![瑜伽断食法：体验瑜伽断食法十五个要点]( "瑜伽断食法：体验瑜伽断食法十五个要点")
- 瑜伽断食法不仅有减肥瘦身的功效，而且对慢性病，如心脏神经官能症、早期高血压、慢性胃炎等都有效果，对于没有断食禁忌症，同时又想修身养性、减肥瘦身的人，进行瑜伽断食期间应该注意以下几个要点。1、充分摄取水分。2、多活动身体，进行Asana体位法、呼吸法及步行。3、晚上早点休...
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![什么是断舍离减肥法？日本最火的断舍离减肥法]( "什么是断舍离减肥法？日本最火的断舍离减肥法")
- 近日日本正流行的「断舍离减肥法」，你知道什么是断舍离减肥法吗？发现了杂乱的房间，其实可能是导致你瘦不下来的主因啊！听起来很玄，其实都是有根据的呦！一起来看一下日本最火的断舍离减肥法。整齐的房间，将带给你稳定的精神房间是我们除了公司、学校之外，花最长时间待着的一个地方...
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![【截断式眼妆】截断式眼妆是什么意思 截断式眼妆的正确画法]( "【截断式眼妆】截断式眼妆是什么意思 截断式眼妆的正确画法")
- 截断式眼妆是什么意思1.截断式眼妆是一种眼妆画法：用遮瑕膏和浅色眼影描绘眼窝形状，在眼窝上方加入对比强烈的深色眼影，营造出眼窝深邃的效果。由于深浅色之间的分界线明显，看起来像是被截断了，因此得名cutcrease，中文译成截断式眼妆。2.截断式眼妆从欧美开始流行，然后传播到中...
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![日本女生最流行的肌断食法 让护肤品吸收更好]( "日本女生最流行的肌断食法 让护肤品吸收更好")
- 你是否听说过有这么一种护肤方法叫做肌断食?有人可能会想这是不是什么都护肤品都不用，也可能有人很直接地回答不知道。没关系，不管你是不是知道这种流传在美容达人圈的肌断食护肤方法,今天就让你三分钟了解肌断食疗法!日本女生最流行的肌断食法，让护肤品吸收更好。肌断食是...
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![21天断糖断主食减肥法，21天断糖断主食减肥法吃什么]( "21天断糖断主食减肥法，21天断糖断主食减肥法吃什么")
- 1.第一阶段也就是前三天时间，是任何食物都不能吃的，只能够喝温开水或者是蜂蜜水，提升身体的基础代谢。。2.第二阶段从第四天开始可适当吃食物水果、蔬菜等，补充所需要的营养成分，可吃食物有燕麦、芹菜、苹果等。3.第三阶段也就是第十二天到二十一天的时候，这时候可以三餐正常进...
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![断食排毒减肥法怎么做：减肥圈风行的4种断食减肥法]( "断食排毒减肥法怎么做：减肥圈风行的4种断食减肥法")
- 断食排毒减肥法怎么做？断食减肥排毒法是近年来风行减肥圈的一种减肥方法，这种减肥方法非常简单，就是不吃主食，在减肥的过程中只吃蔬果汁或者是蜂蜜等，这样不仅仅可以清除体内的毒素，而且还可以起到非常好的减肥效果。一起来看看减肥圈风行的4种断食排毒减肥法吧。断食排毒减肥...
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![如何判断生男生女：盘点判断生男生女的准确方法]( "如何判断生男生女：盘点判断生男生女的准确方法")
- 如何判断生男生女？生男生女其实是已成事实的事情，但是我们还是好奇，想要知道自己的宝宝到底是男孩还是女孩，那么到底怀孕怎么看生男生女？能够判断宝宝性别的方法有哪些呢？小编为你收集一些判断生男生女的方法，你可以判断一下自己肚子里怀的是男宝宝还是女宝宝？如何判断生男生女：盘...
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![适合宝宝断奶期的面点食物]( "适合宝宝断奶期的面点食物")
- 1、粉条粉条的主要原料是淀粉，可以从断奶初期就可以给宝宝食用，粉条做成汤，炖成烂熟。在断奶中后期粉条煮熟煮软就可以给宝宝吃。2、面条面条含有丰富的碳水化合物，能够提供宝宝所需的能量，而且面条很容煮烂，也是上好的断奶食材。在断奶初期，妈咪可以选择乌冬面，断奶中期可以选择...
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![形势分房位吉凶断法揭秘]( "形势分房位吉凶断法揭秘")
- 古先贤认为：宇宙万事万物由三部分组成，即气、数和象。按照现代科学观点它们是：能量、信息和态势或形式。三者共存，不可分开，又界限分明。气，是客观存在，按照现代科学观点可假设为能量。长房：左脚断长房，水秀山弯发一场，文峰拱照英雄发，水走山飞主离乡。二房：端正入明堂，四水相迎发久长...
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![教你全截断式眼妆教程，2021欧美全截断式眼妆画法]( "教你全截断式眼妆教程，2021欧美全截断式眼妆画法")
- 本篇一款关于全截断式眼妆教程详情，教你欧美全截断式眼妆画法，感兴趣的来学一学吧，新手同样也可以受用。1.浅色在整个眼窝打底。2.找到眼球的最高点，沿着眼窝轮廓稍深色晕染（眼尾稍微向上）3.深色化假眼窝在眼球最高处慢慢向上晕染（可用干净刷子晕染）4.眼窝弧线处最深色晕染。5.找...
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![脱发食疗法]( "脱发食疗法")
- 一、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。二、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。三、黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将...
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![断奶后胸部怎么恢复丰满 断奶后恢复胸部的办法]( "断奶后胸部怎么恢复丰满 断奶后恢复胸部的办法")
- 1、合适的内衣：内衣的选择是很重要的，因此在断奶之后要选择合适的内衣将乳房托起来，防止其下垂，选择内衣的尺寸要刚刚好，不能偏大，也不能偏小。2、按摩：可以适当的进行按摩刺激，这样有利于促进胸部局部的血液循环，同时有利于防止下垂和恢复弹性。3、适量的运动：还可以通过做一些适...
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![强碱性食物大全：教你怎样判断食物的酸碱性？]( "强碱性食物大全：教你怎样判断食物的酸碱性？")
- 强碱性食物大全都有哪些？强碱性食物有哪些，日常生活中，为了调节人体的生理平衡，我们有时候需要有针对性的补充一些酸性食物或者碱性食物？强碱性食物对人体的作用有哪些？对于备孕中的夫妻来说，怎样判断食物的酸碱性？可以了解一下。强碱性食物大全：教你怎样判断食物的酸碱性？强碱性食...
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![准确99%判断孕妇怀男怀女22种方法]( "准确99%判断孕妇怀男怀女22种方法")
- 判断孕妇怀男怀女22种方法1.早孕反应，孕早期早孕反应比较大是怀的男孩，反应不大是女孩。2.口味，孕期爱吃酸的就是怀的儿子，爱吃辣的就是女孩。3.肚型，孕期孕妈妈肚皮尖是生男孩，肚皮圆是生女孩；4.皮肤，如果孕期孕妈妈的皮肤变好，说明怀的是女孩，皮肤变差可能就是男孩。5.嘴唇特征，孕...
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![断食排毒减肥方法：打造属于你的“魔鬼”身材]( "断食排毒减肥方法：打造属于你的“魔鬼”身材")
- 【断食排毒减肥方法】减肥的方法有很多种，你找到适合自己的减肥方法了吗？最近有一种断食减肥方法正在一些国家兴起，所谓断食疗法，是指在一定时间内停止进食，只适量饮水，或喝生菜汁、果汁，以达到去脂减肥的效果，想减肥的你可以试试这种断食排毒减肥方法，轻松排清身体毒素，打造属于你...
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![家长怎么判断孩子是积食还是脾虚1-3岁]( "家长怎么判断孩子是积食还是脾虚1-3岁")
- 脾虚、积食、脾胃不和这是孩子最常见的问题，作为家长要第一时间发现孩子症状，下面来看看家长怎么判断孩子是积食还是脾虚1-3岁!家长怎么判断孩子是积食还是脾虚1-3岁?有以下几种症状：1.胃口变差，厌食，孩子出现积食的问题会突然胃口变差，不想吃饭，并且还会出现发烧的现象，食物会堆...
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![三餐不偏食的饮食瘦身法]( "三餐不偏食的饮食瘦身法")
- 不偏食饮食减肥原理POINT1光吃蔬果不能瘦糖质与脂肪摄入到体内后，容易转化成脂肪，而维生素B群则是让其然手的必须营养物质，尤其是维生素B1与维生素B2。而维生素B群含量最丰富的是肉类、鱼介类及乳制品等，所以，光吃蔬果来减肥的理论是不科学的。同时，肉类和鱼介类含有丰富的蛋白...
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![截断式眼妆的正确画法，个性截断式眼妆的画法步骤]( "截断式眼妆的正确画法，个性截断式眼妆的画法步骤")
- 截断式眼妆的正确画法（一）1.在整个眼窝上涂上哑光米白色眼影作为打底，可以让后续的眼妆更干净、更显色。2.在眼窝最深的地方画明亮的酒红色眼影。即使觉得自己没有眼窝也没关系，因为这一步其实可以算是画眼窝，注意合适的位置。3.然后是截断式眼妆的关键！将遮瑕液涂在睫毛根部到...
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![判断怀没怀孕的方法(6个自测方法和3个医用方法)]( "判断怀没怀孕的方法(6个自测方法和3个医用方法)")
- 以下为大家整理关于判断怀没怀孕的自测方法：1.内裤的分泌物：一般怀孕后内裤上的分泌物会增多，且因为胎儿着床不稳定，还会出现少量出血，这是着床出血（刚怀孕着床出血的图片及特征）现象，那么有大概率的可能是因为怀孕了。>>看内裤分泌物就知道怀没怀孕2.月经停止：月经周期规律的育龄...
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![怎么判断床上有螨虫（4种方法辨别）]( "怎么判断床上有螨虫（4种方法辨别）")
- 螨虫是肉眼不可见的微生物，想知道床上有没有螨虫可以通过以下4种方式来判定。1、晒被子，阳光会杀死螨虫，被子晒后，晚上如果被子有味道那就是螨虫尸体的味道，这就说明辈子上有螨虫。2、用螨虫试纸测试，市场上有专门检测螨虫的试纸。可以购买螨虫检测试纸回来检测。这种试纸和早...
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![0-1岁孩子断七不断八断奶什么意思]( "0-1岁孩子断七不断八断奶什么意思")
- 宝宝断奶是一个循序渐进的过程，那么0-1岁孩子断七不断八断奶什么意思呢？0-1岁孩子断七不断八断奶什么意思断奶断七不断八的意思是断奶要选在七月份，八月份不宜断奶，这是民间的一种传说，是没有科学依据的。在7月份天气是刚刚进入夏季，这个时候给孩子断奶是不会有影响的。断奶是...
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![如何判断胎儿性别：科学判断怀男孩和女孩的区别方法]( "如何判断胎儿性别：科学判断怀男孩和女孩的区别方法")
- 如何判断胎儿性别？宝宝到底是男是女的呢，相信很多妈妈一直都是很好奇的，因此妈妈们都会用各种各样的方法去预测肚子里宝宝的性别，今天小编总结了一些科学判断怀男孩和女孩的区别方法。你可以对照判断你肚子的宝贝是男是女吧。如何判断胎儿性别：科学判断怀男孩和女孩的区别方法...
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![怎么判断子宫前位还是后位，判断子宫前位后位的方法]( "怎么判断子宫前位还是后位，判断子宫前位后位的方法")
- 1.无法确定是子宫前还是子宫后。如果想知道子宫是子宫前还是后，可以根据专业妇产科医生的妇科检查来判断，或者做子宫附件B超检查。2.腹部脂肪肥厚的女性很难判断子宫前后。3.B超检查是观察子宫位置最准确的检查。对于绝经后的小子宫，如果双诊检查不清楚，可以通过B超检查。4....
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![判断怀没怀孕的小妙招(靠谱小方法)]( "判断怀没怀孕的小妙招(靠谱小方法)")
- 女性怀孕以后身体或多或少会出现一些变化，其中通过月经周期的变化能够快速辨别，下面是总结的一些判断怀没怀孕的小妙招。1.停经：正常适龄阶段的女性在没有做措施的情况下同房，如果出现了月经推迟或停经的情况可以考虑怀孕；2.精神异常：女性如果在同房后感觉自己精神异常，出现浑身...
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![断奶后减肥：断奶后的减肥方法减肥瘦身不是梦]( "断奶后减肥：断奶后的减肥方法减肥瘦身不是梦")
- 也许在孩子哺乳期间妈妈们总是为了孩子也要多吃，断奶后能瘦吗？最快最好的减肥方法有哪些？断奶后减肥方法有哪些？一起和小编看看断奶后的减肥方法吧。断奶后减肥：断奶后的减肥方法减肥瘦身不是梦断奶后减肥方法1、控制饮食。宝宝不再吃母乳，新妈妈胃口自然就小了，断奶后饮食应该...
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清秀谷
