![给职场孕妈咪常见问题的解决方案]( "给职场孕妈咪常见问题的解决方案")
- 职场孕妈都是非常独立的女性，有自己的生活和工作，但是有时候工作会与孩子产生冲突，这个时候就要好好协调。如果已经由医院方面确认说怀孕的话，应该将这件事情跟公司的领导以及同事汇报，这样的目的是以后工作上有什么安排的话可以尽量地不要给自己造成负担，比如说不要安排过多的...
- 24540
![孕妈咪冬季7大注意事项]( "孕妈咪冬季7大注意事项")
- 一、适当保暖很重要孕妇在寒冷的冬天会感到很不舒服，生个身体系统也受到不良影响，建议孕妈咪在大冷天减少出门的次数，有出门的话要串号衣服，预防因寒冷导致脑血管收缩，大脑供血不足，体内分泌过多酚胺类物质。酚胺类物质会通过胎盘进入胎宝宝体内，对其生长发育产生一定影响，有致畸...
- 26295
![职场孕妈咪最关心的问题]( "职场孕妈咪最关心的问题")
- 座位有充分光照，可以预防孕妇缺钙吗——专家回答：Yes补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。妈咪...
- 12706
![哪七种食物对孕妈咪最有利]( "哪七种食物对孕妈咪最有利")
- 七种食物对孕妇最有利：1.最佳防吐食物：晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。2.最佳保胎蔬菜：菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名...
- 9201
![怀孕多久能测出来：备孕妈咪必知的早孕测试最佳时间]( "怀孕多久能测出来：备孕妈咪必知的早孕测试最佳时间")
- 怀孕多久能测出来？想要怀宝宝的未准妈妈们，一定很急迫地想知道自己是否怀上了！怀孕多久能测出来呢？使用验孕试纸、验孕棒等这些验孕方法多久能测出来自己怀孕？根据科学数据的研究表明，当女性在怀孕8-10天左右就能被测出来的。测试是否怀孕最简单、最有效的方法当属试纸测试。怀...
- 14129
![【怀孕初期食谱】孕妈咪必知的孕早期开胃食谱]( "【怀孕初期食谱】孕妈咪必知的孕早期开胃食谱")
- 怀孕初期食谱都有哪些呢？对于很多孕妈咪来说，孕早期怀孕反应大，胃口不好，又担心吃的少、吃的不好，胎宝宝会营养不够。小编今天为你带来几款孕早期开胃食谱，准妈妈可以试着做一下。【怀孕初期食谱】孕妈咪必知的孕早期开胃食谱孕早期开胃食谱孕早期怀孕反应大，胃口不好的话，可以吃...
- 13026
![怀孕九个月男胎儿图：孕妈咪怀孕九个月症状]( "怀孕九个月男胎儿图：孕妈咪怀孕九个月症状")
- 怀孕九个月男胎儿图是怎样的呢？怀孕九个月准妈妈的症状有哪些？怀孕到第九个月时，已经是接近分娩期了，此时胎儿五官发育基本完善了。怀孕第9个月，胎儿各项指标已发育完全，正等待分娩时刻的到来。那么，怀孕九个月男胎儿图是怎样呢？一起随小编了解一下吧。怀孕九个月男胎儿图：孕妈咪...
- 21213
![职场孕妈咪孕期保健知识]( "职场孕妈咪孕期保健知识")
- 许多女性在怀孕期间也必须兼顾工作，但由于怀孕所带来的诸多改变及不便，往往让职场孕妈咪们难以调适？孕妈如何远离工作环境的危险？有些工作环境对孕妈咪来说并不友善，会导致孕妈咪在无形中暴露于许多有害物质下，如：金属、化学物质、清洁剂、药物，甚至是感染源。一、忙碌之余别忘记...
- 32181
![孕妈咪爱慢跑 这些注意事项要谨记]( "孕妈咪爱慢跑 这些注意事项要谨记")
- 一、孕期慢跑在哪里跑？很多慢跑爱好者会选择公园、沿江道路、盘山路，甚至是自驾去郊区。孕妈咪可别学这些“专业人士”，只需找一处离家近的、环境比较好的公园或道路跑跑即可，安全第一。建议1：跑步道路的选择非常重要，请务必选择平坦的道路，公园里有很多鹅卵石的小道，最好不要去，...
- 27759
![孕妈咪美白常吃3大水果]( "孕妈咪美白常吃3大水果")
- 葡萄——改善你的肤色葡萄是相当好的水果，它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。吃葡萄最好不要去籽去皮，否则...
- 16923
![职场孕妈咪3大工作烦恼]( "职场孕妈咪3大工作烦恼")
- 职场孕妈咪工作烦恼：状况1：想睡觉，记性也不好每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会忘事。应对1：想睡就睡吧；预备双保险特别在怀孕初期，容易疲倦，在某个时...
- 16785
![促进胎儿智力发育的6类食物，孕妈咪吃了吗？]( "促进胎儿智力发育的6类食物，孕妈咪吃了吗？")
- 1、含铁丰富的食物缺乏铁，孩子的留意力和灵敏性可能会受到影响。动物肝脏通常含有铁元素，孕期建议每周吃2-3次。2、含维生素丰富的食物维生素E对胎儿和婴儿大脑功能的生长发育有促进作用,维生素B1在神经生理方面有着重要的作用。新鲜水果蔬菜和植物油坚果往往都含有丰富的...
- 27707
![孕妈咪就业零歧视]( "孕妈咪就业零歧视")
- 歧视一：遭遇职场上的“禁孕条款”讲述人：王丽丽职业：公司职员年龄：28岁3年前我研究生毕业，由于专业不是太好，在找工作时我遇到了困难。等了好久，才有公司要招我们专业的，经过一层层选拔，我得到了这分工作，专业对口，待遇也不错。可到了签合同的时候，我才发现，合同中竟然有这样的条款：5年...
- 19820
![怀孕八个月注意事项：怀孕8个月孕妈咪症状及注意事项]( "怀孕八个月注意事项：怀孕8个月孕妈咪症状及注意事项")
- 怀孕八个月注意事项有哪些？当孕妈妈你踏进怀孕八个月时，肚子已经很大了，身体越来越笨拙。在这个月份妈妈除了较关心怀孕八个月胎儿图之外，更会关注怀孕八个月准妈妈的症状及怀孕八个月注意事项有哪些？怀孕八个月注意事项：怀孕8个月孕妈咪症状及注意事项怀孕八个月症状准妈咪怀...
- 26200
![孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去]( "孕妈咪饮食要当心 别把毒素吃进去")
- 孕妇注意远离这些“毒素”食品：1、油饼油条有多少孕妈咪还在把油条油饼当作早餐来食用？赶快停止吧！虽然清晨一杯豆浆、两根油条似乎已经成为了很多人的饮食习惯，但对于孕妈妈们来说，这类食物是含有一定毒素的，它们其中含有不少的铅，属含铅量较多的食物，常吃会令胎宝宝发育迟缓，甚...
- 30163
![孕妈咪孕期穿着需要讲究吗？]( "孕妈咪孕期穿着需要讲究吗？")
- 一、不宜穿的鞋子1、不宜穿高跟鞋孕妈穿高跟鞋有以下四大弊端：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常...
- 24885
![孕妈咪如何选好适合自己的孕妇奶粉]( "孕妈咪如何选好适合自己的孕妇奶粉")
- 如何选择适合的奶粉：1.多尝试，找到自己最喜欢的口味孕妇奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉。...
- 10728
![新妈咪产后瘦身有妙法]( "新妈咪产后瘦身有妙法")
- 妙法一：合理饮食适当运动合理饮食很多妈咪会因为哺乳的需要，而大量进补，其实不然。奶水的成分和饮食关系不大，只要奶水不缺就可以了，不需要特别的进补。妈咪每天正常饮食、喝汤，注意荤素搭配，合理饮食，保证营养均衡，别让自己有强烈的饱腹感或饥饿感就行了。适当运动分娩后的第一天...
- 23803
![职场妈咪的环境胎教]( "职场妈咪的环境胎教")
- 1、寻求公司同事的谅解和协助职场妈咪胎教的第一步就是堂堂正正的宣布自己已经怀孕的事实，同时寻求公司同事的谅解和帮助。因为长时间保持坐姿会让肚子很难受，妈咪们可以用午休时间去散散步，呼吸一下新鲜空气，转换自己的心情。2、头三个月尽量少接触电脑人们发现，在电脑周围会...
- 24496
![孕期护肤，做个孕味十足的美妈咪]( "孕期护肤，做个孕味十足的美妈咪")
- 比较近一个关注“初孕妈妈出行”的微公益活动正式启动，这个活动是为了让那些“孕味”不足的初孕妈妈在公共场合尤其是乘坐交通工具的时候，能够得到“特别”的礼遇。孕妈妈们，孕期如何做个“孕味十足”的孕妈妈呢？别的不说，孕期护肤肯定是少不了的！为什么？因为怀孕的女人比较美，孕...
- 11138
![职场准妈咪如何克服怀孕期间的不适症状？]( "职场准妈咪如何克服怀孕期间的不适症状？")
- 生理改变是必经过程怀孕前3个月是整个孕期中最让孕妈咪难过的时期了，从害喜、胸部涨痛、全身无力、频尿、腹胀到情绪起伏不定，都是从未经历过的生理变化。此外，怀孕期间因为荷尔蒙改变，也会造成味觉改变，很多食物食而无味，甚至觉得不好吃，且半点异味都无法忍受，一闻到异味就想冲...
- 10003
![肥肥妈咪瘦身成功记]( "肥肥妈咪瘦身成功记")
- 怀孕前的我56公斤，是个圆润型的女子。去年6月宝宝开始在肚里孕育，随着他/她的茁壮成长，我的体重也逐步上升。虽然我也听从医嘱刻意地通过饮食来控制，但在那个我一生中最“沉重”的冬天，还是上演了若干出我和同事面对面地走过竟然没有被认出的“悲剧”。终于，在临产前的半个月，我...
- 15556
![新妈咪瘦身4法则]( "新妈咪瘦身4法则")
- 瘦身饮食4法则坐月子进补是导致许多妈咪产后身材走样的主要原因。月子期间新妈咪要喝许多油腻的汤，热量肯定超标，因此饮食上既要考虑质也要考虑量。产后哺乳的妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量则控制在1800千卡以内，并减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄...
- 16455
![新妈咪瘦身四大误区]( "新妈咪瘦身四大误区")
- 生育后马上做减肥运动妇产科专家们认为，新妈咪不宜在生育后马上做减肥运动，刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使新妈咪的手术断面或外阴切口的康复放慢，因为在怀孕期间，体内荷尔蒙发生变化，使结缔体素软化，生育后的几周内，一些关...
- 26168
![妈咪爱的作用：妈妈必知妈咪爱的成分和作用]( "妈咪爱的作用：妈妈必知妈咪爱的成分和作用")
- 妈咪爱的作用是什么？说起妈咪爱，多数家长都听过并且给孩子用过了。妈咪爱是有益活菌，帮助消化、帮助分解食物。有益活菌最大的好处就是和有害病菌争夺生存空间，有有益活菌占了的地方，有害菌就无法生存。一起来了解一下妈咪爱的作用吧。妈咪爱的作用：妈妈必知妈咪爱的成分和作用...
- 15136
清秀谷
