![产后妈妈不宜做这几项美容]( "产后妈妈不宜做这几项美容")
- 1、禁染发烫发和染发都要用到化学药水，这些化学药水含有大量化学元素和重金属，染法时头部皮肤一定或多或少的吸收到这些重金属，本身都会加重肝和肾的负担，这些重金属和有害的化学物质肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了这样的乳汁吸收到这些有害的化学物质和重金属，对生长发育...
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![职场妈妈如何坚持母乳喂养]( "职场妈妈如何坚持母乳喂养")
- 职场妈妈怎样调整宝宝吃奶的时间问题？刚刚出生的宝宝，一般来说两个小时就需要喂一次奶，随着宝宝的长大，这个喂奶的时间也可以渐渐的延长。妈妈们一定要注意调节好宝宝吃奶的时间，让他们养成了一个好习惯。当然，这个是急不来的，需要慢慢的改变，所以我们在准备重返职场前的半个月就...
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![新手妈妈的护理知识]( "新手妈妈的护理知识")
- 对于满月的宝宝而言，降临到人世间30天之后，他们又进入了另一个成长期。这个时候的宝爸宝妈们切不可轻易放松，因为从现在开始，宝宝需要好好地接触大自然啦。因此，在天气十分好的情况下，新手爸妈可以带着宝宝出去多晒晒太阳。众所周知，多晒太阳是有助于宝宝体内对钙元素的吸收的，而...
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![新妈妈瘦身从坐月子开始]( "新妈妈瘦身从坐月子开始")
- 产后6个月是减肥的黄金期，只要好好把握这段时间，产后想要恢复理想体重并非难事。窈窕第一步产后瘦身食谱为了帮助妈妈早日达成目标，李医师特别推荐素食、中医瘦身食谱，让妈妈跨出产后瘦身第一步。素食食谱的纤维素含量高，除了一般人熟悉的蔬菜水果之外，米饭、粗粮馒头也都含有...
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![二胎家庭教育：妈妈带着大宝一起养二宝！]( "二胎家庭教育：妈妈带着大宝一起养二宝！")
- 生二胎对家庭、社会、孩子都有好处生二胎，无论是对家庭、对社会，还是对孩子本身，都是非常有好处的。中国人养老，虽然在经济上不完全依赖孩子，但是跟孩子在一起，能够获得精神上的安慰。所以有很多的失独家庭，没有了这种精神上的安慰，是很痛苦的。另外，我们现在的社会面临人口老龄化...
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![作为单亲妈妈和青春期孩子要如何沟通]( "作为单亲妈妈和青春期孩子要如何沟通")
- 1.征询孩子的意见，家长遇到事情可以征求儿子的意见，但是这并不代表孩子可以为所欲为。只是证明娃大了，对事情有自己的见解和发言权了。2.接受简短的回答，家长要学会接受孩子简洁的回答方式，尽量不要刨根问底，儿子想和父母说事的时候也会直奔主题，尽量用很少的字眼。孩子也希望妈...
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![产后妈妈瘦身瑜伽5动作]( "产后妈妈瘦身瑜伽5动作")
- 基本动作一：月牙弯[主攻：小腹、臀部、大腿]双脚并拢站立，脚趾向前，双臂放在两旁。吸气，然后抬起双臂伸过头顶，指尖指向天花板。呼气，同时弯腰向前，双手着地（可以弯曲膝盖）。吸气，呼气，呼气的同时右腿往后跨一大步（左腿膝盖弯曲90度，膝盖在脚踝的正上方；右腿往后跨时尽量伸展，用脚趾骨着地...
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![分娩有哪些征兆11点(临产妈妈收藏)]( "分娩有哪些征兆11点(临产妈妈收藏)")
- 提醒要分娩小宝宝的11种征兆，分别是：感受宝宝是否入盆、排便变得更勤、注意烦躁或疲劳的感觉?、和医生谈谈宫颈扩张、注意背部和盆腔疼痛、注意真正的宫缩、寻找粘液塞的血斑、羊水破了要就医、注意背部下腹部剧烈疼痛、检查产道分泌物是否增加、出现5-10分钟规律宫缩立马...
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![妈妈选好裤子，宝宝穿着舒服]( "妈妈选好裤子，宝宝穿着舒服")
- 在宝宝们的众多衣裤中，裤子的件数应该是最多的，尤其是3岁之前的宝宝们，因为他们对于大小便不能自理，总是尿裤子，那么裤子的件数就要远远超过衣服。所以妈妈们应该学会如何给宝宝选裤子，裤子不舒服，宝宝们活动也不自如，那么就会影响大动作的发育，可见裤子舒适度的重要性。不知道妈...
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![妈妈绿茶瘦身5妙计]( "妈妈绿茶瘦身5妙计")
- 绿茶瘦身之一a.准备绿茶粉和薏苡芢各适量。b.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。c.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。绿茶瘦身之二a.绿茶1公克、大黄半钱。b.作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。c.功效：可治口...
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![婴儿湿疹不能吃的22种食物(适合妈妈们收藏)]( "婴儿湿疹不能吃的22种食物(适合妈妈们收藏)")
- 湿疹是一种皮肤病，与内分泌失调、饮食不当等诸多因素有关，发病时表现为瘙痒、皮损等症状。下面带大家了解下湿疹不能吃的22种食物：1、牛奶日常生活中很多宝宝喝了牛奶或奶粉后会诱发湿疹。牛奶和奶制品是容易导致宝宝过敏的常见食物，也是宝宝湿疹的常见过敏原，其中牛奶中的&al...
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![产后新妈妈瘦身要避开的七个误区]( "产后新妈妈瘦身要避开的七个误区")
- 错误1：蹦蹦跳跳多运动想要消耗更多的力量绝对不是单纯的蹦蹦跳跳的，“有氧运动”才有这样的功效。产后进行有氧运动必须具备三个条件：首先，氧化体内的脂肪或糖能提供运动所需的能量；其次，保证全身大多数肌肉都能参与运动；最后，进行中、低强度的运动然后持续15-40分钟，也可以更长，比...
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![七成家庭教育的执行者是妈妈]( "七成家庭教育的执行者是妈妈")
- 近日，哈尔滨家长教育研究会对哈市部分学校的小学生调查发现，七成以上家庭中，妈妈是家庭教育的主要执行者。爸爸的作用像警察，妈妈的作用像保姆。孩子的大部分管理任务都落在妈妈的身上。调查显示，给孩子开家长会的家长基本上是妈妈，从孩子上幼儿园开始到孩子上小学、中学，送孩子...
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![产后妈妈想瘦身 月子就得开始]( "产后妈妈想瘦身 月子就得开始")
- 坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖，各处关节还会产生酸胀、无力、僵硬等现象。新妈妈产后如果能循序渐进地做一些肢体热身锻炼，对于帮助体能恢复有着事半功倍的效果，所以，产后塑身是从月子开始。颈部1向前低头，使下巴尽可能...
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![孕期1一3月怀女孩的症状(三个孩子妈妈的经验)]( "孕期1一3月怀女孩的症状(三个孩子妈妈的经验)")
- 1.早孕反应大：很多宝妈经历称，生女宝的早孕反应特征较强烈，严重的还会出现头痛、胃口不好、恶心等感觉，且持续时间较长。2.肚子下怀生女：如果感觉肚子胀大的是下半部分，也就是小腹的位置，大概率是怀的女孩。3.胎心弱但快：宝宝胎心较弱但频率加快，是要生公主的节奏。胎心140左右容...
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![梦见妈妈生了个小女孩]( "梦见妈妈生了个小女孩")
- 梦见妈妈生了个小女孩是什么意思有什么预兆梦见妈妈生了个小女孩，代表你现在没有什么安全感，对于周遭的事物有无助的感觉，很需要受到关怀。梦见妈妈又生子，家庭会更富有。家庭富裕对你来说并不是最重要的，你目前希望有精神的寄托。梦见妈妈生孩子，要爱惜自己的身体，注意睡眠，不要...
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![梦见死去的妈妈生命垂危的寓意]( "梦见死去的妈妈生命垂危的寓意")
- 梦见死去的妈妈生命垂危意味着不必再为生活烦恼，你的身体很健康，会长命百岁。梦见死去的妈妈生命垂危的寓意11、梦见死去的妈妈生命垂危的周公解梦：吉凶指数：96（仅供参考）梦见妈妈（母亲），代表你现在没有什么安全感，对于周遭的事物有无助的感觉，很需要受到关怀、需要一些明确的指引才...
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![跑马拉松对产后妈妈不容易，但在家做健身操也瘦身]( "跑马拉松对产后妈妈不容易，但在家做健身操也瘦身")
- 今天整个朋友圈都被上马刷屏，有朋友专程带着儿子去给老公加油，看看她现场发回的照片。跑个马拉松已经成为很多朋友追求健康的方式。确实，运动是最好的健康生活方式，不仅能拥有好身材，运动出汗还能让身体分泌多巴胺，帮助身体排毒，即使是那些抑郁症患者，坚持运动，也能更快从低谷中走...
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![职场孕妈妈眼睛疲劳怎么办]( "职场孕妈妈眼睛疲劳怎么办")
- 职场孕妈妈上班不舒服怎么办1.干呕恶心怀孕初期最常见的不舒服，就是动不动反胃恶心，一位孕妈妈表示，她的办公桌离厕所很远，已经很难受还要千里迢迢去厕所吐，更怕走来走去打扰同事，因此她会准备一些小塑料袋，真的很难受时就先吐在袋子里，等身体好一点再拿去丢掉。中午用餐时间，办公...
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![新妈妈产后如何健康瘦身？]( "新妈妈产后如何健康瘦身？")
- 首先要保证身体状态恢复以后才能进行瘦身计划，毕竟健康为第一位。其次是，瘦身是因人而异的，要选择适合自己的方式，不能盲目地追随别人的瘦身方法。还有一点新妈妈们一定要记住，减肥不是一朝一夕的事情，它是一个比较漫长的过程，急于求成的话往往适得其反。一般在生产后半年是身材...
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![产后妈妈饮食知识 产后进补不当危害大]( "产后妈妈饮食知识 产后进补不当危害大")
- 经历过分娩的痛苦之后，很多新手妈妈的元气大伤，因此在中国就有坐月子一说，在月子期间，准妈妈们会吃到很多的营养品和滋补汤，一方面能够很好的恢复元气，一方面还能更好的下奶，给宝宝提供更多的营养，产后进补不当对于身体的危害有很多。产后妈妈自述：过度进补被医生责备@媛媛：我有一...
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![半数职场妈妈生育前后薪酬没变]( "半数职场妈妈生育前后薪酬没变")
- 近一半生育后薪水变化不大据悉，今年公布的职场女性最郁闷的十件事中，生育问题占据了三件：怕因生育丢职位，怕因生育收入减少，怕因生育招致双方家长的无形压力。这些事情让不少职场女性感到苦恼。此次调查显示，47.6%的职场人表示自己或自己身边的职场女性生育后职位、薪水没有大...
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![产后妈妈快速瘦身饮食方式]( "产后妈妈快速瘦身饮食方式")
- 1、牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和大量的维生素等营养，但是脂肪的含量却很少，每天早晚喝一杯牛奶不仅容易使人感觉到饱，还能避免发胖，是一种健康的饮食减肥方式。2、每天吃绿色的蔬菜。产后虽然需要补身子，但是绿色蔬菜中也含有丰富的营养素，特别是蔬菜中含有丰富的膳食纤维，可...
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![新妈妈产后瘦身、恢复避免产后减肥四大误区]( "新妈妈产后瘦身、恢复避免产后减肥四大误区")
- 其实，不止是明星妈妈，普通女子都希望生完孩子能快速恢复苗条身材，但是对于生产过后的妈妈们来说，要减去怀孕期间增加的肥肉其实也不容易。很多新妈妈在生产后，除了忙于照顾宝宝，最关心的就是身材是否能很快恢复。产后瘦身本是个好事情，说明我们的经济发展了，人们的生活观念随着生...
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![职场妈妈怎么带宝宝]( "职场妈妈怎么带宝宝")
- 职场妈妈带宝宝注意事项1.不把负面情绪带回家每天不管工作中遇到什么事，在进家门前都要尽量摆脱工作给情绪带来的负面影响。你可以轻轻提醒自己，工作已经结束了，现在是休闲时间。如果家附近有公园，可以找张椅子坐坐，如果是夏天，可以看看夕阳与晚霞。2.不把工作带回家工作任务尽...
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清秀谷
