![孕妇产后多少天是黄金奶 产后一周内分泌的乳汁]( "孕妇产后多少天是黄金奶 产后一周内分泌的乳汁")
- 初乳又称黄金奶，是产后一周内妈妈分泌的乳汁。初乳有一定的免疫力（含丰富的抗体），色黄，较稠，蛋白质和矿物质含量高，有助于宝宝胎便的排出。孕妇产后多少天是黄金奶黄金奶就是产后初乳，而这个初乳并不是产后就会立即出现的，一般是产后3天内所分泌的乳汁才是初乳，由于初乳的持续时间...
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![适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果]( "适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果")
- 水果的营养成分很多，食用后是有很多好处的，这里推荐适合坐月子期间吃四种水果：1.猕猴桃产后无论吃猕猴桃还是奇异果，其实都可以，因为这种水果的营养价值很高，也能起到解热、止渴、利尿、通乳的功效，食用后也能提高免疫系统，特别是对于剖腹产的姐们，就更适合吃。2.榴莲榴莲可为是水...
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![谢娜公布的月子餐,到底有没有科学营养?]( "谢娜公布的月子餐,到底有没有科学营养?")
- 谢娜公布的月子餐,到底有没有科学营养?前几天，谢娜在自己的微博中，晒出了自己的月子餐，并配文道：分享最近喜欢吃的，鸡肉丸子鸡汤挂面。谢娜自从生完孩子之后，就开始了坐月子之旅，网友打趣说，杰哥的手艺是越来越棒了娜姐超有福。鸡汤再搭配鸡肉丸子，是最有营养也最美味的。看来谢娜...
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![产后为什么要坐月子：坐月子的误区]( "产后为什么要坐月子：坐月子的误区")
- 产后为什么要坐月子：坐月子的误区坐月子的目的产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗...
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![为什么产后去月子中心后悔了 和高价收费关系密切(附注意事项)]( "为什么产后去月子中心后悔了 和高价收费关系密切(附注意事项)")
- 当下，很多宝妈们更习惯去月子中心，在月子中心做月子本来是比较好的方式，但是很多宝妈产后去月子中心后后悔，这多半和月子中心的天价收费有关。为什么产后去月子中心后悔了呢1、价格昂贵：一般月子中心收费2万元到8万元之间，这仅仅只是一个平均水平，规格更高，服务更好的月子中心，坐...
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![坐月子同房有什么影响 会影响以后怀孕吗？]( "坐月子同房有什么影响 会影响以后怀孕吗？")
- 在月子期间同房，会对女性的身体恢复产生一定的影响，下面是一些可能的影响：1、感染风险增加：在生完孩子后的一段时间内，女性的身体仍然很脆弱，阴道口和子宫颈也很容易受到感染。同房可能会引起感染，并增加子宫感染和盆腔炎的风险，进而影响女性的恢复和健康。2、会影响乳汁分泌：同房...
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![产后体虚月子病？来看看这6大症状]( "产后体虚月子病？来看看这6大症状")
- 产妇体质虚弱主要表现为四肢无力、懒言、心慌、气短、多汗、睡眠不好、全身乏力等，下面关于产后体虚月子病？来看看这6大症状：1、产后身痛：女人产后气血不足，经络得不到好的营养，导致血液运行不畅。女性产后会出现身体疼痛、头晕、心悸、四肢酸痛、麻木等症状。2、产后发热：女人...
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![母乳喂养有哪些好处：坚持母乳喂养让宝宝更聪明]( "母乳喂养有哪些好处：坚持母乳喂养让宝宝更聪明")
- 母乳喂养让宝宝更聪明，但你知道母乳喂养到底有那些好处吗？母乳喂养有哪些好处：现在都提倡母乳喂养，也有越来越多的证据表明：母乳喂养让孩子更聪明。但是你知道为什么母乳喂养的孩子更加聪明吗？朵妈今天给你分享下原因。1、母乳中富含孩子智力发育所需的脂肪母乳中富含一种叫做D...
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![月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)]( "月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)")
- 月子便秘是指在产后恢复期内出现便秘的情况。这种情况通常是由于产后改变的生活方式、饮食和身体功能所致。如果您正在经历月子便秘，可以尝试以下方法来缓解和解决这个问题：1、保证充足的水分摄入：喝足够的水有助于保持身体湿润，促进排便。2、多吃富含纤维的食物：如全麦面包、...
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![哺乳期便秘吃什么调理：哺乳期便秘吃什么好]( "哺乳期便秘吃什么调理：哺乳期便秘吃什么好")
- 乳期妈妈在产后如果不注重饮食均衡,喜欢吃一些油性比较大的食物，导致肠胃吸收不过来,很容易造成便秘。生活中不少哺乳期妈妈都有便秘的情况发生，产后便秘不利于排出体内毒素，既会影响身体恢复，也会影响母乳的质量，从而影响到宝宝，所以宝妈们必须要注意饮食，不然的话可能会伤害到...
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![女性坐月子可以吃西瓜吗 好处介绍]( "女性坐月子可以吃西瓜吗 好处介绍")
- 1、女性坐月子可以吃西瓜，不过，要注意控制量。2、西瓜含有较多的糖分，如果坐月子的人摄入过多的糖分，会导致血糖升高，影响身体健康。3、另外，坐月子期间，女性需要注意饮食，避免吃一些不宜的食物。西瓜作为一种水果，通常是可以食用的，但有些人可能会对西瓜过敏，因此最好在食用前先咨...
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![产后女性正确的凯格尔运动图解]( "产后女性正确的凯格尔运动图解")
- 产后女性正确的凯格尔运动图解。凯格尔运动是非常简单的，主要掌握了正确的锻炼方式，那么在产后恢复盆底肌就并不是什么难事。下面相关运动步骤及图解来看看。凯格尔运动能够改善女性的产后问题产后女性正确的凯格尔运动图解而大多数都是产后的女性需要进行该项运动，所以下面...
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![月子禁吃的12种水果(附可以吃的水果)]( "月子禁吃的12种水果(附可以吃的水果)")
- 在月子期间，产妇需要注意饮食，以保证身体健康。有些水果可能不适合在月子期间食用，因为它们可能对身体产生不利影响。以下是12种在月子期间禁止食用的水果：1.柚子：柚子具有刺激性，可能导致腹泻和胃痛。2.菠萝：菠萝含有大量的酶，可能导致消化不良。3.柿子：柿子具有刺激性，可能导致胃...
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![坐月子注意事项：女性产后坐月子注意事项珍藏版]( "坐月子注意事项：女性产后坐月子注意事项珍藏版")
- 坐月子注意事项：女性产后坐月子注意事项珍藏版月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为坐月子，但实际上，通过一个月的调整，身体许多器官并未得到彻底的康复。比如，子宫体的回缩需求6周时刻才干康复到挨近非孕期子宫的巨细，胎盘附着处子宫内膜的悉数再生修正也需6周；产后腹壁紧...
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![坐月子下奶汤有哪些 下奶汤食谱一览表推荐]( "坐月子下奶汤有哪些 下奶汤食谱一览表推荐")
- 坐月子下奶汤有哪些下奶汤食谱一览表推荐。孕妇喝鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜汤等下奶效果是不错的，下面下奶汤食谱一览表，来参考一下。孕妇喝的下奶汤有哪些食补下奶喝的汤，主要就有：1.排骨汤、鲫鱼汤：排骨和鲫鱼都富含有维生素、矿物质，特别是含有大量的蛋白质，可以补充优质蛋白，利于...
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![42天月子和30天的区别是什么(附做42天月子攻略)]( "42天月子和30天的区别是什么(附做42天月子攻略)")
- 42天月子和30天的区别是什么你知道吗？其实，42天月子和30天的区别在产妇恢复情况不同、体质差别大、地位差别大，下面具体介绍来了解了解：1.产妇恢复情况不同：相对来说42天月子的产妇恢复的会更好，经过30天的调整，可能身体并未得到完全的恢复，所以时间长一点的话，子宫恢复到会更好一...
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![乳房大宝妈怎么挑选吸奶器(推荐4个吸奶器品牌)]( "乳房大宝妈怎么挑选吸奶器(推荐4个吸奶器品牌)")
- 市场上的电动吸奶器品牌有很多，但是并不是每一个品牌的吸奶器都适合宝妈，尤其乳房大的孕妈要特别优异了，只有挑选出适合自己尺寸的吸奶器才可以，下面乳房大宝妈怎么挑选吸奶器的方法：1.看喇叭罩尺寸：喇叭罩不合适不光影响吸奶量，还可能导致起泡，降低整个吸奶体验，所以乳房大的宝妈...
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![产后漏奶是什么原因 漏奶应急措施介绍]( "产后漏奶是什么原因 漏奶应急措施介绍")
- 产后漏奶是什么原因漏奶应急措施介绍。部分妈咪在分娩时消耗了大量体力，且分娩时失血过多，若产后饮食不节，休息不足，极易引起气血虚弱，由此产生漏奶。不过，对于漏奶，妈妈们不用特别担心。一般到了母乳喂养的第6～10周，待妈妈和宝宝相互适应后，漏奶的情况就会自然停止了。若漏奶情况...
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![月子里生气吵架的危害 会落下什么病？]( "月子里生气吵架的危害 会落下什么病？")
- 月子里生气吵架可能对新生儿和母亲的心理健康造成危害，还可能影响亲子关系。如果持续不断，还可能对母乳哺育产生不利影响。因此，在月子期间保持良好的心情和良好的沟通是非常重要的。月子里生气吵架的危害1、内分泌失调人体健康也会受到影响，内分泌系统也会受到一定的影响，比...
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![坐月子禁吃的12种水果一览表]( "坐月子禁吃的12种水果一览表")
- 坐月子期间身体往往都比较虚弱，所以吃水果上面也存在这一些禁忌，并且也不能吃凉性的水果，否则对于自身会造成一定的影响！下面坐月子禁止吃的12种水果一览表，来看看：坐月子禁吃的12种水果一览表序号禁忌水果原因1西瓜西瓜属于是凉性，并且含糖量也比较高，食用后可能会伤到脾胃。2梨...
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![月子期间会来月经吗 坐月子时会不会来月经]( "月子期间会来月经吗 坐月子时会不会来月经")
- 1、一般做月子不会来月经。不过，也有可能会来月经，这取决于个人生理情况。2、女性分娩后如果不喂奶，一般1-2个月会来月经,但通常不会在月子里来月经。3、须知，在坐月子期间会有恶露存在，一般情况下恶露可能需要42天左右才可以排干净，所以一般来月经的可能性比较小。但在月子期...
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![坐月子能吹空调吗：产妇必知的坐月子吹空调注意事项]( "坐月子能吹空调吗：产妇必知的坐月子吹空调注意事项")
- 坐月子能吹空调吗？在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个密不透风的环境里，产后骨缝开了，吹电扇、开空调怕受到风寒的侵袭会影响产后恢复。可这么热的天真的要捂着吗？坐月子能吹空调吗？坐月子吹空调的注意事项有哪些？赶快来了解一下吧。坐月子能吹空调吗：产妇必知的坐月子...
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![【月子病怎么治】什么是月子病 月子病的症状及调理]( "【月子病怎么治】什么是月子病 月子病的症状及调理")
- 月子病怎么治？产后月子病怎么治？月子病是指妇女在生产（含小产、人流）之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。月子病的临床表现有哪些？月子病怎么调理？月子病怎么治疗？【月子病怎么治】什么是月子病月子病的症状及调理什么是月子病月子病是指妇女...
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![产后催奶正确手法步骤图解 产后催奶细节事项]( "产后催奶正确手法步骤图解 产后催奶细节事项")
- 对产妇而言催奶的方法有很多，比如调节饮食、让宝宝充分吮吸以及毛巾热敷、按摩催奶等等，这些都是常见的，其中按摩催奶虽然常见，但很多新手妈妈们并不了解正确手法步骤，所以，掌握一些按摩乳房的步骤手法就很重要了，下面给妈妈们整理一些，来学一学。产后催奶正确手法步骤图解产后催...
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![为什么生完孩子一点隐私都没有了 该怎么办呢？]( "为什么生完孩子一点隐私都没有了 该怎么办呢？")
- 为什么生完孩子一点隐私都没有了该怎么办呢？生了孩子之后，我跟老公就没有自己的隐私了，和老公一点亲密的动作都不敢有了，生怕公婆会开门进来，又不能锁门，因为宝宝哭的时候婆婆会进来看的，这应该怎么办才好？为什么生完孩子一点隐私都没有了1：关于生孩子之后的隐私问题，此时可以用以...
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清秀谷
