怎么样才美白亮肤，美白亮肤的方法有哪些

1、肤色一般是遗传父母的，但是可以根据饮食或者护肤上的一些措施能够实现美白亮肤的目的。

2、饮食上要多吃一些含有vc的蔬菜和水果，vc是非常管用的，能够美白的一种微量元素。

3、在日常生活中也要注意防晒，防止紫外线晒黑，晒伤自己的皮肤，能够在一定程度上减小美白的压力。

4、同时可以通过一些具有美白作用的护肤品，进行日常的美白护肤，要及时给皮肤补充水分，保持皮肤滋润的状态，能够起到一定的量肤效果。

5、要保持良好的作息，不要熬夜，熬夜会形成黑色素的沉淀，保持良好的充足的睡眠也是美白的有效方法。