![如何用水果来美白？要美白这些水果要多吃]( "如何用水果来美白？要美白这些水果要多吃")
- 水果是美容之王，能让肌肤由内而外呈现白皙，想美白的朋友记得要多吃以下推荐的水果哦。水果营养丰富，还可以美容养颜，哪些水果可以美白？用这些水果来护肤让你拥有好肤色。要美白，这些水果要多吃：美白秘笈：维生素C、E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤白...
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![皮肤美白最快的方法 这些美白方法get起来]( "皮肤美白最快的方法 这些美白方法get起来")
- 一白遮百丑，这是真的，皮肤一白穿什么都好看，都说女人是水可是当你的肌肤干燥黯哑发黄缺水你还白得起来吗？那么皮肤美白最快的方法是什么呢？所以今天小编向大家介绍皮肤美白最快的方法！皮肤美白最快的方法一：牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的...
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![怎样保持牙齿美白：牙齿美白了你笑起来更有自信]( "怎样保持牙齿美白：牙齿美白了你笑起来更有自信")
- 怎样保持牙齿美白？明明我们也都是从小坚持刷牙，每天两次，为什么和明星们却有着如此大的差距呢？其实主要原因，还是在于你刷错了牙！刷牙的正确方法及如何选一把适合自己的牙刷？赶快来看看吧。怎样保持牙齿美白：牙齿美白了你笑起来更有自信而生活中苦于自己的牙齿不够亮白而无法露出...
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![夏季如何美白 美白食物来帮忙]( "夏季如何美白 美白食物来帮忙")
- 晒后美白食物之蔬果篇黄红色水果红色、橘黄色水果，如芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果...
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![明星级美白产品 美白瓷肌养出来]( "明星级美白产品 美白瓷肌养出来")
- 雅诗兰黛密集焕白淡斑精华露谁说精华只在夜晚使用才有效？晚上使用精华可以帮助皮肤吸收回复美白元气，早晨使用淡斑精华预防在太阳直射下，脸部斑纹更加黯沉。想做到肌肤精准淡斑，同时整脸亮白，就要昼夜淡斑不停顿。雅诗兰黛的这款产品不同于其他产品的就是可以早晚使用一次，它就...
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![美白祛斑：亮白肌肤吃出来]( "美白祛斑：亮白肌肤吃出来")
- 美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择，不仅仅因它的天然和无副作用，更主要它是从内到外的调养过程，实实在在的帮你美白祛斑。祛斑食物推荐祛斑好食物第一名：猕猴桃使用方法：可...
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![美白小窍门 让肌肤白回来]( "美白小窍门 让肌肤白回来")
- 皮肤在夏天被烈日炙烤的不成样子，到了冬天再不好好保养，你的肌肤就要废了。美白窍门，恢复往昔的嫩白肌肤，你值得拥有。美白窍门之保湿踏踏实实地迈出美白美丽的第一步——保湿。它可以把冬天疏忽护肤欠下的债——缺水等还了，从而把美白皮肤的基础打好。因为美白只有在水润润的...
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![吃水果吃出美白肌肤来]( "吃水果吃出美白肌肤来")
- 1、柠檬绝对可以说美容是天然的美容佳品，一直以来很多人都将柠檬作为养颜美容的首选水果，并且经过研究发现，柠檬中所含有的各种营养物质的确具有很好的美容美白的功效。比如像维他命c、有机酸等，这两种物质的美容功效都是无需质疑的。除了维他命c等营养物质之外，在柠檬中还含...
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![怎样可以美白牙齿：美白小窍门让你笑起来都有力量]( "怎样可以美白牙齿：美白小窍门让你笑起来都有力量")
- 怎样可以美白牙齿？俗话说貌美牙为先，齿白七分俏。洁白的牙齿能让你的微笑更加迷人，给人的好感度也会不断上升，牙齿美白刻不容缓。日常生活中怎样可以美白牙齿呢？牙齿美白小窍门让你笑起来都有力量，赶快来看看吧。怎样可以美白牙齿：美白小窍门让你笑起来都有力量一、食醋漱口家用...
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![牙齿吃什么才能美白：牙齿美白让你笑起来都有力量]( "牙齿吃什么才能美白：牙齿美白让你笑起来都有力量")
- 牙齿吃什么才能美白？一口洁白的牙齿会让人更添魅力。那么你知道吃什么可以帮助牙齿美白吗？小编为你分享日常美白牙齿的食物，牙齿美白让你笑起来都充满自信。牙齿吃什么才能美白：牙齿美白让你笑起来都有力量吃粗纤维食物可以美白牙齿粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食...
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![一白遮百丑 爱美的姑娘们夏天要到了美白做起来]( "一白遮百丑 爱美的姑娘们夏天要到了美白做起来")
- 几乎所有的女性都希望自己拥有一副健康白皙的好肌肤，美白这个话题是在女性圈内排行数一数二的一个话题，有的人付出了很大的努力却得不到好的肌肤，其根本原因就是方法没找对。今天小编就给大家带来几招春季美白小秘方，最简单最有效的方法都在这里了。鸡蛋+醋。新鲜鸡蛋一个，洗...
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![懒女人要美白抗皱嫩起来]( "懒女人要美白抗皱嫩起来")
- 步骤1、起床后：清洁+保湿打造富含氧气肌肤使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才不会让肌肤被带走多余水分，没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透，利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩。5秒：以画圆手法...
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![7款美白食谱 白嫩肌肤吃出来]( "7款美白食谱 白嫩肌肤吃出来")
- 俗话说一白遮百丑，谁都想要白皙透亮的肌肤，可皮肤总是喑哑暗黄，用了多种护肤品，却依然改变不了暗黄的肤色。那么想要美白怎么呢？最健康的方法就是饮食调理，女性增白，应多一些能益气养阴、健脾育肾的天然物品，也可以多补充含蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B、维生素E、维生素A较...
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![过期牛奶可用来脸手美白]( "过期牛奶可用来脸手美白")
- 牛奶过期了不用扔掉，扔掉很可惜。其实过期的牛奶可以拿来手，当然要视过期的时间而定啦，如果刚刚过期没多久还可以拿来洗脸，如果久了，那么建议洗手。用牛奶洗会有美白的效果哦。牛奶营养成分100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维...
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![避开美白误区 5款美白食谱白回来]( "避开美白误区 5款美白食谱白回来")
- 误区1：有美白鲜货绝不错过误区经常看到某些mm抱一堆买美白品，却根本搞不清自己该用什么。现今美白广告又一窝风都诉求“能够截断黑色素生成最有效路径”，行动型购买，只是伤了荷包，且八国联军搭着用，是否会造成效果反敏感刺激，都无从得知。建议先多看媒体资讯报道，明确了解品牌诉...
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![美白肌肤也可以吃出来]( "美白肌肤也可以吃出来")
- 我们都知道，东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有一白遮百丑之说。因此，各种增白露、护肤霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妆品大行其道，不惜在这方面花费时间和金钱者大有人在。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后人的养护方法，包括一些日常果蔬食品，均有很大关系。皮肤白不白，主...
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![美白祛斑膳食 美丽肌肤吃出来]( "美白祛斑膳食 美丽肌肤吃出来")
- 一、养颜润肤糕材料：核桃仁30克，莲子肉20克，黑芝麻、枸杞子各10克，玉米、山药各200克，红糖适量。做法：将以上原料捣碎成粉，然后加入红糖及水，揉制成团，分成小块，蒸熟成糕即可食用。功效：这种祛斑方法不仅能够补益肾阴，还能养颜润肤。二、雪耳炖木瓜材料：雪耳25克、木瓜一个、北杏15g、...
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![吃什么可以美白祛斑：美白祛斑的食物推荐，吃出来的健康白]( "吃什么可以美白祛斑：美白祛斑的食物推荐，吃出来的健康白")
- 每个女生都想要拥有白嫩无暇的肌肤，可是皮肤暗黄，斑点等问题困扰着许多女生。买见效快的美白产品吧，怕含有激素；效果好的美白产品又太贵，食疗永远是最好的美白产品，吃什么可以美白祛斑呢？多吃西红柿可以美白祛斑，或者多吃一些含维生素C多的水果和蔬菜。一起看美白祛斑的食物和食...
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![女人美白的有效方法：美白方法提升肤色女人学起来]( "女人美白的有效方法：美白方法提升肤色女人学起来")
- 女人如何快速美白有什么好方法，美白的有效方法，面对自己肤色暗黄，没有光泽的问题，美白不能只追求局部性，那样的话，是绝对的不美观。比如说就单脸白，脖子黑，或者是手臂一半黑一半白，这都不是爱美MM们想要的。只有当你们全身的肌肤都是同样的白皙，才能够算是美白的最终要求。一、保湿...
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![美容有口福：美白无斑吃出来]( "美容有口福：美白无斑吃出来")
- 番茄拌火腿洋葱1个、火腿3片、小西红柿4粒、香菜2大匙、小辣椒1个，鱼露2大匙、糖1大匙、柠檬汁2大匙。洋葱去外膜，对切两半，再切细丝，放入冷开水浸泡5分钟沥干水分。火腿切丝，小西红柿切半，香菜切碎，小辣椒切末。辣椒末与调味料先搅拌均匀备用。洋葱丝、火腿丝、小西红柿、香菜...
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![美白全攻略让你白回来]( "美白全攻略让你白回来")
- 连环计之一：全面防御防晒防晒，第一环当然就是要全面防御紫外线的伤害。首先要了解正确的防晒知识，才能做到知己知彼、百战不殆。我们常说的“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩...
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![美黑后多久能白回来]( "美黑后多久能白回来")
- 美黑通常在一个月或者三个月左右可以白回来，具体的时间与个人的日常护理以及个人体质有关。美黑后多久能白回来1理论上是28天，一般美黑得比较均匀透彻的，其实是不太容易恢复成原来的样子的。因为晒的过程是让身体大量合成黑色素的时候，而当美黑达到效果之后，皮肤表层和深层都...
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![美白敲门砖 美食来相助]( "美白敲门砖 美食来相助")
- 1、丝瓜汤功效：润肤美容丝瓜汁有“美容水”之称，且丝瓜味道清淡，汁水足，非常适合食用。丝瓜性平味甘，有清暑凉血、润肤美容的作用。大家可以做点丝瓜汤喝，将丝瓜和西瓜皮切成小块，加少量荷叶一起熬汤喝，能利小便、润肌肤。2、玫瑰茄功效：清香开胃紫红色的玫瑰茄花茶是美白润肤的好...
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![如何全身美白最有效？5招全身美白透出来]( "如何全身美白最有效？5招全身美白透出来")
- 想拥有一身如雪般的肌肤，就要掌握全身美白最有效的方法，那么究竟有哪些方法呢？不妨看下本文的介绍。最有效全身美白方法一、维生素至关重要维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子...
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![趁夏天来之前白回来 不同肤质的美白技巧分享]( "趁夏天来之前白回来 不同肤质的美白技巧分享")
- 俗话说一白遮百丑，美白就如同减肥一样，被众多女生看作终生必修课。每天涂涂抹抹都是为了更白。注意美白要讲究适度，过度美白就可能损害皮肤健康，造成红疹、长色斑等不良后果。过度美白的表现1.经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物，寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效...
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清秀谷
