男人补精子一天吃几个生蚝(生蚝能提高男性性能力)

男人补精子一天吃生蚝最多不能超过2-3个。生蚝被誉为补肾壮阳的最佳食物，生蚝含有很高的蛋白质和大量的锌元素，可以帮助男性提高性功能。对于一个成年人一天就需要15毫克的锌元素，而一天吃一个生蚝就足够满足这个量了，能够很有效的提升男性的性能力。

生蚝男人吃几天能补精

想要吃生蚝补精子男人最好吃半个月。生蚝富含维生素、铜锌钙等微量元素,还有精氨酸的含量也十分丰富，生蚝中所含的精氨酸和瓜氨酸含量十分丰富，是精子必不可少的成分，精氨酸和瓜氨酸含量十分丰富。

生蚝可以改善肝功能，恢复疲劳和增强体力，生蚝还能促进胆汁的分泌，男性常吃生蚝能提升性功能和精子的活力。生蚝对男性的遗精和阳痿等也有不错的功效。

男人吃生蚝并不容易生儿子。生蚝中含有高蛋白，低脂肪，它容易消化，营养丰富，生男宝宝还是女宝宝，起着决定性作用的是性染色体，Y精子喜欢碱性环境，如果想要生男孩女性可以多吃含碱性的食物。

1.维持男性生殖系统健康，生蚝含大量的锌。锌是维持男性生殖体系康健的重要营养，缺锌的男性容难导致性功效降落、前列腺肥大。

2.提高性能力，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。

3.缓解工作压力，生蚝含有糖本，人类吃生蚝后，糖本会蕴藏于肝外为身体提供能量，糖解肝病患者的疲劳状况，对男人来说，糖本提供更多的能量而从事男性容难累及力不从心的状况。

4.预防骨质疏松，生蚝肉中大量的钙质等营养物质，这种营养物质对预防治疗骨疏松有很好的治疗效果的。

5.控制血压、提高免疫力，生蚝中含有大量的牛磺酸物质，这些物质可以促进机体免疫，心净，控制血压升高，也是男性所需要的营养物质。

6.补充人体所需的氨基酸，生蚝含18类氨基酸，男性由于消耗能量比较大，果此弥补分外的氨基酸可维持男性一个康健的身体。