![女性孕期血脂偏高怎么办]( "女性孕期血脂偏高怎么办")
- 如果女性在孕期发现血脂偏高，应立即咨询医生，由医生进行检查并提供治疗建议。一般来说，孕期血脂偏高是由于孕期体内激素水平变化导致的，可能会增加患糖尿病、心血管疾病和妊娠合并症的风险。因此，控制血脂水平对于保障母婴健康非常重要。通常，控制血脂偏高的方法包括：1.合理饮食...
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![每天3粒它,养出好血管!血脂不结块、大脑不迟钝（图）]( "每天3粒它,养出好血管!血脂不结块、大脑不迟钝（图）")
- 每天3粒它,养出好血管!血脂不结块、大脑不迟钝（图）核桃可以说是我们中老年人的血管健康第一名零食，特别是：糖尿病人养血管也可以靠它。下面来看看吧。核桃对血管有六重作用心脏健康第一卫士，血管最爱的零食吃法简单：剥壳、往嘴里丢就行了，一天也不吃多了，三颗足以。1、中老年心脏...
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![木耳和它一起吃降压降脂护血管!医生都说好（图）]( "木耳和它一起吃降压降脂护血管!医生都说好（图）")
- 吃了一冬天的进补食品，尤其是羊肉吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美的素汤，既健康又能调理胃口，清理肠道。专家推荐——木耳豆腐汤北京中医药大学教授李志刚给大家推荐一款餐桌上必备的，即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤...
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![降血脂食物怎么吃？解析降血脂人群的平日饮食]( "降血脂食物怎么吃？解析降血脂人群的平日饮食")
- 为了降血脂，平时饮食需要注意什么？1、减少能量，每餐不宜过饱。因为肥胖者的血浆中所含的甘油三酯、总胆固醇含量很高，所以对人体有益的高密度脂蛋白含量反而较低，这主要和他们饭量大、活动少、爱吃主食、肥肉和油炸类食物有关。因此，为了降血脂，他们应该每餐吃得不宜太饱，并且两...
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![高效燃脂瑜伽体式(10个燃脂瑜伽动作)]( "高效燃脂瑜伽体式(10个燃脂瑜伽动作)")
- 1.站立双角前屈扭转式：山式站立，双脚打开2倍肩宽，脚尖向前；吸气，双臂侧平举，呼气，身体下沉，右手落于胸口正下方，吸气，左臂打开伸向天空，骨盆摆正，手臂尽量垂直地板。2.动态半下蹲侧弯式：双脚打开2倍肩宽，脚尖向外，呼气，屈膝下蹲。吸气，手臂侧平举，呼气，身体向右侧弯，左臂靠近左耳。吸气，立直脊...
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![怎么减体脂率：降低体脂率的8个方法]( "怎么减体脂率：降低体脂率的8个方法")
- 降低体脂率的8个方法跑步并不是最好的想要降低体脂率，你就需要先了解自己的体脂率。体脂率是你身体内脂肪占你体重的比例，正常的男性体脂率应该是在12%-20%，女性在17%-25%。想要能清晰的看到腹肌，体脂率就要控制在男14%以下，女19%以下。测试体脂的方法不多，如果实在没有专业的...
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![降血脂的水果有哪些]( "降血脂的水果有哪些")
- 如山楂、苹果、猕猴桃、菠萝等。降血脂的水果有哪些11、山楂山楂被称为天然的降脂药，降脂作用源于其丰富的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、黄酮等物质，具有扩张血管、改善微循环和促进胆固醇排泄的作用。但是，山楂是酸性食物，不宜空腹食用，饭后食用最佳，亦不宜过多食用。对于胃功...
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![燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗]( "燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗")
- 燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗，对于女性朋友来说，塑身衣是一直很瘦欢迎的。甚至现在市面上还出现了燃脂塑身衣，说既能够达到瘦身的目的，还能够塑形。这无疑为女性带来极大的诱惑，具体了解燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗。燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗1燃脂瘦身衣只是商家的宣...
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![燃脂瘦身衣为什么可以燃脂]( "燃脂瘦身衣为什么可以燃脂")
- 燃脂瘦身衣为什么可以燃脂，在不少的燃脂瘦身衣广告中显示，只要是穿上燃脂瘦身衣之后就能够起到燃烧脂肪的作用，很多人就表示不明白，燃脂瘦身衣为什么可以燃脂，下面跟随我具体了解燃脂瘦身衣为什么可以燃脂。燃脂瘦身衣为什么可以燃脂1燃脂瘦身衣上面就有一些燃脂的物质，穿上之...
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![甩脂机能减肥吗：甩脂机怎么样告诉你甩脂机原理]( "甩脂机能减肥吗：甩脂机怎么样告诉你甩脂机原理")
- 甩脂机可以减肥吗？经常看到广告里把甩脂机的作用吹的天花乱坠，那么甩脂机的效果真的那么好吗？甩脂机有用吗？甩脂机不但不会减掉脂肪，还可能造成内脏器官功能损伤。甩脂机真的能减肥吗甩脂机不能减肥！早在几年前，甩脂减肥就被证伪了，这种减肥方式毫无科学依据。用甩脂机后皮肤出油...
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![脸上长脂肪粒怎么办？脂肪粒怎么去除]( "脸上长脂肪粒怎么办？脂肪粒怎么去除")
- 脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，脂肪粒的消除方法视情况而定，如果脂肪粒数量较少，且已长得较饱满、突出，皮肤是非疤痕型的，可使用消毒过的缝衣针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏即可;如果数量较多，且较密集，可去医院皮肤科进行治疗...
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![超燃脂食物 快速去油脂]( "超燃脂食物 快速去油脂")
- 1、深海鱼瘦素发威俗谚有云：靠山吃山、靠海吃海。不过，一项有趣的研究结果发现，靠山的人平均体重通常比靠海的人来得重，就寿命来看，靠海的人似乎也活得比靠山的还长寿。此外，深海鱼类所富含的瘦素更是使减肥人士趋之若鹜的主因，值此黑鲔鱼光临的季节，不妨趁机大快朵颐一番。深海...
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![溶脂针有副作用吗：溶脂针的价格及溶脂针用途]( "溶脂针有副作用吗：溶脂针的价格及溶脂针用途")
- 【溶脂针有副作用吗】现在很多MM为了减肥付出也是巨大的，减肥方法多种多样，有的为了很快见到效果就选择了溶脂针，溶脂针贵吗？溶脂针的副作用你知道吗？溶脂针的价格能否接受，因人而异。如果你想打溶脂针先了解一下吧。溶脂针有副作用吗：溶脂针的价格及溶脂针用途溶脂针是以生理盐...
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![脸上长脂肪粒怎么办？如何去除脂肪粒？]( "脸上长脂肪粒怎么办？如何去除脂肪粒？")
- 脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。你的脸上为什么会长脂肪粒？大多数人以为脸上长脂肪粒的起因是眼霜太油，因为这种说法常见于美容时尚杂志、报纸、美容师等。但是这种说法真的对吗？很不幸，这种观念...
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![枸杞子的作用与功效 抗衰老降血脂]( "枸杞子的作用与功效 抗衰老降血脂")
- 枸杞子，对人体健康有着重要的意义，具有多种保健功效，那么枸杞子有什么作用与功效呢？下面让小编为大家介绍一下。枸杞子的作用与功效降低血脂枸杞子还具有降低血脂的作用，不仅如此，还能够调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用，所以对于那些血脂比较高的病患者，可以多一点...
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![燃脂瘦身衣可以燃脂的原因]( "燃脂瘦身衣可以燃脂的原因")
- 燃脂瘦身衣可以燃脂的原因，在不少的燃脂瘦身衣广告中显示，只要是穿上燃脂瘦身衣之后就能够起到燃烧脂肪的作用，很多人就表示不明白，燃脂瘦身衣为什么可以燃脂，下面一起来了解燃脂瘦身衣可以燃脂的原因。燃脂瘦身衣可以燃脂的原因1燃脂瘦身衣燃脂其实就是在积压之下，对使用者的...
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![脂肪粒是怎么形成的？脂肪粒怎么去掉？]( "脂肪粒是怎么形成的？脂肪粒怎么去掉？")
- 脂肪粒是怎么形成的？脸上肌肤缺水油脂分泌过多的话，会长出一颗颗的脂肪粒，摸上去软软的但是很非常难弄出来，怎么办呢？脂肪粒怎么去掉？要去彻底去除脂粒首要要去了解它的形成原因，再对症下药哦！一起来看一下脂肪粒是怎么形成的吧。脸上长脂肪粒有两种原因：身体中的内分泌失调，面部的...
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![全脂牛奶和脱脂牛奶的区别：喝全脂牛奶会胖吗]( "全脂牛奶和脱脂牛奶的区别：喝全脂牛奶会胖吗")
- 全脂牛奶和脱脂牛奶的区别：喝全脂牛奶会胖吗全脂牛奶和脱脂牛奶的区别，喝全脂牛奶会胖吗？平时人们在市场上购买牛奶时，会发现有全脂牛奶和脱脂牛奶两个不同的品种，但它们看外观并没有什么不同，人们也不知道他们之间的具体区别是什么？今天小编就专门为大家介绍这个问题。全脂牛奶...
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![怎么预防去除脂肪粒？去除脂肪粒的方法]( "怎么预防去除脂肪粒？去除脂肪粒的方法")
- 为了预防眼部长出脂肪粒，就要了解自己的皮肤性质，根据肤质选择合适的饮食，加强锻炼，增强皮肤的抵抗力。一般出现脂肪粒主要有以下两方面的因素：1.体内因素：脸上出现脂肪粒很可能是因为近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出...
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![推脂减肥，什么是推脂减肥]( "推脂减肥，什么是推脂减肥")
- 1.推脂减肥是一种系列式的减肥方法，对脂肪的按摩只是推脂的一部分，按摩后还要采用远红外线、太空仓、微电流或贴片等方法进行加热燃脂。2.通过推拿手法打碎脂肪，进而燃烧代谢，减掉的是脂肪而不是水分，稳定度极高，配合精油还有抚平橘皮纹、紧致肌肤等功效。3.利用外力的方法强迫...
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![空心菜的功效与作用：降脂减肥防便秘控血压]( "空心菜的功效与作用：降脂减肥防便秘控血压")
- 【空心菜的功效与作用】空心菜是很多人喜欢吃的蔬菜之一，不但味美营养丰富，更能助降脂减肥、预防便秘，还能降低患高血压风险。一起来看看空心菜的功效与作用吧。空心菜的功效与作用：降脂减肥防便秘控血压粗纤维含量丰富空心菜粗纤维含量丰富促进肠蠕动谈到空心菜的营养价值，首...
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![什么是眼袋吸脂？眼袋吸脂的优点]( "什么是眼袋吸脂？眼袋吸脂的优点")
- 眼袋吸脂是去除眼袋最常使用的方法，它手术简便，治疗时间短及较短恢复时间等特点，同时最终的效果也是较好。眼袋吸脂的优点：一、不会有松弛情况眼袋吸脂会利用深层组织定位器重新对眼眶里里内、中、外隔膜重新进行组织、定位、粘连，也会使用肌肤固定仪让皮肤的表面变得平坦光滑...
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![o型血为什么是最脏的血 o型血为什么叫熊猫血]( "o型血为什么是最脏的血 o型血为什么叫熊猫血")
- O型血不是最脏的血，也不是熊猫血。其实，O血型是抵抗力最强的血型。研究机构发现O型血关于疟疾、胃癌或肝癌的耐性比较强，就算得病了也比较能抵抗。1那o型血为什么是最脏的血？1、易出现胎儿溶血O型血母亲在妊娠时，如果父亲的血型为A型、B型或AB型，容易出现胎儿血型不合性溶血，在...
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![这些食物最适合高血脂的人吃：有需要的赶紧收藏下吧]( "这些食物最适合高血脂的人吃：有需要的赶紧收藏下吧")
- 这些食物最适合高血脂的人吃：有需要的赶紧收藏下吧现在的中老年人患有高血脂的人数也在不断的上涨，大部分的患者选择除了在医院进行药治疗，现在的生活条件也是越来越好了，吃的东西也变的各种各样，每天变着花样的吃，那么你知道降血脂可以吃哪几种食物么？今天就给大家介绍一下降血...
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![秋冬就吃冬瓜蒸鸡 降血脂防止动脉硬化]( "秋冬就吃冬瓜蒸鸡 降血脂防止动脉硬化")
- 冬瓜中的膳食纤维含量很高，膳食纤维能降低体内胆固醇，降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。主料：鸡腿300克辅料：冬瓜200克调料：食盐4克姜5克料酒5毫升蚝油适量香菜适量植物油适量冬瓜蒸鸡的做法1.冬瓜去皮洗净，切成约1cm...
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清秀谷
