产后穿塑身衣的好处和坏处

塑身
关注：2.46W次

产后穿塑身衣的好处和坏处，产后穿塑身衣对于恢复体型有一定的好处。在购买塑身衣的时候，选择正规厂家生产的大品牌塑身衣，不要长时间穿着，避免血液循环不通畅，危害健康。下面跟随我具体了解产后穿塑身衣的好处和坏处。

产后穿塑身衣的好处和坏处1

一、产后穿塑身衣的好处：

1、塑身衣可以帮助女性改善体形，如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。

2、塑身衣对于一般集中于胸部、腹部、下肢部这些因妊娠，分娩而外形发生较大变化的部位，可以辅助因激素突然改变而导致的乳腺胀大、子宫收缩、皮肤弹性回缩等。

二、穿束身衣的坏处：

1、瘦身衣如果长期使用的话，容易导致血液循环不畅，引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等症，因此建议新妈妈们在穿期间，要隔段时间取下来休息一下，以免引起不必要的麻烦。

2、如果太紧的话还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的`支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等疾病，对身体的影响也是很大的。

综上所述，产后穿塑身衣是有用的，因为塑身本身相对比较紧，改变了皮肤松弛的状态，就避免了脂肪堆积，所以产后穿塑身衣对女性身体的恢复还是有一定作用的。塑身衣一定要根据自己的体型来决定买塑身衣的码数。不要太紧，以免影响血液循环

产后穿塑身衣的好处和坏处2

产后穿塑身衣的好处可以增加皮肤压力，坏处是有可能会影响到身体的血液循环。

1、好处

塑身衣具有一定的塑形效果，通过穿塑身衣可以使皮肤的压力增加，能使肌肉的走向发生改变，比较适合肥胖以及产后的女性。

2、坏处

虽然塑身衣有一定的塑造体态的效果，但是穿劣质的塑身衣可能会影响到身体的血液循环，还会影响到胃肠道的消化功能，甚至会导致皮肤过敏，穿的时候还需要选择质量比较好的材质。

塑身衣主要通过改变衣物对人体的'约束力，而达到调整脂肪分布、塑形和美体的作用，好处主要表现在可以较为方便、快速地达到塑形效果，但坏处主要表现在长时间穿塑身衣可能影响血液循环，对胸腹部内脏器官、外部皮肤呼吸等均有不利影响。因此，有穿塑身衣需求的人群需要谨慎选择类型以及时间。

一、好处：

由于对塑身衣有需求的人群多数为肥胖患者、产后女性，以及部分追求身材曲线的群体，相较于其他健身、运动、节食等减肥塑形方式而言，穿塑身衣更为方便，适合不爱运动的人群，可以快速达到塑形效果，但是塑形效果难以持久，当换下衣服后局部皮肤和皮下脂肪会恢复原状。

二、坏处：

1、影响血液循环：因为塑身衣长时间的束缚作用容易对皮下血管造成挤压，从而影响血液循环。尤其是长时间工作未运动时，下肢没有得到有效舒展，又加之塑身衣的压力作用，更容易影响血运而增加静脉、动脉血栓的风险；

2、挤压内脏：部分人群选择的塑身衣弹性较大，当穿塑身衣的时间较长时容易对腰部肾脏、腹部胃肠，以及女性的子宫等器官造成挤压，引起缺血性改变；

3、影响皮肤排汗：塑身衣紧贴于皮肤，天气较热或夏季炎热时容易影响皮肤排汗，造成毛孔堵塞而引发炎症。

另外，皮肤与塑身衣摩擦还容易造成皮肤擦伤、红肿，过敏体质的人群还容易出现红疹等过敏现象，建议谨慎选择。

产后穿塑身衣的好处和坏处3

塑身衣怎么穿

塑身衣不是局部形体的调整，而是通过将身体各部位，如腋下的副乳、胃、腹、腰、背等部位的多余脂肪转移，收拢到正确合适的位置，使身材凹凸有形，从而在外形上达到瘦身美体的功效。主要的调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸，使胸部圆润、饱满。通过对背部、腰部的设计，使身材挺拨、避免含胸、驼背引起的颈(腰)椎病。那么塑身衣怎么穿呢？

1、穿上胸罩后，将束身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤似的形状；

2、将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆；

3、将右手掌顺着大腿，外侧滑下至大腿三分之二处，手掌往后方绕至大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拉拢；

4、拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，依个人感受舒适度同步调整,依据个人身形调整肩带长度；

5、将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的小肉肉拔入罩杯中，最后将胸部下缘的.部位向上收拢于罩杯中；

6、试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤档服贴底部，接着调整裤脚处，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处就可以了。