![盘点生活中能有效抗衰老的食物]( "盘点生活中能有效抗衰老的食物")
- 一、绿茶茶中含有的茶多酚可以抗氧化、对抗自由基、延缓皮肤衰老都能起到一定作用。曾有统计显示，茶多酚的抗衰老作用比维生素E要高出十几倍。国外还有研究显示，常喝绿茶还可以延缓老年痴呆，并减少电脑、手机等电子产品辐射所带来的损伤。二、果仁果仁包含多种坚果，大部分坚...
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![十二生肖中能惯着你 却也能换了你的生肖]( "十二生肖中能惯着你 却也能换了你的生肖")
- 【十二生肖中能惯着你却也能换了你的生肖】这些生肖能惯着你，却也能换了你，无论是感情还是社交，似乎总是或多或少都有着不确定性。可能上一秒还有说有笑，下一秒就可能分道扬镳。十二生肖中，哪些生肖能惯着宠着你，也能换了你？生肖兔属兔人虽然对待感情心肠很软，社交场合也总是温柔...
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![中期孕妇能不能吃乌鱼]( "中期孕妇能不能吃乌鱼")
- 1.可以。乌鱼口味鲜美，且营养价值颇高，乌鱼中含大量蛋白质、氨基酸等，具有利水消肿、补脾益胃、补血祛瘀、补肝肾等功效，在怀孕期可作为补血辅助食品2.乌鱼中富含氨基酸、各种微量元素，在孕期孕妇吃乌鱼可以满足所需的营养，还可以帮助孕妇改善气虚、低蛋白血症、营养不良、贫血...
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![孕中期的孕妇能不能吃猕猴桃]( "孕中期的孕妇能不能吃猕猴桃")
- 1.可以。猕猴桃含有丰富的糖类、丰富的氨基酸和蛋白酶，以及维生素B1和维生素C的含量也非常高2.猕猴桃中还含有丰富的钙、磷、钾、镁等微量元素，在怀孕期间吃猕猴桃可以很好的补充孕妇身体所需要的营养物质3.孕期吃猕猴桃可以有效的缓解便秘，可以解决孕妇由于胎儿增大压迫直...
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![孕妇能不能跑步，怀孕能跑步吗中期]( "孕妇能不能跑步，怀孕能跑步吗中期")
- 1.不能。孕期是不能够跑步、锻炼的，不能跑步、活动因为跑步有可能引起宫缩2.怀孕早期的时候，女性一般是可以适当慢走来锻炼身体。如果此时跑步训练有可能会使子宫发生不节律收缩，从而引起下腹坠痛和阴道流血等先兆流产的情况。3.到了孕晚期受胎儿生长发育的影响，也只能通过慢...
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![新妈产后家中也能瘦身]( "新妈产后家中也能瘦身")
- 重点一：腰腹部怀孕后，腰腹部皮肤拉伤很严重，使腰腹部肌肉松弛。方法：在锻炼腰部时，仰卧在地或床上。双手平伸，放在两侧，小腿弯屈90度，慢慢地抬升到腰腹部，直至膝盖、大腿和小腹在同一平面上。利用腰部力量，使双手离开地面，静止20秒-30秒，然后再慢慢放下。刚开始时，可适度减量，以后慢慢...
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![孕期中的孕妇能不能吃黄桃]( "孕期中的孕妇能不能吃黄桃")
- 1.可以的。黄桃中营养丰富，黄桃中含有胡萝卜素，番茄黄素，矿物质，微量元素，铁，钙维生素C，大量果胶等，吃黄桃有助于促进肠蠕动改善便秘情况。2.黄桃含有大量的维生素C和人体所需的纤维素、胡萝卜素、番茄素和多种微量元素，孕妇适量吃一些可以补充营养。3.桃中还含有大量的维生素C、...
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![孕期中的孕妇能不能吃土瓜]( "孕期中的孕妇能不能吃土瓜")
- 1.可以。土瓜营养丰富，含有较多维生素K，还富含铁、锌、钾、镁、磷等人体必须的稀有元素，非胃寒体质的孕妇可以适量食用2.土瓜营养价值比较高，平时适当食用，在预防便秘、促进消化方面的作用都是不错的。3.瓜里面含有氨基酸和多种维生素，在预防心血管方面的效果也很好。4.土瓜中...
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![孕妇能不能吃油麦菜，孕妇能吃油麦菜吗中期]( "孕妇能不能吃油麦菜，孕妇能吃油麦菜吗中期")
- 1.可以。油麦菜含有丰富的维生素和各种营养物质，油麦菜有助于清除干燥，具有润肺、化痰作用。2.油麦菜里含有的膳食纤维比较丰富，吃油麦菜还可以补钙，而且还能够预防便秘3.油麦菜里含有丰富的钙物质，而孕妇怀孕期间容易出现缺钙的现象，通过油麦菜食疗能帮助补充钙质4.油麦菜具有...
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![孕妇能不能吃红提，孕妇能吃红提吗中期]( "孕妇能不能吃红提，孕妇能吃红提吗中期")
- 1.可以。孕妇在孕期适量吃一些提子可以帮助消除肠胃不适，减少恶心和呕吐。2.提子中的丰富钾元素还能减少钙质的流失，帮助准妈妈积累钙质，促进肾脏功能，对健康有益。3.孕妇吃些提子，还能增强抗病能力，因为提子中含有天然的杀菌成分。4.提子中有葡萄糖、有机酸、氨基酸，这些物质可...
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![孕中期孕妇能不能吃鸡头]( "孕中期孕妇能不能吃鸡头")
- 1.可以。鸡头中含有蛋白质，脂肪等，可以维持正常的生命活动，维持正常的神经系统功能。2.鸡头是具有很好的抗氧化和解毒作用的，经常吃一些鸡头可以改善心脑的功能，对于促进胎儿智力发育有很好的效果和作用。3.鸡头可以很好的帮助补肝血，所以适量的吃一些鸡头还是有好处的。...
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![中医推拿能不能减肥瘦身]( "中医推拿能不能减肥瘦身")
- 形形色色的减肥法，除了抽脂手术、吃减肥药、节食、运动等不乏追随者的减肥方法外，中医减肥法更是重振雄风，越来越受年轻人的青睐。女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸；手臂呢，能否不被叫...
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![孕中期的孕妇能不能吃乌梅]( "孕中期的孕妇能不能吃乌梅")
- 1.可以。乌梅中含有丰富的营养物质，有增加食欲的作用，能够帮助孕妇有效止吐，保护肠胃，具有一定美容抗衰作用2.怀孕早期女性吃乌梅，可以帮助女性提升食欲，可以帮助孕妇开胃，从而让孕妇吃的香，有助于孕妇获得足够的营养。3.怀孕早期有孕妇会出现孕吐的现象，适量吃一些乌梅可以有效止...
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![中午的尿能不能测出来怀孕，中午尿能测出怀孕吗]( "中午的尿能不能测出来怀孕，中午尿能测出怀孕吗")
- 1.可以。验孕不分早中晚，无论早上、中午还是晚上的尿液都同样准确。2.验尿一般要通过尿妊娠试验检测，尿妊娠试验检测是一种简单、方便的方法，检查机理是检查尿液中的HCG即人绒毛膜促性腺激素。3.怀孕之后孕囊会分泌HCG，所以检查尿液就可以检测出是否妊娠，不分早中晚，因为无论早...
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![孕妇能不能吃蔓越莓干，孕妇能吃蔓越莓干吗中期]( "孕妇能不能吃蔓越莓干，孕妇能吃蔓越莓干吗中期")
- 1.可以。蔓越莓干的成分中含有较多的维生素以及微量元素，适当进食可以起到补充营养的作用。2.孕期适当进食蔓越莓干还可以起到增强食欲的功效。3.蔓越莓干酸甜可口，营养价值高，可以增进孕妇食欲，缓解孕期出现的早孕反应，还能预防贫血。4.孕妇吃蔓越莓干能够帮助身体补充维生素...
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![孕中期的孕妇能不能吃奇异果]( "孕中期的孕妇能不能吃奇异果")
- 1.可以。奇异果当中含有非常丰富的维生素和蛋白质，可以补充人体所需的营养物质。2.奇异果含有丰富的维生素C，孕期适量的食用，有助于提高机体的免疫力。3.奇异果中所含有的叶酸，还有益于胎儿的发育，能够降低畸形率4.奇异果中含有丰富的维生素c，被誉为维生素c之王，具有美容养颜的...
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![孕期中的孕妇能不能吃鹌鹑蛋]( "孕期中的孕妇能不能吃鹌鹑蛋")
- 1.可以。鹌鹑蛋的营养价值非常高含有丰富的蛋白质以及丰富的营养物质，能够很好补充孕妈妈的营养，对胎儿生长发育也有很好的促进作用2.鹌鹑蛋含有蛋白质、维生素等营养物质，且性平味甘，能起到强身健体、补血益气的作用，能够治疗贫血、营养不良疾病。3.孕妇适当食用鹌鹑蛋，能够帮...
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![中药能减肥吗]( "中药能减肥吗")
- 中药能减肥吗，中药是根据临床表现，根据不同的症型，来对症下药，因此中药可以减肥，主要是中药可以调整脏腑的机能，那么下面我们就一起来了解中药能减肥吗中药能减肥吗1中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质...
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![孕中期的孕妇能不能吃金银花]( "孕中期的孕妇能不能吃金银花")
- 1.可以，但是要适量。金银花味甘、性寒，具有清热解毒的作用，孕妇适量喝金银花可以降火。2.金银花具有疏热散邪的作用，孕妇感冒后适量喝金银花，对身热头痛、心烦少寐、咽干口燥有一定的帮助，且不会对胎儿造成其他不利影响。3.金银花还具有抑制细菌、抗病毒、抗炎以及调节免疫的作...
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![孕妇能不能吃牛肚，孕期能吃牛肚吗中期]( "孕妇能不能吃牛肚，孕期能吃牛肚吗中期")
- 孕妇能不能吃牛肚1.可以。牛肚有丰富的钙磷等成分。此外有补气增血、健脾益胃、强筋壮骨的效用，孕妇可以适当的使用。2.牛肚中蛋白质含量非常丰富，能够调节人体内的平衡，还可以促进新陈代谢，增强孕期免疫力。3.牛肚含有钙质，孕妇食用后，有助于胎儿骨骼发育。孕妇吃牛肚的好处1....
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![七白膏能美白？带“白”字中药真能美白吗]( "七白膏能美白？带“白”字中药真能美白吗")
- 皮肤暗淡的内外因美白的话题不分年龄，不管你是少女还是熟女，都会遇到色斑、皮肤暗淡的烦恼，太阳紫外线、电脑辐射、卸妆不够都是皮肤长斑、皮肤暗淡的根源。外因：风吹日晒、污染辐射（比如卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，而引起色素积聚等。）这些...
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![孕中期的孕妇能不能吃鸡肝]( "孕中期的孕妇能不能吃鸡肝")
- 1.可以。鸡肝具有补血的作用，在孕期的孕妇适量的吃点鸡肝能够改善贫血、增强营养。2.鸡肝中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质；可以起到增强人体免疫力、维持营养均衡、补血、抗衰老、养颜等作用。3.鸡肝是可以补血的，会对胎儿有好处，在怀孕时建议一周吃一次动物肝脏，补铁的，而...
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![孕妇能不能吃波菜，怀孕能吃菠菜吗中期]( "孕妇能不能吃波菜，怀孕能吃菠菜吗中期")
- 1.可以。菠菜中含有非常丰富的胡萝卜素、维生素C还有一些植物粗纤维对于孕妇和胎儿的生长发育都是非常有益的2.菠菜含有比较多的植物粗纤维，还具有促进胃肠道蠕动的作用，非常利于在孕期，由于胃肠蠕动减慢而造成的便秘3.菠菜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在进入身体之后可以...
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![怀孕中的孕妇能不能吃柿饼]( "怀孕中的孕妇能不能吃柿饼")
- 1.少吃。柿饼中含有丰富的维生素C、糖、蛋白质、碳水化合物、钙、磷等营养元素，孕妇适量吃些柿饼可以补充身体所需的营养。2.柿饼中还含有纤维素，孕妇食用后还能促进胃肠道蠕动，从而预防便秘的发生3.柿饼中也富含机酸，孕妇少食也可以增强食欲、帮助消化，对孕妇的身体健康是有...
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![中学生体能训练项目]( "中学生体能训练项目")
- 中学生体能训练项目，青少年积极参与各项体育运动，除了可以强身健体、长个子和调整体态的同时，运动对于儿童大脑的发育也是有很大的影响，一起来看看有哪些中学生体能训练项目.中学生体能训练项目1青春发育初期，体育锻炼宜选择以灵敏性、协调性和柔韧性为主的项目。如原地跑、原...
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清秀谷
