![喝牛奶拉肚子：体内缺少一种消化牛奶的霉]( "喝牛奶拉肚子：体内缺少一种消化牛奶的霉")
- 喝牛奶拉肚子：体内缺少一种消化牛奶的霉牛奶营养丰富，不仅含有钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质，还能提供多种蛋白质如酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白以及脂肪等人体所需的成分。正因此，如今不少人会喝牛奶补钙、增强体质。但有部分人一喝牛奶就会腹泻，这是为什么，怎么才能...
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![晚上喝牛奶会胖吗：喝牛奶的最佳时间和禁忌]( "晚上喝牛奶会胖吗：喝牛奶的最佳时间和禁忌")
- 晚上喝牛奶会胖吗？对于很多人来说都知道晚上喝牛奶有助于睡眠，但很多减肥的女生担心晚上喝牛奶会发胖，专家称晚上喝牛奶不会影响减肥，但你得会喝，你知道喝牛奶的禁忌和最佳时间吗？一起和小编来看看吧。晚上喝牛奶会胖吗：喝牛奶的最佳时间和禁忌喝牛奶会胖吗很多人睡前习惯喝杯牛...
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![牛奶什么时候喝最好：孕妇喝牛奶的最佳时间]( "牛奶什么时候喝最好：孕妇喝牛奶的最佳时间")
- 牛奶什么时候喝最好？牛奶milk牛奶是一种营养价值较为丰富的饮品，因此女性怀孕之后都会建议每天饮用来帮助补钙。是喝牛奶也是一门学问，孕妇喝牛奶的最佳时间是什么时候？孕妇应该什么时候喝牛奶更有利于钙质的吸收呢？一起和小编来了解一下吧。牛奶什么时候喝最好：孕妇喝牛奶的最...
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![女人什么时候喝牛奶好：一天喝牛奶多少合适及什么时候喝]( "女人什么时候喝牛奶好：一天喝牛奶多少合适及什么时候喝")
- 女人什么时候喝牛奶好：牛奶是我们日常生活不可缺少的饮品，很多人都在早餐的时候搭配一杯，那么女人什么时候喝牛奶好？女人喝牛奶的最佳时间？牛奶含有丰富的蛋白质，只要是非牛奶过敏原的人群基本上都适合喝牛奶，对身体的好处很多，下面来详细的看看吧。女人什么时候喝牛奶好一天之中...
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![什么时候喝牛奶最好：喝牛奶最佳时间及禁忌]( "什么时候喝牛奶最好：喝牛奶最佳时间及禁忌")
- 【什么时候喝牛奶最好】现在人想喝牛奶就喝牛奶，不知道什么时候喝牛奶，什么时候不该和牛奶，大家都知道牛奶含有很多营养，但是如果在不该喝牛奶的时候喝牛奶，那就适得其反了。有的时候可能还会喝出问题来。很多人会把其他的食物和牛奶搭配一起吃，到底是不是正确的呢。什么时候喝...
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![减肥能用豆浆代替牛奶吗：喝牛奶豆浆减肥小禁忌]( "减肥能用豆浆代替牛奶吗：喝牛奶豆浆减肥小禁忌")
- 减肥能用豆浆代替牛奶吗？对于很多人来说都知道牛奶是一种有效减肥的饮品。脱脂牛奶和低脂牛奶是减肥的更好选择，我们都知道豆浆和牛奶的营养成分一样，减肥时能用豆浆代替牛奶吗？一起和小编来看看吧。减肥能用豆浆代替牛奶吗：喝牛奶豆浆减肥小禁忌减肥能用豆浆代替牛奶吗？减肥期...
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![喝牛奶可以丰胸吗，喝牛奶对丰胸有用吗]( "喝牛奶可以丰胸吗，喝牛奶对丰胸有用吗")
- 1、喝牛奶可以丰胸，喝牛奶对丰胸是有一定作用的。2、牛奶中富含丰富的蛋白质，多喝牛奶对皮肤也非常好，开始皮肤更加的柔嫩，在一定程度上也可以促进胸部的发展。3、要想丰胸，仅仅靠喝牛奶是不太可能的，要坚持喝牛奶，并进行一些其他的方法，比如说做一些运动呀，对胸部进行按摩护理呀...
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![喝牛奶的4个常识你都知道么]( "喝牛奶的4个常识你都知道么")
- 到底什么时候喝奶最好？饭前还是饭后？有研究发现，吃同样的一餐，如果在餐前30分钟喝牛奶，然后再吃饭，能有效降低餐后血糖反应。如果在吃饭的同时喝牛奶，虽然也有效，但不如餐前30分钟效果明显。所以，如果餐前喝奶的时间合适，比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升，而餐后血糖上升延缓，意味...
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![都以为喝牛奶最补钙 其实答错了]( "都以为喝牛奶最补钙 其实答错了")
- 钙是人体生命进化之源，是人体中含量最多的无机盐组成元素，人体内钙的总量约为1000~1300克，约占体重的1.5%~2%，主要存在于骨骼和牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。那么，人体缺钙会怎样呢？◆轻度缺钙的典型现象：1.盗汗，入睡后出汗多；2.易惊醒，易惊跳；3.白天常出现烦躁不安，容易哭；4.经常...
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![喝牛奶可以丰胸吗(16岁喝牛奶可以丰胸吗)]( "喝牛奶可以丰胸吗(16岁喝牛奶可以丰胸吗)")
- 喝牛奶一般不可以丰胸。牛奶中含有丰富的营养物质和胶原蛋白可以使肌肤变得更加细腻光滑，但是丰胸的效果通常并不明显。18岁了胸还是很小怎么办1.18岁了胸还是很小一般和遗传因素以及自身发育情况有关。如果想要丰胸可以在饮食上多注意一些，吃一些富含蛋白质高的食物。2.可...
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![孕妇喝牛奶好吗 注意喝牛奶的5大要点]( "孕妇喝牛奶好吗 注意喝牛奶的5大要点")
- 一、孕妇喝牛奶的好处首先，孕妇对蛋白质的需要量增加，呈正氮平衡状态，母体储备的氮（1克氮等于6.25克蛋白质），除供给胎儿生长发育及子宫、乳房增长的需要外，还为分娩期消耗做准备。其次，胎儿生长发育需要大量钙、磷，近足月妊娠的胎儿体内含钙约25克，磷24克。母体如钙摄入不足，胎儿需...
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![女性喝牛奶有什么好处：女人什么时候喝牛奶好]( "女性喝牛奶有什么好处：女人什么时候喝牛奶好")
- 女人多喝牛奶有什么好处，牛奶的营养高,所以特别受女人和小孩子们的喜欢。女性喝牛奶有什么好处，牛奶是众所周知的营养饮品，物美价廉。我们常常让宝宝多喝牛奶，可以补钙，但其实，牛奶对女人也是有很多好处的。女性喝牛奶有什么好处1、预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症...
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![什么时间喝牛奶最健康？]( "什么时间喝牛奶最健康？")
- 每天一杯牛奶，正在成为越来越多人的生活习惯。不过，虽然牛奶可以在任何时间喝，但是如果选择下面推荐的四个黄金时间，营养吸收效果会更好。第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后。早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易消化吸收的天然食物，蛋白质、钙、维生...
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![牛奶的5大美肌功能 喝牛奶防痛经！]( "牛奶的5大美肌功能 喝牛奶防痛经！")
- 喝牛奶可以强韧牙齿和骨骼，防止骨质疏松，但是你是不是会因为牛奶的特殊味道而对它有所抗拒？如果是这样，那我们要告诉你别再拒绝喝牛奶了，它不仅可以减肥还能给头发添加光泽，5种美肌效果绝对让你不能抗拒。预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，...
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![吃完草莓能喝牛奶吗：草莓牛奶的做法推荐]( "吃完草莓能喝牛奶吗：草莓牛奶的做法推荐")
- 吃完草莓能喝牛奶吗：草莓在我们的生活中是很常见的水果，草莓的营养丰富，很多人都喜欢吃，那么吃完草莓能喝牛奶吗？一般每种食物都会有相克的食物，但是很多人在平常都没有注意到，那么吃完草莓能喝牛奶吗？吃完草莓喝牛奶会怎么样呢？一起来看看吧！吃完草莓能喝牛奶吗吃完草莓后是可以喝...
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![什么时候喝牛奶丰胸，什么时候喝牛奶丰胸效果好]( "什么时候喝牛奶丰胸，什么时候喝牛奶丰胸效果好")
- 1、喝牛奶在一定程度上可以达到丰胸的效果，但是效果不会很明显，所以什么时候喝基本上不太重要。2、牛奶中富含高蛋白质，所以它能够有效促进身体发育所，但是它的丰胸效果需要根据我们每个人的体质决定的。3、并且胸部的大小是天生的，但是我们可以选择吃一些凝胶状食品或者是营...
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![晚上喝牛奶会变胖吗：怎样减肥效果最佳]( "晚上喝牛奶会变胖吗：怎样减肥效果最佳")
- 晚上喝牛奶会变胖吗？日常生活中很多人都有晚上喝牛奶的习惯，我们知道晚上喝牛奶利于睡眠和钙的吸收，对于想减肥的女性晚上喝牛奶会变胖吗？牛奶虽然是高热量食物，但它确实是很好的减肥食品，一起和小编了解喝牛奶是否会变胖。晚上喝牛奶会变胖吗：怎样减肥效果最佳专家指出：睡前喝牛...
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![喝牛奶五大误区 牛奶越浓越有营养？]( "喝牛奶五大误区 牛奶越浓越有营养？")
- 喝牛奶误区一：最好的早餐是牛奶加鸡蛋不少人会吃一份牛奶和鸡蛋的早餐，认为营养价值都很高，能让一天充满活力。但事实却恰恰相反。二者的蛋白质含量高，饱腹感强，吃完后通常吃不下别的东西，会昏昏欲睡。这是因为体内缺乏人们工作、学习所需的葡萄糖。其实，如面包、饼干、点心、馒...
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![孕妇晚上喝牛奶好吗：孕妇睡前喝牛奶好吗]( "孕妇晚上喝牛奶好吗：孕妇睡前喝牛奶好吗")
- 孕妇晚上喝牛奶好吗？喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一，牛奶的营养价值高，含有丰富的钙元素。孕妇睡前喝牛奶有镇定催眠的作用：因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，孕妇晚上喝牛奶的好处多多，然而这些孕妇晚上千万喝牛奶。孕妇晚上喝牛奶好吗：...
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![女性睡前喝牛奶的好处：美容护肤提高免疫力]( "女性睡前喝牛奶的好处：美容护肤提高免疫力")
- 女性睡前喝牛奶的好处，牛奶许多人都超爱喝，味道好，营养丰富。下面要给大家分享的内容是：女性睡前喝牛奶的好处美容护肤提高免疫力，一起来看下睡前喝牛奶的好处吧！提高免疫力乳制品天然含有许多抗菌物质，也包括一些蛋白质成分，如免疫球蛋白等。牛奶蛋白质经过酶水解可产生一些效应...
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![女人喝牛奶好还是酸奶好：女人喝牛奶的好处有哪些]( "女人喝牛奶好还是酸奶好：女人喝牛奶的好处有哪些")
- 女人喝牛奶好还是酸奶好：女人喝牛奶的好处有哪些【全文】牛奶是生活中最常见的饮品，无论老人小孩都适合喝，那么女人喝牛奶好还是酸奶好？女人喝牛奶的好处有哪些？牛奶是最古老的天然饮料之一，它是众所周知的营养饮品，女人喝牛奶的好处是非常多的哦，下面来详细看看吧！女人喝牛奶好还...
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![这几类孕妇不建议喝牛奶]( "这几类孕妇不建议喝牛奶")
- 牛奶虽然营养好，但有几类孕妈妈却不适宜多喝，因为喝多了反而对身体造成伤害。1、缺铁性贫血的准妈妈很多孕妈妈在孕期容易出现贫血的情况，这是因为进入孕中期间腹中胎儿生长发育较快，胎儿生长所需要的铁均会从母体中摄取，加上孕妇自身也需要一定的铁，如果铁储存不足，则容易出现...
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![喝牛奶的好处 哪些食物不宜和牛奶搭配同吃]( "喝牛奶的好处 哪些食物不宜和牛奶搭配同吃")
- 牛奶除了能给人体供给丰富的蛋白质和钙质之外，它还能促进精神上的安定，促进良好的睡眠。最近有新研究发现，养成喝牛奶的好习惯还能有效预防痴呆症。作为一种增加营养的生活必需品，牛奶在很长一段时间里收到了人们的追捧，但是你知道么，牛奶除了能给人体供给丰富的蛋白质和钙质之...
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![女子偷喝牛奶后挤自己的奶补回（图）]( "女子偷喝牛奶后挤自己的奶补回（图）")
- 近日看到一则报道堪称又一罕见新闻，一家办公间监控拍到这样一幅画面，休息时分公司女员工偷偷跑到冰箱前偷喝里面的牛奶。虽然区区小事但是该女子怕被发现竟然现场又挤自己的奶往奶盒子里面，然后放回去。而这一幕被上方的监控全程拍下。女子从冰箱里拿出牛奶盒。将牛奶倒入杯...
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![宝宝喝牛奶，这些常识一定要懂！]( "宝宝喝牛奶，这些常识一定要懂！")
- 一、宝宝多大喝牛奶最好？随着宝宝慢慢长大，肾脏和肠胃道的功能腋窝在不断成熟，对奶制品的需求也会发生改变。1.半岁以下最好喝母乳或配方奶粉母乳是新生宝宝最好的食物，6个月内的宝宝喝母乳完全能满足身上发育所需。如果妈妈的母乳不能喂养宝宝，可以使用配方奶粉代替。2.半岁...
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清秀谷
