孕妇吃菠萝好吗：孕妇吃菠萝对胎儿好吗

孕妇吃菠萝好吗？孕妇吃菠萝对胎儿好吗？菠萝是一种味道很鲜美的水果类型，很多孕妈咪也比较喜欢吃，然而对于新妈妈来说不知道孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝怎么吃？孕妇吃菠萝的禁忌有哪些？赶快来了解一下吧。

孕妇吃菠萝好吗：孕妇吃菠萝对胎儿好吗

很多孕妈都是新妈，都不知道在饮食上到底有些什么需要注意的，也不知道这些食物能不能吃。其实，每次看到这么香甜的菠萝时，都会不自觉地咽一下口水吧？那么，孕妈吃菠萝好吗？菠萝又叫凤梨，是热带和亚带地区的著名水果。而且，它的美味相信是很多人都无法拒绝的，所以爱吃的人还是很多的。作为一名孕妈，是可以吃菠萝的哦！欧耶，此处应该有欢呼声！

每次到了菠萝大量上市的季节，一个个香甜的波萝，让人看着就直流口水了，而且菠萝外形美观汁多味甜。菠萝体内含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用，所以，是非常适合孕妈妈吃的热带水果哦。在这里妈网百科也要啰嗦一下，如果是有过敏史，或者孕后第一次吃有过敏现象的孕妈们最好就是不要吃菠萝哦！

孕妇吃菠萝对胎儿好吗

1、菠萝性凉，孕妇不宜多吃。从中医上讲，菠萝性凉味甘，能凉身。对于需要消暑止渴、解除燥热的人来说，吃菠萝挺好。但是，如果问及孕妇多吃菠萝好吗，过多的凉性在孕妇体内淤积，会造成孕妇怕冷，还会刺激子宫，对孕妇和胎儿来说都不好。另外，菠萝有强烈收缩血管的作用，对孕妇也不好。

2、孕妇多吃菠萝易过敏。菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，有些人对这种酶有过敏反应，会出现恶心、腹痛、头痛、头晕等中毒症状。这也是为什么吃菠萝的时候，需要用盐水泡一泡的原因。虽然有些孕妇在怀孕前，对这种菠萝酶没有过敏反应，但是不排除怀孕后体激素发生化学变化，会引起一些对菠萝蛋白酶的不适。所以，如果孕妇平日就容易对一些物质过敏，吃菠萝的时候就一定要注意，不要多吃。

3、孕妇多吃菠萝刺激口腔。菠萝中还有一种甙类物质，对孕妇的皮肤和口腔黏膜都有刺激作用。有些人会发现，吃的菠萝多了，嘴里竟然起来了小泡泡。虽然经过盐水泡过之后，这些刺激会降低，但是孕妇多吃菠萝的话，孕妇口腔还是会受不了。所以，如果口腔不好的孕妇问孕妇多吃菠萝好吗，答案是肯定不好了。

孕妇吃菠萝怎么吃

1、新鲜菠萝

不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃，不能再吃哦。新鲜菠萝可以单独食用，也可以放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，还也可以同肉一起吃。

2、盐水浸泡后吃

由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去掉它的咸味之后就可以食用啦。将菠萝用盐水浸泡还可避免菠萝病的发生。这样处理一下，适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用。当然，不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。

3、做成菜肴

如果孕妈不想一次性吃太多，吃得太密的话，可以尝试用菠萝做成菜肴哦。因为菠萝配上肉类的话，不仅可以为菜本身增香，还可以消腻哦，也是很多人都爱这样吃的，比如甜酸排骨、菠萝咕噜肉等。

这么多的吃法，孕妈再也不怕吃腻，不怕吃得没创意啦！

孕妇吃菠萝的禁忌

大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏。吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。