，不知道这个小伙子从哪听来的秘方，小编只想提醒大家，想长寿需要遵循一定的规律，切不可偏信偏听，对自己的身体造成了重大...
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![109岁老人每天骑三轮车出门遛弯 女儿曝光老人长寿的秘诀]( "109岁老人每天骑三轮车出门遛弯 女儿曝光老人长寿的秘诀")
- 近日，一则109岁老人每天骑三轮车出门遛弯的消息登上了热搜榜，引起了很多网友的热议。不少网友都十分好奇这位老人的长寿秘诀，女儿自爆老人长寿的秘诀，原来是这样的！一起来看一下具体的情况。1109岁老人每天骑三轮车出门遛弯8月21日，在山东菏泽，一位今年109岁的孔老爷子迎来了自...
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![太监为什么比正常男人长寿 原因竟然是这个（图）]( "太监为什么比正常男人长寿 原因竟然是这个（图）")
- 太监虽是男人，但却不具备男人的生殖能力，是处在男女性别夹缝中的异类人群，不可谓不悲惨。不过，太监虽不能像正常男人一样娶妻生子，却有着另一个优势，那就是比正常男人有着更长的寿命。韩国仁荷大学研究院对太监寿命进行过研究，得出的结论是太监的平均寿命能够达到70岁左右，而正常...
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![日本女人那么长寿全因做了这事（图文）]( "日本女人那么长寿全因做了这事（图文）")
- 日本女人那么长寿全因做了这事。日本人长寿大家都知道，有很长一段时间日本人的寿命一直排名全球第一，而其女性寿命相比于男性更长，据日本厚生劳动省2016年7月公布的简易生命表显示，2015年日本女性的平均寿命为87。05岁，男性为80。79岁，可以看到女性平均寿命比男性几乎长了7岁。...
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![长寿的人都不敢在早晨做这事：应该避免（图）]( "长寿的人都不敢在早晨做这事：应该避免（图）")
- 长寿的人都不敢在早晨做这事，康长寿是所有人的梦想。但是，健康长寿需要我们用自己的实际行动来达成。一日之际在于晨，每天清晨，是空气最清新的时候，代表着新的一天已经开始了，同时，也说明我们要开始一整天健康又长寿的生活了。但是，有一些事情如果在早晨起床时做会危害健康，应该避...
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![长寿花的养殖方法和注意事项：长寿花的作用,长寿花花语]( "长寿花的养殖方法和注意事项：长寿花的作用,长寿花花语")
- 长寿花的养殖方法和注意事项：长寿花的作用,长寿花花语长寿花因寓意长寿，受到了很多人的喜爱，那家养长寿花的养殖方法和注意事项有哪些呢？下面一起来看看相关内容。家养长寿花的养殖方法和注意事项有哪些1、土壤和栽植其实养殖长寿花土壤是一个非常好解决的问题，因为长寿花对土...
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![血型与性格 这种血型的人竟长寿（图）]( "血型与性格 这种血型的人竟长寿（图）")
- 血型与性格这种血型的人竟长寿（图）《红楼梦》中的贾母作为贾府的老祖宗，为人和善、宽容。一次，她对刘姥姥说：不过嚼得动的吃两口，睡一觉；闷了时，和这些孙子孙女儿玩一会子就完了。前半句讲的是随缘，后半句说的是精神上的自我调节，是典型的B型性格。精神上的自我调节贾母活到80多岁，...
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![中国最长寿的人：中国活的最长寿的人是谁多少岁]( "中国最长寿的人：中国活的最长寿的人是谁多少岁")
- 【中国最长寿的人】中国活的最长寿的人是谁？人的一生都会经历生老病死，只不过有的人生命很短，有的人寿命很长，中国最长寿的人是谁？传说中彭祖活了800多岁，菜篮公陈俊443岁，李清云256岁，那么到底中国最长寿的人多少岁呢？哪些是真的哪些是假的？下面为你揭开真相。李清云，256岁（真实性很...
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![世界上最长寿的人：世界长寿之人大盘点]( "世界上最长寿的人：世界长寿之人大盘点")
- 李庆远：四川开县人，生于清康熙16年（1677年），先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，1933年与世长辞，活了256年，是世界上极罕见的长寿星。他先后共有24位妻子，180位后人。当时的纽约时报与时代杂志都做了报道。自称世界最长寿的人—&mdas...
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![长寿的关键之处是什么？早起做这六件事最长寿]( "长寿的关键之处是什么？早起做这六件事最长寿")
- 每个人都希望自己能够长命百岁，然而要想延长自己的寿命就需要满足一些条件。你知道长寿的关键之处是什么吗？赶紧跟随小编的脚步一起来看看吧！一、赖床五分钟起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是...
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![吃肥肉会更长寿还是更短命？医生给出了答案（图）]( "吃肥肉会更长寿还是更短命？医生给出了答案（图）")
- 吃肥肉会更长寿还是更短命？医生给出了答案！每100克五花肉，热量高达508千卡；吃下一块，至少需要跑步63分钟。一说起肥肉，首先蹦入脑子的词就是油腻、高血脂、肥胖等。然而没想到，这种一直饱受人们诟病的食物，竟是众多百岁老人的另类长寿秘诀。只是各自喜欢的吃法有所不同，有的喜欢做...
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![史上最长寿的人400多岁：体重仅10斤像个儿童]( "史上最长寿的人400多岁：体重仅10斤像个儿童")
- 在古代中国，很多皇帝为了永享荣华富贵，都追求长生不老之术，希望多活几年。而古往今来皇帝长寿的却没几个，反倒是吃五谷杂粮的老百姓，长寿的很多。在古代史料中，记载的最长寿的人，唐代的时候，他已经出生，一直活到了元朝时期，活了443年，可谓是十分长寿。这个人叫做陈俊，被记载在乾隆十...
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![人要怎样会长寿：人的长寿秘诀是什么看看你占几个]( "人要怎样会长寿：人的长寿秘诀是什么看看你占几个")
- 长寿的人一般都有这5个共性，符合一个也很有福气！曾经有专业的调查机构就一部分长寿的人做了系统分析，最后发现了一个惊人的结果，原来那一些活得比较长寿的人，他们在日常生活中会有一些相同的习惯。那么，到底哪些习惯会让你变得长寿？今天小编就跟大家分享一下帮助你变长寿的好习...
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清秀谷
