![瑜伽球瘦肚子：坚持7天变平实小腹（图文）]( "瑜伽球瘦肚子：坚持7天变平实小腹（图文）")
- 瑜伽球瘦肚子：有时候我们借助辅具可以让我们的瑜伽体验更加的美好，比如说现在特别流行的瑜伽球，它可以让身体特别的舒服舒展但是却照样可以瘦身减肥额！如上图，让腰腹部躺在瑜伽球上，舒展胸腔，伸直腿，会有一个特别好的体验。肚子撑在瑜伽球上，双手撑地，后脚抬起，可以帮助活动腿和手臂...
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![瘦肚子瑜伽球系列：坚持7天变平实小腹（图解）]( "瘦肚子瑜伽球系列：坚持7天变平实小腹（图解）")
- 有时候我们借助辅具可以让我们的瑜伽体验更加的美好，比如说现在特别流行的瑜伽球，它可以让身体特别的舒服舒展但是却照样可以瘦身减肥额！如上图，让腰腹部躺在瑜伽球上，舒展胸腔，伸直腿，会有一个特别好的体验。肚子撑在瑜伽球上，双手撑地，后脚抬起，可以帮助活动腿和手臂，瘦腿，但是不会...
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![家庭教育做的好“小恶魔”变“小天使”]( "家庭教育做的好“小恶魔”变“小天使”")
- 1、提前通知给孩子提前打一个“预防针”的效果往往会比你突然告知要好得多。比如，孩子在外玩耍，在正开心的时候，你突然要求他回家，哪怕你的理由在充分，孩子也不会理解，觉得委屈。但是，如果你提前告诉孩子，再玩两次或者再过多长时间，我们就要回家了，这样会给孩子一个心理准备。2、给...
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![夏季变脸变天见招拆招 时尚帅气夹克外套搭配]( "夏季变脸变天见招拆招 时尚帅气夹克外套搭配")
- 【夏季变脸变天见招拆招时尚帅气夹克外套搭配】夏日的天说变就变，前一时段的艳阳高照，转眼间就风云变幻，还有时尚风格大切换，别以为终日的清汤挂面可文艺可清新，时间久了照样审美疲劳，倒不如偶尔在阳光下撒点野，肆意地抛洒些激情，过河修桥，见招拆招，变天变脸都不怕，只要有它—&...
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![温柔只有三分钟的星座女：别变脸比变天还快哦]( "温柔只有三分钟的星座女：别变脸比变天还快哦")
- 【温柔只有三分钟的星座女】每个女人都有温柔的一面，女人是感性的动物，你对她好点，她就会加倍的对你好。但对于有些星座的女生温柔只有三分钟的热度，因为女人是善变的，也许你的一句话就让她有晴转阴。一起来看看那些温柔只有三分钟的星座女吧。温柔只有三分钟的星座女：别变脸比...
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![阮经天与女友许玮甯：阮经天女友承认8年感情生变]( "阮经天与女友许玮甯：阮经天女友承认8年感情生变")
- 台湾艺人阮经天与许玮宁从2007年交往至今已有8年，感情甜蜜稳定，随后同居5年，去年底才传出阮经天在美国求婚，近日两人却被曝分手。双方证实目前暂时分居中，阮经天仍极力挽回，强调彼此是暂时分开住，没有分手，她还是我的唯一。阮经天与许玮宁同为模特出道，现在各自在戏剧方面有自己的...
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![每天坚持吃苹果身体竟有这变化（图）]( "每天坚持吃苹果身体竟有这变化（图）")
- 每天坚持吃苹果身体竟有这变化。苹果是常见的水果之一，很多人都会坚持每天吃一个苹果，还有些人明明不喜欢吃苹果还要强迫自己每天吃一个。这是为什么呢？难道坚持每天吃一个苹果就能有什么神奇的功效？一起来看看吧。每天坚持吃苹果身体竟有这变化苹果有什么功效呢？通便：苹果能够...
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![父子雄兵剧照张天爱：父子雄兵张天爱变迷妹（图）]( "父子雄兵剧照张天爱：父子雄兵张天爱变迷妹（图）")
- 父子雄兵剧照张天爱，该片讲述了怀揣梦想的范小兵连累老爹范英雄一起被卷入债务纠纷，父子二人在一系列啼笑皆非的生死考验中，消除隔阂最终联手打BOSS的故事。《父子雄兵》是万达影视传媒有限公司、上海他城影业有限公司等出品的喜剧电影，由大鹏监制，袁卫东执导，大鹏、范伟、张天...
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- 防护方面：敏感&瘙痒是春季大敌面对肌肤瘙痒：冬季将过，但是皮肤瘙痒问题还是会在春季困扰妈妈们一段时间，此时不要属于防范肌肤瘙痒。春季皮肤瘙痒，首先应该选择质地柔软宽松的棉织物，减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗，洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧，刺激...
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![戒烟了人为什么变帅了(男性戒烟100天的相貌变化)]( "戒烟了人为什么变帅了(男性戒烟100天的相貌变化)")
- 1.戒烟了人为什么变帅了这是因为戒烟后,皮肤会变得更健康,看起来比吸烟之前要好，所以给人的感觉比之前要帅很多。2.长期吸烟的人对于皮肤是有刺激的，烟里面含有很多的毒素，通过呼吸道进入体内，最后侵袭血液，从而导致肌肤变差。男性戒烟100天的相貌变化1.戒烟后100天也就是等于...
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- 每天5公里半年后惊人变化，俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼，可以提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险，也可以通过多运动，促进血液循环，一起看看每天5公里半年后惊人变化。每天5公里半年后惊人变化11、心肺功能加强了，身体越来越年轻了坚持跑步训练的人，刚开始跑不...
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- 2018天气预测：现在已经是2018年了，春节之后天气就会回暖，那么2018年天气什么时候变暖？几月份温度会上升回暖？一起来看看吧。2018天气预测，2018年天气什么时候变暖，2018年天气什么时候温度上升回暖三月份左右。到了三月份，就有惊蛰节气，惊蛰时节正是大好的九九艳阳天，气温回升，雨水增...
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![夏天学会穿高腰裤or高腰裙 矮个妹纸也能变高变美]( "夏天学会穿高腰裤or高腰裙 矮个妹纸也能变高变美")
- 夏天看着别人秀好身材、秀美腿，是不是很羡慕呢？小短腿们真的没有春天吗？也不尽然，只要学会穿高腰裤或者高腰裙，矮个妹纸也能变高变美了。一起来看一下矮个子女生夏天穿衣技巧吧。喜欢穿裙子的就试试高腰女半身裙，浅蓝色竖条纹衬衫配米色高腰半身裙，清新知性，同时打造出高挑比例。...
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![同房后第4天有白带是怀孕吗(刚受孕3～5天白带变化)]( "同房后第4天有白带是怀孕吗(刚受孕3～5天白带变化)")
- 1.同房后第4天有白带是怀孕吗这个是不确定的，可以在性生活10天之后去医院验血检查人绒毛膜促性腺激素，这样就可以排除怀孕了。2.一般精子在体内会存活72小时，卵子可以存活48小时，精子和卵子结合的越早受孕的几率越大。3.一般精子和卵子结合后一周左右就会着床，这个时候就可以...
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![女生提升气质每天必做：丑小鸭变天鹅的秘密宝典]( "女生提升气质每天必做：丑小鸭变天鹅的秘密宝典")
- 女生提升气质每天必做：丑小鸭变天鹅的秘密宝典女生除了要学会穿衣打扮来提升颜值，还应该要学会提升自己的气质，这样才能做到内外兼修，里外都美。那么，女生每天做些什么可以提升自身的气质呢？下面是小编专门为好姐妹准备的丑小鸭变天鹅的秘密宝典，一定要坚持哦。女生提升气质每天...
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- 古天乐回应肤色变白：皮肤照片,古天乐年轻时的照片古天乐回应皮肤变白的原因，网友表示：忙到脱色！前段时间，网上露出古天乐穿着时尚棒球服，梳着背头的照片，瞬间让人感觉年轻了不少。不少网友也惊奇，总感觉哪里怪怪的。细心的网友发现，古天乐好像是变白了。所谓一白遮三丑，这次古天乐...
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- 1、最天然的变成双眼皮的方法，第一个就是贴双眼皮贴了，我们平时早上的时候将双眼皮贴贴在我们眼睛上，我们一整天眼睛都是双眼皮的形态。2、我们还可以平时经常眨眼，然后再低头让我们的眼睛往上看，用力的睁开我们的双眼皮，也可以短暂的形成双眼皮的褶皱，如果重复次数多了，渐渐的我...
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- 对于刚怀孕的女性来说会出现很多不同的症状，那来看看刚怀孕有哪些症状10天15天。刚怀孕有哪些症状10天15天一般有：停经，乳房不适，恶心呕吐，嗜睡，精神疲惫，口味异常等。1.停经，也是怀孕最为明显的症状之一，怀孕后机体内激素发生改变，从而导致月经停止。2.乳房不适，乳头跟以前比增大许...
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- 1.验孕棒(验孕棒不准六种情况)放久了可能会变成两条杠，会出现假阳性的结果。2.一般把验孕棒放到尿液中，五分钟后去判读，5-10分钟之内判读结果。3.超过30分钟以上的结果，可能出现假阳性，就是本来应该是阴性的一条杠，结果放的时间过长出现假阳性，表现为两道杠。4.假阳性实质上没怀...
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- 【夏季条纹服装穿搭秒变霸道天仙攻】条纹服装比普通的线条更轻盈，但始终拥有着线条特有的平顺；偶尔会用断断续续的虚线强调自己的存在感，但其实一直都在视线中不曾远离。它是自由的海魂风，是百搭的黑白琴键，帅起来没有男人什么事儿，妖娆起来也妩媚如丝。高腰条纹阔腿裤阔腿裤是...
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- 【兰芝睡眠面膜可以天天用吗】很多女生都喜欢用睡眠面膜，好用也方便，兰芝睡眠面膜在国内特别受欢迎，很多妹子为了拥有好皮肤恨不得天天用，总觉得这样皮肤就会好，兰芝睡眠面膜可以天天用吗？一起和昕薇小编了解一下吧。兰芝睡眠面膜可以天天用吗：使用频率太高会让肌肤变得敏感兰芝...
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- 【这个春天花样衬衫助你百变风格】终于有到了穿衬衫的季节了，现在的衬衫种类越来越多了，而且大部分都比较适合酥胸的妹纸，只有身材苗条又酥胸的妹纸才能穿出衬衫其中的美感。不同的风格衬衫可以让我们时而妩媚、时而甜美、时而文艺、时而随性，这个春天衬衫助你百变风格。蝴蝶...
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- 1.怀孕10天胸部一般是不会变大的。这是因为女性体内的激素水平还没有太大的变化，所以也不会出现胸部发育，感觉到胸部变大。2.怀孕之后，因为体内的激素水平会有所升高，女性有可能会出现胸部再次发育的情况，胸部变化一般在怀孕4周以后才能够看到。3.部分女性在怀孕早期时可能会...
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清秀谷
