孕妇4个月注意事项，怀孕4个月需要注意什么

1.怀孕到了四个月，孕妇可能会出现便秘。所以日常要多吃蔬菜水果，要适当的进行一些运动。

2.怀孕期间贫血极易发生，到了怀孕的中期和后期，可以多从食物中摄入铁，平时多吃含铁高的食品，适当补充叶酸。

3.孕妇到了孕中期，这个时候有充足的睡眠也是很重要的，一般保证8——9个小时的睡眠质量，而且中午的时候也要午休30分钟左右。

4.到了孕中期孕妇会感觉到胎动，此时要把你感觉到胎动的时间记下并告诉医生。

5.胎心和胎动是胎宝宝的一个健康标准。可以用胎心仪自行监测。如果发现过快或过慢，就要马上就医。