孕妇吃红薯长胎快还是榴莲长胎快

1.在孕中期长胎吃红薯还是吃榴莲，其实两者都可以长胎，但是吃这两种食物要适量。

2.榴莲吃多了会上火，红薯到了孕晚期一般建议不能吃，两者糖分也是很高的，多吃可能会引起糖尿病。

3.科学的长胎是要根据宝宝成长需要，合理安排孕期饮食，达到科学长胎，同时又不引起妈妈体重猛增的效果。

孕妇吃什么长胎快

1.鱼类，滋补型食物，富含维生素、各种微量元素，叶酸，蛋白质等，多吃鱼类，准妈妈不必担忧会长肉，而且还能预防宝宝畸形，长肉不长胎尽管开心去吃。

2.肉类，滋补型食物，富含蛋白质和能量，孕期吃了只长胎不长肉，特别是鸡肉和羊肉，特别滋补身体，对孕妈妈和胎宝宝都好。

3.蛋类，营养丰富，不管是鸡蛋，鸭蛋还是鹅蛋，孕妈妈都可以放心大胆的食用，绝对长胎不长肉的好东西。

4.榴莲，含有脂肪和蛋白质，滋补类的水果，准妈妈吃了只长胎不长肉。不过，榴莲热量高，一次性不能吃太多。

5.红薯，富含纤维素和各种微量元素，只长胎不长肉的食物，但是吃红薯要注意一次性不能吃太多，以免引起身体不适。