![运动减肥：强健体魄健康减肥 需注意四点]( "运动减肥：强健体魄健康减肥 需注意四点")
- 运动减肥不是盲目的，首先你要制定出适合自己的运动计划，然后按照计划循序渐进，减肥是需要有一个过程的，不是锻炼几天就能看到成效的，所以我运动中，我们也需要有几种注意事项，方便我们更好的运动，减肥的同时还能强健体魄。一、衣着不要太裸露虽然夏季天气比较炎热，但是如果你运动的...
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![产后需注意的护理知识有哪些？]( "产后需注意的护理知识有哪些？")
- 产后护理知识腰痛大多数腰痛是由长期慢性腰痛或腰部本身的疾病引起的。这意味着许多老年妇女在怀孕前可能患有背痛和其他疾病。，我生完孩子后很忙。产后症状加重，难以恢复。相对而言，二十多岁的女性在生活中并不“不堪重负”，再加上身体素质好、精力充沛，孕期腰痛也可以通过休...
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![女人出轨的表现：12个反常表现需注意]( "女人出轨的表现：12个反常表现需注意")
- 女人出轨大体分为三种，一种是遇到帅哥之后，情不自禁的犯花痴，或者，拜金女主动接近有钱男人，来满足自己的物质欲；一种属于经不住同事和朋友的赞美或撩拨之后的日久生情；另一种则属于在丈夫出轨之后，自己在寂寞空虚冷状态下，用丈夫祸害自己的方式对丈夫进行报复。那么，女人出轨之后，会...
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![男人该如何健身？ 七大要点需注意（图）]( "男人该如何健身？ 七大要点需注意（图）")
- 1、吃的纪律健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是忌食期，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。2、专心至上专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在...
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![孕妇练瑜伽需注意 这些瑜伽动作不可做]( "孕妇练瑜伽需注意 这些瑜伽动作不可做")
- 孕期练瑜伽的原则选择最适合你的瑜伽种类。选择适当的瑜伽对孕妈们来说是非常重要的。您可以咨询孕妇瑜伽培训老师，让她帮你选择对你来说最安全、最有效的瑜伽种类。当然，在决定报名之前，你一定要看看这些地方的瑜伽教练是否经过正规培训，以及她们在教孕妇做瑜伽方面有没有丰...
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![出门合影时需注意的东西：与它们合影小心招祸]( "出门合影时需注意的东西：与它们合影小心招祸")
- 现在几乎人人会拍照，不用相机，拿出手机就可以拍出过去用相机也难能拍出的照片。但是，从位理学角度来看，照相是有风水禁忌的。今天再次说说这个问题，供朋友们参考。1、不要与很久年代的衣物、家居合影。一些人到故宫玩，往往趁工作人员不注意，偷偷溜进去坐在皇上或大臣用过的椅子...
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![芦荟胶哪个牌子好：需注意什么该如何选购（组图）]( "芦荟胶哪个牌子好：需注意什么该如何选购（组图）")
- 芦荟胶的品牌较多，芦荟胶哪个牌子好。下面就为大家盘点一下比较受欢迎的，质量也比较好的芦荟胶十大品牌。市面上的芦荟胶品种繁多，不少人都不知道应该怎样买到质量好的芦荟胶。一般说来购买芦荟胶最好能够到比较大的品牌店购买，还可以通过看芦荟胶的畅销程度以及产品本身的特...
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![怀孕4个月孕妈需注意什么呢]( "怀孕4个月孕妈需注意什么呢")
- 怀孕4个月孕妈需注意什么呢？其实怀孕四个月有很多需要注意的事项，这个时候胎儿正在快速成长当中，所以要摄取充分的营养才能让胎儿发育良好，那么需要注意哪些事项呢？一起来了解了解。怀孕4个月孕妈需注意什么呢1、注意卫生很有必要这个时候孕妇身体是很容易出汗、分泌物增多，容...
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![容易成为男人出轨对象的女人：这样的妹子需注意]( "容易成为男人出轨对象的女人：这样的妹子需注意")
- 容易成为男人出轨对象的女人，女人其实很明确的知道自己要的是什么？但是男人却并非如此，因此，面对性的诱惑，男人比女人更脆弱，也更无法把持，正应了那句古话，男追女隔重山，女追男隔层纱！说实话女人也是很奇怪的动物，知道你们之间不可能，你的出现只能是成为他婚姻生活中的第三者，之后背上...
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![备孕女性需注意 这些食物不能吃]( "备孕女性需注意 这些食物不能吃")
- 女性促排卵饮食注意事项高脂肪食物的减少摄入高脂肪的食物在女性备孕的过程中是一定要减少摄入，最好是具体情况具体分析。女性在备孕之前如果本身的体质比较不好，特别是很容易贫血，又比较的瘦弱、娇小，营养本身就比较的不足，是可以合理的增加脂肪的摄入量的，特别是奶油、糖类、...
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![夫妻准备怀孕前需注意十禁忌]( "夫妻准备怀孕前需注意十禁忌")
- 男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前生理和心理须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，尽量避开不利于优生的因素。（1）不要在情绪压抑时怀孕人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功...
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![怀孕一个月需注意什么]( "怀孕一个月需注意什么")
- 需要注意多休息，在短时间内不要做剧烈运动。怀孕一个月需注意什么11、一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药，不要轻易接受X线检查，更不要参加剧烈的体育活动。2、调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。护肤品应选择知名品...
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![孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点]( "孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点")
- 孕妇吃葡萄的好处葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都...
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![换季美容护肤，需注意的哪些美白误区]( "换季美容护肤，需注意的哪些美白误区")
- 1.服珍珠粉白费心机从小就听说多服珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有吃珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗?专家剖析：在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物...
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![职场孕妈需注意防范的办公室污染]( "职场孕妈需注意防范的办公室污染")
- 办公室是白领工作的地方，在办公室里无论冬天寒冷还是夏天的炎热都能因为空调阻挡在外、不用直接晒到太阳，也不怕狂风的肆虐，但是别看办公室装修的很好，并且各种设施都完备，但是还是有很多的隐患躲藏在里面。有些妈妈虽然怀孕了但是还是放不下工作，所以只好在办公室里面继续工作...
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![夫妻孕前检查需注意的那些事儿]( "夫妻孕前检查需注意的那些事儿")
- 女性检查的注意事项1、抽血要空腹：有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。（提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。）2、准备晨尿：收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性，再者如果需要做子宫Ｂ超，则...
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![亲子游戏需注意的问题]( "亲子游戏需注意的问题")
- 错误1：干涉宝贝对宝贝来说，生活中的任何事情都是游戏。因此，宝贝的很多做法可能让父母感觉十分困惑，尤其当宝贝玩一些父母认为不恰当的游戏时，有的父母会急吼吼地跑去干涉宝贝，有的父母却觉得宝贝玩游戏的小模样十分可爱，于是拿宝贝当玩具逗乐，这些都会对宝贝产生不好的影响。宝...
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![1岁以内宝宝辅食不可吃的食物：这4样食品需注意]( "1岁以内宝宝辅食不可吃的食物：这4样食品需注意")
- 1岁内宝宝不能吃这4样食品，不然对他的身体健康容易铸成大错。在宝宝慢慢成长的过程中，特别是可以吃辅食的阶段，妈妈更是费尽心思的想要孩子吃好。由于年龄还小，身体各部分的机能相对来说都是比较弱的。所以，妈妈们给宝宝吃辅食的时候，千万要注意避开下面的几种食物。1岁以内宝...
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![买车注意事项： 购车需注意什么盘点]( "买车注意事项： 购车需注意什么盘点")
- 买车注意事项：购车需注意什么盘点买车注意哪些方面，随着生活水平的提高，越来越多的人开始购买汽车，那买车注意哪些方面呢？下面一起来看看买车注意事项。一、查看制动器（刹车盘）制动器，顾名思义就是车辆制动用的，通俗来说就是刹车系统。现在越来越多的车辆已经摒弃了鼓式刹车，大都采...
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![错误的敷面膜：敷面膜十大误区需注意]( "错误的敷面膜：敷面膜十大误区需注意")
- 作为面膜的忠实拥护者，你有没有这样的问题：我敷面膜很勤快啊，怎么没有变的更白更嫩，反而皮肤问题一箩筐呢?面膜到底怎么敷?敷的是什么?错误的使用法，小心你的面膜越敷越老!盘点敷面膜的十大误区，你注意了吗？错误一：面膜天天都要敷面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要...
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![白醋洗脸祛斑抗老 教你白醋洗脸需注意什么]( "白醋洗脸祛斑抗老 教你白醋洗脸需注意什么")
- 很多女性朋友容易脸部长斑，长斑的因素有很多种，所以我们要知道一下长斑的病因并且根据这些病因做出针对性的治疗才行，白醋是我们日常经常接触到的调味料，白醋有很多神奇的功效，我们不仅可以采用白醋来杀菌而且白醋还有很好的祛斑功效。白醋的神奇祛斑功效女性来点醋，让你远离肥...
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![经常性头痛会造成头晕吗：经常性头晕头痛需注意]( "经常性头痛会造成头晕吗：经常性头晕头痛需注意")
- 头晕头痛在平时似乎是很常见的事，熬夜睡不好会头痛、精神压力大会头痛，很多人休息会就好了，不会太在意。但是引起头痛的原因很多，有些疾病引起的头痛可不是休息会就能好的，那么有哪些疾病会引起头痛呢？1、颅内疾病引起的头痛：（1）颅内感染引起的头痛，（2）颅内血管病变引起的头痛，（3）颅内占...
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![产后减肥瘦身需注意的原则]( "产后减肥瘦身需注意的原则")
- 每一位新妈咪都希望在产后能够尽快恢复产前的好身材，可怎么做才能实现这个愿望呢？以下饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。产妇在产后减肥也要注意遵守以下原则：随着生活水平的提高，人们普遍吃精米、白面。其实从营养学角度考虑。适当吃些粗粮对身体营养的均衡和减肥有...
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![用盐刷牙可以美白吗 还有这些问题需注意]( "用盐刷牙可以美白吗 还有这些问题需注意")
- 用盐刷牙可以美白吗如果牙齿发黄的时候，是可以用盐来刷牙吃的，因为用盐刷牙确实有美白牙齿的功效，刷牙时使用食用盐也可以起到美白牙齿的效果。盐本身具有杀菌的作用，所以用盐刷牙可以清洁口腔。因为盐的味道过于咸。所以在刷牙时挤牙膏和盐混合使用。微量的盐，对于血管并没有...
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![经常流鼻血并非偶然：经常流鼻血的原因需注意]( "经常流鼻血并非偶然：经常流鼻血的原因需注意")
- 经常流鼻血并非偶然：经常流鼻血的原因需注意在正常情况下，我们的鼻子是不太容易流血的，除非在我们鼻子受到严重伤害的时候，才会有大量的鲜血流出。不过，如果经常流鼻血的话，就应该引起注意了，因为很多时候经常流鼻血就是白血病的征兆。经常流鼻血的原因：一、受外伤受到了严重的外...
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清秀谷
