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- 如何瘦腰瘦肚子？对于白领一族来说，每个都是久坐一族，肚子腰上的瘦不知不觉胖了一圈，想瘦腰瘦肚子，才从你正确的坐姿开始吧。日常不好的坐姿是你瘦身的天敌，赶快看看哪些你会中枪吧。如何瘦腰瘦肚子：这些错误坐姿是你瘦身的天敌1、长期低头打电脑、玩手机身体往前弯、驼背、低头...
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![左后背疼痛是什么原因：不良坐姿和6大原因揭晓]( "左后背疼痛是什么原因：不良坐姿和6大原因揭晓")
- 左后背疼痛是什么原因：不良坐姿和6大原因揭晓你知道左后背疼是怎么回事吗？以下就是对左后背疼是怎么回事的简单回答：在患者出现左后背或右后背疼痛后，一般医生会建议患者做一个简单的检查，看看肺部是否有感染，胸膜是否有炎症，或是有无肺结核、心肌缺血等疾病，另外，肋骨间神经炎、...
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![什么样的坐姿可以瘦腿，六种瘦腿坐姿图解]( "什么样的坐姿可以瘦腿，六种瘦腿坐姿图解")
- 一双笔直纤细的大长腿是每个女生都想要的，但是大象腿、肌肉腿不仅难看，而且在穿衣上也不好搭配。那么除了运动瘦腿，我们在坐的时候也可以瘦腿吗？很多女生都知道久坐会让腿和肚子越来越胖，但是工作需要又不得不一直坐着，什么样的坐姿可以瘦腿呢？昕薇网收集了六种瘦腿坐姿还有图解...
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![初学者练习瑜伽必知坐姿：瑜伽练习的简易动作你知道吗]( "初学者练习瑜伽必知坐姿：瑜伽练习的简易动作你知道吗")
- 瑜伽练习的简易动作你知道吗？初学者练习瑜伽的几个坐姿，对于初学者来说对瑜伽是比较陌生的，要想吧瑜伽给学习好就要从瑜伽坐姿开始练起，那么初学者练习瑜伽的坐姿都有哪些？小编给大家讲讲初学者练习瑜伽的几个坐姿1、英雄坐也称为雷电坐。两腿并拢跪在垫上，再将小腿分开到稍大...
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- 甜馨近照坐姿霸气：长发的她越来越靓了（图）有网友晒出在机场偶遇李小璐贾乃亮女儿甜馨的视频，虽然甜馨的头发长了很长看起来很淑女，但是这个坐姿看起来却是霸气十足。甜馨近照坐姿霸气新浪娱乐讯近日，有网友晒出在机场偶遇李小璐贾乃亮女儿甜馨的视频。视频中，甜馨在室内穿着短袖...
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- 【错误坐姿危害你的胸部三种错误坐姿让乳房很受伤】每个女生都在追求丰满挺拔的双乳，乳房是女性的一大性感标志，却鲜少有女性认识到错误坐姿会让胸部受伤。今天，小编就给大家盘点一下错误坐姿危害你的胸部，哪些坐姿会让胸部很受伤？三种错误坐姿让乳房很受伤错误坐姿1：驼背驼背...
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- 现在很多人都追求健康减肥，特别是女人对于身材的重视程度更甚。所以减肥瘦身对于女性来说，特别的有吸引力，无论什么样的方式，女生都会想要去尝试一下看是否能够达到减肥的目的。那么，如果想要拥有一双纤细的双腿，有什么可以瘦腿的方法吗？学生上课的时候，什么坐姿可以瘦腿呢？有什么...
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![改善假胯宽的坐姿和睡姿(6个动作改善假胯宽)]( "改善假胯宽的坐姿和睡姿(6个动作改善假胯宽)")
- 1.臀桥，平躺在垫子上，双脚和膝盖合拢，臀部向上收缩抬起。2.侧卧缩腿，侧躺在垫子上下面的腿弯曲，上面的腿伸直并且向上抬起，然后放下，每组20次。3.蚌式拉腿，侧躺在垫子上上面和下面的腿都弯曲叠在一起，然后上面的腿弯曲着抬起，4.卧躺在垫子或者是床上，两只脚拉直，缓缓向后抬起，直到不能...
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- 妹子，还能不能好好的自拍了妹子，做个直播花样坐姿真多回家看到媳妇这样，她是不是病了。老婆新买了件睡衣，非要穿着出门不行就别撑着，让我来吧！吓呆！女神是这样睡觉的！不活了，找棵树吊死算了。在公园里放空，看到二个逗逼妹子，太好笑了。哥们，不就是美女给你整理下衣服嘛，真没出息。真失...
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- 说起女明星的坐姿，最多的就是双腿合并的坐姿，坐姿可以看出一个人的性格和内涵，但是在一些场合中，一些女明星都必须出现女神坐姿，但是这最后一位女明星的坐姿，很多女孩都是学不来的！下面盘点下女明星坐姿，真是吸引不少眼球一撇：刘诗诗仪态好韩雪大家闺秀的典雅气质，一种知性淑女的风...
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![仰卧起坐有效减肚子方法：正确姿势有效减腹部赘肉]( "仰卧起坐有效减肚子方法：正确姿势有效减腹部赘肉")
- 肚子上的肉多，很让人苦恼。那么肚子上出现赘肉的原因是什么呢？每天做仰卧起坐为什么肚子上的小肚腩还是一点没变呢？做仰卧起坐也需要正确的姿势才能瘦肚子吗？仰卧起坐能减肚子吗？有的人认为能，有的人认为不能。其实仰卧起坐是能减肚子的，但是要做对姿势才行。不过见效比较慢，而且...
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- 一个人没坐过高铁怎么坐，对于那些从未坐过高铁的人来说，第一次坐高铁可能会有些紧张和困惑。但是，只要你了解一些基本知识和技巧，你就可以轻松愉快地享受高铁旅行，下面让我们来了解一下一个人没坐过高铁怎么坐。一个人没坐过高铁怎么坐11、乘坐高铁之前需要先购买高铁票，购票的...
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- 在车里什么样的姿势才是最舒服最正解的，须知大多数司机对乘客的安全问题都比较疏忽，今天我们就来聊聊车内用什么姿势最好？上车后先把座椅的高度，座椅靠背的角度挑好，保证有好的视野，之后需要将安全带系上，有些带安全带高度调节的车型，可以把安全带调节到适合的位置。双手放在不影...
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- 观音坐莲是指的什么意思？其实，观音坐莲是一种植物，又叫做长生草、观音莲。景天科、长生草属植物，株型端庄，具莲座状叶盘，犹如一朵盛开的莲花。不过，现在网络上经常有人会提到观音坐莲，那这个观音坐莲到底是什么意思？因此，现在是说一种男女亲热的姿势，观音端坐莲花的样子，女生盘腿坐在...
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![坐冰桶里打麻将 重庆人解锁打麻将新姿势]( "坐冰桶里打麻将 重庆人解锁打麻将新姿势")
- 为了对抗高温天气，被热到不能自拔的重庆人，居然发明了冰桶麻将，把他们的麻将配上了冰桶，达成了既能消暑又能娱乐的目的。这是打麻将的新姿势啊！不过这样总觉得对身体不是太好。近日，重庆部分地区最高温度达到39°，水上乐园成为不少市民避暑纳凉的首选去处。这些重庆人真是厉...
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- 孕晚期睡姿是怎样的？孕晚期，胎儿不断长大，孕妈的行动也变得更加不便了。孕妈睡眠不足可能会影响胎儿的发育，那孕晚期有什么正确的睡姿呢？孕晚期最佳睡姿是怎样的？孕晚期不宜睡姿有哪些？赶快来看看吧。孕晚期睡姿：孕晚期正确睡姿图及不宜睡姿1、孕晚期最佳睡姿——左侧...
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![列车睡姿照片：坐火车乏累倒了一片（图）]( "列车睡姿照片：坐火车乏累倒了一片（图）")
- 列车睡姿照片：坐火车乏累倒了一片（图）每逢赶上春运和国庆这种大迁徙，火车上就有层出不穷的搞笑事，下面的各种奇葩睡姿，你见过哪几种？喂，美女你走光了！哥们，睡觉老实点啊！老爷子这叫个舒服，但是这袜子好像很有味道啊！梦到什么了？女汉子，好功夫啊！夫妻恩爱，不过看来离落枕不远了…&hel...
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- 梦见坐飞车，爱运非常顺利。将有新的恋爱开始，对象比你大一些。做生意的人梦见坐飞车，起伏不定，财运不佳，慎防美人计。恋爱中的人梦见坐飞车，不可急性，慢慢沟通、互相了解可成。本命年的人梦见坐飞车，不是升官加薪，就有口舌是非发生、不理可也。怀孕的人梦见坐飞车，可望生男。春占生...
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- 梦见上楼梯，意思是步步高升。梦见自己上楼梯，表明您力求上进，希望能不断向上向前发展。梦见上楼梯是上升，向下走是下跌，像您这样上上下下的，显示了忐忑不安的心态，如最终能走到出口的话，则象征您找到解决方案。打算出门的人梦见上楼梯，意思是有惊无险，宜退守，延后几天再出行。怀有身...
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![抖音美女坐：妹子示范（抖音男生做不到的姿势）]( "抖音美女坐：妹子示范（抖音男生做不到的姿势）")
- 抖音上最近流行一个挑战项目，什么呢？美女坐！还说男生完成不了这个动作，到底是什么样子的动作呢？就像下面图片一样，开始挑战的时候是这个样子的：然后，脚和膝盖不能离地，屁股要坐下去，就像下面这样：尝试第一次。失败没事，再来！尝试第二次又失败有点意思，再来！尝试第三次…好像快可以...
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![坐着瘦腿方法，坐着瘦腿方法有哪些]( "坐着瘦腿方法，坐着瘦腿方法有哪些")
- 1.抬脚跟最端正背部挺直，两脚平放在前面，脚抬起来的时候脚尖点地，保持几秒钟在放下，重复几次即可。2.抬脚尖身体坐直，脚尖朝上脚跟点地，重复循环此动作。3.腿部拉伸在凳子上坐直，两脚笔直朝前伸，两腿并拢，重复着这个动作就可以。4.双腿交换坐在椅子上背挺直，一条腿向胸前弯曲，另一条...
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![仰卧起坐能减肚子吗？正确的仰卧起坐姿势瘦肚子]( "仰卧起坐能减肚子吗？正确的仰卧起坐姿势瘦肚子")
- 仰卧起坐能减肚子吗？仰卧起坐是一种常见的瘦腰减肚子的减肥运动，可是有的人不禁要问：为何我坚持做了，却不见腰腹上的赘肉减少，仰卧起坐能减肥吗？仰卧起坐能减肚子吗？小编为大家揭开仰卧起坐减肥的真相，一起跟随专家学习仰卧起坐正确做法，让你真正瘦腰腹哦。仰卧起坐能减肚子吗？仰卧...
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![坐飞机注意事项：宝宝坐飞机注意事项 坐飞机的流程]( "坐飞机注意事项：宝宝坐飞机注意事项 坐飞机的流程")
- 坐飞机注意事项有哪些？宝宝坐飞机的注意事项你知道吗？多大的宝宝可以坐飞机？小编今天为你分享坐飞机的流程及注意事项，希望对你有所帮助。坐飞机注意事项：宝宝坐飞机注意事项坐飞机的流程坐飞机的流程【流程】1、到机场。一般情况下，航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以建议...
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清秀谷
