最有效丰胸按摩手法：自己丰胸按摩手法罩杯疯涨

最有效丰胸按摩手法有哪些？对于女生来说前凸后翘是完美身材的标准之一，然而先天性胸部扁平怎么办？可以自己手动为你的乳房按摩，胸自己丰按摩手法让你罩杯疯涨。赶快来看看吧。

最有效丰胸按摩手法：自己丰胸按摩手法罩杯疯涨

在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤。经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。不过想借着按摩让胸部更丰满有弹性，手技及方向很重要，掌握“抵抗”地心引力的作用，每天“由下往上”、“由外往内”进行按摩，一个月后胸型绝对大不同！

按摩方法一、打圈按压

胸部周围的肌肤都比较娇嫩，建议大家先用热毛巾擦拭肌肤，毛孔打开后会更享受。大概每边乳房敷30秒钟后，然后就可以用并拢的手指，以打圈的手法开始按压胸部。先是顺时针按摩一分钟，然后再逆时针按摩一分钟。建议双手按摩同一边乳房，然后再更换，重复相同的动作。

按摩方法二、往上拍打

不管胸部大还是小，都可能造成乳房下垂，所以日常的乳房按摩应该要注重这一点。双手扶住一边乳房，利用掌心的肉肉，从下往上拍打乳房。注意要手法轻柔，以肌肤微微发红即可。动作要具有连续性，这样才能起到坚挺乳房的作用。大约拍打10下后，改为用手部虎口的位置，从下往上的推拿乳房，重复10次后，再更换另一边组相同的动作。

按摩乳房不能只做三两天，因为乳房的脂肪具有可塑性，一定要连续做一个星期，每周记录下胸围的变化，一个月后看看效果如何。