![葡萄的营养价值及功效与作用]( "葡萄的营养价值及功效与作用")
- 葡萄的营养价值及功效与作用，葡萄是生活中很多人喜欢吃的一种水果，含有丰富的营养成分，药用和营养价值都很高，对人体健康很有帮助，下面我们就一起来了解葡萄的营养价值及功效与作用。葡萄的营养价值及功效与作用1葡萄的营养价值1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。...
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![黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的营养价值]( "黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的营养价值")
- 黑芝麻在本草纲目上就有记载，黑芝麻的功效与作用有很多，补肝补肾，滋养五脏，还能益精血，润肠通便，下面小编就为大家介绍一下黑芝麻的功效与作用。黑芝麻的功效与作用黑芝麻的功效与作用1、食用价值芝麻蜜糕芝麻中含有有丰富的不饱和脂肪酸能促进红血细胞的生长，还能保护肝、胃。...
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![黑色食物的营养价值有哪些]( "黑色食物的营养价值有哪些")
- 1、黑色食物的营养价值我们身边有很多黑色的食物，你可能不知道，这些看似外表丑陋的黑色的食物中所含有的营养以及作用绝对会让你大吃一惊。黑色食物的颜色主要是来自于其中的花青素，这种植物色素有助于降低患糖尿病，心脏病和癌症的风机率。专家表示，这些食物中所含有的抗氧化...
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![嫩豆角的营养价值]( "嫩豆角的营养价值")
- 嫩豆角含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物。嫩豆角的营养价值11、嫩豆角的营养一嫩豆角是一种很不鏎的是餐桌食物，可以清炒，也可以和肉一起煮着吃，都是暗物质别不错的营养是物的，嫩豆角含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物这些都是很不错的营养成份，同时嫩豆角含须粗纤维这样...
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![鹰嘴豆怎么吃：鹰嘴豆营养价值简介及正确吃法分享]( "鹰嘴豆怎么吃：鹰嘴豆营养价值简介及正确吃法分享")
- 鹰嘴豆怎么吃：鹰嘴豆营养价值简介及正确吃法分享鹰嘴豆，看到这个词应该人人都会想，这是什么东西？没听过，今天我们就来介绍一下鹰嘴豆，因为它长的想老鹰的嘴巴，所以就命名为鹰嘴豆。鹰嘴豆他是属于豆科草本植物，它的淀粉具有板栗香味，鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，是婴儿...
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![玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶的营养价值]( "玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶的营养价值")
- 玫瑰花茶的功效与作用玫瑰花茶的功效与作用：玫瑰花是一种珍贵的药材，味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。玫瑰花茶的功效与作用：有理气解郁、活血散淤和调经止痛，常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤...
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![南瓜与什么搭配最好,南瓜的营养价值]( "南瓜与什么搭配最好,南瓜的营养价值")
- 山药炖南瓜原料：南瓜300克，山药300克，红糖适量。做法：南瓜洗净去皮、去内瓤，切成块。山药洗净削皮，也切成相同大小的块。切好的山药、南瓜块放入炖盅内，加红糖、水烧开后盖好盖，改用小火炖1小时左右，至山药、南瓜熟烂时即可。功效：具有提神补气的功效。紫菜南瓜汤原料：老南瓜100克，紫...
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![意大利面可以做汤面吗：意大利面的营养价值及怎么做好吃]( "意大利面可以做汤面吗：意大利面的营养价值及怎么做好吃")
- 意大利面可以做汤面吗？意大利面含有丰富的蛋白质和复合碳水化合物，营养丰富，那么意大利面可以做汤面吗？意大利面可以煮着吃吗？意大利面口感爽滑有弹性，十分美味，它在意大利是作为一道主食，它可以做汤面吃的哦，看各人的喜好，下面来一起看看吧！意大利面可以做汤面吗意大利面是一种按照...
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![紫薯的功效与作用：食用紫薯的注意事项及紫薯营养价值]( "紫薯的功效与作用：食用紫薯的注意事项及紫薯营养价值")
- 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富不但可以增强免疫力，还具特殊保健功能，紫薯的功效与作用有哪些？紫薯的营养价值你了解吗？食用紫薯的注意事项等一起和小编看看吧。紫薯的功效与作用：食用紫薯的注意事项及...
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![【十大营养蔬菜】十大最有营养的蔬菜：十大营养价值高的蔬菜]( "【十大营养蔬菜】十大最有营养的蔬菜：十大营养价值高的蔬菜")
- 【十大营养蔬菜】十大最有营养的蔬菜，十大营养价值高的蔬菜。美国《女性健康》杂志报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜：1杯菠菜的维生素K...
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![睡前喝酸奶会不会长胖：酸奶的营养价值介绍]( "睡前喝酸奶会不会长胖：酸奶的营养价值介绍")
- 睡前喝酸奶会不会长胖：酸奶在我们的生活中是很常见的一种食物，很多人都非常的喜欢吃，但是有担心吃了会长胖，那么睡前喝酸奶会不会长胖呢？酸奶是很多人都非常爱的一种食物，经常喝酸奶对身体非常有好处，那么睡前喝酸奶会不会长胖呢？睡前怎么喝酸奶不会长胖呢？睡前喝酸奶会不会长胖只...
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![西红柿炒鸡蛋的营养价值无敌的搭配]( "西红柿炒鸡蛋的营养价值无敌的搭配")
- 西红柿炒鸡蛋，在普通不过的一道大众菜肴。因做法简单易学，材料也都是市场上常见的，且味道鲜美，口感很好，所以很受大众欢迎。其实就营养搭配来说，西红柿炒鸡蛋也是非常科学合理的。西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果...
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![凤梨和菠萝简介：凤梨和菠萝区别和营养价值]( "凤梨和菠萝简介：凤梨和菠萝区别和营养价值")
- 凤梨和菠萝简介：凤梨和菠萝区别和营养价值凤梨为著名热带水果之一，凤梨原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。现在已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成。凤梨和我们常见的菠萝是一样的吗？它们...
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![吃葡萄干有什么好处：葡萄干的营养价值]( "吃葡萄干有什么好处：葡萄干的营养价值")
- 吃葡萄干有什么好处：大家在生活中都吃过葡萄吧，葡萄含有的糖分是非常高的，但是一般葡萄比较不容易保存，没过两天就会出现烂的情况，所以人们想到了把葡萄晒成干，结果发现，葡萄干这种东西真的是非常美味，而且还能够保存很久，那么到底葡萄干的营养价值女性吃葡萄干有哪些好处呢？针对这...
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![小孩吃香菇的营养价值]( "小孩吃香菇的营养价值")
- 香菇富含维生素D和麦甾醇，能帮助儿童对钙元素的消化吸收，有助于骨骼和牙齿的生长和预防佝偻病。小孩吃香菇的营养价值11、促进宝宝骨骼发育香菇菇中含有丰富的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极...
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![灰灰菜长什么样：灰灰菜有毒吗,灰灰菜有什么营养价值]( "灰灰菜长什么样：灰灰菜有毒吗,灰灰菜有什么营养价值")
- 灰灰菜长什么样：灰灰菜有毒吗,灰灰菜有什么营养价值灰灰菜相信很多人都没听说过，那么灰灰菜是一种什么菜呢？灰灰菜长什么样？灰灰菜真的能吃吗？灰灰菜有毒吗？下面来看看。灰灰菜长什么样灰灰菜，又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。主要生于田间、地边、路旁、房前...
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![多宝鱼的营养价值,多宝鱼的功效及作用,多宝鱼搭配禁忌]( "多宝鱼的营养价值,多宝鱼的功效及作用,多宝鱼搭配禁忌")
- 多宝鱼别名：漠斑牙鲆、南方鲆、欧洲比目鱼。本篇介绍多宝鱼的营养价值，多宝鱼搭配禁忌以及多宝鱼的营养价值与功效有哪些？多宝鱼是原产于欧洲沿海的一种名贵比目鱼，俗称欧洲比目鱼，在中国称多宝鱼。身体扁平近似圆型，双眼位于左侧，有眼侧呈青褐色，具少量皮刺；无眼侧光滑白色，背鳍与...
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![人肉的营养价值高吗：为什么史前人要吃人肉（图）]( "人肉的营养价值高吗：为什么史前人要吃人肉（图）")
- 人肉的营养价值高吗：为什么史前人要吃人肉（图）人到了一定的程度就什么都吃，即使连自己的同类都要吃，其实从很久以前人吃人这种事情就已经出现了，但是常常人不会想为什么会认识人呢？人肉很有营养吗？为什么史前人类要吃人？为什么史前人要吃人肉人吃人这种事情从远古时代就有了。但是...
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![菠萝蜜的营养价值：哪些人不能吃菠萝蜜？]( "菠萝蜜的营养价值：哪些人不能吃菠萝蜜？")
- 【菠萝蜜的营养价值】菠萝蜜是一种南方的水果，水分少，而且营养价值高，含有丰富的蛋白质，矿物质，还有维生素哦，对于滋补身体是有很大的帮助作用的哦，哪些人不能吃菠萝蜜呢？菠萝蜜的食用禁忌和食用价值你知道吗？赶快来了解一下吧。菠萝蜜的营养价值哪些人不能吃菠萝蜜？菠萝蜜的营养价...
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- 带鱼的营养价值及功效，带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛。青岛、日照黄海沿岸城市称鱽鱼。一起来看看带鱼的营养价值及功效。带鱼的营养价值及功效1一、带鱼的营养价值有哪些带鱼腹部有游离的小刺，...
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- 蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，此亚属的物种均为常绿灌木，主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色，总状花序。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量种植。那么蔓越莓的功效与作用有哪些呢?蔓越莓是什么呢?下面就...
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- 促进食欲、清热解毒、养阴补虚等功效。蛏子的营养价值及功效1蛏子，为海产贝类，软体动物。其味道鲜美，营养丰富，肉可鲜食，也可加工制成蛏干、蛏油等。蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能。蛏肉味甘、咸，性寒，用于产后虚寒、烦热、痢疾，壳可用于医治胃病、咽喉肿痛。蛏子具有促...
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![合理搭配辅食让牛奶的营养价值更高]( "合理搭配辅食让牛奶的营养价值更高")
- 1.厚奶。把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命...
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![这东西千万不要和茭白同吃：茭白的营养价值及功效]( "这东西千万不要和茭白同吃：茭白的营养价值及功效")
- 在我们的生活中茭白是很常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，但是你知道吃茭白的禁忌吗？茭白和什么不能一起吃呢？茭白的营养价值以及功效有哪些你知道吗？今天小编就带着大家了解关于茭白的功效以及相关禁忌吧。茭白的营养价值及功效这东西千万不要和茭白同吃茭白和什么不能一起吃茭...
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![柚子的丰富营养价值有哪些]( "柚子的丰富营养价值有哪些")
- 可以促进消化，同时也有一定的止咳、化痰功效。柚子的丰富营养价值有哪些11、拥有丰富维他命c，能养颜美容、美白肌肤：含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍，女孩子想美白的话就多多引用，绝对是保养皮肤的不二食材。2、富含纤...
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清秀谷
