![春天产后新妈妈的瘦身时机]( "春天产后新妈妈的瘦身时机")
- 冬天太冷，新妈妈都懒得动，而且冬天的骨骼比较脆弱，运动的时候风险比较大，那么想要在夏天可以穿得美美的，春天就是最好的瘦身时机。那么，如何把握春天这个瘦身的最佳时机呢？对于新妈妈来说，当身体恢复好之后，除了平时要照顾宝宝外，自己的瘦身也应提上日程了，想要更好的瘦下去，那么就要...
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![职场孕妈妈眼睛疲劳怎么办]( "职场孕妈妈眼睛疲劳怎么办")
- 职场孕妈妈上班不舒服怎么办1.干呕恶心怀孕初期最常见的不舒服，就是动不动反胃恶心，一位孕妈妈表示，她的办公桌离厕所很远，已经很难受还要千里迢迢去厕所吐，更怕走来走去打扰同事，因此她会准备一些小塑料袋，真的很难受时就先吐在袋子里，等身体好一点再拿去丢掉。中午用餐时间，办公...
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![[优选]母乳喂养有助新妈妈瘦身防病]( "[优选]母乳喂养有助新妈妈瘦身防病")
- 许多人都认为哺乳会“争夺”母亲自身的营养，对母亲身体不利。事实正好相反，专家指出，母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处。产妇不哺乳易患乳腺炎解放军第二O二医院妇产科主任李巨指出，产后拒绝哺乳的妈妈，很可能会患上急性乳腺炎。因为女性生孩子哺乳是自然...
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![职场妈妈如何选时尚孕妇装]( "职场妈妈如何选时尚孕妇装")
- 整个世界的潮流趋向于休闲，因此，越来越少的怀孕女性选择呆板的职业套装。休闲着装正逐渐变成一个风格，这个流行趋势有利于怀孕女性，因为当你怀孕时将是你最能享受舒适着装的时期。在正常情况下，女性们挑选一款合适的休闲职业装已经费尽心思。当她开始怀孕随着宝宝逐渐成长挑选...
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![职场孕妈妈如何防辐射]( "职场孕妈妈如何防辐射")
- 职场孕妈妈是非常辛酸的，不仅要承担一部分的工作和压力，而且会担心办公室电脑和各种机器的辐射，会影响到小宝宝，很多人可能会想到穿防辐射衣的办法，但是防辐射衣也被证实用处不大。那么，职场孕妈防辐射的方法有没有呢？其实防辐射的方法是有很多的，职场孕妈妈完全可以挑选几种方法...
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![新妈妈重返职场五大准备要点]( "新妈妈重返职场五大准备要点")
- 新妈重返职场五大准备要点一、不过量进补，做职场佳人和小动物一样，人类在妊娠期也为生育做了充分的准备，在身体里储存了足够的营养。所以，产后进补过量的新妈妈将面临肥胖的危险，影响以后的工作和生活。多吃水果和蔬菜，对新妈妈们准没错！而营养汤既没有太多脂肪，又有充足的营养，还...
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![产后妈妈美颜试试中药美容]( "产后妈妈美颜试试中药美容")
- 人参——珍贵的驻颜灵丹众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参分为很多种，有高丽参、红参、野参、党参，主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参...
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![妈妈爱喝酒或影响宝宝社交能力]( "妈妈爱喝酒或影响宝宝社交能力")
- 一篇发表在国际杂志Cereb.Cortex上的研究报告中，来自洛杉矶儿童医院的研究人员通过研究发现，患胎儿酒精谱系障碍(FASD)的儿童，相比正常儿童来讲，其在进行特殊认知工作的过程中往往表现出较弱的大脑活动，这项研究或为科学家们揭示FASD儿童的发病机制，以及开发新型疗法提供了一定...
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![妈妈学习儿科医生的哪些知识]( "妈妈学习儿科医生的哪些知识")
- 我对疾病与孩子关系的理解当孩子恢复了健康，你会发现，疾病不像想象得那样可怕，而且孩子每生一次病，就会立刻长大很多。而且你第一次从医生嘴里知道，原来孩子不生病是长不大的，孩子就是在不断生病中建立了自身的免疫功能，从而变得更加健康。身体疾病其实和心理有关有人曾问我：“你...
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![职场妈妈，你懂得请“产假”吗？]( "职场妈妈，你懂得请“产假”吗？")
- 作为上班族的准妈妈，如何让自己的角色由一个职业女性成功转换为准妈妈，请产假是必要的一步。对上班族准妈妈来说，首先要面对的是处理产假与工作的关系，因为只要事先做好职场上的准备，才能让产假无后顾之忧。规划产假计划：既能照顾好孩子又能在职场占得一席之地是最好的结果，但不...
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![新妈妈产后吃对的“瘦身餐”]( "新妈妈产后吃对的“瘦身餐”")
- 许多人都认为，女性在生育以后，身材肯定会受到影响，永远恢复不了以前的身姿。其实，产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身，是最聪明的方式了。因为刚生完小孩，通过一定的饮食调理，身上的伤口要愈合所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态。所以这时候饮食摄取...
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![孕期妈妈美容注意事项 怎么做？]( "孕期妈妈美容注意事项 怎么做？")
- 避免一：痤疮药物（Acne），视黄醇（Retinols），水杨酸（SalicylicAcid）含有维甲酸（Accutane），雷廷—A（Retin—A）和四环素（tetracycline），这样处方的抗痤疮产品，怀孕时，是一定要避免的！因为，产品是通过高剂量的这些成分，来抑制消退痤疮的致病细菌的，所以这样的高剂量产品，也能引发严重新生儿缺陷。另外，即...
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![回归职场的妈妈如何坚持母乳喂养]( "回归职场的妈妈如何坚持母乳喂养")
- 母乳是婴儿最理想的天然食品。母乳喂养对婴儿具有增强免疫力、提升智力、减少过敏性疾病发生概率等诸多不可替代的优点。世界卫生组织建议对婴儿在生后6月内实施纯母乳喂养，并继续进行母乳喂养直至两岁甚至更久。那么问题来了：回归职场的妈妈们该如何继续母乳喂养这件大事...
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![新妈妈的新年瘦身计划]( "新妈妈的新年瘦身计划")
- 如果有人统计新年愿望，我想至少有一半会跟健康、瘦身有关。对于新妈妈们来说，不妨也以新年为起点，给自己订个健身计划。在新年钟声响起时郑重宣布：“我要开始减肥！”新妈妈的健身计划可能会影响到其他人，尤其是小宝宝。仍在母乳喂养的妈妈的瘦身计划就应比较着重运动，要得到家人...
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![职场孕妈妈如何防辐射？]( "职场孕妈妈如何防辐射？")
- 随着现代女性社会地位的提高，职场妈妈也越来越多，在Office上班，难免使用电脑、复印机……这些东西都对肚子里的宝宝有副作用。那么，面对辐射重重的办公室，孕妈妈们应该怎么办呢？电脑辐射，是每个Office孕妇都担心的问题。其实，电脑辐射可能造成的伤害，一直是比较有争议的。电脑产生...
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![新妈妈产后应塑身不瘦身]( "新妈妈产后应塑身不瘦身")
- 1寻找支持团队不论是孕期还是产后，准妈妈都应该寻求更多人的支持与协助，以便不时之需。如果可以的话，先生、家人、朋友当然是最优先的选择，此外，不妨将这些人排出顺序或依其特质分配，例如，谁能帮忙带宝宝、谁能帮忙做家务，谁能倾听我内心的话等，除此之外，别忘了社区中也有所谓的社...
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![职场妈妈手册]( "职场妈妈手册")
- 在大城市上下班的高峰期，挤公交、地铁都是件苦逼事儿，对于准妈妈而言就更苦恼了。由于公交太挤了，其他人可能没注意到你，而且每个人的素质参差不一，并不是每个准妈妈都能被让座，因此上下班成了准妈妈最郁闷的事情了。若准妈妈住得离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问步行上班是首...
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![加油妈妈谷志勇到底有没有得癌症及谁演的]( "加油妈妈谷志勇到底有没有得癌症及谁演的")
- 家庭剧《加油！妈妈》给带来谷志勇做为秦薇丈夫的身份，而他想给妻儿好生活做心中梦想，之后他加班加点去多挣点钱，还要面对妻子恨铁不成钢的现象来耐心忍让，更为女儿上学买学区房变房奴，最后邓飞出演的谷志勇坚持后发现没有得癌症。1加油妈妈谷志勇到底有没有得癌症《加油！妈妈》...
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![职场妈妈育儿有八“忌”]( "职场妈妈育儿有八“忌”")
- 1、过早断奶很多职场妈妈因为上班时间不方便喂奶，晚上睡觉喂奶又影响睡眠质量，进而影响第二天的上班质量。因此，只能在宝宝几个月的时候就断奶。其实，这样对宝宝免疫力的提升以及亲子关系的建立非常不利。建议：职场妈妈在可能的情况下不要过早断奶。现在吸奶器很方便，母乳保存...
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![产后新妈妈瘦身要避开的七个误区]( "产后新妈妈瘦身要避开的七个误区")
- 错误1：蹦蹦跳跳多运动想要消耗更多的力量绝对不是单纯的蹦蹦跳跳的，“有氧运动”才有这样的功效。产后进行有氧运动必须具备三个条件：首先，氧化体内的脂肪或糖能提供运动所需的能量；其次，保证全身大多数肌肉都能参与运动；最后，进行中、低强度的运动然后持续15-40分钟，也可以更长，比...
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![亲子陪伴对妈妈说的话]( "亲子陪伴对妈妈说的话")
- 亲子陪伴对妈妈说的话，在学习、工作或生活中，越来越多人习惯于在朋友圈发布话语，要知道父母在逐渐老去，作为儿女的我们，需要多多陪伴父母，不让父母操心。现在分享亲子陪伴对妈妈说的话。亲子陪伴对妈妈说的话11、我们应该感谢我们的父母，因为他们给了我们生命，养育了我们，为我们建...
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![妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办]( "妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办")
- 妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办，如果我们家长想要培养孩子好的品质和行为，就要自己先做出好榜样来，给孩子正向的潜移默化地影响，下面就一起来了解妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办。妈妈性格内向带出来的孩子也内向怎么办11、营造和睦的氛围。在和睦、文明的家庭...
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![新妈妈瘦身三部曲]( "新妈妈瘦身三部曲")
- 第一部：树立正确观念专家指出，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有...
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![孕妈妈在怀孕12周后要注意什么]( "孕妈妈在怀孕12周后要注意什么")
- 1.女性在怀孕12周之后。一个月要做一次产检，特别是NT检查，唐筛检查，后期无创DNA、羊水穿刺必须遵照医嘱。2.在孕期12周以后，孕妇的早期怀孕反应逐渐消失，这时孕妇的胃口已经变好，但是也要主要营养均衡，减少高热量高糖高脂肪的摄入。3.在这个时候的孕妇要适量的运动。4.孕妇在睡...
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![职场妈妈的家庭]( "职场妈妈的家庭")
- 职场妈妈的时间管理●一日之计在于夜：任教于台中市大新国小的萧老师，睡前把大人、小孩隔天的衣服拿出来，并削好隔天打鲜果汁的多种水果，让分秒必争的疯狂早晨归于平静。●家务分工不手痒：让先生、孩子参与家务，千万别为了省时间、怕不干净或看不下去，自己全部揽来做。●借网路与...
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清秀谷
![[优选]母乳喂养有助新妈妈瘦身防病](https://i1.qingxiugu.com/b3a819db6cf830/f1ed/ad/a2ef15946aa434e7dc59-s.jpg "[优选]母乳喂养有助新妈妈瘦身防病")
