![家长必须知道的补钙知识：VD要补到几岁？]( "家长必须知道的补钙知识：VD要补到几岁？")
- 每年这个时候是孩子长高的黄金期，不知道今天你有没有为孩子的长高大业做出一些努力呢？孩子想长高，钙不可缺少，但是很多家长会有疑惑，维生素D不是促进钙吸收的？我到底是补钙还是补维生素D，补了真的有用嘛？我家的孩子是真的就是比别人家孩子低么？...等等问题。今天咱们一篇，一起说说...
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![选对化妆水面膜 补水美白一步到位（图）]( "选对化妆水面膜 补水美白一步到位（图）")
- 选对化妆水面膜，补水美白一步到位。化妆水是MM们日常护肤必不可少的宝贝，如果你以为化妆水就只能做一些表面功夫，那就大错特错了！其实，化妆水还能做成面膜对肌肤进行密集型深层次保养，面膜效果也是一级棒！那么，用化妆水做面膜到底是怎么回事呢？下面我们就来了解一下所谓的化妆水面...
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![防晒去角质补水补气血]( "防晒去角质补水补气血")
- 爱美是女性的天性，但是气候的原因，夏季的肌肤总会出现各种各样的问题。那么面对不禁干燥暗沉，而且长斑长痘的肌肤，我们应该怎样还原肌肤比较健康的状态呢？一、防晒防晒是护肤的重点，如果你长期不防晒，那么肌肤不仅会发黄还容易出现细纹，想要皮肤白，防晒是不能少的。每个季节选择的...
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![孕妇如何补钙 孕期补钙指南]( "孕妇如何补钙 孕期补钙指南")
- 孕期什么时候补钙好?孕期什么时候补钙好?从备孕开始补钙最好。目前我国女性平均每日钙摄入量仅为国家推荐的一半，很多人基本上不食用牛奶等补钙的食品，从而使缺钙的现象更加严重。从怀孕那一刻起，胎儿就开始悄悄“偷走”妈妈身上的钙，如果准妈妈一开始缺钙，后面补钙已经是“慢...
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![补肾补血补气的食物有哪些：6款男人补血补肾菜]( "补肾补血补气的食物有哪些：6款男人补血补肾菜")
- 补肾补血补气的食物有哪些：6款男人补血补肾菜男人长期处于压力中心，很容易造成肾虚，贫血的情况，所以男人一定要注意益气补肾，多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物（男人的十大补品推荐）。下面为大家推荐几款补血补肾菜，希望能帮助到你。一、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖...
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![立冬养生吃什么食物进补（3进补原则3进补食谱）]( "立冬养生吃什么食物进补（3进补原则3进补食谱）")
- 立冬进补吃什么好。立冬节气一到，冬季也就开始了，立冬之后，我们饮食要多加注意了，不能再继续秋季的饮食食谱，冬季之前一定要进补，以强壮的身体来迎接冬季。立冬节气是24节气的第19个节气，在每年的11月7日或8日。古时民间习惯以立冬为冬季的开始，立冬也是养生的好时候，这时候进补是...
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![一般孕妇补钙到什么时候结束]( "一般孕妇补钙到什么时候结束")
- 1.孕妇补钙最多补到怀孕36周的时候就需要停止补钙。如果在孕期补钙过多就会造成胎儿的头颅骨过早的钙化，导致宝宝头颅过硬在分娩的时候头颅就不能随着产程而发生变化，就会引起产程过长，导致宝宝的健康受到威胁2.在孕期孕妇适量补钙是为了维持胎儿骨骼发育的关键因素。在孕期...
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![女生到28岁护肤品用补水还是抗皱]( "女生到28岁护肤品用补水还是抗皱")
- 1.28岁可以用一点抗皱的护肤品了。在保养肌肤时，补水护肤和抗皱护肤是同样重要的。2.在护肤时，大家可以优先使用补水护肤品为肌肤补充足够的水分，保证肌肤旺盛的新陈代谢，之后再用抗皱护肤品进行日常保养工作，使肌肤保持紧致有弹性。3.一般护肤品都会有补水的功效，抗皱护肤品也...
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![男人吃南瓜子补精最快(能达到补精的效果)]( "男人吃南瓜子补精最快(能达到补精的效果)")
- 男人吃南瓜子吃能够达到补精的效果。经常吃南瓜叶和南瓜籽再加上适当的体育锻炼，有助于男性提高精子质量。吃香蕉提高男性性功能吃香蕉提高性能力的效果可能并不是很好。但是香蕉中含有钾元素，有可能会导致血管扩张，很有可能会存在勃起的情况。男人补精子最佳10食物1.枸杞味...
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![叶酸吃到什么时候：补叶酸最好要持续至整个孕期]( "叶酸吃到什么时候：补叶酸最好要持续至整个孕期")
- 叶酸吃到什么时候？备孕叶酸要吃多久？补充叶酸也要选对时间，并不是盲目进补的，补叶酸最好要持续至整个孕期。叶酸什么时候吃最好？孕妈妈要按自己的情况制定好计划，妈妈怀孕前三个月开始补叶酸最好。叶酸吃到什么时候不用吃了？食用叶酸的注意事项有哪些？备孕中的你一定要知道。叶酸...
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![孕前要补什么，孕前补什么呢]( "孕前要补什么，孕前补什么呢")
- 1.孕前补叶酸，孕前若叶酸缺乏，不仅对于胎儿不利，而且对于女性也不利，可以多吃一些，如苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等富含叶酸的食物，同时，每天补充0.4毫克叶酸片。2.孕前补钙，从备孕前三个月开始补钙，每天大概800毫克左右即可。富含钙的食物，如牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头...
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![【男人补肾方法】男人怎么补肾 男人补肾的食物 男人补肾壮阳的方法]( "【男人补肾方法】男人怎么补肾 男人补肾的食物 男人补肾壮阳的方法")
- 男人补肾的注意事项男人补肾不可盲目的补，一定要根据自己的实际情况有针对性的来补。并不是说越贵的补品越好，选择适合自己的才是最好的。下面这些补肾注意事项一定要了解一下的。一、区分肾阴虚或肾阳虚1、男性补肾首先要明确是肾阴虚还是肾阳虚，对症下药才能事半功倍。2、...
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![【孕妇补钙食谱】孕妇补钙的食物，孕妇补钙食谱大全]( "【孕妇补钙食谱】孕妇补钙的食物，孕妇补钙食谱大全")
- 孕妇补钙食谱都有哪些？孕妇缺钙对于胎儿也是有影响的，尤其是对于胎儿的发育来说，缺钙很容易导致长不高或是先天发育不完全，那么怀孕期间该如何补钙呢？孕妇吃什么补钙呢？孕妇补钙的食物有哪些？【孕妇补钙食谱】孕妇补钙的食物，孕妇补钙食谱大全孕妇补钙的食物每一孕妇不多不少都可...
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![这6道菜科学的搭配 让补钙效果得以发挥到最大]( "这6道菜科学的搭配 让补钙效果得以发挥到最大")
- 人体骨骼自出生后持续生长，直到约18岁才停止，对成长中的儿童及青少年来说，补充足够的钙质是相当重要的。为了让孩子能「高人一等」，除了喝牛奶，一些堪称补钙高手的家常菜，既能提供日常所需营养，又能补充钙质，是孩子很好的长高菜。孩童成长各阶段需要多少钙？成长中的孩子，在不同阶段...
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![生二胎国家有补助吗2022 二胎补助政策究竟补哪方面]( "生二胎国家有补助吗2022 二胎补助政策究竟补哪方面")
- 我国现在二胎政策已经实现全面落地，国家对合法单独生育二胎是能获得生育补贴的。而三胎计划也正在实施中......今天给大家聊一聊关于生二胎国家有补助吗2022的问题，究竟生育二胎补助政策究竟哪方面呢？来看看。生二胎国家有补助吗2022有！我国对于2022年生育二胎的家庭是有补助...
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![如何做化妆水面膜 补水美白一步到位]( "如何做化妆水面膜 补水美白一步到位")
- 如何做化妆水面膜，补水美白一步到位。化妆水是MM们日常护肤必不可少的宝贝，如果你以为化妆水就只能做一些表面功夫，那就大错特错了！其实，化妆水还能做成面膜对肌肤进行密集型深层次保养，效果也是一级棒！那么，用化妆水做面膜到底是怎么回事呢？下面我们就来了解一下所谓的化妆水面膜...
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![孕妇冬季进补 食补代替药补更优]( "孕妇冬季进补 食补代替药补更优")
- 胡萝卜炖羊肉材料：胡萝卜300克，羊肉180克调味料：水1200毫升，食盐适量，葱1小勺，姜1小勺，蒜1小勺，香油半勺，白糖适量。1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。3、起油锅，放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。4、将胡萝卜、水及...
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![女人补气补血吃什么好：补气补血的保健品有哪些]( "女人补气补血吃什么好：补气补血的保健品有哪些")
- 女人补气补血吃什么好：我们都知道，女性身体比较弱，常常气血不足。那么女人补气补血吃什么好？很多人都喜欢唇红齿白，气色红润。不过当今社会压力很大，女性身体不是很好。那么补气补血的保健品有哪些？一起看看补气补血的食物。女人补气补血吃什么好什锦糯米粥材料：糯米500克，桂圆30...
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![什么食物补阳：补阳的食物,10种补阳食物介绍]( "什么食物补阳：补阳的食物,10种补阳食物介绍")
- 什么食物补阳：补阳的食物,10种补阳食物介绍你吃过的补阳食物有哪些，说起补阳，很多人都会选择吃中药，其实日常生活中，我们可以通过吃一些补阳的食物来达到补阳的目的。那么补阳的食物有哪些呢？以下给大家介绍10种补阳的食物，让我们一起来看看吧！什么食物补阳1、狗肉补中益气，温肾壮...
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![补阳的中药：补阳的食物有哪些,补阳喝什么汤]( "补阳的中药：补阳的食物有哪些,补阳喝什么汤")
- 补阳的中药：补阳的食物有哪些,补阳喝什么汤补阳的中药有哪些，最全补阳中药齐聚一堂。补阳药主要适用于命门火衰，肾阳不足，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲淡漠，阳痿早泄，精寒不育或宫冷不孕，尿频遗尿；脾肾阳虚，脘腹冷痛，或阳虚水泛之水肿；肝肾不足，精血亏虚之眩晕耳鸣，须发早白，筋骨痿软，或小儿发...
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![吃什么可以补肾：男人吃什么补肾 女人吃什么补肾]( "吃什么可以补肾：男人吃什么补肾 女人吃什么补肾")
- 吃什么可以补肾？补肾的食物有哪些？在现实生活中，不少男性因为各方面的压力，而出现肾虚。因此，男性们要注重补肾。那么男人补肾吃什么好呢？女人吃什么补肾好？女人肾虚容易老，食疗补肾最靠谱。一起来看这些补肾的食物都有哪些吧。吃什么可以补肾：男人吃什么补肾女人吃什么补肾吃什么...
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![皮肤怎么补水：MM保湿补水做法（实用补水保湿方法）]( "皮肤怎么补水：MM保湿补水做法（实用补水保湿方法）")
- 女孩子皮肤如何补水？女性朋友们对于自己的肌肤一定十分珍惜，干性皮肤和油性皮肤都需要补水、保湿。皮肤要怎样保湿效果好？一直找不到适合自己的保湿产品，不是太油，太粘，就是不够持久？保湿是最基础的护理，同样大有门道讲究。从现在开始做起，拥有真正水润好皮肤！MM们保湿补水的做法1...
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![补血食物前十名根本没红枣,第一你绝对猜不到（图）]( "补血食物前十名根本没红枣,第一你绝对猜不到（图）")
- 为什么突然变得容易生病、食欲不振，弯腰再起身感觉头昏目眩甚至天旋地转的？一照镜子发现脸色苍白，头发也特别容易脱落，指甲上好多竖纹隆起？为什么浑身总是没劲儿、头晕、上不来气？这种种症状，都指向一个问题：贫血。贫血是极为常见的疾病，尤其是吸收消化能力比较差的中老年人，更加容...
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![4个月宝宝补钙怎么补：4个月宝宝补钙补多少及注意事项]( "4个月宝宝补钙怎么补：4个月宝宝补钙补多少及注意事项")
- 4个月宝宝补钙怎么补：4个月宝宝应该适量地补钙，同时也需补充维生素D。需注意的是，不能盲目地给宝宝补钙，而是缺多少，就补回多少。补钙过量同样会导致严重的后果。4个月宝宝补钙怎么补呢？怎样补才是比较好的呢？4个月宝宝补钙方法有以下几点：1、食补是最佳的补钙方法。4个月宝宝已...
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![筱兰妮化妆品 补水做到位还怕青春不永驻？]( "筱兰妮化妆品 补水做到位还怕青春不永驻？")
- 只要护肤做到位，衰老它就追不上我。在这个每天对着电子屏幕还时不时熬夜加班的现代化社会里，人们的皮肤也面临着巨大压力，起痘、过敏、发黄、暗沉好像已经成为家常便饭。日积月累之下，皮肤提前衰老成为了当代人焦虑的又一大原因，而补水作为抵抗衰老的其中一个因素，成为了备受关...
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清秀谷
