![冬季吃什么减肥 这5种食物让你不惧肥胖]( "冬季吃什么减肥 这5种食物让你不惧肥胖")
- 绝招1选糙米当主食将主食改成糙米，能得到充分饱足感，压力不会累积，连严重的便秘问题也会随之解决。建议：将白米换成糙米之后，只要体脂肪率下降，就是脂肪有燃烧的证据绝招2、用水果代替甜食建议：大部分的水果每天吃都不会影响减肥效果的，尤其是苹果，但是注意一次性的使用量。绝招3...
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![不惧岁月，cpe外泌体黑面膜为你有效抗衰]( "不惧岁月，cpe外泌体黑面膜为你有效抗衰")
- 有人追过浪姐这个综艺吗？应该有不少朋友会发现，里面30+的金莎姐姐的皮肤还是一如既往的好，细腻且充满光泽，仿佛岁月不曾在她脸上留下任何痕迹。很多人都会疑惑为什么明星每天起早贪黑，作息时间和饮食习惯都不太规律，而且工作压力也大，为什么皮肤还会那么好呢？其实好的皮肤并不是...
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![“独二代”春节暴露社交恐惧]( "“独二代”春节暴露社交恐惧")
- 七天长假使很多平时各有各忙的年轻父母们有机会、有时间带着孩子回家看看，或者和难得一聚的旧朋友、老同学见面。然而，作为两个独生子女的下一代，“独二代”不仅在春节期间被万千宠爱团团围绕，而且还与许多未曾碰面的其他“独二代”碰头。记者发现，在崭新的社交中，许多“独二代...
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![有了这几款外套 不再惧怕凛冽寒风（图）]( "有了这几款外套 不再惧怕凛冽寒风（图）")
- 有了这几款外套，不再惧怕凛冽寒风。寒冬腊月，最怕在降温的时候被朋友叫出门。在这种冷到出门都要挑战意志力的天气，能成功约到的朋友简直是真爱！这时就必备一件厚外套了，那么，这几款外套该怎么搭配才好看呢？为了这样的真爱，穿上一些足够抗寒的外套吧，防风保暖而时尚好看的外套最完...
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![孩子惧怕老师的原因是什么]( "孩子惧怕老师的原因是什么")
- 因为不能忍受老师对自己冷淡的态度，或不能接受老师对自己的批评，从而对老师产生的一种抵触情绪。孩子惧怕老师的原因是什么1一、孩子惧怕老师的原因原因可能包括两方面一般，孩子惧怕老师是因为不能忍受老师对自己冷淡的态度，或不能接受老师对自己的批评而与老师产生的一种抵...
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![社交恐惧症有哪些表现症状]( "社交恐惧症有哪些表现症状")
- 1、听到电话响觉得很烦：对于不善交流的人来说，一听到电话响就会觉得很厌烦。2、明明自己很无聊：有人叫出去吃饭唱歌的时候或者是玩的时候，就会拒绝别人，只想一个人好好呆在家里，因为觉得呆在家里是最舒服的。3、很难适应新环境：到了某一个新的环境总觉得很难适应，特别是要重新认...
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![青少年社交恐惧症的表现]( "青少年社交恐惧症的表现")
- 会对社交感到焦虑、会消极看待自己等。青少年社交恐惧症的表现11、对社交感到焦虑。青少年恐惧症患者朋友常常处于焦虑的状态，他们很害怕自己在别人面前会出洋相。害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件特别恐惧的事情。2、不敢参加聚会。人对于...
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![职场白领办公室护理方法 不再惧怕空调肌]( "职场白领办公室护理方法 不再惧怕空调肌")
- 整天面对电脑辐射、空调8小时不间断，这是大多数白领女士面对的工作环境。相应的肌肤问题也会源源不断的来考验你，此刻小编说点你所不知道的办公室护理潜规则，有兴趣八卦下么。彻底清洁肌肤不管你的防护工作做的有多好，辐射还是会无孔不入的，所以在结束了一天的工作之后回到家...
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![社交恐惧症的人多吗]( "社交恐惧症的人多吗")
- 现在社交恐惧症的人有很多，一般情况下这几类人容易有社交恐惧症性格内向，情绪不稳定。拥有完美主义的人。还有经常自卑，自我贬低，认为自己缺乏社交技巧和能力，内心恐惧，怕引起别人不好的反应。感觉过敏的人也会容易有现在社交恐惧症。感到别人看时，会紧张不自然，不愿与他（她）继续交...
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![冬肌绽放，无惧严寒]( "冬肌绽放，无惧严寒")
- ——Curél珂润·村上隆太阳花，推出冬日美肌限量礼盒当寒冷的冬天让一切都失去了色彩，泛红、干痒、脱皮……干敏肌肤也被寒冷覆盖，备受关注的敏感肌护肤品牌Curél珂润决定另辟蹊径，在这个冬季绽放不一样的色彩。Curél珂润与...
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![婚前恐惧症的表现：面对婚前恐惧如何缓解自己的焦虑]( "婚前恐惧症的表现：面对婚前恐惧如何缓解自己的焦虑")
- 婚前恐惧症的表现，什么是婚前恐惧症，想要知道自己是否有婚前恐惧症，首先就要认识什么是婚前恐惧症。婚前恐惧症是婚前与婚后所要面临的角度转换，生活方式的转变等，会让人们不知所措，琢磨不透。这样一来就会产生婚前恐惧症。那么婚前恐惧症有什么表现呢？婚前恐惧症的表现结婚恐惧...
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![恋爱恐惧症有什么表现,恋爱恐惧的行为]( "恋爱恐惧症有什么表现,恋爱恐惧的行为")
- 1.特别怕爱上别人，更怕爱上别人后会深陷，特别害怕受伤，因为害怕被拒绝，造成恋爱恐惧症患者有着深深的爱上对方情况，时刻陷入恐惧之中。2.正因害怕在最爱的当下，因为恋爱失去一切，宁可保持暧昧关系也不肯去恋爱，主要怕伤害别人，更会怕自己失去一颗爱自由的心。3.其实害怕因恋爱会浪...
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![家教过严诱发社交恐惧症]( "家教过严诱发社交恐惧症")
- 社交恐惧症(socialphobia)，又名社交焦虑症(socialanxiety)、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持...
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![如何避免孩子出现“社交恐惧症”]( "如何避免孩子出现“社交恐惧症”")
- 一、儿童“社交恐惧症”有的宝宝大方开朗，特别喜欢和小朋友交往，也会主动和其他宝宝交际。可有的宝宝却生性孤僻，胆小，不愿与小朋友交往，一到陌生环境就会胆怯。很多妈妈以为这是小问题，年龄大了自然就好了。其实，这可能是一种心理问题，被称为“儿童社交退缩性行为”。一般来讲，大...
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![孩子认生是社交恐惧症]( "孩子认生是社交恐惧症")
- 案例：小廖夫妇的儿子已经4岁，原来是夫妻俩自己带，后来随着工作日渐繁忙，照顾孩子的时间也越来越少，于是他们将儿子送到了幼儿园，想让他适应一下集体生活。没想到几周后，幼儿园老师打电话来，说他们的孩子可能有社交恐惧症，建议进行心理辅导。小廖夫妇很是诧异，每天上下学接送，儿子一...
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![焦虑恐惧症怎么克服]( "焦虑恐惧症怎么克服")
- 针对焦虑恐惧症可以通过专业的心理治疗以及药物治疗克服。焦虑恐惧症怎么克服1树立正确的人生观：人生观不同，对事物看法也就不同。有些人把个人的名利地位和物质利益看得太重，就可能经常产生不安全感。当这些受到威胁时，会以为一切都完了，惊恐万分，难于自持。“无私才能无畏”，...
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![蔡依林事业线：蔡依林穿开胸衣露半球甜笑不惧走光]( "蔡依林事业线：蔡依林穿开胸衣露半球甜笑不惧走光")
- 蔡依林事业线：蔡依林穿开胸衣露半球甜笑不惧走光8月30日，北京，蔡依林出席音乐发布会，蔡依林现场着装性感撩人春光乍泄，歌迷惊呼大饱眼福8月30日，蔡依林身穿白色镂空礼裙现身音乐发布会。蔡依林一袭白裙高贵优雅，上身露出半球十分性感。...
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![社交恐惧 不是因为内向]( "社交恐惧 不是因为内向")
- 跟人相处很累，带来的压力感远远大于舒适感路上怕遇到熟人，更怕遇到半生不熟的人人多的地方就会不安，第一反应永远是躲过度在意别人的看法，担心自己会出错害怕麻烦别人，或者别人厌烦的表情，欠的人情总想加倍地还害怕尴尬拼命找话说，常常把天聊死，最后干脆不说话心里又很羡慕那些很...
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![如何治疗恐惧症： 有哪些恐惧症类型你知道吗]( "如何治疗恐惧症： 有哪些恐惧症类型你知道吗")
- 如何治疗恐惧症：有哪些恐惧症类型你知道吗恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。病人明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显着的焦虑和自主神经症状。他自己虽然知道害怕这种事物是毫无道理的，他也可能无数次的告诉自己不要害怕，这...
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![什么是社交恐惧症]( "什么是社交恐惧症")
- 什么是社交恐惧症，在现代社会，一些人缺少了和外界的联系之后，就感觉一切都很陌生，他们对于外界的一些社交方面是很欠缺，下面来分享什么是社交恐惧症。什么是社交恐惧症1社交恐惧症是一种常见的焦虑症，如担心在众目睽睽下出丑或遭到羞辱。相比没有焦虑症的人，焦虑症患者在公共场...
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![不惧夏日高温暴击 妆容超长待机的秘诀看这里]( "不惧夏日高温暴击 妆容超长待机的秘诀看这里")
- 出梅入伏，最近这天气直接步入蒸笼时代。更要命的是在家里几十分钟化个妆，出门直接功亏一篑，汗水油光交替上场，底妆分分钟斑驳结块，连口罩都被染成底妆色，脱妆脱到简直不敢相认啊。在高温之下也想做到完全不脱妆?那是不可能的啦!但我们可以尽量延缓脱妆时间呀，除了各种把脸越抹越...
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![什么是空间恐惧症：生活中如何克服空间恐惧症]( "什么是空间恐惧症：生活中如何克服空间恐惧症")
- 什么是空间恐惧症：生活中如何克服空间恐惧症空间恐惧症是指对相对密闭空间（如电梯、浴室、储物间）产生的紧张感（特别严重者可昏厥），产生的原因是密闭空间使病人焦虑或紧张，从而导致病人会对狭窄的空间产生莫名的恐惧，也将其称为狭窄空间恐惧症的治疗方法一、认知疗法这是一种不断...
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![社交恐惧症袭击年轻一代]( "社交恐惧症袭击年轻一代")
- 社交恐惧症在现代社会中其实潜藏已久甚至很多宅男宅女们都有这种潜藏的心理问题，但许多人都并不知道，有些人则是宁愿欺骗自己这是内向表现不敢求助于心理医生，导致心理健康出现更多的问题。案例实录小张是一名患有社交恐惧症的大学生，他的主要表现是不敢与同学老师交往，以及内...
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![防晒做的早 无惧炎热夏日（图）]( "防晒做的早 无惧炎热夏日（图）")
- 防晒做的早，无惧炎热夏日。三月不减肥，四月徒伤悲，五月不防晒，六月就变黑。毋庸置疑，防晒是一个重要到足够和减肥相媲美的存在，所谓一白遮百丑的道理，可不是简单的说说而已，尤其对女人而言。So，还等什么，防晒赶紧行动起来吧。中长款绣花超薄外套当然，防晒衣不一定非得是清爽的白色，也...
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![社交恐惧症是什么]( "社交恐惧症是什么")
- 社交恐惧症也叫社交焦虑症，这是一种焦虑恐惧障碍的常见类型。社交恐惧症是什么1什么是社交恐惧症？社交恐惧症，也称为社会焦虑症，的特征是，在日常社会情境中，感到压倒性的焦虑，以及拥有过度的自我意识。他们对于被别人眼光和评价，有着持续，激烈和长期的恐惧，同时对自己的行为感到窘...
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清秀谷
