![彩泥搞到衣服上怎么洗(用陈醋和消毒液事半功倍)]( "彩泥搞到衣服上怎么洗(用陈醋和消毒液事半功倍)")
- 1、彩泥弄到衣服上可以蘸取点陈醋去除，或者放入点洗衣粉，把污秽处搓一搓，如果去除不掉，则需要用一些小苏打，或者酒精浸泡一下，便能去除衣服上的彩泥。如果是白色衣服，可以用消毒液浸泡一下在用清水冲洗。2、通常衣服上的彩泥，使用洗衣粉就能去除掉，可以先用温水浸泡一会再搓洗，因为...
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![怎样减肥快且有效：这些减肥方法让你减肥事半功倍]( "怎样减肥快且有效：这些减肥方法让你减肥事半功倍")
- 怎样减肥快且有效？对于减肥的方法有很多种，怎样减肥才能最快最有效呢？掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，你的减肥方法有效吗？昕薇小编为你分享10种让你减肥事半功倍的方法，赶快来看看吧。怎样减肥快且有效：这些减肥方法让你减肥事半功倍1.渐进式的饮食习惯：对于刚刚开始减肥的人来说...
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![正确的跳绳减肥方法：掌握跳绳减肥方法才能事半功倍]( "正确的跳绳减肥方法：掌握跳绳减肥方法才能事半功倍")
- 我们知道有氧运动是最好的减脂方式，炎热的夏季想减肥的MM选择什么运动合适呢？跳绳减肥是个不错的方法，也许跳绳对我们来说再熟悉不过了，正确的跳绳减肥方法你会吗？只有掌握了跳绳减肥的方法，减肥才能事半功倍。正确的跳绳减肥方法：掌握跳绳减肥方法才能事半功倍1、时间我们清楚...
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![爬楼梯能瘦腿吗：教你事半功倍的效果方法]( "爬楼梯能瘦腿吗：教你事半功倍的效果方法")
- 爬楼梯能瘦腿吗？答案是肯定的，但真正爬楼梯瘦腿的方法并不是像我们平常那样爬。下面一起来了解下。爬楼梯能瘦腿吗只要运动量和方法适当，爬楼梯不但不会使腿长肌肉，还可以美化腿部曲线，达到瘦腿的目的。1、首先爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量要大好几倍，它兼有跑和跳两种运...
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![无惧阳光 春夏防晒“事半功倍”]( "无惧阳光 春夏防晒“事半功倍”")
- 春生夏长，生机盎然，外出踏青郊游令人向往;炎炎夏日中磨炼意志的军训令人刻骨铭心……，春夏是户外活动较为频繁的季节，但随着春夏的日照时间逐渐加长，光照也越来越强，过度接触太阳光中的紫外线UV-A、UV-B，会使肌肤暗沉、老化、失去弹性，较易诱发日光性过敏皮炎甚至引...
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![合作生财的最佳星座搭档：天秤和摩羯共事容易事半功倍]( "合作生财的最佳星座搭档：天秤和摩羯共事容易事半功倍")
- 财运是人们都想要得到的，但是如果想要发财单凭自己的本领是很难实现的，所以现在人们都懂得了合作，在事业的发展道路上，如果有靠谱的合作伙伴和自己一同奋斗，最后的实得利益绝对是1+1>2。相反就可想而知了，那么12星座该如何挑选自己的事业合作搭档呢？合作生财的最佳星座搭档：天秤...
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![经期减肥事半功倍 经期减肥最快秘诀]( "经期减肥事半功倍 经期减肥最快秘诀")
- 大姨妈驾到，你是不是变得超级敏感而脆弱，可是你知道吗？经期是最佳的减肥黄金期，好好利用这个时期，就能达到事半功倍的减肥效果，那么经期如何快速减肥呢？经期减肥效果为什么事半功倍呢？经期来的前后，很多MM的食欲会大增，同时心情也十分的都低落，这是自然的经期生理现象，主要受身体雌性...
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![在职场会说话是一项事半功倍的技能]( "在职场会说话是一项事半功倍的技能")
- 做好基础准备：能说很多人都有过这样的经历：在不熟的人面前无话可说，不知道怎么和他人展开话题，或者是在比较大的场合中非常紧张，即使准备好了演讲稿，讲话也会哆哆嗦嗦。俗话说：有备无患。一个人之所以害怕在他人面前讲话，往往是自己的准备得不到位，心里没底。这一点可以通过阅读来...
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![怎么才能让搭配事半功倍：时尚水晶锁骨链推荐（图）]( "怎么才能让搭配事半功倍：时尚水晶锁骨链推荐（图）")
- 人造水晶锁骨链初见它时，水晶锁骨链只是人造宝石的剔透质感从眼前闪过，而泛着祖母绿。不要让脖子空空，时尚水晶锁骨链完美的点缀往往事半功倍。时尚水晶锁骨链的搭配魔力之大看看下面就知道啦。人造水晶锁骨链初见它时，只是人造宝石的剔透质感从眼前闪过，而泛着祖母绿光泽的点...
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![正确6个追奶方法(事半功倍)]( "正确6个追奶方法(事半功倍)")
- 现在市面上出现了很多追奶产品以及说法，不过，方法虽多但要选择恒却的追奶方法尤其重要，特别是对于想要母乳喂养的妈妈来讲，下面正确6个追奶方法(事半功倍)，据说还不错。第1个：尽早开奶研究证明，在分娩后30分钟内及早给新生儿吸吮母亲的乳头，能促使泌乳反射的早建立，有助于母乳喂养...
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![职业装女装搭配：职业套装让你事半功倍]( "职业装女装搭配：职业套装让你事半功倍")
- 【职业装女装搭配】提到职场穿衣的三宝，定然想到西装、衬衫、西装裤，然而这三宝也往往容易穿出卖保险的味道。现在大部分公司都没有硬性要求非得这样穿，既然有了弹性空间当然得抓住好好利用囖~职场中穿出专业又时尚的味道你只要一套职业装就行了，学会这几种职业装的搭配。轻...
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![怎样生男孩几率高一些科学方法(放松心态事半功倍)]( "怎样生男孩几率高一些科学方法(放松心态事半功倍)")
- 想要生男孩几率高的科学方法，小薇女性百科小编前面已经整理有不少方法了，比如：备孕期间AA不能太频繁（建议一周一次非排卵期）、精准排卵日期然后安排同房、备孕夫妻日常要放松心态、多吃一些高热量的、谷物、含钾含钙含维生素c的食物等，这些对于提高生男孩几率是有一定提升的。...
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![夫妻在什么状态下容易生男孩(掌握4个状态事半功倍)]( "夫妻在什么状态下容易生男孩(掌握4个状态事半功倍)")
- 1.让女性呈碱性的身体环境：研究统计，女性多吃碱性食物，能增加生男孩的几率，可以一试。2.在夏季或高温的环境：高温环境，会影响生男生女。高温会影响生女性的X精子，对于生男孩有利，反之生女孩有利。因此，一般来讲夏季或高温的环境容易创造男宝宝。3.性爱有技巧，要有性高潮：须知高质量...
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![做好热身运动 让产后瘦身事半功倍]( "做好热身运动 让产后瘦身事半功倍")
- 拉伸大腿拉伸腿单腿跪于垫子上，脚背放平在垫子上。支撑腿往前一大步，上身、髋骨随支撑腿前移，使跪于垫子上的腿，前侧被充分拉伸。被拉伸大腿前侧应有酸胀感。保持15秒以上，交换。拉伸小腿一腿在前，一腿在后，前者脚尖勾起，后者略弯，弯腰以手触前者脚尖。这个动作可以预防和纠正小腿...
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![阴虚和阳虚最简单辨别：这样调理阴虚和阳虚效果事半功倍]( "阴虚和阳虚最简单辨别：这样调理阴虚和阳虚效果事半功倍")
- 虚常见的两种体质：阴虚和阳虚。那么你知道阴虚和阳虚最简单辨别方法有哪些呢？如果肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。下面关于两者的区别，相信看完后你会判断出自己是阴虚还是阳虚。阴虚和阳虚最简单辨别阴虚和阳虚一般人搞不懂，简单地说...
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![产后减肥的最佳时间：抓住关键期产后减肥事半功倍]( "产后减肥的最佳时间：抓住关键期产后减肥事半功倍")
- 产后减肥成为了很多新妈妈面对的问题，掌握产后减肥的最佳时间，能达到事半功倍的减肥效果，产后什么时候减肥最好，一起和小编了解一下吧。产后减肥的最佳时间：抓住关键期产后减肥事半功倍1、月子期间不减肥月子期间身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母...
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![健康小常识大全 巧用健康小常识让你事半功倍]( "健康小常识大全 巧用健康小常识让你事半功倍")
- 健康小常识大全，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个健康小常识大全，相信每个人都能有用。1、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。2、健康小常识大全巧用牙膏:...
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![日常抗衰怎么做？LIROSA AC全新抗衰系列让肌肤抗衰事半功倍！]( "日常抗衰怎么做？LIROSA AC全新抗衰系列让肌肤抗衰事半功倍！")
- 肌肤衰老是女性最关心注重的话题，衰老是生物的自然现象，每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从25岁开始，人的新陈代谢开始减慢皮脂腺和汗腺功能慢慢衰弱，胶原纤维和弹力纤维流失，导致局部开始呈现皱纹，日趋明显，特别是眼部区域，更容易出现鱼尾纹眼睑松弛等问题！我们先来分析一下肌肤...
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![4个动作瘦成筷子腿：坚持4个瘦腿操事半功倍]( "4个动作瘦成筷子腿：坚持4个瘦腿操事半功倍")
- 教大家4个动作瘦成筷子腿，我们都知道大腿可是最难减的部位之一，对于上班族来说更加如此。因此掌握一两招瘦腿的小动作，对于减去双腿的赘肉十分有效。下面，4个动作瘦成筷子腿，只要你坚持，效果事半功倍。4个动作瘦成筷子腿目坚持四个动作教你变成筷子腿。1、坐姿勾脚。坐姿勾脚可...
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![如何运动才能减肥：5个运动技巧让你减肥事半功倍]( "如何运动才能减肥：5个运动技巧让你减肥事半功倍")
- 【如何运动才能减肥】我们都知道运动是减肥的最佳方法，也许你每天很努力的运动却发现收效甚微，如何运动才能减肥？这需要掌握一定的运动技巧的，不是运动强度越大越好，昕薇小编为你分享5个运动技巧让你减肥事半功倍。如何运动才能减肥：5个运动技巧让你减肥事半功倍技巧一、热身运...
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![性感收腰连体裤：女装连体裤让你穿衣事半功倍（图）]( "性感收腰连体裤：女装连体裤让你穿衣事半功倍（图）")
- 连体裤的魅力，在于轻易不外露的内秀范儿，说连体裤好吧，穿脱不及套装，说连体裤坏吧，和一众必须认真搭配才能大放异彩的单品相比。简直不要太给力。性感收腰连体裤，女装连体裤让你穿衣事半功倍。宽松条纹收腰连体短裤某种程度上，连体裤和套装并没有本质的区别，甚至，比套装还要便捷，一...
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![健身吃牛肉好处：健身牛肉好吃法让你事半功倍]( "健身吃牛肉好处：健身牛肉好吃法让你事半功倍")
- 健身吃牛肉好处：健身饮食方面，牛肉是很重要的一个选择，健身不吃牛肉，那肯定是错误的做法的！当然健身吃牛肉也不是随便吃吃就可以的，那么健身牛肉应该怎么吃呢？健身牛肉有哪些吃法？不妨一起看下、了解下吧！健身吃牛肉好处牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增...
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- 【刮油食物谁吃谁瘦让你减肥事半功倍】想减肥的人千万不能盲目进食，不仅要少吃油炸、少吃淀粉、少吃糖，也要注意自己吃的食物是否能延缓肌饿，只要懂得利用食物抑制食欲，就能减少不小心吃下更多热量的可能，让减肥变得更容易、更简单。1苹果苹果非常适合当早上和下午的零食，它含...
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- 【坚持养成好习惯让减肥效果事半功倍】怎么吃都不会发胖的女孩，可以说是所有人羡慕的对象。但其实只要在平日坚持养成好习惯，就能放心打造易瘦体质喔！简单又轻松、不须节食就能让自己在不经意间轻松变瘦，只要记得在日常生活之中坚持养成好习惯～能让减重效果更事半功倍！TIPS1选...
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![女人减肥的最好方法：经验总结做好两点事半功倍]( "女人减肥的最好方法：经验总结做好两点事半功倍")
- 女人减肥的最好方法：少吃多动是关键女人减肥的最好方法：每个爱美的女士都希望拥有一副令人羡慕的好身材。所以很多女士都把减肥当成一项长期的任务来进行。总结很多经验，少吃多动是减肥的关键女人减肥的最好方法：少吃不管怎么说，吃都是肥胖的主要来源。因为女性的天性，很多人都...
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清秀谷
