男性备孕知识(受孕生男孩的三个最佳时间点)

男性备孕知识

1.戒烟戒酒,男性在备孕的时候戒烟戒酒是必须的,烟草中存在几十种毒害物质，经常抽烟的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低下。

2.远离高温，睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成，男性备孕要远离持续高温环境，平时少穿牛仔裤，少骑自行车，少泡热水澡。

3.不要长期久坐，长时间呆坐在电脑前面，会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。

4.男性备孕要摄入优质蛋白，矿物质和微量元素，长期偏食会影响到精子的健康，所以建议均衡饮食，适当增加水果蔬菜的摄入，限制高糖、高油脂食物。

5.男性备孕必做检查血、尿常规，x光检查，睾丸检查，内分泌检查。

受孕生男孩的三个最佳时间点

1.下午3点-下午5点同房，下午3点-下午5点这个时间段，由于身体已经度过了最疲惫困倦的上午和中午，在这个时间点大脑较为清醒，精力比较旺盛，能够刺激体内的荷尔蒙。

2.女性排卵期同房，女性排卵日前后同房分泌物增多，呈碱性，有利于生男孩的Y精子的存活率。

3.最佳受孕秋季同房，男性的精子在秋季活动能力最强，当然也就是生男孩的精子活力最旺盛的时候，这段时间积极的备孕，能增加生男孩的概率。