![暖胃暖身补营养 孕妇冬季适合喝什么汤]( "暖胃暖身补营养 孕妇冬季适合喝什么汤")
- 孕妇适合喝什么汤之桂圆山药汤食材准备：红枣若干，山药少许，桂圆少许制作过程：首先我们需要先将红枣用清水泡软，将山药清洗干净，将皮去除。再将山药和红枣一起放进清水中煮开，将其煮软。其次，将桂圆肉和砂糖一起搅拌，放进装有红枣和山药的水中。最后，将桂圆山药用文火熬煮汤熬煮半小...
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![女人怎么补身体养生]( "女人怎么补身体养生")
- 可以根据身体情况合理运动，可以练习太极拳或快走、游泳等，有助于增强体质。女人怎么补身体养生11、调理气血很多女性朋友会由于一些原因而出现气血不足，这样的话就会导致面色暗黄，容易疲劳，可以通过补充营养来调理。日常对气血的调理可通过食补来实现，建议女性平时可以多吃些阿...
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![孕妇冬季进补 食补代替药补更优]( "孕妇冬季进补 食补代替药补更优")
- 胡萝卜炖羊肉材料：胡萝卜300克，羊肉180克调味料：水1200毫升，食盐适量，葱1小勺，姜1小勺，蒜1小勺，香油半勺，白糖适量。1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。3、起油锅，放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。4、将胡萝卜、水及...
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![男人身体这处发白暗示该补肾了（图）]( "男人身体这处发白暗示该补肾了（图）")
- 男人身体这处发白暗示该补肾了，肾脏是人体重要的器官，虽然男人和女人都会出现肾虚的问题，但是肾不好对男人的影响更甚。生活当中，有很多人随着年龄的增长肾会出现问题，特别是男人。男人的肾脏好坏直接关系着两性能力，所以男人如果出现肾虚要尽快进补。那么，男人肾不好的症状有哪...
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![常拉耳朵这一处竟能补肾养身：如何摸耳朵补肾]( "常拉耳朵这一处竟能补肾养身：如何摸耳朵补肾")
- 摸耳朵可以补肾，常拉耳朵这一处竟能补肾养身。很多男人在面对中医的治疗在，就是很迷茫的，毕竟发生疾病就是一种很严重的身体情况。耳朵是我们身体的听觉器官，很多男性在生活中都会下意识的摸摸耳朵，然而正是这下意识的一摸，却有着意想不到的补肾功效，也就是说，想要肾脏健康，那么平...
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![健身需要补充什么营养 这8种需要补（全文）]( "健身需要补充什么营养 这8种需要补（全文）")
- 【健身需要补充什么营养】现如今人们对于自己的身体锻炼越来越重视了，特别是位于城市工作的人群，他们能锻炼的地方不多，很多都去健身房。很多人都希望自己拥有一个令别人羡慕的身材，本篇为你解析健身需要补充什么营养，一起来看看吧。健身需要补充什么营养1、维生素C作用：辅助身...
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![补肾补血补气的食物有哪些：6款男人补血补肾菜]( "补肾补血补气的食物有哪些：6款男人补血补肾菜")
- 补肾补血补气的食物有哪些：6款男人补血补肾菜男人长期处于压力中心，很容易造成肾虚，贫血的情况，所以男人一定要注意益气补肾，多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物（男人的十大补品推荐）。下面为大家推荐几款补血补肾菜，希望能帮助到你。一、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖...
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![孕期补营养瘦身有妙招]( "孕期补营养瘦身有妙招")
- 怀孕期间，在饮食上花点小心思，用点小办法，就可以做到补充了了营养却不长肉，这样做不仅有利于宝宝的健康，也方便自己的产后恢复。第一招：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊...
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![无业的孕妇怎么领补贴(自身情况而定)]( "无业的孕妇怎么领补贴(自身情况而定)")
- 没有工作的无业孕妇应该怎么领取生育补贴？其实，无业孕妇生孩子后一般来说是没有补贴的，因为补贴是通过生育保险发放给个人的。而且这笔钱先到单位账户，然后单位再给个人。但是有些地方的居民医保可以让无业的孕妇享受生育时的减免费用，具体要看当地的政策了。1、失业孕妇一般...
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![瘦身进补兼顾的中药粥]( "瘦身进补兼顾的中药粥")
- 减肥粥《黄帝内经》中说：“药以祛之，食之随之”，“谷肉果菜，食养尽之”。这段论述是“药粥疗法”最早的理论基础。药粥正是以药治病，以粥扶正的一种食养食疗的好方法。香港著名的减肥专家唐安膜小姐研制的减肥粥，可谓减肥的千金良方。中医侧重“药食同源”，俗话说，“药补水如食补...
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![简单易学猪肚汤做法：多喝补身子增强体质]( "简单易学猪肚汤做法：多喝补身子增强体质")
- 简单易学猪肚汤做法：猪肚汤，我们都知道猪肚是一种有营养，比较补的食材，我们经常会吃加了胡椒粉的猪肚汤，因为这样的汤可以暖胃。所以今天就跟大家分享猪肚汤的做法：材料：猪肚，枸杞，红枣，胡萝卜，胡椒粉，盐，姜第一步：首先要把买回来的猪肚洗干净，我们需要放入盐反复的搓洗猪肚，又或是用生粉...
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![脸上出油怎么补妆？补妆so easy 变身只需15分钟]( "脸上出油怎么补妆？补妆so easy 变身只需15分钟")
- 对于工作繁忙的上班族女性来说，一整天下来根本没有时间去补妆。下班前看到几乎濒临崩溃的妆容，更是感到万般无奈。脸上出油怎么补妆？一起来看一下吧。但现在你只要抽出短短的15分钟，就能实现下班前的完美变身。该补妆方法主要分为7分钟的肌肤补妆，5分钟用来补救眼妆，剩下的3分...
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![剖腹产后如何瘦身进补不能缺]( "剖腹产后如何瘦身进补不能缺")
- 一般顺产的妈妈在产后就可以下床活动了，但是剖腹产的妈妈就比较辛苦的，毕竟是有伤口的，产后瘦身也不要着急，应该先补一下手术后的伤的元气。那么剖腹产后瘦身方法有哪些?享福妈妈给您说道说道。一、进补不能缺剖腹产后一定要补身体，很多人就有疑问了，产后瘦身不是应该少吃吗?其...
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![身体这五大症状提醒你及时补脾（图）]( "身体这五大症状提醒你及时补脾（图）")
- 注意，身体这五大症状提醒您及时补脾。脾是我们身体中很重要的器官，帮助身体运输消化食物中的营养物质。现在生活和工作的压力都非常大，很多人都会出现脾虚的现象，脾虚是脾气虚弱引起的一系列脾功能失常的现象当我们的身体上出现了这五种症状就提醒我们该补脾啦。一、舌苔有变...
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![女人补气补血吃什么好：补气补血的保健品有哪些]( "女人补气补血吃什么好：补气补血的保健品有哪些")
- 女人补气补血吃什么好：我们都知道，女性身体比较弱，常常气血不足。那么女人补气补血吃什么好？很多人都喜欢唇红齿白，气色红润。不过当今社会压力很大，女性身体不是很好。那么补气补血的保健品有哪些？一起看看补气补血的食物。女人补气补血吃什么好什锦糯米粥材料：糯米500克，桂圆30...
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![养生也看脸 身体健康调补也要先看“脸色”]( "养生也看脸 身体健康调补也要先看“脸色”")
- 【养生也看脸身体健康调补也要先看脸色】中医养生中认为：养于内美于外。意思就是女人想要一直美美哒，不仅要做好面子工程，身体调补也是少不了的。但是调补不是乱补，只有根据自己的脸色和体质来补才有成效。身体健康调补也要先看脸色面色暗沉需补肾：黑芝麻糊要常吃如果你的面色...
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![小孩补身体吃什么比较好]( "小孩补身体吃什么比较好")
- 小孩补身体吃什么比较好，有些小孩子身体比较瘦弱，或者是经常出去，这有可能是身体缺乏了某些营养所致，必须要及时的进行调理，下面我们就一起来了解小孩补身体吃什么比较好。小孩补身体吃什么比较好11、骨头汤对于小孩子来说，常喝一些骨头汤能够很好的补益身体，尤其能够补钙。在给...
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![春节坐月子吃这些水果 能补身体（图文）]( "春节坐月子吃这些水果 能补身体（图文）")
- 坐月子吃这10种水果，保证你身体好！受传统习惯的影响，在女性生完小孩之后，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期间是恢复身材的最佳时期。但是有的妈咪们并不知道坐月子的重要性，在饮食方面也不知道应该如何去搭配。有哪些水果适合在坐月子期间食用呢？坐月子可以吃什么水果...
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![小孩身体虚吃什么补]( "小孩身体虚吃什么补")
- 小孩身体虚吃什么补，孩子的健康关系到一个家庭的幸福与否，孩子的身体虚弱容易得上各种疾病，如果能在根源上提高孩子的体质，孩子自然也会很少得病了，下面就一起来了解小孩身体虚吃什么补。小孩身体虚吃什么补1一般没有什么食物体虚小孩吃了补最快最好。临床中造成小孩体虚的原...
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![新妈妈坐月子超实用食补瘦身秘诀]( "新妈妈坐月子超实用食补瘦身秘诀")
- 刚生完宝宝的妈妈，在生产后就开始坐月子。月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，不然以后会落下许多小毛病。传统就是要补的，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这可是有学问的，乱吃东西会有反作用的哦。十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新...
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![10款高人气补水面膜 为干燥秋季量身定做]( "10款高人气补水面膜 为干燥秋季量身定做")
- 每当换季皮肤都很不适应，秋季天气干燥补水是关键，小编为你分享10款高人气补水面膜，为干燥秋季量身定做，让你肌肤水嫩透亮白皙有光彩。10款高人气补水面膜为干燥秋季量身定做SKII护肤面膜价格：760元传说中的前男友面膜，你不会不知道吧！它对于肌肤的修护能力很强，如果在外晒了一天...
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![补办身份证需要什么：身份证丢了怎么办]( "补办身份证需要什么：身份证丢了怎么办")
- 身份证在丢失怎么办？办理需要什么手续吗？身份证被人利用所受到的任何利益损失本人是否该承当法律责任？身份证是我们每个人都有的一个必须的证件，也是我们最重要的证件之一。没有了身份证我们的日常生活会多了很多的麻烦，比如办理个人业务的时候没有身份证是不行的，那么我们的身...
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![靓补药膳瘦身汤 喝出苗条好身材]( "靓补药膳瘦身汤 喝出苗条好身材")
- 六款款瘦身汤：NO.1茯苓豆腐靓补食材：豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋专家点评：此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效，适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。豆腐：是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感，有利于减...
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![夫妻备孕期间如何调理身体 女补叶酸男补锌]( "夫妻备孕期间如何调理身体 女补叶酸男补锌")
- 如果想要养育宝宝了，在孕前就要开始调理身体状况，这不仅可以快速怀孕，对将来胎儿的发育也是至关重要的。女性在孕前营养要均衡全面，备孕妈妈首先要补充富含叶酸的食物。男性备孕应多吃富含锌的食物，增强精子的活动能力。女性在孕前营养要均衡全面。蛋白质、微量元素和维生素的...
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![男人怎么锻炼补肾对身体好]( "男人怎么锻炼补肾对身体好")
- 1.擦耳朵。早晨起床时，用指尖或罗纹面轻轻摩擦耳轮体等耳朵，或按压揉搓，以局部轻微肿胀疼痛为度。该方法具有调和阴阳、疏通气血、健肾固精的功效，是历代养生家庭所倡导的。2.每天搓脚。人体在脚心有很多反射区，经常搓脚可以补脑益肾，益智安神，活血通络。搓脚有两种：干搓和湿搓。...
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清秀谷
