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- 减肥太辛苦了，很多人都不能从一而终，那么坚持不了减肥怎么办？现在就要小编来介绍坚持不了减肥的方法，让你永远不会变胖的小秘诀。不要养成有夜生活的习惯特别是自己一个人住的人，因为能够过着不会被别人注意的悠哉生活，就有可能会开始在晚上出去玩不知不觉间就会变成有夜生活习...
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- 冬天经常穿着的毛衣，经常挂着会变形。特别是毛衣的肩部容易起角，穿上去感觉肩部跟变形金钢似的，特别难看，很多人家里都会出现这个问题，其实解决这个问题也非常容易。咱们只要改变这个挂毛衣的方法就可以了。以前教过一个用衣架结合矿泉水瓶的方法来挂，但那个显得太麻烦了，今天教...
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- 什么东西吃不胖？节食减肥曾让无数肥胖者受尽了煎熬，看着美味无穷的食物却不能动，是一件多么痛苦的事！其实你真的不用减肥减的这么辛苦，小编为你带来吃不胖八个聪明饮食秘诀，送给吃货又想减肥的你。什么东西吃不胖：吃不胖八个聪明饮食秘诀1提高自身代谢在多于4～5小时内不吃东西，你...
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- 气候凉爽的秋天来到了，不要以为躲过了夏天就可以把减肥的任务放在一边，其实秋季是非常适合减肥的！因为不冷不热的气候无论从饮食方面还是从运动方面相较于冬夏季节来说都要容易很多，挑选这个黄金时节来减肥绝对是非常明智的选择。一饮食窍门1、我们每天早上起来都可以先喝一...
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- 说起减肥就练有氧，说起有氧就去跑步，天天惦记着要减肥减脂的你可还知道，不想跑出小粗腿，跑步后的拉伸也很重要！别光记着要跑跑跑，学会这四个方法舒展身体，不仅放松肌肉和呼吸，帮助塑造腿部线条的作用也是超级好哦。大腿前侧拉筋Step1双膝跪地、脚尖点地，双手撑地保持平衡，手掌可平...
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- 保持干净清爽的形象是社交礼仪中最基础的礼貌，所以当下年轻人对于自身的面子工程也越来越重视.。但有部分人一直存有一些困惑：我各种产品都有在用，为什么皮肤状况还是一团糟呢？其实这可能是因为你忽视了卸妆这一步骤，一方面可能是毛孔没有被疏通，使产品仅留存于肌肤表面，不能直...
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- 【医生绝不说的8个延寿秘诀长命百岁不是梦】长命百岁是每个人内心最大的希望吧？然而现在长寿率越来越低了，究其到底与人们不良的生活习惯有关。今天小编曝光医生不会说的长寿秘密，赶紧学起来活到100岁。医生绝不说的8个延寿秘诀，长命百岁不是梦。医生绝不说的8个延寿秘诀1、...
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- 女孩子都希望自己能够拥有紧致细腻的皮肤，毛孔粗大是万万要不得的。那么怎样才能令肌肤看上去紧致光滑、几乎看不出毛孔呢？在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，那么冷水就是可以收缩毛孔的了。不要或尽量少化妆，这些化妆品中所含...
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清秀谷
