![爱慕1993系列人体美学内衣上市 主打健康舒适有型]( "爱慕1993系列人体美学内衣上市 主打健康舒适有型")
- 在3.8国际妇女节来临之际，中国高端内衣品牌爱慕重磅推出了1993限定系列人体美学内衣，以健康、舒适、有型为核心卖点，以满足不同年龄和体型的都市智美女性在工作、生活、运动休闲等多场景的穿戴需求。该系列产品一共六款，包括大胸显小、稳定承托的1993洞洞花瓣内衣，薄而不透、...
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![春季养生季 女性多吃它们瘦身又健康]( "春季养生季 女性多吃它们瘦身又健康")
- 女性吃哪些碱性食物好?1、橘子橘子有很高的营养价值，橘子肉中不仅含有碳水化合物，而且胡萝卜素、叶酸以及维生素和粗纤维也是非常丰富的，还有柠檬酸、橘皮甙以及苹果酸等成分。此外，橘子中水分多，含有的纤维质和维生素C能帮助食物消化和吸收，提高基础代谢率。但橘子中含有大量...
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![家庭健康饮食环境的要求]( "家庭健康饮食环境的要求")
- 家庭健康饮食环境的要求，日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，现在分享家庭健康饮食环境的要求。家庭健康饮食环境的要求1（1）养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日...
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![产后健康瘦身如何做？]( "产后健康瘦身如何做？")
- 产后妈妈要健康瘦身不用这么刻意，从细节做起，一样能达到恢复身体和身材的功能。建议一：保持轻松愉悦的心情没错，好心情一样有助产后恢复。当妈妈们出现烦躁、发怒、忧郁负面情绪的时候，身体也会跟着影响，容易导致内分泌系统失调，影响新陈代谢，自然对产后恢复不好。建议二：产后别立...
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![“意想不到”食材打造网红全食物料理 开启健康新生活]( "“意想不到”食材打造网红全食物料理 开启健康新生活")
- ——飞利浦高速破壁料理机美味与营养的健康之选随着消费升级及在追求高品质生活的潮流下，合理膳食、均衡营养已成为人们健康饮食的关键词。日前，上海营养学会副理事长兼秘书长蔡美琴在微博上发声，提倡全食物营养料理引起了广泛关注，更有“全食物营养”菜谱分享的活动在社交平...
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![春节期间怎么吃健康又瘦身]( "春节期间怎么吃健康又瘦身")
- 清淡：春节期间的饮食一定要注意清淡，少吃刺激油腻的食物，虽然重口味会给味蕾带去刺激，但是却容易导致身体摄取过量的油盐，从而影响健康的同时，还导致发胖。主食：大家也不能忘了主食，千万别误认为吃主食容易发胖，而拒绝主食，其实粮食是碳水化合物的主要来源，可以为身体提供充足的膳食...
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![无糖月饼更健康？宝宝吃月饼注意事项]( "无糖月饼更健康？宝宝吃月饼注意事项")
- 1、一岁以下的宝宝不建议吃市售的月饼因为很多市售的月饼糖分含量非常高，而且会添加盐等调味品，是不适合一岁以下宝宝来吃的，所以很多妈妈会为宝宝自制月饼，这样既能让宝宝感受到中秋节的气氛，又能保证宝宝的营养和健康。2、控制月饼的摄入量每天给宝宝吃半块或者1/3大小的月...
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![健康饮食八大要点]( "健康饮食八大要点")
- 健康饮食八大要点，俗话说，民以食为天，规律的作息、健康的饮食是我们每个人都需要的，吃得科学才可以保持营养良好、预防慢性病，让健康状态更持久，健康的饮食方式涵盖了很多方面，下面分享健康饮食八大要点健康饮食八大要点1食物多样，合理搭配不管做什么食物，最好是保证饮食的多样化...
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![小学生三餐健康食谱]( "小学生三餐健康食谱")
- 小学生三餐健康食谱，在我们日常生活中，美食美味为我们的生活添彩，而小学生三餐的营养食谱就应该荤素搭配，要能够补充好每天所需的能量，下面来看看小学生三餐健康食谱。小学生三餐健康食谱1小学生一周健康食谱：星期一早餐：肉末菜粥(花豆渣子粥、薏米红豆粥、红薯玉米粥、豆浆)、...
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![寓意平安健康的绿植]( "寓意平安健康的绿植")
- 金钱树、幸福树、海棠树等。寓意平安健康的绿植11、银杏树银杏树是中国十大名树之一，这种树木不仅珍稀，还很长寿，可以生长一千年，甚至更久，象征着长寿，这种树种家里面有着很好的风水作用。可以保佑家中的老人健康长寿，能够让家里面变得兴旺，就像银杏一样，枝繁叶茂的。2、竹子竹子...
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![哪些隔夜食物不能吃（为健康尽量不吃隔夜饭）]( "哪些隔夜食物不能吃（为健康尽量不吃隔夜饭）")
- 食物隔夜了就不能吃了吗？吃隔夜食物，会给身体造成什么影响？那么又有哪些隔夜食物不能吃呢？下面一一介绍。哪些隔夜食物不能吃其实食物能不能吃，和隔夜并没有多大的关系，主要取决于食物的保存时间。冬季天气寒冷，食物的保存时间就会比较长，不会产生变质的情况，而夏季温度过高，食物保...
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![三餐健康饮食]( "三餐健康饮食")
- 三餐健康饮食，健康的生机饮食是现代追求健康饮食的人选择，而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中，是非常重要的工作，下面我们就一起来了解三餐健康饮食。三餐健康饮食1早餐早餐的重要性已经不用我们赘述，健康的早餐能够帮助我们补充精力，提高工作效率，推荐的早餐是满满一盘煎蛋，...
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![最健康的一日三餐食谱]( "最健康的一日三餐食谱")
- 最健康的一日三餐食谱，在我们生活中，健康的饮食是保证身体健康的重要基础，所以在吃饭的时候合理搭配食物显得尤为重要，下面来分享最健康的一日三餐食谱。最健康的一日三餐食谱1早餐是一日当中最重要的一餐，早餐的营养直接决定了一日的饮食质量。所以我的早餐基本要求，必须含有...
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![瑜伽入门动作教程 减脂瘦身又健康]( "瑜伽入门动作教程 减脂瘦身又健康")
- 练习瑜伽前必须要热身瑜伽热身运动[Warm-up又叫瑜伽]暖身运动，是瑜伽练习前的准备活动，由某些全身活动组合而成;在主要活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体。所有运动都不适宜一触即发，所以，运动前先让身体热起来是很重要的。瑜伽运动看似柔软和缓，其实在伸展、拉筋的过程中，身...
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![软柿子孕妇餐科学吃，全面营养成就宝宝健康未来]( "软柿子孕妇餐科学吃，全面营养成就宝宝健康未来")
- 怀孕是女人一生中的大事，准妈妈们总是想方设法补充各种营养给肚子中的孩子，希望生个健康聪聪的宝宝。孕期需要补充的营养增多，主要通过孕期餐获得。但是，如果补充营养不注重方式方法的话，容易走入误区，可能会影响母子的健康，进而影响孩子的一生。误区一：忽视孕前营养的重要性在怀...
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![婚礼前，新人如何兼顾瘦身与健康？]( "婚礼前，新人如何兼顾瘦身与健康？")
- 1、关于饮食《时尚新娘》：都说瘦身第一要素是控制饮食，晚上不吃饭太难受怎么办？刘纳：减少热量摄入，是减肥的途径。有两条路可以走：放弃晚饭，而不至于自虐,如晚上睡得早，可以下午四点左右吃下午茶，这样晚上就不会饿。如不舍弃晚饭，调整饮食结构，也可以达到减少热量摄入的目的。比如晚...
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![夫妻健康备孕应谨记7个细节]( "夫妻健康备孕应谨记7个细节")
- 在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。怎样才能怀孕？1.做孕前检查在开始尝试之前，记得做一个孕前检...
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![营养师帮你搭配健康减肥早餐]( "营养师帮你搭配健康减肥早餐")
- 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用，经常只是随便吃一点，或为了减肥，干脆不吃。这样的确省事，但对健康的影响却不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品种，对人体健康有重大影响，对减肥效果也有重大影响。食早餐族对膳食营...
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![如何健康饮食与养生]( "如何健康饮食与养生")
- 如何健康饮食与养生，现在健康饮食是很多朋友所追求的，但是吃的样数多并不就等于摄入的营养够全面，有些朋友会认为自己摄入的食物种类够多，但却没有意识到很多食物的营养都是同一类的，下面教你如何健康饮食与养生？如何健康饮食与养生11、规律饮食:要保证一日三餐适时适量的正常...
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![幼儿饮食健康小常识有哪些]( "幼儿饮食健康小常识有哪些")
- 常识1白开水是儿童的最佳饮品饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性增加，...
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![关于房屋风水与健康的关系]( "关于房屋风水与健康的关系")
- 住宅的风水不仅关乎这我们的运势，更关系着我们的健康，若是住宅风水不好，必然对于家人的健康有所影响，若是住宅风水好，家人的健康自然也会有所保障，因此生活中人们注重住宅的风水。房屋环境对于健康一定要避免出现漏气虚空的现象，什么叫漏气虚空，这种现象是非常不利于健康的。如同...
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![三餐巧搭配 宝宝健康吃出来]( "三餐巧搭配 宝宝健康吃出来")
- 早餐理想的早餐应包括四种类别的食物，它们是：(1)以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头等;(2)以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食品;(3)以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果;(4)奶类与奶制品、豆制品。如果具有其中三种类别...
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![女人吃对水果才能美容又健康]( "女人吃对水果才能美容又健康")
- 新鲜的水果随处可见，看见水果店和超市里一排排颜色鲜艳的水果时，我们总是会不由自主地停下脚步。我们在生活中也已经习惯了每天吃水果，只是，吃来吃去都是挑自己喜欢吃的。比如有的人非常喜欢吃苹果，那么她的冰箱里或者是桌子上摆着的水果肯定是以苹果居多。同理可证，喜欢吃樱桃...
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![健康减肥小常识]( "健康减肥小常识")
- 健康减肥小常识，很多爱美的女性朋友为了减肥，一般都采取少吃的方法，结果导致身体一弱再弱，可见，节食减肥法并不科学，下面我们就一起来了解健康减肥小常识。健康减肥小常识1起床后先做仰卧起坐对于仰卧起坐绝大多数人对它的认识可能还仅仅停留在增加腰部力量上，其实它可以有效地...
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![晚上吃什么夜宵比较健康(十种宵夜美味又不易胖)]( "晚上吃什么夜宵比较健康(十种宵夜美味又不易胖)")
- 很多减肥的朋友来说，晚上吃东西是一种禁忌，但是也难免有很多人因为饥饿会吃一些宵夜。下面带大家了解下适合晚上吃的十种宵夜都有哪些，不仅美味，而且促进人的睡眠还不易发胖。1晚上吃的健康10钟夜宵1、煮毛豆毛豆本身就是很好的减脂零食，富含蛋白质，还含有一种叫大豆异黄酮的成...
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清秀谷
