![职场孕妇的便当]( "职场孕妇的便当")
- 蔬菜种类准妈妈的便当料理，应注重钙质、蛋白质、纤维素等的营养搭配。通常一道主菜、两道副菜的营养就已足够，建议准妈妈可选择一道味道好的为主菜，以增加食欲。此外，多吃一些高纤蔬菜、五谷杂粮，可以防止便秘。烹调方式适合准妈妈便当料理的烹调方式，以烫、煮、凉拌的方式可以...
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![便秘最怕的三种蔬菜，女性便秘该怎么办]( "便秘最怕的三种蔬菜，女性便秘该怎么办")
- 便秘最怕的三种蔬菜：白菜、萝卜、菠菜。其实，还很多蔬菜都有缓解便秘的作用，比如：西葫芦、芹菜、木耳、菠菜、卷心菜、西兰花等等。1便秘最怕的三种蔬菜1、白菜：含有丰富的纤维素，还有多种维生素，能促进肠道的蠕动速度，其含有的水分能增加粪便的含水量，能防止大便干结导致的便秘。...
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![奇葩女子公交车内当众大小便：惊呆众人（图）]( "奇葩女子公交车内当众大小便：惊呆众人（图）")
- 奇葩女子公交车内当众大小便：惊呆众人（图）公交车上遇到内急该肿么办？如果是你，你会怎么处理？近日，一女子乘坐公交车时内急，要求车长开门被拒后，竟然当众脱裤子，在公交车上小便，如此疯狂举动吓坏乘客。这是憋不住的节奏吗？一位女子在公交车上面坐车，这个时候因为内急，所以要求公交车司机...
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![宝宝便秘怎么办？缓解宝宝便秘的方法]( "宝宝便秘怎么办？缓解宝宝便秘的方法")
- 什么是宝宝便秘宝宝便秘的常见症状是排泄物干燥，排便时间间隔久，或者排便不顺畅。婴儿消化不良是导致便秘的常见因素，可以从日常饮食着手，慢慢调理饮食来缓解症状，比如不给宝宝喝含有棕榈油的部分水解蛋白配方奶粉等。通常导致该症的原因有很多，比如常见的先天性肠道畸形以及功...
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![【便秘怎么办】孕妇便秘吃什么好 如何缓解孕期便秘]( "【便秘怎么办】孕妇便秘吃什么好 如何缓解孕期便秘")
- 便秘怎么办？便秘是一种非常常见的，并且会发生在任何年龄的患者身上的常见症状。什么是孕期便秘？孕妇便秘吃什么好？如何缓解孕期便秘？那么如果便秘了该怎么办？随小编了解一下吧。【便秘怎么办】孕妇便秘吃什么好如何缓解孕期便秘什么是孕期便秘女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响...
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![孕期易便秘 孕妇便秘该如何调理]( "孕期易便秘 孕妇便秘该如何调理")
- 孕妇便秘处理方法1.早起排便。想要解决便秘的方法，准妈妈们需要为自己定好闹钟，先坚持早起。早上的时候，身体中肠道的蠕动速度是比较快的，在吃完早餐之后，很可能会出现便意。建议孕妇们每天早起，先上厕所，不过上厕所的时间不能太长，否则对于腹部的压迫时间会太久。2.喝水。孕妇缓...
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![宝宝便便成了这样 赶紧送医院（图）]( "宝宝便便成了这样 赶紧送医院（图）")
- 宝宝便便成了这样赶紧送医院（图）从宝宝出生，爸爸妈妈就开始为了宝宝的吃喝拉撒操碎了心，除了担心TA吃得不够，还要懊恼拉得好不好……从前谈便色变的人，如今竟然天天抱着宝宝的便便看上许久！别自己瞎纠结啦，一起来看看关于宝宝便便的那些事儿吧！宝宝一天拉几次便便？刚出...
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![孕妇便秘吃什么好 三种水果最能通便]( "孕妇便秘吃什么好 三种水果最能通便")
- 孕妇便秘吃什么水果好火龙果火龙果高纤维的水果，其所含有的水溶性膳食纤维含量非常丰富，而且火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，孕妇如果有便秘适量的吃吃火龙果，治疗效果是很好的。梨子梨子去火排毒的功能是大家公认的，具有生津，润燥，清热，化痰之用，梨中的果胶含量很高，有...
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![孕妇便秘怎么办，孕妇便秘快速排便小妙招]( "孕妇便秘怎么办，孕妇便秘快速排便小妙招")
- 1.要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮。2.适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。3.孕期补钙是必不可少的事，孕期补钙在选择产品时，准妈们一定要特别注意钙剂是否添加了山梨醇这一成分，可以降低准妈妈便秘发生率。4.对于孕期便秘较为有效，而快速...
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![便秘的原因便秘怎么解决？七招排毒减肥治便秘]( "便秘的原因便秘怎么解决？七招排毒减肥治便秘")
- 便秘会导致体内毒素堆积，也会引起肥胖，尤其是小腹赘肉堆积。为什么会便秘呢？怎么治疗便秘，排毒减肥呢？下面就跟小编一起来看看吧。为什么会便秘？原因1：没有定时排便当你有便意时，千万不要先忍一忍。当你抑制了这一阵便意后，过后再想排便就很难了。因为久而久之肠道就会失去对粪便...
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![孕期大便不成形正常吗 大便稀是什么原因]( "孕期大便不成形正常吗 大便稀是什么原因")
- 孕期大便不成形可能是正常的，因为孕期女性体内激素水平的变化可能会影响肠道蠕动和排便情况，导致大便形状和质地发生变化。此外，孕期膳食变化、药物使用等因素也可能导致大便不成形。大便形状和质地的变化并不一定意味着存在健康问题，但如果孕妇出现排便不畅、腹胀、腹痛等不...
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![【婴儿大便颜色】婴儿正常大便颜色及13种异常大便颜色]( "【婴儿大便颜色】婴儿正常大便颜色及13种异常大便颜色")
- 婴儿大便颜色什么样是正常的？婴儿大便颜色的不同，透视出宝宝的身体健康状态，所以爸妈一定要留意婴儿大便颜色，新生儿正常大便颜色是什么样的？母乳喂养的宝宝的大便是什么颜色的？如果新生儿大便呈泡沫样大便，那就是异常的大便颜色了。【婴儿大便颜色】婴儿正常大便颜色及13种异常...
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![便秘怎么快速排便：长期便秘的原因及该怎么调理]( "便秘怎么快速排便：长期便秘的原因及该怎么调理")
- 便秘怎么快速排便：长期便秘的原因及该怎么调理引起经常便秘的原因有很多：1、饮食不注意。有时候饮食上不注意，吃了辛辣的食物，还有就是缺乏食物纤维，要多吃含纤维多的蔬菜。2.生活习惯。不良的生活习惯，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。3、不运动。不活动...
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![5天不拉屎大便哪去了 如何便秘通畅？]( "5天不拉屎大便哪去了 如何便秘通畅？")
- 有些人已经连续5天以上不排便，且一点便意也没有，那么这5天的大便到底去哪了？如何便秘通畅？一起了解了解！15天不拉屎大便哪去了5天不拉屎大便堆积在小肠和大肠之间了。因为消化道出现问题，食物残渣在小肠大肠里边被二次吸收，还会导致大便变小，且干燥，它的移动速度会变慢，以至于长时...
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![度假装扮小心机当属小巧灵便的配饰（图）]( "度假装扮小心机当属小巧灵便的配饰（图）")
- 【度假装扮小心机当属小巧灵便的配饰】炎炎夏日，无论是学生们的暑假还是上班族的高温假，各种假期都离不开度假，轻装上阵却压不住那颗爱美的心，咱可得巧用配饰才能行。再小的行李箱也应该有这些灵便小巧的配饰们的一席之地。波西米亚运动头巾无论是沙滩还是野外，玩的潇洒时也不...
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![孕妇易便秘 六招解决孕妇便秘问题]( "孕妇易便秘 六招解决孕妇便秘问题")
- 孕妇便秘原因（1）缺乏运动孕妇由于平时活动较少，肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，导致便秘。（2）排便动力不足随着胎儿的日益成熟，子宫不断增大压迫肠道、月扇肌，腹肌运动受到限制，排便动力缺乏。（3）不良的饮食习惯为了增加营养，孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶...
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![车厘子是通便的还是便秘的]( "车厘子是通便的还是便秘的")
- 车厘子是通便的还是便秘的，车厘子是一种很美味的水果，但是价格比较昂贵，不是很多人能够经常吃的，车厘子能够美白养颜，但同时也有很多禁忌，下面一起来了解车厘子是通便的还是便秘的。车厘子是通便的还是便秘的1车厘子便秘。中医认为，肠胃积热、津伤液耗会导致便秘，而车厘子性温，属...
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![孕妇便秘怎么办 孕妇便秘怎么快速通便]( "孕妇便秘怎么办 孕妇便秘怎么快速通便")
- 孕妇便秘怎么办1.合理安排饮食避免食用辛辣、刺激的食物，多吃一些含纤维的食物，比如说芹菜、萝卜等蔬菜，香蕉、苹果等水果，或者蜂蜜、豆类也是不错的选择。2.谨慎用药有些准妈妈可能因为便秘太难受，想使用一些药物缓解，比如开塞露。但是准妈妈们，这种想法可万万要不得，随意用药有...
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![便秘怎么快速排便：推荐12种缓解便秘的食物]( "便秘怎么快速排便：推荐12种缓解便秘的食物")
- 近日，感觉自己有点便秘了，1-2天拉不出大便，时不时会上厕所里待个十几分钟，但还是拉不出来。那么，便秘怎么快速排便呢？你又被便秘困扰的发烦恼吗？如何次嗯那个解决便秘的问题呢？下面整理了一些相关知识，希望帮助的可以来了解下。便秘怎么快速排便便秘拉不出大便可从生活中进行调节，...
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![梦见要大便]( "梦见要大便")
- 梦见要大便是什么意思梦见要大便，预示着最近生活压力会大些，物质财富减少。梦见别人要大便，吉兆，财富会自动找上门。梦见小孩要大便，意味着财富会自动找上门。梦见家人要大便，吉兆，生活会很宽裕。工作人员梦见家人要大便，工作会很顺利，将会得到提升。梦见手里握着大便，则表示目前正...
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![减肥便秘怎么办：4个不当减肥方式造成的便秘]( "减肥便秘怎么办：4个不当减肥方式造成的便秘")
- 减肥便秘怎么办？相信很多人在减肥的过程中都受过便秘的困扰，便秘吃什么？很多人以为香蕉润肠多吃香蕉能解决便秘，其实你大错特错了，四个减肥饮食方式不当而造成的便秘，你踩过几个？减肥便秘怎么解决，一起来看看吧。减肥便秘怎么办：4个不当减肥方式造成的便秘下面四个减肥饮食方式不...
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![口红一哥李佳琦直播推荐 咚吃正餐减重便当终结减肥史！]( "口红一哥李佳琦直播推荐 咚吃正餐减重便当终结减肥史！")
- 在国内的直播领域，口红一哥李佳琦的大名可谓是无人不知，无人不晓。这位从月薪几千的营业员到如今身家过亿的直播大咖，成功演绎了一段小人物逆袭成功的励志人生。熟知李佳琦的人都知道，他之所以带啥啥火，不仅得益于其超好的口才，更主要是其精准的选货眼光，与其说李佳琦带火了很多...
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![孕妇便秘的成因及减轻便秘的良方]( "孕妇便秘的成因及减轻便秘的良方")
- 孕期便秘的成因孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。另外，孕妇便秘的发生也与...
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![女人便秘影响美容 如何排便清毒]( "女人便秘影响美容 如何排便清毒")
- 女人便秘两大危害1、影响美容虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。2、导致多种疾病...
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![便秘的危害：长期便秘坏处多多要警惕]( "便秘的危害：长期便秘坏处多多要警惕")
- 便秘的危害：长期便秘坏处多多要警惕如果是便秘的人，3天不排，甚至一个星期不排。由于便秘的普遍性，症状轻重不一，大部分人常常不去理会，认为便秘不是病，但是实际上便秘的危害性很大。1、易变老：毒素使整个身体都受到严重污染，引起皮肤衰老，同时侵害女性内分泌系统，引起人体组织老化，更...
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清秀谷
