家长怎么判断孩子是积食还是脾虚1-3岁

脾虚、积食、脾胃不和这是孩子最常见的问题，作为家长要第一时间发现孩子症状，下面来看看家长怎么判断孩子是积食还是脾虚1-3岁!

家长怎么判断孩子是积食还是脾虚1-3岁?有以下几种症状：

1.胃口变差，厌食，孩子出现积食的问题会突然胃口变差，不想吃饭，并且还会出现发烧的现象，食物会堆积在肠胃里面，难消化，啥都不想吃。

2.睡眠不好，如果孩子晚上喜欢趴着睡，那么可能就是孩子出现积食的问题，积食的孩子，食物堆积在肠胃，肚子不舒服，就喜欢趴着睡。

3.情绪起伏大，闹脾气，孩子出现积食的问题会出现腹胀的，，会变得喜欢闹脾气，一点点事情就生气。

4.出现口臭，如果发现有明显的酸臭味，特别是早上的时候，或者是打嗝的时候，就要引起注意了。还要观察孩子的舌苔，是不是变厚腻了，并且发白，如果也有这样的情况，孩子就是积食了。

如何改善孩子脾虚积食

1.饮食要尽量清淡，少吃油腻、生冷、煎、烤、炸的食物，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素并容易消化的食物。

2.最好把食物做成汤、羹、糕等细软的形式，以利于宝宝脾胃的消化和吸收。

3.多吃些五谷杂粮，小米有健脾养胃的作用，适合脾胃虚热、容易反胃的宝宝;玉米健脾利湿、开胃益智，可以帮助宝宝提高肠胃功能。

4.必要时可在医生指导下服用小儿健胃消食药，如健胃消食片、保济丸或者是保和丸。

什么是脾虚

脾虚是指身体吸收、运化食物的功能出了问题，进而导致身体抵抗能力变差。小孩生长发育迅速，对各种营养素要求较大，而脾胃发育还未健全，若饮食不节，饥饿不适，便易损伤脾胃而生病，出现腹泻、呕吐、积食等。

孩子脾虚会导致的后果是什么

1.不长个，身体瘦小，脾虚导致营养吸收变差，不能满足生长发育需求，会让孩子不长个，吃再多也不长肉。

2.身体没劲儿，精神萎靡，脾主四肢、主肌肉，四肢得不到足够的营养，孩子会出现四肢消瘦、无力等问题。

3.挑食、厌食、拒食，脾虚导致食物无力被消化，孩子很容易腹胀，进而导致胃口变差，挑食、不爱吃饭。

4.体质差，容易感冒、咳嗽，脾虚后营养跟不上，体质会很差，时间长了还会导致肺气虚，造成反复感冒、咳嗽等

5.头发无光泽、面色萎黄，皮毛是我们体表最重要的一道防卫系统，皮毛功能变弱，孩子会出现头发无 光泽、面色及皮肤萎黄等问题。

6.容易便秘或者腹泻，脾气虚，没办法把津液传送给大肠，大肠会变得干燥，孩子很容易便秘。孩子对食物不消化，还会导致一吃就拉。