![阿胶糕的功效与作用及食用方法，补气养血美容养颜直接吃最佳]( "阿胶糕的功效与作用及食用方法，补气养血美容养颜直接吃最佳")
- 阿胶糕功效与作用1、补气养血要说最大的阿胶糕的功效与作用是什么，那就不得不说说它补气养血的作用了，阿胶糕素来有着“补血圣药”之称，可以帮助人们治疗贫血，对于一些月经期间流血过多，或者是生完孩子，做完手术的人来说，食用阿胶糕是非常不错的选择。2、美容美颜食用阿胶糕可增...
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![女性朋友注意：这3种食物，不妨常吃，或可有助补气养血]( "女性朋友注意：这3种食物，不妨常吃，或可有助补气养血")
- 伴随着岁数的提高，一开始肌肤或许仅仅有一些暗黄，有一些不光滑，后来脸部的色素沉淀的愈来愈多，并且无法得到及时的新陈代谢，就会发生肤色不均匀的状况，再然后就会出现黄褐斑，并且黄褐斑的色调也在不断加重，总面积也在不断扩张，十分影响女性的外在形象。实际上，从中医学上讲，女士面色...
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![孕妇补气养血吃什么好]( "孕妇补气养血吃什么好")
- 孕妇补气吃什么好之补气养血食物推荐1，动物内脏动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，尤其是猪肝，猪肝中富含有非常丰富的铁质元素和磷元素，而这两种元素是准妈妈们体内进行造血的不可缺少的原材料！不仅如此，准妈妈们多吃一些猪肝，还能够补充维生素A、维生素C等多种的营养物质。...
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![补血草的养护知识]( "补血草的养护知识")
- 盛花期：春季夏季秋季补血草（学名：Limoniumsinense(Girard)Kuntze），别称：补血草（福建）海赤芍（福建），鲂仔草（台湾），白花玉钱香（广东），海菠菜、海蔓（山东），海蔓荆（河北），匙叶草（种子植物名称），华蔓荆（指示植物），盐云草（江苏南部种子植物手册），匙叶矶松（东北植物检索表），中华补血草（中国高等植物图鉴）。多年生草本，...
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![脸上有红血丝怎么办：红血丝皮肤的护理保养方法]( "脸上有红血丝怎么办：红血丝皮肤的护理保养方法")
- 【脸上有红血丝怎么办】红血丝是由于皮肤角质层过薄的原因导致的，脸上有红血丝，让脸看起来很红，就算是用化妆品也很难遮掩。红血丝皮肤一直是比较难以护理的敏感性肌肤类型，红血丝是怎么形成的？如何治疗面部红血丝？在日常生活中红血丝皮肤该如何护理呢？一起和小编来看看吧。脸上...
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![大蒜配上一宝 血栓见你都躲着走（营养补充剂）]( "大蒜配上一宝 血栓见你都躲着走（营养补充剂）")
- 大蒜配上一宝血栓见你都躲着走。在我们的身边，有很多的人们，对于大蒜并不是特别的了解，我们平时都说吃大蒜会给我们的身体带来帮助，但是你知道吗？大蒜配一宝可以能够治疗我们的血栓的症状，到底是什么样的一宝？会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害呢？就让我们一起来看一下相...
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![葡萄的功效：美容养颜 抗贫血防过敏抗衰老]( "葡萄的功效：美容养颜 抗贫血防过敏抗衰老")
- 大家都知道多吃葡萄对身体好，尤其是女人喝红葡萄酒更是养颜润肤。不过葡萄的功效不止这个，除了养颜还可以抗贫血，防过敏，而且不同颜色的葡萄七营养功效也是不同的。一起来看一下葡萄的功效还有哪些吧。葡萄的功效1.缓解低血糖葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人...
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![女人按摩4大部位 帮你调养血气抗衰老]( "女人按摩4大部位 帮你调养血气抗衰老")
- 女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么?当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外，你还可以通过按摩来延缓衰老。我们身体的5个部位与青春息息相关，如果多加按摩，就可以帮你调养血气抗衰老。按摩4大部位做个不老女人前胸前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一，经常...
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![教你怎么吃红糖最补血养颜]( "教你怎么吃红糖最补血养颜")
- 红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。大枣红糖水原料：红糖、金丝枣、姜。做法：1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；2、注入适量清水（用矿泉水最好）；3...
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![不花钱！中医教你：养生瘦身补气血，7天瘦10斤！]( "不花钱！中医教你：养生瘦身补气血，7天瘦10斤！")
- 胖人要补气：拍手拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早上旭日东升，天地间阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，促进阳气升发，疏通全身气机。拍手方法：十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，以后逐渐加重。以自...
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![每天3粒它,养出好血管!血脂不结块、大脑不迟钝（图）]( "每天3粒它,养出好血管!血脂不结块、大脑不迟钝（图）")
- 每天3粒它,养出好血管!血脂不结块、大脑不迟钝（图）核桃可以说是我们中老年人的血管健康第一名零食，特别是：糖尿病人养血管也可以靠它。下面来看看吧。核桃对血管有六重作用心脏健康第一卫士，血管最爱的零食吃法简单：剥壳、往嘴里丢就行了，一天也不吃多了，三颗足以。1、中老年心脏...
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![女性养颜补血七大美食推荐]( "女性养颜补血七大美食推荐")
- 如何让皮肤光洁靓丽？靠护肤品？NO，最健康的是饮食，通过膳食调理来美容养颜，既享受美味又无刺激，在吃中变成大美人。下面就为大家推荐养颜补血的7大美食，助你成为大美人。1、万岁子核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称四大干果，西方称为益智果、大力士食品、营养丰富的坚果，东...
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![西红柿养生：西红柿煮熟抗氧化 有益心血管]( "西红柿养生：西红柿煮熟抗氧化 有益心血管")
- 西红柿既是蔬菜，也是水果，可以说是家庭休闲，餐桌上的一道美食。很多人都很爱吃西红柿并且觉得西红柿生吃更有营养。这种想法是错误的。其实，熟吃西红柿对心脏更有好处。西红柿煮熟抗氧化有益心血管据英国《每日邮报》1月13日报道，意大利维罗纳大学一项新研究发现，熟吃西红柿可...
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![女人气血不足怎么办？推荐6种补血养颜圣品]( "女人气血不足怎么办？推荐6种补血养颜圣品")
- 因为特殊的生理周期，所以女人特别需要补血。女人气血不足，就像没有水分滋润的鲜花，会失去光泽，魅力也会大打折扣，那么女人怎么补气血呢？下面就给女性推荐6种补血养颜圣品，爱美的女性可不要错过了哦。葡萄葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过...
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![低血压的治疗与饮食：营养和体质对于低血压很重要]( "低血压的治疗与饮食：营养和体质对于低血压很重要")
- 低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压是我们日常生活中很常见的一件事，不过人们往往会忽略它，那您知道低血压的治疗与饮食有哪些吗？低血压不能吃什么及如何预防？一起来看看！低血压的治疗与饮食低血压的治疗与饮食，你知道吗?低血压的患者一定要多多注意自己的饮食，要...
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![气血不足怎么调养：女人气血不足吃这些养足好气色]( "气血不足怎么调养：女人气血不足吃这些养足好气色")
- 气血不足怎么调养？由于女人的生理特征，很容易引起气血不足，气血不足容易引发很多问题，像手脚冰冷，肤色暗沉，痛经等都是由于气血不足造成的，气血不足肤色差如何调理呢？女人气血不足吃这些让你养足好气色。气血不足怎么调养：女人气血不足吃这些养足好气色一、补血补气气血不足最重要...
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![秋季养生，9款补气血食谱推荐]( "秋季养生，9款补气血食谱推荐")
- 秋季天气干燥，养分不足，皮肤也会干燥，秋季食疗既要补气血，也要滋阴润肺。下面就为大家推荐几款补气血食谱，让皮肤水嫩光滑。一、淮山杞子炖乌鸡材料：乌鸡，淮山，杞子等。此汤功效：补气血淮山：味甘、性平，归脾、肺、肾经。可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。枸杞：甘，平。归肝、肾经。枸杞具有...
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![补气血吃什么药：养颜补气血最好的药膳方（全文）]( "补气血吃什么药：养颜补气血最好的药膳方（全文）")
- 补气血吃什么药：养颜补气血最好的药膳方（全文）补气血吃什么药？常用的补血中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归乌骨鸡、阿胶糯米粥、归地烧羊肉等，均有很好的补养气血的功效。一起来看看这些药膳的做法吧！当归乌骨鸡：取枸杞60...
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![女人应该如何补气血美容养生]( "女人应该如何补气血美容养生")
- 睡眠不足长期生活不规律，该睡不睡.使机体的血气没有恢复的时间.造血也没有充足的时间。缺乏运动运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻.会导致气血不足。劳欲过度体力劳动过重.长年累月过劳伤气.气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外.脑力劳动过度，会直...
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![养狗有益于心脑血管健康：推荐十大聪明宠物狗]( "养狗有益于心脑血管健康：推荐十大聪明宠物狗")
- 养狗有助于心脑血管疾病的改善，这是真的吗？有研究表明，60岁以上的老人，养狗或猫患抑郁症的可能性会少四倍。一项关于老年人的医疗调查研究表明，养宠物的人比不养的每年看病的时间要少。养狗有益于心脑血管健康据悉，8月23日发表在MayoClinicProceeding杂志上的一项研究证明，养狗...
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![孕妇贫血加强营养建议]( "孕妇贫血加强营养建议")
- 贫血的孕妇要注意加强营养，鼓励孕妇多食含铁丰富且易吸收的食品，避免偏食、挑食；注意休息，预防早产；保持心情舒畅，勿紧张。l-心脾两虚型宜健脾益气，养心安神，用归脾汤（《济生方》），水煎温服。也可用八珍丸，每次1丸，每日2次。平素服养血当归精，每次iOml，每H2次。或用归参补血片，每次2—4片...
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![女人吃什么补血养颜：4款补血养颜粥喝出好气色]( "女人吃什么补血养颜：4款补血养颜粥喝出好气色")
- 女人吃什么补血养颜？你是否皮肤暗黄看上去没有血色？更谈不上好气色了，女人气血不足容易过早衰老，想要皮肤光泽拥有好气色，多吃一些补血养颜粥吧，小编今天为你带来4款补血养颜粥让你喝出好气色。赶快来学习一下吧。女人吃什么补血养颜4款补血养颜粥喝出好气色一：红枣桂圆枸杞粥做...
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![孕妇贫血吃什么好 3款营养食谱推荐]( "孕妇贫血吃什么好 3款营养食谱推荐")
- 孕妇贫血吃什么好之木耳枣豆孕妈妈要准备的食材有：一百克黑木耳，4—5枚的红枣，约五十克的黄豆，以及适量的盐。制作方法如下：首先，准妈妈要先将黑木耳，黄豆，红枣三样食材分别清洗干净，然后放入水中浸泡。浸泡的程度最好是要将其泡胀。其次，将浸泡过后的黑木耳，黄豆，红枣放入锅内，加入适...
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![孕妇贫血食补吃什么 3款营养食谱推荐]( "孕妇贫血食补吃什么 3款营养食谱推荐")
- 胡萝卜牛腩饭准妈妈要准备的食材有，一百克的米饭，一百克的牛肉，五十克的胡萝卜，五十克的南瓜，以及适量的高汤。制作方法如下1、将胡萝卜清洗干净，切成块状；南瓜清洗干净，去皮，切块。2、牛肉清洗干净，切块，放到沸水中略微一煮就捞出来。3、将高汤倒入锅中，开火加热片刻后，即热牛肉，直至...
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![补血益气粥：养生粥食谱,20道益气补血养生粥]( "补血益气粥：养生粥食谱,20道益气补血养生粥")
- 补血益气粥：养生粥食谱,20道益气补血养生粥现在喝养生粥已经非常的流行和广泛了，在街上有很多粥店，里面就有很多种养生粥可以让大家选择。但是现在也有很多人想自己做养生粥，却不知道该怎么办做才是正确的，没关系，今天小编就给大家介绍一些适合在家自己做的养生粥。特别适合女...
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清秀谷
