![专家指出10大营养水果搭配方案]( "专家指出10大营养水果搭配方案")
- 虽然说水果要多吃，但是每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果不稍加注意，吃水果也会让人不舒服的。所以即使吃水果也最好根据自己的体质来挑选才能让价值得到提升。体质分类是传统中国医学的独特理论，也就是一般常听到的寒、热、虚、实。“寒体质”的人体内产热量较少...
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![吃水果有学问 冬天孕妇吃什么水果好]( "吃水果有学问 冬天孕妇吃什么水果好")
- 秋梨秋梨，性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的...
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![减肥吃什么水果好：10种最有效的减肥水果]( "减肥吃什么水果好：10种最有效的减肥水果")
- 减肥的时候，不仅要有合理的运动，还有有科学的饮食。很多女生都会在减肥期间通过吃水果来帮助减肥，那么减肥吃什么水果效果最好呢？下面，昕薇网给大家总结了10种最有效的减肥水果，让大家在减肥期间吃的有营养而且瘦得快。10种最有效的减肥水果：1、苹果苹果为什么能减肥：苹果中含有...
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![孕妇可以吃柚子吗 孕妇秋季吃什么水果好]( "孕妇可以吃柚子吗 孕妇秋季吃什么水果好")
- 孕妇可以吃柚子吗柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗？孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗...
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![哺乳期宝妈不可以吃的水果(凉性/热性水果皆不宜多吃)]( "哺乳期宝妈不可以吃的水果(凉性/热性水果皆不宜多吃)")
- 妈妈在哺乳期要多吃水果，毕竟水果中含多种维生素可以帮助妈妈和宝宝维持维生素含量的平衡。但你知道，要注意哺乳期孕妈不可以吃的水果，比如：不宜吃凉的和热的水果，冰镇的水果也不宜贪吃，以免影响脾胃。哺乳期宝妈不可以吃的水果1.凉性水果：如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒...
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![吃什么水果排毒祛痘：这些水果有祛痘的功效简介]( "吃什么水果排毒祛痘：这些水果有祛痘的功效简介")
- 食物去痘方法很多，例如我们常吃的水果，吃什么水果排毒祛痘你知道吗？一些水果的功效可以起到排毒祛痘的作用。很多水果都是美容养颜的天然果实，我们可以通过吃水果来达到排毒，缓解和预防长痘的状况。那么，吃什么水果排毒祛痘呢？下面分享一些水果的功效简介，常吃这些水果有祛痘美容...
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![孕妇吃什么水果可以美白]( "孕妇吃什么水果可以美白")
- 孕妇吃什么水果美白之苹果我们都知道，苹果自古以来就被称为是“水果之王“，这的确是有很多依据可循的。苹果含有许多维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C以及铁、磷、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等多种多样的营养物质，准妈妈们在怀孕期间如果能够多吃一些苹果，...
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![1一3岁儿童谜语蔬菜及答案(30个水果谜语,30个蔬菜谜语)]( "1一3岁儿童谜语蔬菜及答案(30个水果谜语,30个蔬菜谜语)")
- 1一3岁儿童谜语蔬菜及答案。通过猜谜语，激发幼儿对语言活动的兴趣。家长鼓励幼儿大胆猜一猜谜底是什么，并简单说明原因。引导幼儿初步了解辣椒的不同品种及特点、用途。鼓励幼儿大胆猜测、表达，发展幼儿的想象力、逻辑思维和语言表达能力。一、1一3岁儿童水果谜语及答案：1.黄...
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![美容水果有哪些 吃什么水果美容]( "美容水果有哪些 吃什么水果美容")
- 1、柠檬：柠檬是美容水果中的皇后，只要是因为柠檬中含有丰富的维它命Ct和钙质，而这两种成份都是护肤品的重要原料，日常可直接吃柠檬美容，泡水，外用都可，常见的美容方法是将其切开后放后入凉水中5分钟，就可用来洗头，擦身，敷脸，长期使用的话，就可起到一个去除色斑，美容的效果。2、樱桃：樱...
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![樱桃320元一斤什么情况：水果这么贵吗底是个什么梗]( "樱桃320元一斤什么情况：水果这么贵吗底是个什么梗")
- 樱桃320元一斤什么情况？为什么樱桃320元一斤？近阶段水果涨价的趋势已经很大程度上影响到人民的日常生活，樱桃320元一斤再现水果涨价趋势，网友们对于水果价格的关注度颇高，该热点也频频上热搜榜。樱桃320元一斤什么情况樱桃320元一斤上热搜了，据悉，从官方数据也可以看出，今年的水...
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![女人备孕最忌讳的水果(榴莲为什么不能吃)]( "女人备孕最忌讳的水果(榴莲为什么不能吃)")
- 女人备孕最忌讳的水果:榴莲，荔枝，桂圆，芒果，榴莲，杏，桃子，山楂。备孕忌讳的水果介绍1.杏，杏子属于温性食物,并且正在备孕的妈妈们如果食用了过多的杏肉,就会出现便秘等一些不正常的症状,不利于受精卵的形成。2.山楂，备孕的时候最好不要吃山楂,因为山楂对子宫是有一定的影响的。如...
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![适合瘦身晚上吃9大水果：越吃越瘦的10种水果]( "适合瘦身晚上吃9大水果：越吃越瘦的10种水果")
- 晚上不吃饭有一定的减肥效果，但是通过节食来减肥一般都容易反弹，对身体健康也有一定的影响。不过晚上的主食可以适当的用水果来代替，这9大水果特别适合晚上吃的，想瘦身的美女们不要错过了。适合瘦身晚上吃9大水果1、奇异果：奇异果也叫猕猴桃，热量很低，算是热门的减肥水果之一。...
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![孕妇吃什么水果有助于美白？]( "孕妇吃什么水果有助于美白？")
- 葡萄——改善你的肤色葡萄是相当好的水果，它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。吃葡萄最好不要去籽去皮，否则...
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![含叶酸多的水果和蔬菜有哪些呢2022]( "含叶酸多的水果和蔬菜有哪些呢2022")
- 含叶酸多的食物和水果蔬菜：橘子、樱桃、草莓、鳄梨、香蕉，小白菜，胡萝卜，莴苣，菠菜，西红柿，青菜，猪肝，鸡肉，牛肉等。吃叶酸的最佳时间点1.吃叶酸的最佳时间一般是孕前3个月和孕前3个月，一般是在早餐后1-2小时左右服用叶酸。2.叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形。...
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![南方水果菠萝蜜吃多了会上火吗]( "南方水果菠萝蜜吃多了会上火吗")
- 南方水果菠萝蜜吃多了会上火吗?菠萝蜜是热性水果，吃多了是容易上火的。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。小孩尽量少吃，最好用盐水洗过再吃。菠萝蜜吃多了可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。1吃菠萝蜜的7大禁忌是什么1.菠萝与纯...
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![蔬菜和水果哪个维生素含量高]( "蔬菜和水果哪个维生素含量高")
- 蔬菜的维生素含量高于水果。蔬菜和水果哪个维生素含量高1从整体上讲，水果的营养低于蔬菜。水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，但在含量上有一定的差别。水果中只有鲜枣、山楂和柑橘、猕猴桃等含维生素C较丰富，其他水果所含的维生素C和矿物质都比不上蔬菜。而绿叶蔬菜中，维...
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![产后吃哪些水果可以瘦身]( "产后吃哪些水果可以瘦身")
- 产后吃这些水果可以瘦身1.柠檬柠檬是常见的水果，其含有苹果酸和柠檬酸以及多种其它的营养成分。产妇吃柠檬可以帮助消化，有利于吸收，这样就可以起到瘦身的作用。2.香蕉香蕉中含有矿物质、维生素，还含有食物纤维，吃香蕉可以助消化，通便。更重要的是，香蕉热量低，吃了基本不会长胖。...
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![冬季美白必吃的九种水果]( "冬季美白必吃的九种水果")
- 柠檬吃什么水果可以美白？柠檬就是其中的一名，柠檬可以说是水果中的美容圣品，人们都喜欢用柠檬片来泡水喝。一方面是因为它的营养丰富，另一方面是因为它具有很好的美容护肤功效。柠檬含有大量的维他命c、矿物质和有机酸等多种对肌肤美白很有帮助的成分。不过，柠檬的酸味比较大，...
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![补肾的食物有哪些水果好]( "补肾的食物有哪些水果好")
- 补肾的食物有哪些水果好，一说起补肾，很多人都会想到羊肉等肉类补肾，或者是通过药物补肾，实际上，很多人不知道，水果也可以帮助男性补肾，下面来看看补肾的食物有哪些水果好。补肾的食物有哪些水果好11、葡萄中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。市面上的葡萄种类和颜色极...
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![孕妇适合吃什么水果 适合孕妇吃的水果有哪些]( "孕妇适合吃什么水果 适合孕妇吃的水果有哪些")
- 孕妇适合吃什么水果1.猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素，口感酸甜，是孕妇的不错的选择，同时具有美白的功效，并且富含的维生素，很好的增强了胎儿及孕妇的抵抗力。2.葡萄葡萄含有丰富的葡萄糖，果糖以及维生素和其他矿物质。经常吃葡萄可以滋阴补血，通利小便。在怀孕初期，孕妇经常吃葡萄...
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![孕妇心火旺最怕三种水果(附调理方法)]( "孕妇心火旺最怕三种水果(附调理方法)")
- 心火旺最怕三种水果是荔枝，桂圆，榴莲三种容易上火的水果。孕妇心火比较旺盛时，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，既能够补充身体的维生素，而且还能够有效的缓解孕吐的反应。孕妇心火旺最怕三种水果孕妇心火旺不能吃的水果，比如：荔枝，桂圆，榴莲、橘子、芒果、菠萝等，孕妇们避避雷。其实...
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![这些水果帮你美白肌肤]( "这些水果帮你美白肌肤")
- 1、樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。2、桔子经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建...
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![孕妇吃什么水果蔬菜对宝宝皮肤好]( "孕妇吃什么水果蔬菜对宝宝皮肤好")
- 孕妇吃什么对宝宝皮肤好之蔬菜类：在所有蔬菜中，能够帮助宝宝们生有一副好皮肤的就属西兰花和胡萝卜了。西兰花中所含有的大量的维生素A和维生素C是为宝宝的皮肤补充水分的最得力助手，不仅如此，西兰花本身所具有的抗损伤的能力，也能保证宝宝的皮肤少受到伤害呢！至于胡萝卜身上的...
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![备孕含叶酸多的水果和蔬菜有哪些呢(猕猴桃含丰富的叶酸)]( "备孕含叶酸多的水果和蔬菜有哪些呢(猕猴桃含丰富的叶酸)")
- 含叶酸多的水果和蔬菜有如猕猴桃、大枣、草莓、香蕉、桃子、李子、葡萄、榴莲、木瓜、菠萝，菠菜、西兰花、生菜、莴苣、油菜、小白菜、青菜、羽衣甘蓝、胡萝卜等。叶酸含量高的豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。备孕男士想生女儿需要吃叶酸...
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![女人备孕最忌讳的水果(木瓜收缩子宫)]( "女人备孕最忌讳的水果(木瓜收缩子宫)")
- 女人备孕最忌讳的水果1.木瓜，木瓜吃多了会让子宫收缩，备孕期间的女性最好少吃。2.荔枝，荔枝是热性水果，吃多了容易引起上火、便秘，备孕期间最好不要吃。3.山楂，山楂也有收缩子宫的作用，所以在备孕期间要少吃。4.芒果，芒果是热性水果，而且芒果里面含有容易致敏的成分，过敏体质的女性...
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清秀谷
