【怀孕14周】怀孕14周胎儿图,怀孕14周胎动,怀孕14周变化

怀孕14周详情介绍：怀孕第十四周，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少，怀孕14周从这周开始进入整个怀孕期最舒服的阶段了。怀孕14周时除了肚子稍稍有些凸出，你可能觉得自己和未怀孕时状态差不多呢。体内的雌激素增加使你头发乌黑发亮，很少有头屑，现在是一生中难得的好发质。怀孕14周胎宝宝的脸看起来更像个小人儿，头发开始迅速生长，能够皱眉，做鬼脸，斜着眼睛了。

怀孕14周胎儿图

【怀孕14周胎儿发育变化】

怀孕14周，胎儿此时在你的肚子里已经可以做很多事情了，如皱眉、做鬼脸、斜着眼睛，可能他也在吸允自己的手指等，科学证明这些动作可以促进大脑的成长。

怀孕14周，胎儿的胎长达到了约12cm，胎重大约28g。双顶径的平均值为2.83±0.57cm，腹围的平均值为7.77±1.82cm，股骨长为1.38±0.48cm。

怀孕14周，胎儿耳朵从颈部逐渐向头部位移，男女生殖器有了明显的区别，消化腺和声带完全形成，味蕾伸长，胃内消化腺和口腔内唾液腺开始形成。

怀孕14周，如果胎儿是个女孩子，她的卵巢里现在大约有200万个卵，出生时就仅存100万个了，等她长大时，会越来越少，到17岁时可能仅剩20多万个。另外，胎宝宝的腹壁开始增厚，有了一定的防御能力，以保护内脏。

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【怀孕14周孕妈症状】

怀孕14周了，你在这一周的身体变化比较大，体重持续增加，大概会增重1.4kg，子宫增大，腹部也开始隆起，乳房持续增大，你开始觉得身体丰满起来，看上去已是明显的孕妇模样了，以前的衣服多数已经不合身，你该准备一身合适的孕妇装了。怀孕14周时皮肤偶尔会有瘙痒的症状出现，但是不会出现肿块或损害。

怀孕14周时你可能会发现洗内裤的频率加快了，那是因为阴道分泌的白带增多，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。这是因体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血而导致阴道分泌物增多，是正常现像。

怀孕14周时因为子宫增大，腹部继续隆起，体重持续增加，准妈妈开始觉得身体丰满起来了，乳房逐渐增大，乳晕的面积也加大，颜色更深，乳头周围会凸显一些小点点，除此而外，有的孕妈妈的乳头可以挤出乳汁来，看上去像刚分娩后分泌的初乳。

【怀孕14周孕妈饮食】

怀孕第14周，宝宝的甲状腺开始发育，并且开始制造激素，就需要妈妈们在这一时期多补充碘，来供应宝宝发育需求。富含碘的食物有紫菜、海带、海澡、虾仁、鳕鱼、沙丁鱼等等。女性朋友最好可以一周吃两次鳕鱼，要选择新鲜的鱼，不要吃鱼罐头。如果条件不允许的话，多吃一些紫菜、海带也是可以达到补充碘的作用。

到了14周，腹中的胎儿约有17cm长，体重大约116g。难以忍受的早孕症状开始减轻，当怀孕满3个月之后，孕妈也不需要再继续补充叶酸了。

此时，孕妈如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类，以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物，比如咖啡、白糖等，因为这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。

同时，要小心孕期贫血。要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物，同时做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。

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【怀孕14周孕检】

孕妈产检数据：孕酮值13,300 - 254,000（HCG:iu/ml）；羊水量正常值50-200（ml）；体重增长1.7（kg）

怀孕14周，这周你不需要产检，下一次产检的时间在孕16周。孕妈妈可以详细了解一下产检的相关项目——绒毛穿刺。

绒毛穿刺作用：绒毛穿刺是一种遗传诊断取样手段，通过做胎儿染色体分析，可以诊断胎儿是否有唐氏综合征，或其他染色体遗传类疾病。绒毛穿刺准确率高达99%，但这种检查的费用昂贵，而且危险系数高于羊膜穿刺检查，因此适合生下畸形儿机率较高的孕妇。

在家里别忘了测血压

下一次产检的时间是第16周，如果你本身血压稍微有些偏低或者偏高的话，可以去社区医院监测一下血压值。一般来说，正常的血压值应为120/80mmHG以下，若是怀孕20周前血压值达140/90mmHG，会有患慢性高血压的可能。你需要补充营养、注意休息，多吃高蛋白的食物。

【怀孕14周胎教】

常跟宝宝说话增强亲子间感情

不管是爸爸还是妈妈，都应该经常跟宝宝交流，例如可以说“宝宝，今天天气真好，妈妈要去晒太阳了，好开心啊！”、“宝宝呀，妈妈今天要给自己做一顿好吃的，让宝宝也尝尝妈妈的手艺。”又或者“宝宝呀，你现在有多大了？你以后会长得像谁呢？”经常跟宝宝交流，不仅能让宝宝心情愉悦，还可以增进亲子间的感情哦！

经常抚摸腹部安抚宝宝情绪

准爸或者准妈如果能经常抚摸腹部，并加以语言的交流的话，能让宝宝感受父母满满的爱，因此TA心情愉悦并有安全感。当宝宝烦躁的时候抚摸还可以安抚它的小情绪哦。但是在抚摸腹部的时候要注意不要过于粗鲁，小心伤到宝宝哦。

父母哼唱歌曲让宝宝和孕妈身心愉悦

准爸准妈可以在任何时候哼唱歌曲，这样不仅能让宝宝心身愉快，还可以让准妈妈拥有良好的心情哦。

孕妈精心装饰打扮让宝宝领悟美的感染力

造吗？准妈妈的化妆打扮也是胎教的一种哦！你的装饰打扮恰到好处，让自己精神焕发起来，胎宝宝在你的身体内也会受到美的感染呢！

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【怀孕14周准爸准妈注意事项】

注意运动姿势

进入孕中期，宝宝长的速度加快，你的肚子也很快见长。身体各部位的受力方向也会跟着发生变化。这时候做运动要注意保持正确的活动姿势，要避免背部弯曲、不要长期蹲下，最重要是不要压迫肚子。

注意乳头清洁

从怀孕第4个月开始，乳房就为日后的哺乳做准备啦，现在已经开始制造初乳了。或许你现在乳头就会渗出一些黄色液体了，你知道不？这就是非常宝贵的初乳了，这个时候要特别注意乳头护理噢！记得不要去挤、捏乳头，擦洗时也不要太用力。

视力下降：你可能感觉最近视力有些下降，别担心，这可能与眼部充血积水，或急速分泌异常导致视网膜增厚有关。除了感觉视力下降，孕妈妈还会感觉到很多视力问题，不用担心，这些基本上都是孕期的正常现象。

减轻肿胀：孕妈妈腿脚肿胀是正常现象，有一些去肿方法可以有效缓解孕妈妈的不适。如：用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，减轻肿胀不舒服的情形。

皮肤瘙痒：这个阶段的皮肤瘙痒大多是由于孕妈身体各部位的皮肤都在伸展，伸展的皮肤会发痒，对刺激也会更敏感，对皮肤进行保湿可以减轻皮肤发痒。

注意避免发生腹泻：孕期腹泻对孕妇健康有很大影响。腹泻使肠蠕动加快，刺激子宫收缩导致流产、早产等不良后果。所以准妈妈应注意预防腹泻。

注意活动姿势：由于孕妈肚子渐渐增大，身体各部位受力方向也发生变化。孕妈妈要注意保持正确的活动姿势，如：避免背部弯曲、不要压迫肚子。

孕妈妈能看电视吗：不要近距离、长时间观看电视，孕妇看电视应距荧屏2米以上，而且不宜看惊险电视节目。

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