![秋季气虚要滋补 五种食物补气最给力]( "秋季气虚要滋补 五种食物补气最给力")
- 一、鳝鱼养血温阳：鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成分。二、鸽肉补肝壮肾：鸽...
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![男人气虚的症状有哪些该怎么补才好（图）]( "男人气虚的症状有哪些该怎么补才好（图）")
- 男人气虚的症状有哪些该怎么补才好（图）男人气虚的症状有哪些，男人气虚怎么补才好。有的男性朋友经常会出现气虚的症状，那么男人气虚的症状有哪些呢？下面一起来看看。男人气虚的症状男人气虚的症状有哪些？气虚为中医术语，一般是指体质素虚或久病之后所引起的一系列表现。诸如气虚...
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![气虚吃什么食物能补气]( "气虚吃什么食物能补气")
- 1、补气养脾食物（1)土豆补胃气因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。（2)山药益肾气山药，人称“...
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![气虚人如何减肥？超赞气虚体质的减肥方法]( "气虚人如何减肥？超赞气虚体质的减肥方法")
- 减肥须看体质，这是大家都知道的道理，但是，什么是气虚体质呢？相信知道的人并不是很多。气虚人如何减肥？其实，气虚体质是因为人体脏腑功能失调，而引起的一种表现。因此，找到最适宜气虚体质的减肥方法，方能解决由此引起的肥胖问题。那么，气虚人如何减肥？气虚体质的减肥方法有哪些呢？今天...
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![气虚体质食补、药补的原则与注意事项]( "气虚体质食补、药补的原则与注意事项")
- 老韩是我的一位好友，就职在一家税务所。有一天，他来我家做客，我们聊着聊着谈到了体质问题，老韩对我说：?“老彭，前段时间我们单位组织体检，结果我被诊断为气虚体质，听到‘气虚’两个字我连忙到中药店买了些补气中药材，可让我着实破费了一笔，可结果并不如意。”听到老韩这么说，我觉得...
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![肾虚的症状有哪些？女人肾虚吃什么补？]( "肾虚的症状有哪些？女人肾虚吃什么补？")
- edf40wrjww2news_table:content俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，可见肾脏对于女人来说非常重要的身体器官。女性肾虚的症状有哪些呢？吃什么补肾好呢？一起来看一下肾虚的症状有哪些。肾虚的症状有哪些？肾虚不同于急性炎症或者疾病，它在日常生活中并...
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![空虚是什么意思：男人说空虚女人要慎重（图）]( "空虚是什么意思：男人说空虚女人要慎重（图）")
- 空虚是什么意思：男人说空虚女人要慎重（图）男人的空虚，来自很多方面，一方面心理空虚。另一方面身体空虚。无聊哪方面空虚对于男人来说都不是什么好事，空虚的男人自然也就寂寞了。久而久之出轨，偷腥什么的也就自然而然的发生了。当然男人说空虚也还有其它的意思，那么男人说空虚是什...
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![肾虚怎么调理]( "肾虚怎么调理")
- 肾虚怎么调理，肾虚以后会导致人整个身体素质极度下降，能够引起很多种疾病，肾虚大多都是多年积累成疾，所以在治疗上不可急于求成，不可盲目进补，应该采取慢慢调理的方式来治疗，以下来了解肾虚怎么调理。肾虚怎么调理11、注意饮食调理饮食对疾病的预防起到很重要的作用，日常饮食需要...
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![什么是阳虚什么是阴虚：怎么判断自己是阳虚还是阴虚]( "什么是阳虚什么是阴虚：怎么判断自己是阳虚还是阴虚")
- 什么是阳虚什么是阴虚：怎么判断自己是阳虚还是阴虚寒冷的冬季，总是有人会感觉到全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。那为什么有的人穿得很薄却不怕冷，而你捂成北极熊却仍然手脚冰凉呢？老道医望闻问切：亲，你阳虚啊！怎么判断自己是阳虚还是阴虚什么是阳虚呢？阳虚指机体阳气虚衰，机能减退...
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![阴虚阳虚如何调理呢：饮食上需要注意什么呢]( "阴虚阳虚如何调理呢：饮食上需要注意什么呢")
- 阴虚阳虚如何调理呢：饮食上需要注意什么呢?阴虚阳虚如何调理呢：饮食上需要注意什么呢，怎么判断自己是阳虚还是阴虚。阴虚阳虚如何调理呢1、饮食上要多吃些令身体温暖的食物：粮食类的面粉、高粱、糯米等；肉类的羊肉、鸡肉、麻雀、公鸡等；鱼类的草鱼、鲫鱼等；菜类的韭菜、芥菜、香...
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![月子里溢奶是气血虚吗 该怎么办？]( "月子里溢奶是气血虚吗 该怎么办？")
- 1、是的，溢奶可以是气血虚的一个征兆。在月子期间，产妇需要大量的能量和营养来帮助身体恢复，如果产妇气血不足，可能导致乳房内的乳汁过多，从而导致溢奶。2、另外，溢奶还可能是由于乳腺组织过于敏感或乳腺组织受到过多的压力而导致的。产妇在哺乳时，需要给婴儿提供足够的乳汁，如果...
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![肾阳虚吃什么?吃这些食物可调理肾阳虚]( "肾阳虚吃什么?吃这些食物可调理肾阳虚")
- 【肾阳虚吃什么】在我们日常生活中，往往有很多人因为房事过度、久病伤肾等因素而引起肾阳虚。那出现肾阳虚应该吃什么进行调理呢？又应该吃什么食物好呢？不知道的话，小编今天就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家肾阳虚吃什么药好。如果你有过肾阳虚情况的话，那就一定要来看...
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![阴虚火旺怎么调理：阴虚火旺的症状表现]( "阴虚火旺怎么调理：阴虚火旺的症状表现")
- 【阴虚火旺怎么调理】阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥，阴虚火旺的人会面红目赤、容易失眠、心悸盗汗，想要改变这种现象需要注意饮食调理，那么，阴虚火旺吃什么好？阴虚火...
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![肾阳虚吃什么：肾阳虚吃什么食物最好（全文）]( "肾阳虚吃什么：肾阳虚吃什么食物最好（全文）")
- 肾阳虚吃什么：现在生活中有很多人都有肾阳虚的现象，那么肾阳虚吃什么食物？下面就针对这个问题详细介绍一下：肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸...
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![阴虚和阳虚最简单辨别：这样调理阴虚和阳虚效果事半功倍]( "阴虚和阳虚最简单辨别：这样调理阴虚和阳虚效果事半功倍")
- 虚常见的两种体质：阴虚和阳虚。那么你知道阴虚和阳虚最简单辨别方法有哪些呢？如果肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。下面关于两者的区别，相信看完后你会判断出自己是阴虚还是阳虚。阴虚和阳虚最简单辨别阴虚和阳虚一般人搞不懂，简单地说...
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![阴虚和阳虚最简单辨别：医生一句话说出答案]( "阴虚和阳虚最简单辨别：医生一句话说出答案")
- 阴虚和阳虚最简单辨别。阴虚和阳虚的区别，阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现，会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以医生总结出了一句来简单辨别阳虚和阴虚的区别：一个以寒为主，一个以热为主。为...
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![你是阴虚还是阳虚，一分钟全知道（全文）]( "你是阴虚还是阳虚，一分钟全知道（全文）")
- 人身体不好就可以说是身子虚，这是一种较为符合中医的说法，但中医讲究辨证施治，阴虚和阳虚大不同，如果不辨识到底是哪种虚而盲目进补的话，不但无法强壮起来，还有可能越发虚弱。那么到底什么是阴虚，什么是阳虚？两者要怎么区分呢？什么是虚呢？就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。...
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![女人肾虚吃什么：女人5个肾虚的表现]( "女人肾虚吃什么：女人5个肾虚的表现")
- 女性肾虚吃什么补1.胡萝卜：胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。2.蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。3.葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒...
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![一夏无病三分虚 一夏无病三分虚的意思]( "一夏无病三分虚 一夏无病三分虚的意思")
- 一夏无病三分虚，人体由于夏天出汗，所以都是三分虚，靠什么恢复体力？秋季，是最好的进补期。不过，如果刚立秋就忙着进补，不仅达不到应有的效果，还会生出诸多弊端。这是因为，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，此时如果大量进食补品，会进一步加重脾胃负担，易导致消...
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![女人会肾虚吗 女人肾虚早期症状有哪些]( "女人会肾虚吗 女人肾虚早期症状有哪些")
- 女人也会肾虚吗？答案是肯定的会肾虚。本位介绍一下关于女人肾虚症状及危害，就让我们一起来学习下女人肾虚的一些知识，记住：女性肾虚别忽视。1女人也会肾虚吗是的，女人也会肾虚。女人肾虚主要表现，比如：畏寒怕冷、烦躁失眠多梦、不孕和难产、黄褐斑、脱发增多、黑眼圈和眼睑浮肿...
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![虚胖有哪些症状：虚胖和实胖的区别]( "虚胖有哪些症状：虚胖和实胖的区别")
- 虚胖有哪些症状？想减肥得先搞清楚自己是什么体质，才能找到适合自己的减肥方法，对于很多女生来说看似胖其实就是虚胖，虚胖有什么症状？虚胖和实胖的区别你知道吗？想减肥的你先来了解一下吧。虚胖有哪些症状：虚胖和实胖的区别1、容易疲累，经常没做什么运动就感觉已经很累了。2、体质...
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![女人肾虚的调理方法：女人肾虚影响月经吗]( "女人肾虚的调理方法：女人肾虚影响月经吗")
- 月经是女性每个月都要来报到的生理期，女性在生理期内要非常的注意身体，不然会对身体有影响，那么女人肾虚影响月经吗？在我们的生活中女性也会出现肾虚的情况，女性肾虚对身体会有很大的影响，所以女性在平常要多多保养身体，那么女人肾虚影响月经吗？女人肾虚如何调理保证睡眠充足由于...
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![女人肾虚脾虚吃什么食物补]( "女人肾虚脾虚吃什么食物补")
- 1、扁豆：多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或温水送服，能够缓解白带多的症状。2、刀豆：味甘、性温，...
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![虚胖和真胖的区别：虚胖怎么调理和减肥]( "虚胖和真胖的区别：虚胖怎么调理和减肥")
- 虚胖和真胖的区别：虚胖怎么调理和减肥想减肥的人士，在没有弄清自己是虚胖还是真胖千万不要盲目减肥哦，这样反而会适得其反，那虚胖和真胖的区别有哪些呢？下面就教大家虚胖体质怎么减肥！虚胖和真胖的区别虚胖1、食量不大，东西吃的并不多。2、身体容易疲劳。3、手脚容易感觉肿胀，特...
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![虚胖的人怎么减肥：虚胖的人怎么减肥最好]( "虚胖的人怎么减肥：虚胖的人怎么减肥最好")
- 虚胖的人怎么减肥？随着现在生活水平的提高，肥胖的人是越来越多了，减肥也是喊的最多的一个话题，然而现实生活中有些人是真的胖，有些人则是虚胖，对于虚胖的人怎么减肥最好呢？怎么判断自己是真的胖还是虚胖？赶快来了解一下吧。虚胖的人怎么减肥：虚胖的人怎么减肥最好怎么判断自己是那...
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清秀谷
