![有清脂瘦身功效的自制柠檬饮品]( "有清脂瘦身功效的自制柠檬饮品")
- 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要...
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![女子瘦身减肥法 特效清脂减肥法两周见效瘦身]( "女子瘦身减肥法 特效清脂减肥法两周见效瘦身")
- 特效清脂减肥法最先是在模特圈流行的女子瘦身减肥法，公开之后经过瘦身达人和营养学家的改造与重新打磨，理论更加科学化，操作更加简便，因此更加适应各种瘦身人群，同时减肥效果出众，有研究表明，坚持特效清脂减肥法半个月就能拥有可以眼见的减脂效果，一起来看一下女子瘦身减肥法特效...
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![春天千万别错过这8种菜,清火降脂样样行!否则再等一年!]( "春天千万别错过这8种菜,清火降脂样样行!否则再等一年!")
- 虽然很多蔬菜四季都有，但是吃应时应季的新鲜蔬菜最营养！春天吃这8种蔬菜，清火降脂样样行，错过就要再等一年！一、芦蒿：性凉解燥芦蒿是一种高蛋白低脂肪的蔬菜。同时，由于芦蒿中含有一种芳香油，因此具有独特风味，能起到健脾胃、化痰热、助消化的功效。水生的芦蒿性凉，味甘，可以平抑肝...
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![怎么预防去除脂肪粒？去除脂肪粒的方法]( "怎么预防去除脂肪粒？去除脂肪粒的方法")
- 为了预防眼部长出脂肪粒，就要了解自己的皮肤性质，根据肤质选择合适的饮食，加强锻炼，增强皮肤的抵抗力。一般出现脂肪粒主要有以下两方面的因素：1.体内因素：脸上出现脂肪粒很可能是因为近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出...
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![超燃脂食物 快速去油脂]( "超燃脂食物 快速去油脂")
- 1、深海鱼瘦素发威俗谚有云：靠山吃山、靠海吃海。不过，一项有趣的研究结果发现，靠山的人平均体重通常比靠海的人来得重，就寿命来看，靠海的人似乎也活得比靠山的还长寿。此外，深海鱼类所富含的瘦素更是使减肥人士趋之若鹜的主因，值此黑鲔鱼光临的季节，不妨趁机大快朵颐一番。深海...
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![什么是眼袋吸脂？眼袋吸脂的优点]( "什么是眼袋吸脂？眼袋吸脂的优点")
- 眼袋吸脂是去除眼袋最常使用的方法，它手术简便，治疗时间短及较短恢复时间等特点，同时最终的效果也是较好。眼袋吸脂的优点：一、不会有松弛情况眼袋吸脂会利用深层组织定位器重新对眼眶里里内、中、外隔膜重新进行组织、定位、粘连，也会使用肌肤固定仪让皮肤的表面变得平坦光滑...
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![脂肪粒是怎么形成的？脂肪粒怎么去掉？]( "脂肪粒是怎么形成的？脂肪粒怎么去掉？")
- 脂肪粒是怎么形成的？脸上肌肤缺水油脂分泌过多的话，会长出一颗颗的脂肪粒，摸上去软软的但是很非常难弄出来，怎么办呢？脂肪粒怎么去掉？要去彻底去除脂粒首要要去了解它的形成原因，再对症下药哦！一起来看一下脂肪粒是怎么形成的吧。脸上长脂肪粒有两种原因：身体中的内分泌失调，面部的...
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![如何清除脂肪粒：4大妙招还你漂亮美肌]( "如何清除脂肪粒：4大妙招还你漂亮美肌")
- 脸部脂肪粒让很多妹子头疼，脂肪粒是怎么形成的？怎么去除这讨厌的白色粒粒呢？别着急，小编为你分享如何清除脂肪粒的方法，4大妙招还你漂亮美肌。如何清除脂肪粒：4大妙招还你漂亮美肌第一招：针挑大法我们此时需要一根暗疮针，找到脂肪粒，把里面白色的东西给慢慢挑出来，手要轻，戳破肉可疼...
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![最减脂的瑜伽动作(8个减脂的瑜伽动作)]( "最减脂的瑜伽动作(8个减脂的瑜伽动作)")
- 1.幻椅式，山式站立，双手在胸前合十屈髋屈膝，臀部向后向下坐低小腿胫骨往后推，大腿下沉髋前侧往上提，尾骨向下保持8个呼吸2.幻椅式变体一，幻椅式准备，重心放左脚伸直右腿向前，脚尖回勾弯屈左膝，身体向下沉降动态练习8组，换另一侧3.幻椅式变体二，幻椅式准备，双脚蹬地向上跳高，手臂向上伸...
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![怎么减体脂率：降低体脂率的8个方法]( "怎么减体脂率：降低体脂率的8个方法")
- 降低体脂率的8个方法跑步并不是最好的想要降低体脂率，你就需要先了解自己的体脂率。体脂率是你身体内脂肪占你体重的比例，正常的男性体脂率应该是在12%-20%，女性在17%-25%。想要能清晰的看到腹肌，体脂率就要控制在男14%以下，女19%以下。测试体脂的方法不多，如果实在没有专业的...
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![全脂牛奶和脱脂牛奶的区别：喝全脂牛奶会胖吗]( "全脂牛奶和脱脂牛奶的区别：喝全脂牛奶会胖吗")
- 全脂牛奶和脱脂牛奶的区别：喝全脂牛奶会胖吗全脂牛奶和脱脂牛奶的区别，喝全脂牛奶会胖吗？平时人们在市场上购买牛奶时，会发现有全脂牛奶和脱脂牛奶两个不同的品种，但它们看外观并没有什么不同，人们也不知道他们之间的具体区别是什么？今天小编就专门为大家介绍这个问题。全脂牛奶...
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![燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗]( "燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗")
- 燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗，对于女性朋友来说，塑身衣是一直很瘦欢迎的。甚至现在市面上还出现了燃脂塑身衣，说既能够达到瘦身的目的，还能够塑形。这无疑为女性带来极大的诱惑，具体了解燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗。燃脂塑身衣真的可以燃烧脂肪吗1燃脂瘦身衣只是商家的宣...
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![脸上长脂肪粒怎么办？脂肪粒怎么去除]( "脸上长脂肪粒怎么办？脂肪粒怎么去除")
- 脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，脂肪粒的消除方法视情况而定，如果脂肪粒数量较少，且已长得较饱满、突出，皮肤是非疤痕型的，可使用消毒过的缝衣针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏即可;如果数量较多，且较密集，可去医院皮肤科进行治疗...
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![脸上长脂肪粒怎么办？如何去除脂肪粒？]( "脸上长脂肪粒怎么办？如何去除脂肪粒？")
- 脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。你的脸上为什么会长脂肪粒？大多数人以为脸上长脂肪粒的起因是眼霜太油，因为这种说法常见于美容时尚杂志、报纸、美容师等。但是这种说法真的对吗？很不幸，这种观念...
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![孕妇喝什么牛奶 脱脂牛奶好还是全脂牛奶]( "孕妇喝什么牛奶 脱脂牛奶好还是全脂牛奶")
- 脱脂牛奶和全脂牛奶的区别全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶（半脱脂奶）含脂肪1.0～1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。牛奶的脂肪部分有不少好东西。首先，香气成分全部存在于乳脂当中，脱脂奶是没有什么香味的，因此口感比全脂奶要差一些。其次，牛奶中的一些脂溶性物质（如：维生素A、D、E、K）会在...
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![双眼皮抽脂怎么抽，怎么抽脂双眼皮手术]( "双眼皮抽脂怎么抽，怎么抽脂双眼皮手术")
- 1、双眼皮抽脂也是比较简单的，只需要在眼睛上方切开一个小口，然后进行适当的抽脂就可以了，不过这个手术虽然简单，但是也一定要选择正规的医疗机构。2、做完双眼皮抽脂手术之后，一定要注意生活中避免化妆品等刺激性物品感染了伤口，会引起伤门口的发炎。3、同时也一定要吃一些消...
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![甩脂机能减肥吗：甩脂机怎么样告诉你甩脂机原理]( "甩脂机能减肥吗：甩脂机怎么样告诉你甩脂机原理")
- 甩脂机可以减肥吗？经常看到广告里把甩脂机的作用吹的天花乱坠，那么甩脂机的效果真的那么好吗？甩脂机有用吗？甩脂机不但不会减掉脂肪，还可能造成内脏器官功能损伤。甩脂机真的能减肥吗甩脂机不能减肥！早在几年前，甩脂减肥就被证伪了，这种减肥方式毫无科学依据。用甩脂机后皮肤出油...
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![溶脂针有副作用吗：溶脂针的价格及溶脂针用途]( "溶脂针有副作用吗：溶脂针的价格及溶脂针用途")
- 【溶脂针有副作用吗】现在很多MM为了减肥付出也是巨大的，减肥方法多种多样，有的为了很快见到效果就选择了溶脂针，溶脂针贵吗？溶脂针的副作用你知道吗？溶脂针的价格能否接受，因人而异。如果你想打溶脂针先了解一下吧。溶脂针有副作用吗：溶脂针的价格及溶脂针用途溶脂针是以生理盐...
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![燃脂瘦身衣为什么可以燃脂]( "燃脂瘦身衣为什么可以燃脂")
- 燃脂瘦身衣为什么可以燃脂，在不少的燃脂瘦身衣广告中显示，只要是穿上燃脂瘦身衣之后就能够起到燃烧脂肪的作用，很多人就表示不明白，燃脂瘦身衣为什么可以燃脂，下面跟随我具体了解燃脂瘦身衣为什么可以燃脂。燃脂瘦身衣为什么可以燃脂1燃脂瘦身衣上面就有一些燃脂的物质，穿上之...
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![小沙排脂精华多少钱，小沙排脂精华贵吗]( "小沙排脂精华多少钱，小沙排脂精华贵吗")
- 1、小沙排脂精华价格大概在两百到三百元之间，因为精华中所含有的科技成份更高，原料成份更贵，所以价格也普遍比较高，但是这款小沙排脂精华在所有精华中的价格属于一般，不算太贵。2、小沙排脂精华的官方宣传功能作用就是排脂减肥，任何精华一旦开始使用就完坚持使用，这样效果才会更...
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![山竹清热降火降脂瘦身注意不要多吃]( "山竹清热降火降脂瘦身注意不要多吃")
- 清热降燥好补养人们习惯将榴莲和山竹视为“夫妻果”，山竹具有降燥、清凉解热的作用，能克榴莲的燥热，如果多吃榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹不仅好吃多汁，而且还有丰富的蛋白质和营养素，可以对机体有保护的作用，而且对于有身体虚弱啊，或者是营养不良等人群有一定的保护和...
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![推脂减肥，什么是推脂减肥]( "推脂减肥，什么是推脂减肥")
- 1.推脂减肥是一种系列式的减肥方法，对脂肪的按摩只是推脂的一部分，按摩后还要采用远红外线、太空仓、微电流或贴片等方法进行加热燃脂。2.通过推拿手法打碎脂肪，进而燃烧代谢，减掉的是脂肪而不是水分，稳定度极高，配合精油还有抚平橘皮纹、紧致肌肤等功效。3.利用外力的方法强迫...
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![燃脂瘦身衣可以燃脂的原因]( "燃脂瘦身衣可以燃脂的原因")
- 燃脂瘦身衣可以燃脂的原因，在不少的燃脂瘦身衣广告中显示，只要是穿上燃脂瘦身衣之后就能够起到燃烧脂肪的作用，很多人就表示不明白，燃脂瘦身衣为什么可以燃脂，下面一起来了解燃脂瘦身衣可以燃脂的原因。燃脂瘦身衣可以燃脂的原因1燃脂瘦身衣燃脂其实就是在积压之下，对使用者的...
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![腹部脂肪怎么减？小妙招轻松减掉腹部脂肪]( "腹部脂肪怎么减？小妙招轻松减掉腹部脂肪")
- 肚子上有肉的人，再怎么样脸美，那也只能算是一个胖子。所以对于肚子上有肉的亲们来讲，就要好好地进行减肥了。那么腹部脂肪怎么减呢？实际上，肚子上的肉的确是难减，但我有几个办法来帮大家减。一起来看一下腹部脂肪怎么减吧。腹部脂肪怎么减？减腹部脂肪的方法/步骤1、走路减肥法。...
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![高效燃脂瑜伽体式(10个燃脂瑜伽动作)]( "高效燃脂瑜伽体式(10个燃脂瑜伽动作)")
- 1.站立双角前屈扭转式：山式站立，双脚打开2倍肩宽，脚尖向前；吸气，双臂侧平举，呼气，身体下沉，右手落于胸口正下方，吸气，左臂打开伸向天空，骨盆摆正，手臂尽量垂直地板。2.动态半下蹲侧弯式：双脚打开2倍肩宽，脚尖向外，呼气，屈膝下蹲。吸气，手臂侧平举，呼气，身体向右侧弯，左臂靠近左耳。吸气，立直脊...
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清秀谷
