![手脚冰凉吃什么食物好 9种暖身食物推荐]( "手脚冰凉吃什么食物好 9种暖身食物推荐")
- 1、核桃核桃不但富含可促进心脏健康的不饱和脂肪酸，还含有丰富的磷脂和维生素E，这些营养素对于抗寒都有一定的帮助。2、黑豆黑豆富含铁和铜等矿物质，其中的抗氧化物含量高于其他豆类。营养专家表示，喝黑豆汤有助肌肉获得更多血氧，增强机体免疫力和抗寒能力。3、红薯其富含膳食...
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![寒潮来袭 一款时尚修身轻薄羽绒服让你暖暖哒]( "寒潮来袭 一款时尚修身轻薄羽绒服让你暖暖哒")
- 世纪大寒潮袭来，所有人都在嚷嚷冷啊，南方城市也下雪了，北方就更不用说，活脱脱冻成狗——这时候才懂得羽绒外套的必要性，还必须得是最最保暖的加厚款，无论如何都得马上下手囤两件，才好过冬啊。貉子毛PU皮拼接A字斗篷羽绒服下摆采用了不规则设计，一下子从大片普通羽绒服...
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![瑜伽是健身的一种吗]( "瑜伽是健身的一种吗")
- 瑜伽一般是属于健身运动瑜伽是健身的一种吗1一、比如说瑜伽的种类有哈他瑜伽、力量瑜伽、空中瑜伽；健身的种类有无氧训练、有氧训练、康复训练、综合训练、搏击、拉伸、功能性等等训练的方式。总的来说就是健身相对于瑜伽来说比较吃力，健身的方式也是非常多，而瑜伽的种类就...
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![马丁靴搭配裤子：秋冬女士5种穿搭舒适又保暖]( "马丁靴搭配裤子：秋冬女士5种穿搭舒适又保暖")
- 昨天去逛街小编发现，马丁靴可是各大店铺必上的款式。那么你知道如此火爆的马丁靴子，搭配什么样的裤子好看呢，今天这篇昕薇网小编就给大家推荐5款舒适又保暖的穿搭。1、马丁靴+哈伦破洞牛仔裤虽然是破洞的，但是别担心，这是一条加绒伪破洞的牛仔裤，保暖性还是要的。这个长度的裤...
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![保暖修身还时尚的打底衫搭配示范（图）]( "保暖修身还时尚的打底衫搭配示范（图）")
- 【保暖修身还时尚的打底衫搭配示范】秋冬季节打底衫是少不了的，打底衫和其他单品相比，保暖修身还时尚的打底衫套在外套里再合适不过了，为了避免脱下外套露出你的低俗穿搭，质感超赞的打底衫才是王道。为什么要选择有质感的打底衫？当然是为了脱下外套的时候也能有不输别人的美丽...
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![深冬必备：保暖时尚毛衣的多种搭配示范（图）]( "深冬必备：保暖时尚毛衣的多种搭配示范（图）")
- 深冬必备，保暖时尚毛衣的多种搭配示范。大冬天似乎保暖成了第一大事，为了保暖，大棉袄、厚大衣、秋衣秋裤一股脑的往身上套，哪里还有小仙女的样。其实一件毛衣就可以轻松解决臃肿，那么，毛衣该怎么搭配才能时尚又保暖呢？怎么能因为寒冷就变成猪猪女孩，从头到尾的精致在什么季节可都...
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![益气补阳吃什么 冬季吃十种食物暖胃益肺]( "益气补阳吃什么 冬季吃十种食物暖胃益肺")
- 一、萝卜。萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。祖国医学认为，萝卜性凉味辛甘，入肺胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症...
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![九种产后瘦身运动]( "九种产后瘦身运动")
- 产后，爱美的女性最关切的问题莫过于身材能否恢复苗条。一些新妈妈性子急，刚出院没几天，就积极展开瘦身计划。专家告诉我们，并非所有的锻炼方式都是一样的。有些体育锻炼方式确实会比其他的要有效的多，不管是锻炼多个肌肉群，还是帮助我们消耗掉多余的能量，他们也更加适合不同身体...
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![这几款双拉链修身迷彩棉服搭配修身显瘦又保暖（图）]( "这几款双拉链修身迷彩棉服搭配修身显瘦又保暖（图）")
- 这几款双拉链修身迷彩棉服搭配修身显瘦又保暖。今年最流行的穿搭，莫过于双拉链修身迷彩棉服，双拉链修身迷彩棉服，永不过时的款式。那么双拉链修身迷彩棉服怎样搭配修身显瘦又保暖呢，一起来看看双拉链修身迷彩棉服的搭配技巧和图片吧。百搭宽松高领面包服或者，干脆大胆一些，直接...
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![冬天暖身又减肥的食物]( "冬天暖身又减肥的食物")
- 红葡萄酒美味的红葡萄酒可不是普通的酒哦，它不仅可以保护心脏，预防癌症，还有很好的美容养颜的功效哦。另外，红葡萄酒也是一大暖身食品哦。因为红葡萄酒本身就是酒，而酒就有活血暖身的作用，而且红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。所以喝葡萄酒可以改善，暖和腰...
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![暖冬妆怎么画 2款温柔暖冬妆变身多情冬系女]( "暖冬妆怎么画 2款温柔暖冬妆变身多情冬系女")
- 【暖冬妆怎么画2款温柔暖冬妆变身多情冬系女】暖冬妆怎么画？对于寒冷的冬季画一款什么样的妆容好看？小编为你带来2款适合这个季节的暖冬妆容，让你打造温柔好感妆容，变身多情的冬系女。暖冬妆怎么画2款温柔暖冬妆变身多情冬系女STYLE1:初冬时节，那些粉嫩灿烂的春夏妆已不再适合...
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![冬天即将来临 吃这些“宝贝”保暖又瘦身]( "冬天即将来临 吃这些“宝贝”保暖又瘦身")
- 身体畏寒的原因有哪些?身体怕寒是一种本能，但是过分怕寒就说明身体内部出现一些问题。那么究竟是什么原因导致身体过分畏寒呢?一起来看一下!1身体虚弱中医认为身体畏寒的人群大多是因为体虚，体质虚弱导致身体的御寒能力下降。所以，想要改善畏寒现象首先要让自己的身体强壮起...
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![大寒节气前后六类暖身心食物推荐]( "大寒节气前后六类暖身心食物推荐")
- 大寒时节六类暖身心食物寒冷时节，畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒，经常四肢不温，容白瘦弱，食欲较差，气短乏力。这种人一般有慢性疾病或平时缺乏体育锻炼，饮食营养的质和量不足者为多。因此除加强体育锻炼，治疗其存在的疾病外，改善饮食营养是一个很重要的方面。下面介绍一些在大...
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![修身连衣裙搭配：修身连衣裙，保暖又百搭]( "修身连衣裙搭配：修身连衣裙，保暖又百搭")
- 修身连衣裙搭配：修身连衣裙，保暖又百搭条纹羊毛连衣裙这样的条纹给人的视觉感超级舒服外穿毛呢外套或者直接外穿都是美的不要不要的韩版纯色圆领羊毛连衣裙纯色连衣裙外面可以搭花色或者印花的外套超级百搭人物印象羊毛长款针织衫这样的人物图案，俏皮又可爱V领修身羊毛连衣...
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![冬季减肥瘦身运动 既暖身又燃脂减肥]( "冬季减肥瘦身运动 既暖身又燃脂减肥")
- 冬季时长膘的季节，减肥不能停，冬季有哪些减肥瘦身运动呢？想外出减肥的MM可以选择户外运动，不想外出的朋友也可以呆在家，一样可以快速瘦身，看看有哪些减肥瘦身运动。减肥瘦身运动一、自行车推荐指数：★★★★★这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼腿部关节和大腿肌肉，并且，对于...
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![四种减肥瘦身食物]( "四种减肥瘦身食物")
- 简要内容：医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难。加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。因此，想让臀部变得结实，首先就要吃得正确！正确吃―...
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![冬季韩版孕妇装外套 保暖又显身材]( "冬季韩版孕妇装外套 保暖又显身材")
- 怀孕后的女性朋友们，肚子会慢慢的变大，以前的外套都会不合穿了，在冬天怀孕的准妈妈可要入手冬装的外套啦！冬装孕妇装羽绒服时尚指数：★★★★穿着看点：休闲不失活力感的冬装孕妇装羽绒服，个性的拼接衣摆设计，穿起来舒适保暖，衣服上精致的印花小白兔图案，新颖别致。韩版孕妇装棉服外...
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![2022备孕女人宫寒吃什么(10种暖宫食物汇总)]( "2022备孕女人宫寒吃什么(10种暖宫食物汇总)")
- 宫寒属于女性常见的病症，但如果严重宫寒的话会影响生育的。本文汇总了被公认的暖宫的10种食物，比如：阿胶、桂圆、榴莲、红枣、核桃、红豆、藏红花、黑豆、益母草、石榴，下面详情介绍来看看。2022备孕女人吃的10种暖宫食物1.阿胶：对于宫寒的女性，医生建议适当多吃一些阿胶（补气血...
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![秋冬连衣裙这几种穿搭时尚显瘦又保暖（图）]( "秋冬连衣裙这几种穿搭时尚显瘦又保暖（图）")
- 【秋冬连衣裙这几种穿搭时尚显瘦又保暖】现在的时节，穿衣服也算是很尴尬，穿太多了嫌热，穿太少了又冷，对于爱美的妹子来说，更加是一桩心事，毕竟谁都想美美的过一个秋冬。那么，连衣裙就是解决问题的最好答案，秋冬连衣裙这几种穿搭时尚显瘦又保暖。长袖蕾丝连衣裙。镂空蕾丝很经典，很...
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![暖胃暖身补营养 孕妇冬季适合喝什么汤]( "暖胃暖身补营养 孕妇冬季适合喝什么汤")
- 孕妇适合喝什么汤之桂圆山药汤食材准备：红枣若干，山药少许，桂圆少许制作过程：首先我们需要先将红枣用清水泡软，将山药清洗干净，将皮去除。再将山药和红枣一起放进清水中煮开，将其煮软。其次，将桂圆肉和砂糖一起搅拌，放进装有红枣和山药的水中。最后，将桂圆山药用文火熬煮汤熬煮半小...
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![秋冬扮靓神器保暖又时髦的半身裙（图）]( "秋冬扮靓神器保暖又时髦的半身裙（图）")
- 【秋冬扮靓神器保暖又时髦的半身裙】时髦精们可以为了美付出一切代价，所以，美丽冻人这种事，根本就不能成为阻止她们冬日扮靓的障碍。那么，秋冬季节，半身裙怎么搭配才保暖又时髦呢？下面小编推荐几款美腻的半身裙的搭配技巧和图片。适合寒冷秋冬季节的半身裙很多，赶紧来跟着小编选...
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![暖心毛衣配暖秋：绣花镂空条纹修身毛衣分享（图）]( "暖心毛衣配暖秋：绣花镂空条纹修身毛衣分享（图）")
- 暖心毛衣配暖秋，绣花镂空条纹修身毛衣分享。绣花镂空条纹修身毛衣加上撞色滚边，打破全条纹的单调，增添复古活力，绣花镂空条纹修身毛衣小圆领修身款适合打底和凸显身材曲线，绣花镂空条纹修身毛衣展现婀娜曲线美。宽松圆领彩虹毛衣简约圆领款式还需依靠高颜值花纹来出彩，渐变色波...
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![时尚加厚毛呢半身裙 冬季穿美了还温暖]( "时尚加厚毛呢半身裙 冬季穿美了还温暖")
- 【时尚加厚毛呢半身裙冬季穿美了还温暖】这个寒冷冬天，没有温暖的裙子怎么过冬？毛呢面料的裙子在冬季可是成了个抢手货呢！小编特意给你们带来的几款加厚毛呢女半身裙，不仅让你们穿美了还给你们带来温暖哦！高腰毛呢半身裙裙子的高腰剪裁遮肉修身，视觉上达到显瘦的效果！黄金比例的...
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![春暖花开 春款时髦卫衣的多种搭配示范（图）]( "春暖花开 春款时髦卫衣的多种搭配示范（图）")
- 春暖花开，春款时髦卫衣的多种搭配示范。终于不用再把自己一层又一层的包裹成一个粽子了！你又陷入新的烦恼了吗？小编也很苦恼呢！穿棉衣太厚，穿针织衫又怕着凉，简直不要太纠结啊！卫衣来救场。卫衣和任意一件搭配都没有违和感。不信，来看看卫衣的多种搭配吧。...
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![7种瘦身水果帮你塑造完美身材]( "7种瘦身水果帮你塑造完美身材")
- 瘦身水果：1、苹果。苹果的营养价值非常丰富，含有苹果胶，进入我们的胃肠之后对我们的胃肠有保护和润滑的作用，同时，有利于一些毒素的排出，减少脂肪的摄入。苹果虽然含有一定的糖分，但是热量较低，现在单品减肥都喜欢选择苹果，可见苹果减肥的效果有目共睹，被列为瘦身水果绝对是实至名...
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清秀谷
