![美白需要内调外养 美食让你晒不黑]( "美白需要内调外养 美食让你晒不黑")
- 番茄：最强效的防晒食物番茄是最强效的抗晒食物，其中所富含的茄红素具有抗氧化功效。研究发现，每天摄入16毫克的番茄红素，就可将晒伤的危险系数下降40%左右。煮熟后的番茄防晒效果更佳。番茄浓汤材料：番茄500克，土豆50克，洋葱、番茄酱、罗勒叶、牛至叶、淡奶油少许做法：先把洋葱和...
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![祛斑效果最好的方法：完美发祛斑需内调和外养结合]( "祛斑效果最好的方法：完美发祛斑需内调和外养结合")
- 每个女人都追求完美无瑕的好肌肤，祛斑成了她们的头等话题，那么祛斑效果最好的方法是什么？祛斑单单靠护肤品是不行的，美丽的女人是从内而外散发出来的。下面推荐几种祛斑效果最好的方法给大家，内调、外养的调理，以达到最好的祛斑作用。祛斑效果最好的方法，内调、外养的调理，以达到...
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![常说的清肺食物，真的有效吗？别信，养肺不外乎这两个方法]( "常说的清肺食物，真的有效吗？别信，养肺不外乎这两个方法")
- 清肺食物，真的有效吗？我们常说的清肺食物不外乎就是冰糖炖雪梨、鸭血、银耳、蜂蜜以及山药等，坊间传闻经常吃这些食物可以有效清理肺内的垃圾，让肺部保持在一个健康的状态下。专家表示，这个说法是完全没有科学依据的。日常雾霾天内存在的粉尘是非常非常小的，小的甚至会让人觉得...
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![男人如何培养由内而外散发出来的魅力以及气质]( "男人如何培养由内而外散发出来的魅力以及气质")
- 男人如何培养由内而外散发出来的魅力以及气质保持你的住所干净整洁排在第二位，因为帅气的男人通常需要以鲜亮的光芒以及清新的空气为伴。如果你天生是个懒骨头，怎么办？其实这也算是男人的天性吧，但是为了你美好的生活，还是勤快起来吧。或者，雇个清洁工、收买个处女座朋友、寻求...
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![赵雅芝大秀身材：61岁的她 对身材外貌保养得宜]( "赵雅芝大秀身材：61岁的她 对身材外貌保养得宜")
- 【赵雅芝大秀身材】2016年3月22日，众所周知，赵雅芝当年因出演电视剧《新白娘子传奇》走红，多年来仍是观众心中经典角色。目前61岁的她，对身材外貌保养得宜，近日出席公益活动，不老容颜得到在场人员称赞。日前，赵雅芝身穿一袭红色斜肩开高衩长礼服出席公益活动，不仅露出一双白皙长...
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![吃这7种东西就是在喂养癌细胞：5个字把癌挡在门牙外]( "吃这7种东西就是在喂养癌细胞：5个字把癌挡在门牙外")
- 吃这7种东西就是在喂养癌细胞：5个字把癌挡在门牙外这样吃饭等于喂养癌细胞！这7种癌症是吃出来的。有一个现象人所共知，就是人们的物质生活水平是越来越高，而癌症的发病率也越来越高，两者成正比，40年前，癌症还是一种少见的疾病，而现在癌症几乎成为人们嘴里常提起的疾病，身边的亲人...
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![饮食养生：如何养胃?养胃有这十大禁忌（全文）]( "饮食养生：如何养胃?养胃有这十大禁忌（全文）")
- 盐分能促进体液在体内流动，但摄入过多会引发胃癌。亚洲国家对盐的摄入量都很大，其中韩国人最咸，接下来是日本和中国，所以韩国的胃癌发病率非常高。亚洲人普遍喜欢吃盐，所以当全世界胃癌的发病率都在下降的时候，亚洲有些地方还在增高。关于胃癌，你知道多少？吃太咸易引发胃癌吃太咸...
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- 怎么看房子养人不养人，买房对于人们而言，会考虑到诸多的因素，房屋的风水效果会影响整体的居住效果，影响到居住者运势的发展，下面一起来看看怎么看房子养人不养人。怎么看房子养人不养人11、家里的宠物吠叫不止家里养的宠物比如猫猫或者狗狗，经常对着房子莫名地嚎叫，或者本身性格...
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- 养心的食物1、桂圆可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜...
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![冬季皮肤保养大作战 应对微尘+紫外线+干燥]( "冬季皮肤保养大作战 应对微尘+紫外线+干燥")
- 说起冬季的三大皮肤困扰大家都会想到什么呢？微尘、紫外线、干燥这三大问题应该是每个人必经的困扰之一吧！想要合理应对这种问题最明智的办法就是提升皮肤免疫力。也就是通过强化皮肤体力来应对任何外部刺激的原理。下面为大家讲解在日常护肤时提升皮肤免疫力的方法。大家可...
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![深秋呢子外套百搭 时尚韩范风格养眼]( "深秋呢子外套百搭 时尚韩范风格养眼")
- 【深秋呢子外套百搭时尚韩范风格养眼】秋冬季节穿呢子外套是最保暖时尚的了，搭配上裙子或是裤子都让MM们很显温柔好气质的呢！而且韩范儿风格的呢子外套百搭又很养眼。下面就跟着小编一起来看看时尚百搭呢子大衣搭配吧！绿色的呢子外套是今年很流行的外套款式，中长的版型很好穿...
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![美丽由内而外 女性美白祛斑养生汤食谱]( "美丽由内而外 女性美白祛斑养生汤食谱")
- 绿豆百合美白汤材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。调味料：盐、糖适量。做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消...
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![毛呢外套走心养眼 冬季爱美女生的必备时尚单品]( "毛呢外套走心养眼 冬季爱美女生的必备时尚单品")
- 白富美也好，傻白甜也罢，又或者干脆呆萌无敌小萝莉，无论哪一款都有其无可替代的爱与青睐，这感觉当然就是常言说你是独一无二的时尚翻版，按说并不是话说的好听比较励志，的确是人心难测审美不一，说不定谁不经意的回眸一笑，就给了某人今生最难忘却的心跳。超大翻领双排扣毛呢短外套对...
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![胖人穿牛仔外套好看吗 复古牛仔外套显瘦又养眼]( "胖人穿牛仔外套好看吗 复古牛仔外套显瘦又养眼")
- 春秋休闲原宿牛仔褂韩版宽松牛仔褂怎么穿都很有feel的感觉，复古，时尚，百搭，这款外套面料柔软，不挑人穿，胖瘦都可以，是出街旅游的必备用品。2017春秋季新款牛仔外套这款牛仔褂穿起来有点机车的感觉，破洞的效果恰当好处，穿起来也没有那么的浮夸。却能让人感觉到复古味，这款牛仔拿到绝...
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- 【养好肝就是在养命最全的养肝护肝的方法】我们会形容自己最喜欢的东西是心肝宝贝，说明心和肝是人体最不可忽视的器官。尤其是肝脏器官就算有毛病也很难被察觉，养好肝就等于是在养命。赶紧收藏这份最全的养肝护肝的方法吧。最全的养肝护肝的方法学起来。肝脏的真正作用是什...
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![去除痘印什么方法最有效？外在保养内在的调理恢复美肌]( "去除痘印什么方法最有效？外在保养内在的调理恢复美肌")
- 下面给大家介绍几种去痘印的有效方法，简单经济有效，帮助快速消除脸上的痘印，恢复皮肤光滑白嫩。去除痘印，除了外在保养外，其实内在的调理也是十分重要的哦，日常不妨多喝水和多吃一些美白功效的蔬菜水果，如番茄和苹果都不错呢。白芷粉+绿豆粉消痘印法这个是汉方美容配方，是纯中药...
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![你会点外卖吗：外卖应该这样点,营养又健康]( "你会点外卖吗：外卖应该这样点,营养又健康")
- 你会点外卖吗：外卖应该这样点，营养又健康你会点外卖吗？外卖应该这样点，营养又健康。在外卖平台上，虽然食物在APP里都展示得异常高达上，但其实多数送餐商家都属于小作坊，有的甚至无牌无证经营，这些黑心商家的卫生条件十分令人担忧。此外，送餐所使用的饭盒、筷子等餐具，也无法保证是...
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![乌龟要怎样养才能养好]( "乌龟要怎样养才能养好")
- 要经常让乌龟晒太阳，但是不要暴晒并定时用软牙刷刷洗龟背，以去除寄生虫寄生。乌龟要怎样养才能养好1一、饲养龟的八大要点：1、龟是水陆两栖动物，如果放在没有与陆地相连的纯水池里，水池中必须要放置石块、砖头等露出水面的平台，以供龟晒背、休息，喜欢躲的洞里，因此可用砖头给龟搭...
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![自制排毒养颜茶 排除毒素从内到外的美丽]( "自制排毒养颜茶 排除毒素从内到外的美丽")
- 自制排毒养颜茶，具有养生保健的功能，可以排出堆积在体内的毒素，排毒养颜茶以排毒、养颜为目的，精选最天然最有效的草本植物，让你轻松喝出好肌肤。想轻松养出光滑细嫩的肌肤就来试试吧。普洱茶做法：把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶...
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- 日本教育孩子有句名言：除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切都要通过劳动获得。所谓穷养，不是刻意追求劳其筋骨，饿其体肤，而是在物质上对孩子有所限制，让孩子懂得珍惜和奋斗；要从小培养孩子自立和受挫的能力，让孩子懂得任何东西都是付出劳动才能得来。另外，要培养孩子正确的心态...
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![三个月前婴儿喝水危害(母乳喂养不建议额外喂水)]( "三个月前婴儿喝水危害(母乳喂养不建议额外喂水)")
- 新手妈妈不知道宝宝该不该喝水，有的认为刚出生的宝宝也需要喝水，但也有的认为母乳中已经含有大家的水分，没有必要额外喂水了。下面关于三个月前婴儿喝水危害的介绍：1、水中毒三个月宝宝的各个脏器还没完全发育好，而喝水多会使得肾脏无法代谢掉过多的水分，导致水潴留、电解质紊...
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- 【高街极致抢眼上镜看毛呢外套品位养眼】每一天擦肩而过，某人给你留下深刻印象，不一定是因为天生丽质闭月羞花，也不一定是非富即贵的骄矜张扬，而是她独一无二的气场，即使算不上高街，那也一定是惊世骇俗的原创，就像那些出自名师的大手笔最该有的模样。斜纹V领呢子大衣搭配高街不...
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- 长假外出游穿什么？简约上衣搭配短裤轻便养眼白色雪纺衫清纯唯美，材质轻盈，似乎自带仙气，把女孩显得格外灵动，搭配浅灰色短裤，把宽松的雪纺上衣随意扎一点，感觉马上就不一样了，是不是简单又时尚?长假外出游穿什么？简约上衣搭配短裤轻便养眼宝蓝色T恤明亮大气，修身款式，勾勒迷人曲线，T...
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- 营养餐如何搭配更有营养，生活中人们吃东西除了达到饱腹的目的，最重要的一点还是要注意食物中营养的吸收，所以一日三餐中的营养搭配也是非常重要的，下面就一起来了解营养餐如何搭配更有营养。营养餐如何搭配更有营养1餐餐有主食，粗细搭配餐餐有主食不难做到，粗细搭配的理念也深...
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- 卷发是时下很流行的一款发型，虽然长直发很有女神范，长发卷发却透露着温柔甜美气质。好看的卷发发型有哪些呢？如果你正想换一款卷发发型，一起和小编了解一下好看的卷发发型图片吧。好看的卷发发型图片：盘点8款格外时尚养眼的卷发发型公主范儿卷发公主范儿十足的一款卷发设计，清...
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清秀谷
