![冬吃萝卜夏吃姜 生姜的功效与作用（图）]( "冬吃萝卜夏吃姜 生姜的功效与作用（图）")
- 夏季，人的消化功能减弱，再加上空调吹冷风，胃肠功能易紊乱，可喝姜红茶、姜汁牛奶调理肠胃。别名：生姜、姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜、生姜汁、姜汁禁忌人群：久服积热，损阴伤目;阴虚、内有实热、患痔疮者忌食;高血压病人慎食。适宜人群：一般人群均可食...
- 17210
![夏季孕妇吃什么水果好 五种水果可多吃]( "夏季孕妇吃什么水果好 五种水果可多吃")
- 一、苹果苹果是我们的生活中常见的水果，苹果味道甜，口感好，很多人都特别喜欢吃苹果。从营养成分上分析，苹果中含有多种维生素以及矿物质元素，苹果中也含有丰富的纤维，纤维能够促进肠道的蠕动，矿物质元素以及其他营养能够满足孕妇以及胎儿的营养需求。女性怀孕期间，由于体内激素分...
- 17177
![夏季瘦腰适合吃哪些食物呢]( "夏季瘦腰适合吃哪些食物呢")
- 苹果。苹果它有丰富的果胶，可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的卡路里热量也不高。酸奶。酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠...
- 8925
![夏天感冒能吃西瓜吗]( "夏天感冒能吃西瓜吗")
- 夏天感冒了最好不要吃西瓜，西瓜性凉，吃多了会导致体寒，同时有可能加重病情。夏天感冒能吃西瓜吗1夏天感冒了最好不要吃西瓜。虽然西瓜水分充足，并含有大量维生素以及其他矿物质，营养价值很高，但是感冒时最好不吃西瓜，特别是感冒初期。西瓜性凉，吃多了会导致体寒，同时有可能加重病...
- 31592
![夏季孩子不能吃什么食物呢]( "夏季孩子不能吃什么食物呢")
- 1、碳酸饮料。碳酸饮料应该是在炎热的夏天，最受欢迎的饮料，特别是冰镇的饮料喝起来非常的爽口清凉，能够解渴去燥，很多孩子也非常喜欢喝碳酸饮料，但是在碳酸饮料中含有很多的二优化，但荷塘镇，这会使孩子的消化功能受到影响，甚至会导致肠胃疾病的出现。因此，家长们尽量让孩子少喝，或...
- 10578
![夏天吃柠檬好处]( "夏天吃柠檬好处")
- 能够及时补充身体里面所需的水分，同时防止津液受到更大的伤害。夏天吃柠檬好处11、夏天吃柠檬好处（1）清热化痰夏天的天气多湿热，人体内湿气过重以后就会生痰，严重时就会出现咳嗽和气喘，这时可以能适量吃些柠檬就能起到清热化痰祛湿的重要功效，能让人们的咳嗽痰多与气喘的症状很...
- 16119
![夏季孕妇感冒吃什么药 最好能不吃药就不吃]( "夏季孕妇感冒吃什么药 最好能不吃药就不吃")
- 夏季孕妇感冒吃什么药孕妇出现感冒问题，想要选择药物治疗的话，也要考虑的药物的特性。药物要足够安全，以不影响到胎儿健康为前提。对于普通类型的感冒，我们也建议孕妇可以选择用多喝水以及饮食疗法，治疗自己的感冒问题。准妈妈自身也是存在一定的免疫能力，对于疾病的抵抗也是存...
- 24784
![夏天应该怎样正确吃西瓜]( "夏天应该怎样正确吃西瓜")
- 炎热的夏季，从冰箱抱上半个冰西瓜，一边吃一边煲网剧，怎一个爽字了得……停！你确定西瓜可以这样吃？在夏季，最受欢迎的水果可以说是西瓜了，很多人都喜欢吃西瓜，每天都要来两块，但需要注意的是吃西瓜也是有禁忌的。下面，我们就来聊一聊西瓜的正确吃法吃西瓜三不要1.不要贪...
- 16351
![夏季吃什么水果能美白]( "夏季吃什么水果能美白")
- 1、沙棘沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-1100毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。2、柠檬柠檬是水果中...
- 21499
![初夏必吃的瘦身水果]( "初夏必吃的瘦身水果")
- 你想减肥吗？别说不想减哦。臃肿的赘肉会让你的美女形像大打折扣。吃这几种必瘦水果，想不瘦都难。第一名：苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/100克)苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其本来的机能，使机能得以正常工作；苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内...
- 22850
![夏季吃虾有什么好处：教你夏季吃虾的好处和技巧]( "夏季吃虾有什么好处：教你夏季吃虾的好处和技巧")
- 夏季吃虾有什么好处：教你夏季吃虾的好处和技巧没有几个人不爱吃海鲜，特别是我们最常见的虾，更是深受女性朋友的喜爱，虾肉味道鲜美，而且营养丰富，含有的优质蛋白能提高我们的免疫力，那么吃虾有什么好处呢？又该如何做美味虾呢？下面就和小编一起来看看吧！虾中富含维生素A，可保护眼睛；还...
- 14545
![夏天吃什么食物对身体好]( "夏天吃什么食物对身体好")
- 1、夏天美颜的食物一般来说，夏天多暑多湿，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。夏季饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。此外，要多开窗通风。夏天昼长夜短，很多人睡得晚，起得晚，把生物钟...
- 14620
![孕妇夏季吃西瓜好吗 不宜过量吃]( "孕妇夏季吃西瓜好吗 不宜过量吃")
- 孕妇夏季可以吃西瓜吗可以的。西瓜中除了水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。从西瓜的功效和成分来看，孕妇能吃西瓜。1、孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以...
- 26376
![夏季饮食应多吃什么食物]( "夏季饮食应多吃什么食物")
- (1)多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。(2)多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排...
- 33730
![西瓜的吃法 N种吃法冰爽过夏天]( "西瓜的吃法 N种吃法冰爽过夏天")
- 西瓜的各种吃法你试过吗？下面的西瓜吃法大全让你对西瓜爱不释手。西瓜西米露做法1、锅里加水烧开，放入西米，煮至半透明。2、将西米捞出，过冷水。3、将西瓜切小块，榨成汁，然后加入西米搅拌均匀即可。西瓜沙冰做法1、将西瓜去皮，切小块，榨成汁。2、将西瓜汁装入容器里，放入冰箱里冷...
- 10407
![夏天孕妇吃西瓜注意事项]( "夏天孕妇吃西瓜注意事项")
- 孕妇吃西瓜会影响胎儿？有人说孕妇吃西瓜对胎儿不好，严重的可能引发早产，是真的吗？不是说吃西瓜有利于生产吗？说法不一，到底听哪个啊？其实，两种说法都有道理，孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。孕妇吃西瓜的注意事项1、孕妇吃西瓜要适量西瓜优点虽多，...
- 26246
![隔夜的西瓜能吃吗？夏季吃隔夜西瓜有毒？]( "隔夜的西瓜能吃吗？夏季吃隔夜西瓜有毒？")
- 网上有传说隔夜西瓜不能吃，事实真相是否如此呢？西瓜可谓是夏天的消暑标配，人人都爱吃，尤其是冰镇的西瓜，今天小编就来给大家做详细解释隔夜的西瓜能吃吗，夏季吃隔夜西瓜有毒？希望大家能扩散一下安全吃瓜的方法哦！隔夜的西瓜能吃吗？夏季吃隔夜西瓜有毒？夏天的水果中，要数西瓜最受人欢...
- 21274
![夏季养生该注意什么吃什么：夏季养生四原则,多吃10种食物]( "夏季养生该注意什么吃什么：夏季养生四原则,多吃10种食物")
- 夏季养生该注意什么吃什么：夏季养生四原则,多吃10种食物夏季养生需要注意什么，夏季养生的四个原则，夏季养生有10种食物要多吃。养生是现在很多人都非常重视的，炎炎的夏日马上就要到来，在夏季养生我们大家要做到健脾除湿，清热消暑，补养肺肾，冬病夏治的原则。夏季养生吃什么？夏季天...
- 19591
![在立夏吃的食物有哪些呢]( "在立夏吃的食物有哪些呢")
- 一、在立夏吃的食物1.夏饼夏饼又称麻饼，形状各异，有状元骑马、观音送子、猴子抱桃等，而夏饼经常用于母亲送给已出嫁的女儿。在立夏吃夏饼，有不病夏、不瘦夏之说。2.春卷春卷分饼和菜两部分，卷菜的饼一定要是新鲜做得的烫面薄饼，讲究圆、薄、滑。擀好的饼一定要再上面轻轻抹一层...
- 20820
![夏季来临 孕妇可以吃海鲜吗]( "夏季来临 孕妇可以吃海鲜吗")
- 一、孕妇可以吃海鲜吗说到海鲜，不少吃货妈妈都赞不绝口。海鲜的种类众多包括鱼类，贝类，蟹类等等，而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素，包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等，对于人体可谓益处多多。有学者指出，女性孕期经常吃鱼，产下的幼儿无论是在行动，语言，还是在运动上都表现得出类...
- 13484
![夏季女人吃什么美白 试试夏季美白食谱]( "夏季女人吃什么美白 试试夏季美白食谱")
- 美白食谱一、苦瓜炖文蛤材料：文蛤500克，苦瓜250克。做法：1、将苦瓜去瓤，放入沸水中焯一下，捞出过凉水，再切成片。2、文蛤洗净，放入锅中加水，煮至文蛤张口捞出，去壳及内脏，下油锅炒，加入料酒、生姜汁和精盐炒拌均匀，起锅。3、用沙锅，在锅底铺苦瓜片，文蛤肉放其上，加大蒜、姜末、葱段、白...
- 9734
![吃醋有哪些好处？夏天多吃醋能缓疲劳（图）]( "吃醋有哪些好处？夏天多吃醋能缓疲劳（图）")
- 醋是我们日常生活中不能少的调味品之一，其作用不仅仅可以调味，还有一些你也许不知道的养生作用。尤其是在炎热的夏天，多吃醋好处多多，下面就了解了解吧。夏天多吃醋的好处醋溜土豆丝，能缓解疲劳。夏季白天时间长，休息时间变短了，再加上天气又热，人体会产生大量乳酸，造成疲劳感。而...
- 28121
![冬虫夏草吃了有什么副作用]( "冬虫夏草吃了有什么副作用")
- 有可能会出现流鼻血、嗓子疼痛、便秘、牙龈出血等副作用。冬虫夏草吃了有什么副作用1冬虫夏草的副作用有以下几点：第一点，婴儿吃冬虫夏草会影响生长发育，妇女在月经期间的服用冬虫夏草会加重流血，造成气血不足。第二点，患者有实性的炎症，有实火，身体处于高热状态，服用冬虫夏草会...
- 19714
![夏天女人吃什么能美白防晒]( "夏天女人吃什么能美白防晒")
- 夏天吃什么能美白1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死...
- 29970
![冬虫夏草怎么吃效果最好]( "冬虫夏草怎么吃效果最好")
- 冬虫夏草通过煎水代茶饮、炖汤、泡药酒、熬中药等方式服用效果较佳。冬虫夏草怎么吃效果最好11、煎水代茶饮：开水煮沸后，只剩下少量开水，加入3至4片洗净的冬虫夏草，用小火煮约半小时，使冬虫夏草的营养充分进入水中。取出后，趁热慢慢喝。饮用后，取出煮熟的冬虫夏草，在吞咽前彻底咀...
- 12403
清秀谷
