![职场妈妈要知道的胎教方式]( "职场妈妈要知道的胎教方式")
- 适合职场妈妈的胎教方式抚摸胎教应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行...
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![产后妈妈瘦身瑜伽5动作]( "产后妈妈瘦身瑜伽5动作")
- 基本动作一：月牙弯[主攻：小腹、臀部、大腿]双脚并拢站立，脚趾向前，双臂放在两旁。吸气，然后抬起双臂伸过头顶，指尖指向天花板。呼气，同时弯腰向前，双手着地（可以弯曲膝盖）。吸气，呼气，呼气的同时右腿往后跨一大步（左腿膝盖弯曲90度，膝盖在脚踝的正上方；右腿往后跨时尽量伸展，用脚趾骨着地...
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![怀孕初期职场妈妈必备事项]( "怀孕初期职场妈妈必备事项")
- 怀孕十月，总会有一些不为人知的隐患在孕妈的身边隐藏。如果准妈妈不加以注意后果就相当的严重，在医学界称这些隐患为孕期禁忌。特别是怀孕初期如果不及时正视这些隐患很有可能导致流产等的症状，在怀孕初期中职场准妈妈的流产率是相当高的，所以职场的孕妈们需要更加注意孕期的...
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![新妈妈产后应塑身不瘦身（优秀）]( "新妈妈产后应塑身不瘦身（优秀）")
- 1、寻找支持团队不论是孕期还是产后，准妈妈都应该寻求更多人的支持与协助，以便不时之需。如果可以的话，先生、家人、朋友当然是最优先的选择，此外，不妨将这些人排出顺序或依其特质分配，例如，谁能帮忙带宝宝、谁能帮忙做家务，谁能倾听我内心的话等，除此之外，别忘了社区中也有所谓的...
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![职场妈妈可以开始休产假时间]( "职场妈妈可以开始休产假时间")
- 其实孕妈妈可以工作到孕期的第36-38周，也可以一直工作到临盆的。不过，孕妈妈需要注意的是，如果孕妈妈在孕期休假的时间比较长的话，那么产后照顾宝宝的休假时间就会变短了哦。所以准爸爸和孕妈妈要好好的商量一下，充分的考虑孕妈妈的身体状态还有工作的性质，再来合理的安排产假...
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![加油妈妈冯道成发生的结局及扮演者]( "加油妈妈冯道成发生的结局及扮演者")
- 现代剧《加油！妈妈》给带来冯道成做为朱璐曦丈夫的身份，也是个小有成就的商人，还他想给妻儿提供优渥的生活环境来用钱解决问题，没有多久他生意失败去躲债而藏匿行踪，最后虞金泽扮演冯道成进入狱了。1加油妈妈冯道成发生的结局《加油！妈妈》剧情中冯道成结局是他进入监狱了。当...
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![亲子小游戏：妈妈学习五种亲子小游戏]( "亲子小游戏：妈妈学习五种亲子小游戏")
- 一组小小的亲子游戏，让你与孩子在快乐中共同成长与收获……一日之计在于晨利用晨练时光，充分调动孩子热情：与不同年龄的小朋友一起锻炼身体；识别不同类型、不同职业的人；了解社区内各种生活设施和服务项目，知道自己什么时候需要这些服务。结识新朋友让孩子说出自己想要交往的对...
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![妈妈选好裤子，宝宝穿着舒服]( "妈妈选好裤子，宝宝穿着舒服")
- 在宝宝们的众多衣裤中，裤子的件数应该是最多的，尤其是3岁之前的宝宝们，因为他们对于大小便不能自理，总是尿裤子，那么裤子的件数就要远远超过衣服。所以妈妈们应该学会如何给宝宝选裤子，裤子不舒服，宝宝们活动也不自如，那么就会影响大动作的发育，可见裤子舒适度的重要性。不知道妈...
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![孕妈妈护肤知识]( "孕妈妈护肤知识")
- 1.怀孕前护肤需注意什么?爱美是女人的天性，就算是怀孕之后女性也要精心地收拾好自己，给自己和周围的人带来好心情。但有相关的爱美常识女性却要提前了解，以帮助度过一个健康的怀孕期。怀孕前一个月女性就要停用维甲酸含量较高的护肤产品，因为这种元素会导致发育中的胚胎出现...
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![职场妈妈关于要不要生二胎的自述]( "职场妈妈关于要不要生二胎的自述")
- 网友妈妈的自述：从二胎新政策出台的第一天起，我就不断地收到短信——亲戚朋友们纷纷祝我早日好“孕”。婆婆当然更希望我生个大胖小子，凑成一个“好”字，也圆了她一辈子的心愿——抱个孙子。是的，我也知道多生一个孩子好处多多。比如孩子能有个伴儿，长大后可以相互照应；我们以后...
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![加油妈妈周南南到底和谁在一起及饰演者]( "加油妈妈周南南到底和谁在一起及饰演者")
- 现代剧《加油！妈妈》给带来周南南父亲早逝，还从小在单亲家庭长大，有着独立和坚强的性格，之后她发现跟前夫分手后生下孩子，等过段时间她跟儿子努力适应着新环境，最后张雨绮饰演周南南和卢川在一起了。1加油妈妈周南南到底和谁在一起了《加油！妈妈》剧情中周南南和卢川在一起了。...
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![新妈妈产后吃对“瘦身餐”]( "新妈妈产后吃对“瘦身餐”")
- 月子中边补养边瘦身加强维生素b的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素b，可以帮助身体进行能量代谢，也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效，对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。加强蛋白质摄取。蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物...
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![职场孕妈妈吃工作餐切记要]( "职场孕妈妈吃工作餐切记要")
- 吃工作餐的原则：挑三拣四+降低口味要求准妈妈应该讲究五谷杂粮、平衡膳食，但是，对待工作餐却要挑三拣四，避免吃到那些对孕期不利的食物。另外，准妈妈此时不能再由着性子爱吃什么就吃什么，而应该从营养的角度出发来选择食物，降低对口味的要求。1、慎吃油炸食物。工作餐中的油炸类...
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![职场妈妈如何应对孕期五大难题]( "职场妈妈如何应对孕期五大难题")
- 白领孕妇易患产前焦虑症白领孕妇既要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适，又要面对繁重的工作，激烈的市场竞争，还要担心胎儿发育是否正常；担心分娩时是否会发生难产或其它意外；担心自己的事业是否会因为孕育宝宝而受到延误；甚至担心胎儿性别对于家庭的影响；自己的体形变化以及自...
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![职场妈妈有什么育儿小窍门？]( "职场妈妈有什么育儿小窍门？")
- 白天上班，晚上回家才能见到小宝贝，这是所有职场妈妈的心结。可是，社会就是如此，它也同样需要女性的工作来推动发展，家庭就更是如此，它需要妈妈获得一定的收入来支撑。虽然不能一天到晚地陪伴孩子，注视孩子的一举一动，但完全可以利用下面的小窍门来更好地照顾孩子，让孩子感受到母爱...
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![梦见妈妈自杀有着怎样的含义特征？]( "梦见妈妈自杀有着怎样的含义特征？")
- 梦见妈妈自杀象征着什么？象征着对于亲人的关心梦境中有关亲人身体健康甚至是寿命的梦境一般都是做梦者内心情绪剧烈变化之后的产物。简单来说就是当做梦者对于自己的亲人非常关心，对于他们的身体健康十分重视时，就有可能导致梦见妈妈自杀类似梦境的出现。此时这一梦境所象征...
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![职场妈妈背奶经验]( "职场妈妈背奶经验")
- 吸奶器储奶用具要成为合格的职场背奶妈妈，需要提前准备好吸奶器和储奶容器。建议使用适宜冷冻的、密封良好的安全塑料储奶容器，比如母乳保鲜袋，或者是玻璃容器。不建议使用金属制品储存乳汁，因为母乳中的活性因子会附着在金属上，会降低母乳的养分。还要，准备好防溢乳贴也很有必...
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![职场妈妈最实用的哺乳策略]( "职场妈妈最实用的哺乳策略")
- 冷藏母乳三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。三到五天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点要存于冰箱冷冻室内，单门的可冷冻2个星期，如果冷冻室内维持华氏0度(摄氏-18℃)以下，则可在经常开的双门冰箱内冷冻四个月，在单独的冷冻柜内可保存六个月之久。奶水一定...
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![职场妈妈如何选时尚孕妇装]( "职场妈妈如何选时尚孕妇装")
- 整个世界的潮流趋向于休闲，因此，越来越少的怀孕女性选择呆板的职业套装。休闲着装正逐渐变成一个风格，这个流行趋势有利于怀孕女性，因为当你怀孕时将是你最能享受舒适着装的时期。在正常情况下，女性们挑选一款合适的休闲职业装已经费尽心思。当她开始怀孕随着宝宝逐渐成长挑选...
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![孕期妈妈美容注意事项 怎么做？]( "孕期妈妈美容注意事项 怎么做？")
- 避免一：痤疮药物（Acne），视黄醇（Retinols），水杨酸（SalicylicAcid）含有维甲酸（Accutane），雷廷—A（Retin—A）和四环素（tetracycline），这样处方的抗痤疮产品，怀孕时，是一定要避免的！因为，产品是通过高剂量的这些成分，来抑制消退痤疮的致病细菌的，所以这样的高剂量产品，也能引发严重新生儿缺陷。另外，即...
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![回归职场的妈妈如何坚持母乳喂养]( "回归职场的妈妈如何坚持母乳喂养")
- 母乳是婴儿最理想的天然食品。母乳喂养对婴儿具有增强免疫力、提升智力、减少过敏性疾病发生概率等诸多不可替代的优点。世界卫生组织建议对婴儿在生后6月内实施纯母乳喂养，并继续进行母乳喂养直至两岁甚至更久。那么问题来了：回归职场的妈妈们该如何继续母乳喂养这件大事...
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![产后妈妈美颜试试中药美容]( "产后妈妈美颜试试中药美容")
- 人参——珍贵的驻颜灵丹众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参...
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![职场妈妈怎么美胸]( "职场妈妈怎么美胸")
- 1、胸部贴地双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。2、交替敬礼直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。3、扶椅下蹲直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复站立姿势，重复4～8次。4、平伸屈肘直立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再...
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![孕妈妈分娩有哪些必知常识]( "孕妈妈分娩有哪些必知常识")
- 分娩需要多长时间？不同的分娩方式所用的分娩时间也因人而异。因为分娩是一个非常复杂的过程，受着多种因素的影响，因此，分娩所用的时间也因人而异。一般来说，经产妇所用的时间较短，初产妇所用的时间长些。初产妇一般需要10多个小时到20个小时，经产妇因为子宫颈和骨盆底的组织经过...
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![“高危”妈妈的孕前注意事项]( "“高危”妈妈的孕前注意事项")
- 早产儿妈妈的孕前注意事项：把握最佳生育年龄；在孕前科学饮食，增加营养，避免体重过轻。夫妻双方戒除吸烟、酗酒等不良习惯。进行必要的婚检，治疗可能早产儿的疾病。低体重儿妈妈的孕前注意事项：妊娠妇女应注意增加营养，特别要注意食物的多样化，以保证胎儿先天发育良好。当然，孕妇营...
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清秀谷
