![夏天吃什么菜好呢：六种时令蔬菜及相关食谱做法]( "夏天吃什么菜好呢：六种时令蔬菜及相关食谱做法")
- 夏天吃什么菜好呢：六种时令蔬菜及相关食谱做法【冬瓜】夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。中医认为，冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是非常好的消暑圣品。推荐做法：冬瓜排骨汤1.排骨洗净控干，锅内水...
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![致癌的蔬菜有哪些]( "致癌的蔬菜有哪些")
- 致癌的蔬菜有哪些，癌症的发生是多方面的综合原因所致，虽然食物是其中的一个因素，但不是主因，某一个癌症的发生并不是单单通过进食一些有害的食物就可以的，下面来了解致癌的蔬菜有哪些。致癌的蔬菜有哪些1第一种：水芹菜水芹菜，含有大量的无机盐和人体需要的微量元素，还具有净化人...
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![三伏天吃什么蔬菜：三伏天最适合吃的10种蔬菜]( "三伏天吃什么蔬菜：三伏天最适合吃的10种蔬菜")
- 进入三伏天，需要多吃些清凉祛暑的食物！小编这就带你了解一下降暑的10种蔬菜。1、冬瓜冬瓜的寒凉之性不像苦瓜、白萝卜那么强，就算是孕妇也不必特别忌口。患有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的朋友，可能有腹水、小便不顺畅的困扰，将冬瓜煮水后食用，可达到利尿、消水肿...
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![什么蔬菜能减肥：12种日常蔬菜助你快速有效减肥]( "什么蔬菜能减肥：12种日常蔬菜助你快速有效减肥")
- 【什么蔬菜能减肥】我们都知道多吃蔬菜对身材好，对于想减肥的女生来说，肯定想知道什么蔬菜能减肥？日常生活中想通过饮食减肥的女生，昕薇小编告诉你12种日常有助于减肥的蔬菜，让你更快速有效的减肥，赶快来看看吧。什么蔬菜能减肥：12种日常蔬菜助你快速有效减肥1、西葫芦西葫芦约...
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![冬季要多吃美白蔬菜]( "冬季要多吃美白蔬菜")
- 其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质（蛋白质食品）和维生...
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![芹菜是致癌最高的蔬菜]( "芹菜是致癌最高的蔬菜")
- 芹菜是致癌最高的蔬菜，民以食为天，食以安为先，现在越来越多的人开始得癌症，很多因素是因为饮食习惯，有一些蔬菜水果不仅不可以防癌还具备一定的致癌物质功效，下面来了解致癌最高和抗癌的蔬菜芹菜是致癌最高的蔬菜1芹菜不是致癌最高的蔬菜。芹菜是一种芳香蔬菜，叶和茎均含半萜类...
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![水果蔬菜水培 打造家中小菜园（图）]( "水果蔬菜水培 打造家中小菜园（图）")
- 平时剩下的菜根或是发芽的蔬菜要怎么处理？只要把它们泡在水里，并给与它们充足的温度和光线，这些废料便会长出新的茎叶，用不了几天，你就能从废料上轻轻松松收获大把蔬菜。你会发现品尝到新鲜蔬菜原来如此简单。发了芽的洋葱是最好的水培材料，只需将它们隔水摆放，过不了半个月，就能...
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![蔬菜沙拉做法步骤：蔬菜沙拉怎么做需要哪些蔬菜做]( "蔬菜沙拉做法步骤：蔬菜沙拉怎么做需要哪些蔬菜做")
- 蔬菜沙拉做法步骤：蔬菜沙拉怎么做需要哪些蔬菜做蔬菜沙拉也算是一道开胃菜，没有油盐的蔬菜沙拉很适合减肥吃，那么蔬菜沙拉用什么菜呢？蔬菜沙拉怎么做，一起来了解下蔬菜沙拉的做法！蔬菜沙拉的做法1、材料集合；2、生菜切1公分长的段，紫甘蓝切丝，胡萝卜刨丝，马蹄切丁，圣女果切花，按自己...
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![十大致癌蔬菜]( "十大致癌蔬菜")
- 致癌蔬菜，由于癌症是一种能危及人类生命的恶性疾病，他的治愈率特别低，因此在平时日常生活中要要注意癌症的预防，致癌物质分为天然致癌物和人工致癌物。多数致癌物需在体内代谢活化后才致癌，下面我们来了解这些致癌蔬菜。十大致癌蔬菜1首先，芹菜是致癌蔬菜之一它含有大量的硝酸...
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![【十大营养蔬菜】十大最有营养的蔬菜：十大营养价值高的蔬菜]( "【十大营养蔬菜】十大最有营养的蔬菜：十大营养价值高的蔬菜")
- 【十大营养蔬菜】十大最有营养的蔬菜，十大营养价值高的蔬菜。美国《女性健康》杂志报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜：1杯菠菜的维生素K...
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![营养的蔬菜是哪些：十大最有营养蔬菜]( "营养的蔬菜是哪些：十大最有营养蔬菜")
- 十大最有营养蔬菜：随着社会的发展，人们对于饮食的要求也越来越高，更多的人追求的是纯天然无污染的食品，其实，在我们身边就有很多常见的蔬菜是含有很高营养价值的，常吃这些蔬菜，可以给我们的身体提供各种各样的营养元素，下面，我们就起来看看我们身边最有营养的蔬菜是哪些。十大最有...
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![十大最难吃蔬菜：网友评难吃的蔬菜你接受吗？]( "十大最难吃蔬菜：网友评难吃的蔬菜你接受吗？")
- 一场蔬菜之间的较量，网友评出十大最难吃蔬菜，并表示死也不吃。十大最难吃蔬菜的评选话题：你最讨厌吃什么菜，什么味道最让你难以接受？一份由网友投票而成的十大最难吃蔬菜排行榜在网上疯传。经过几轮角逐，苦瓜以高票当选最难吃蔬菜之王，而鱼腥草、香菜紧随其后……网...
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![适合冬天吃的6种蔬菜比吃肉还补：冬季蔬菜排行榜]( "适合冬天吃的6种蔬菜比吃肉还补：冬季蔬菜排行榜")
- 千万不要以为进补就是吃肉，有很多蔬菜在冬天适合吃，而且也挺补的。比如下面介绍：冬季6大蔬菜温补，让你在寒冷的冬天有足够的能量。适合冬天吃的6种蔬菜比吃肉还补1、大白菜冬季空气特别干燥，冷冷的寒风让不少朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖...
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![能生吃的蔬菜有哪些?带图（15种生吃的蔬菜）]( "能生吃的蔬菜有哪些?带图（15种生吃的蔬菜）")
- 能生吃的蔬菜，比如：胡萝卜、生菜、黄瓜、番茄、柿子椒、莴苣、白菜、芹菜、茄子、辣椒、洋葱、白萝卜、香菜、紫包菜（甘蓝）等，生吃的方式，可直接生吃、可以凉拌菜、可以做沙拉、可以自制新鲜蔬菜汁等。不过，需要注意的是生吃蔬菜首先要保证卫生和安全。能生吃的蔬菜有哪些?带图1...
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![【吃什么蔬菜美白】吃什么蔬菜可以美白 十大营养美白蔬菜]( "【吃什么蔬菜美白】吃什么蔬菜可以美白 十大营养美白蔬菜")
- 蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维...
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![致癌的蔬菜排行]( "致癌的蔬菜排行")
- 致癌的蔬菜排行，现在越来越多的人开始得癌症，很多因素是因为饮食习惯，有些人在日常生活中不注意饮食习惯，长期积累一些不良习惯会对身体产生影响，下面来了解致癌的蔬菜排行。致癌的蔬菜排行11、娃娃菜不是所有的娃娃菜都会致癌，但是浸泡在甲醛溶液中的娃娃菜会致癌。据了解，用甲...
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![蔬菜怎样吃才健康]( "蔬菜怎样吃才健康")
- 蔬菜怎样吃才健康，在日常生活中，蔬菜是很常见的一种绿色植物，其中人们在煮饭做菜的时候是少不了青菜的，因为蔬菜中含有一些微量元素，下面我们就一起来了解蔬菜怎样吃才健康。蔬菜怎样吃才健康1健康吃蔬菜要先洗菜再切菜很多人都习惯将蔬菜先择除没用的枝叶，切到适合食用的长度，...
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![吃什么蔬菜减肥最好：8款减肥蔬菜最刮脂]( "吃什么蔬菜减肥最好：8款减肥蔬菜最刮脂")
- 吃什么蔬菜减肥最好？对于减肥的女生来说，除了运动减肥，饮食减肥也是一种很好的减肥方法，在日常生活中什么蔬菜减肥呢？昕薇小编为你分享日常8款减肥蔬菜超刮脂。让你快速有效的减肥哦。吃什么蔬菜减肥最好：8款减肥蔬菜最刮脂1、西葫芦西葫芦约含水分94%以上，它是低热量食物，维生素...
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![吃什么蔬菜最减肥？最减肥的蔬菜推荐]( "吃什么蔬菜最减肥？最减肥的蔬菜推荐")
- 吃蔬菜能减肥吗？吃什么蔬菜减肥？相信很多朋友都会有这样的疑问，下面就来为大家解析蔬菜减肥的原理，吃什么蔬菜减肥？推荐多种减肥蔬菜，助你成功变瘦！蔬菜能减肥的原理卡路里低食物的卡路里主要是有碳水化合物和蛋白质、脂质构成的，当它们没有完全被代谢，吸收时，就会转化成脂肪残留在...
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![10月份可以种什么蔬菜：一年种菜时间表]( "10月份可以种什么蔬菜：一年种菜时间表")
- 10月份可以种什么蔬菜：在日常生活中，人们非常重视农业耕种。马上就是10月份了，人们该种植什么蔬菜呢？我们都知道，餐桌上的青菜虽然便宜，可是种植过程是非常辛苦的。气候不一样，浇水施肥也不也一样。接下来和小编一起看看十月份种菜注意的事项！10月份可以种什么蔬菜青菜、菜薹。冬...
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![五种超强的减肥蔬菜(5款减肥蔬菜推荐)]( "五种超强的减肥蔬菜(5款减肥蔬菜推荐)")
- 1.丝瓜，丝瓜营养丰富，热量低、水分多，可以避免因节食导致的营养素缺失，非常适合在减肥期间食用，丝瓜还能防止皮肤老化2.苦瓜，低脂低热量其钾含量较高，有利于消除水肿，抑制脂肪吸收，是出了名的脂肪杀手。3.莴笋叶，能促进肠道蠕动，预防便秘，莴笋叶热量极低，还有消除脂肪、降低胆固醇吸收...
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![吃什么蔬菜可以美白：美白十大营养蔬菜盘点]( "吃什么蔬菜可以美白：美白十大营养蔬菜盘点")
- 【吃什么蔬菜可以美白】推荐可以美白的十大营养蔬菜给你，记得常吃哦！蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢?那么吃什么蔬菜美白?以下就是可以美白的10大营养蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可利五脏、令人白...
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![致癌蔬菜名单]( "致癌蔬菜名单")
- 致癌蔬菜名单，民以食为天，食以安为先，癌症是一种能危及人类生命的恶性疾病，他的治愈率特别低，所以若是发现有损害人体健康、甚至致癌的食物在日常生活中要注意癌症的预防，下面来了解一些致癌蔬菜名单。致癌蔬菜名单11、娃娃菜娃娃菜具有一定的致癌性，是很多人都听说过的事情，但并...
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![谷雨节气适合吃的蔬菜，适合谷雨节气的营养蔬菜]( "谷雨节气适合吃的蔬菜，适合谷雨节气的营养蔬菜")
- 【谷雨节气适合吃的蔬菜】廿四节气的谷雨，也是春季的最后一个节气。这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养，可谓事半功倍。吃香椿正当时谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽...
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![孕妇十大禁忌蔬菜(十大禁忌蔬菜详细介绍)]( "孕妇十大禁忌蔬菜(十大禁忌蔬菜详细介绍)")
- 孕妇十大禁忌蔬菜:茄子,木耳,苦瓜,海带,生菜,菠菜,苋菜，存放久的土豆，腌酸菜，未成熟的蔬菜。十大禁忌蔬菜的介绍1.茄子，茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，因此孕妇要慎食茄子。2.木耳，木耳又称滑腹菜。它性属寒...
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清秀谷
