自然丰胸好方法推荐：3个妙招小胸女人A杯变D杯

自然丰胸好方法推荐：3个妙招小胸女人A杯变D杯

怎样自然丰胸？很多胸部不完美的女性都会想尽办法丰胸，以此来来完美自己。据统计，80％的女性都想通过自然丰胸方法丰胸，因为她们害怕医疗丰胸法会给自身带来负面效果。那么自然丰胸有那些呢，下面让小编来为你详细介绍。

自然丰胸方法一：合理作息

不管是胸部还是人的其他器官，如果长期因为得不到合理的足够的休息，那都会影响其应有功能的发挥运作。所以给自己也给胸部一个合理的作息，养成一个合理作息的良好习惯对丰胸美乳是非常有必要的。

自然丰胸方法二：选择合适的文胸

不要因为盲从或者单一追求视觉美丽而选择不合适自己胸部大小的文胸，这样造成的美丽只是短暂的，但对自己胸部的伤害却是长久的。所以任何时候都应该尽量有意识地选择合适自己的文胸，这也是丰胸要养成的良好习惯之一。

自然丰胸方法三：保持正确的站，坐姿

都说站如松，坐如钟，这句话不是唯一针对军人来说的，它同样适用我们正在丰胸美乳的女性朋友。良好的站姿，坐姿不仅可以培养我们良好的仪态和形象，还可以使胸部保持坚挺的状态，相反长期含胸，弯腰，低头，抱臂这些不好的习惯会损害我们胸部的形状，是百害无一利的。

正确的站姿应该是这样的：眼睛自然平视前方，抬头挺胸。特别是肩部要自然向上拉直不要弯着，头和颈部也要自然享受与肩部尽可能保持垂直的状态，另外，还有耳朵，肩膀，手等都应该尽量保持处于直线状态。

自然丰胸方法四：坚持运动

保持良好的运动习惯可以改善人的血液循环，调节人的内分泌系统，而且不同的运动还可以调节人的情绪，使人心态平和。通过运动可以使人的整个身体机能和心态情绪长时间保持在最佳状态，是非常有益于丰胸美乳的，对乳房来说是百利无一害的。

既然，科学合理的运动可以很好地让乳房丰满起来，那女性朋友们就应该在空闲的时间多多积极地参加运动。或许长期坚持做与丰胸相关的运动下，你可能会惊奇地发现运动比任何丰胸产品、丰胸方法效果更令你满意。

只需要3个妙招 小胸女人A杯变D杯

【强化天然】招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。

1、用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；

2、用手由下往上，由外往内将乳房往上提升；

3、再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

【巧选丰胸乳】招数详解：

1、选择适合自己的丰胸乳，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；

2、从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；

3、在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8——10次。

【沐浴水疗】按摩招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。

怎样自然丰胸

第一、我相信意念的作用，要充满信心。自然丰胸的过程跟许多事物一样，是一个缓慢发展，循序渐进的过程，但要相信一点，世界上一切事物都是可变的，只要有相应的条件，我们可以让它向好的方向发展，因此一定要持之以恒，几个月甚至半年以上的努力都是正常的。对于真性平胸的JM们，即使是乳房不能达到理想的形态和大小，至少能够通过日常正确的文胸穿着防止胸线的整体下滑。

第二、在自然丰胸的过程中，首先要让自己有一个健康的身体，女性的乳房跟我们身体里的许多器官密切相关的，诸如：消化系统、呼吸系统、生殖系统、心血管系统、肝脏、脾脏等，很多JM的先天和后天的体质孱弱，影响了乳房的正常发育和形态。因此在准备采取自然丰胸的时候，可以先请有经验的医生，尤其是中医师，给你做一些诊断，有针对性的帮你用中药方剂来调养身体，让自己的身体充满健康向上的活力。

第三、民以食为天，食物营养的合理搭配是自然丰胸的重要条件，不偏食不挑食，多吃五谷杂粮和其他天然食物，海带、花生、芝麻、各种豆类、木瓜、葛根、椰菜等等，都是丰胸健胸的宝贝。

第四、爱惜和爱护你的身体，无论它或许有这样那样的缺憾，只要是你的，就应该珍惜善待，洗澡沐浴时候的胸部保健按摩在自然丰胸显得尤为重要。用热水通过喷淋头撒在乳房上，双手配合不断的揉捏打圈按摩，这样做的目的是让你的乳房内部的气血充分畅通，不再淤积。在沐浴完毕，还要在你的乳房部位涂抹上橄榄油和润肤露，不断的继续用那种按摩手法继续按摩，从而让乳房完全吸收，得到足够的滋养和润泽。

第五、对于成年JM们，有男友或老公的，千万别忽视了他的作用，别把亲昵的乳房爱抚仅仅当作性爱的前戏。异性的乳房按摩是女性乳房保健的一剂良方，这个过程中分泌出的大量的荷尔蒙，是促进和改善乳房及整个生殖系统健康状况的重要因素。当然这种按摩必须是在充满爱意和怜惜的心态下操作进行，两情相悦的爱抚对彼此都是一味补药。

第六、保持健康的心态，无论任何时候请尽量保持微笑，“抿嘴笑”的作用在于通过壬脉刺激子宫等生殖器官，可分泌出大量的女性激素，从而使乳房挺立。其实，相由心生，一个可爱的女人一定是内心充满祥和的福相和喜庆相，而不会是充满仇恨、尖刻、痛苦的。

自然丰胸好方法推荐：3个妙招小胸女人A杯变D杯

怎样自然丰胸？很多胸部不完美的女性都会想尽办法丰胸，以此来来完美自己。据统计，80％的女性都想通过自然丰胸方法丰胸，因为她们害怕医疗丰胸法会给自身带来负面效果。那么自然丰胸有那些呢，下面让小编来为你详细介绍。

自然丰胸方法一：合理作息

不管是胸部还是人的其他器官，如果长期因为得不到合理的足够的休息，那都会影响其应有功能的发挥运作。所以给自己也给胸部一个合理的作息，养成一个合理作息的良好习惯对丰胸美乳是非常有必要的。

自然丰胸方法二：选择合适的文胸

不要因为盲从或者单一追求视觉美丽而选择不合适自己胸部大小的文胸，这样造成的美丽只是短暂的，但对自己胸部的伤害却是长久的。所以任何时候都应该尽量有意识地选择合适自己的文胸，这也是丰胸要养成的良好习惯之一。

自然丰胸方法三：保持正确的站，坐姿

都说站如松，坐如钟，这句话不是唯一针对军人来说的，它同样适用我们正在丰胸美乳的女性朋友。良好的站姿，坐姿不仅可以培养我们良好的仪态和形象，还可以使胸部保持坚挺的状态，相反长期含胸，弯腰，低头，抱臂这些不好的习惯会损害我们胸部的形状，是百害无一利的。

正确的站姿应该是这样的：眼睛自然平视前方，抬头挺胸。特别是肩部要自然向上拉直不要弯着，头和颈部也要自然享受与肩部尽可能保持垂直的状态，另外，还有耳朵，肩膀，手等都应该尽量保持处于直线状态。

自然丰胸方法四：坚持运动

保持良好的运动习惯可以改善人的血液循环，调节人的内分泌系统，而且不同的运动还可以调节人的情绪，使人心态平和。通过运动可以使人的整个身体机能和心态情绪长时间保持在最佳状态，是非常有益于丰胸美乳的，对乳房来说是百利无一害的。

既然，科学合理的运动可以很好地让乳房丰满起来，那女性朋友们就应该在空闲的时间多多积极地参加运动。或许长期坚持做与丰胸相关的运动下，你可能会惊奇地发现运动比任何丰胸产品、丰胸方法效果更令你满意。