![二胎超快顺产的小秘 怎么能超快顺产]( "二胎超快顺产的小秘 怎么能超快顺产")
- 二胎超快顺产的小秘诀就是要保持心态良好，适当的运动，一定要控制好体重，保持心态就是避免紧张和焦虑的情绪，紧张、焦虑会使产程受到严重的影响，所以准妈妈们一定要保持良好的心态，可以提高产妇的自信心，使产程更加顺利。二胎超快顺产的小秘诀介绍1、孕期要多运动：虽然说顺产和身...
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![产后乳房下垂怎么办？产后小秘招让你恢复辣妈]( "产后乳房下垂怎么办？产后小秘招让你恢复辣妈")
- 很多孕妈生完宝宝后胸部都会出现下垂松弛，这让很多宝妈都很郁闷，为什么会出现这种情况，出现这种情况应该怎样做，产后乳房下垂怎么办？有没有好的方法可以让乳房恢复挺拔，下面就告诉大家产后乳房下垂怎么办，产后小秘招让你恢复辣妈！产后乳房下垂怎么办中医食疗羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄...
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![揭秘：美白狂人24小时日志]( "揭秘：美白狂人24小时日志")
- 7：00维C果汁，唤醒精气神儿“清晨一杯水”是已经被提过很多遍的健康口号，对于美白狂人来说，需要更到位的开启美白力的“苏醒仪式”。用奇异果、菠萝、苹果等富含丰富纤维质的水果制成的水果汁，帮助排便，排毒效果也是一级棒，多喝同步达到美白、瘦身双重目标！7：30牛奶活颜，早安美白力...
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![身材最好的维密超模 维秘超模的小秘密是什么？]( "身材最好的维密超模 维秘超模的小秘密是什么？")
- 从1995年开始，维密每年都会砸钱举办内衣秀。走秀后台里，每个超模身边都围绕着几个发型师和化妆师。据说每个模特的妆发时间至少5小时，整场秀大约会用掉160支唇膏及唇蜜，40罐发胶，平均每个人用掉3.6支唇膏，0.9罐发胶。这些年来，感谢维密秀让我们欣赏了世界最美肉体和世界上最贵的...
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![冬季便秘怎么办 缓解便秘的小妙招]( "冬季便秘怎么办 缓解便秘的小妙招")
- 冬天大多数人都有便秘的困扰，这是由于食物停滞在肠胃中水分被吸收过多而引起的。如果不及时进行调理的话，就等于是给身体藏毒。今天就教大家一些可以改善便秘的小方法。平时多运动适当体力劳动或运动可刺激结肠蠕动，加快肠内容物推进，有利于排便。所以，平时在家的时候，不妨拖拖...
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![徐若瑄美白肌肤的小秘密]( "徐若瑄美白肌肤的小秘密")
- 徐若瑄美白秘笈：不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。1、防晒是首要不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，...
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![女人的小秘密：男人不知道女人这3个小秘密]( "女人的小秘密：男人不知道女人这3个小秘密")
- 【女人的小秘密】99%的男人不知道女人这3个小秘密。俗话说，女人心，海底针，女人的想法有很多，大多数都是隐而不发，对于粗枝大叶的大男人来说，想和害羞的姑娘进一步发展，可不能太正经哦。1、女人不喜欢正经的男人女人害羞是一种天性，也是后天的一种伪装，无论是平常交往还是深度交往...
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![教你美白的六个小秘方]( "教你美白的六个小秘方")
- 六个美白的小偏方：一、去斑醋蛋液取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。二、牛奶美白准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶...
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![快速美白小秘方大搜集]( "快速美白小秘方大搜集")
- 1、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的...
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![男士美白小秘方]( "男士美白小秘方")
- 男士美白小秘方大收集1.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2.准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后...
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![孕妇便秘怎么办，孕妇便秘快速排便小妙招]( "孕妇便秘怎么办，孕妇便秘快速排便小妙招")
- 1.要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮。2.适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。3.孕期补钙是必不可少的事，孕期补钙在选择产品时，准妈们一定要特别注意钙剂是否添加了山梨醇这一成分，可以降低准妈妈便秘发生率。4.对于孕期便秘较为有效，而快速...
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![让小肚子扁平的秘诀]( "让小肚子扁平的秘诀")
- 小肚子变平坦可以进行加强锻炼、控制饮食。让小肚子扁平的秘诀11、加强锻炼想要小腹突出变平坦可以做仰卧起坐，骑单车或者是游泳、慢跑，因为这几种运动都有利于燃烧脂肪，促进身体内的新陈代谢，起到一定的减肥作用，但是运动的时候要坚持，一天两天是没有什么效果的。2、控制饮食...
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![小S产后速瘦身的秘密]( "小S产后速瘦身的秘密")
- 注重瘦身的小S月子餐由营养师全权打造，亲朋好友送的补品一点不沾，就连母亲也不敢给她炖补品。小S的月子餐在保证身体健康复原的前提下，重在快速瘦身。所以她在产后第一和第二周都不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。每一天的餐单遵循少食多餐、粗细搭配的原则，也是为了有效瘦...
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![关于卫浴间的8个小秘密]( "关于卫浴间的8个小秘密")
- PART1.顶棚由于卫浴间在使用过程中水汽比较严重，在选购装修卫浴天棚的时候，要选择那些具有防水、防腐、防锈功能的材料。PART2.地面在铺地砖之前，务必做好防水，还要保证砖面有一个泄水坡度，坡度朝向地漏。铺设好瓷砖以后要做闭水实验，至少保证24小时。同时要注意与墙砖铺缝，保证...
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![职场秘籍明辨办公室小人]( "职场秘籍明辨办公室小人")
- 职场上，什么样的人都有可能碰到，圆滑的、率真的、曲里拐弯的、口无遮拦的……有些人表里如一，有些人高深莫测；有些刚交往觉得亲切，有些相处久了才会觉得温暖……对待不同类型的人，要用不同的方法，否则就不能与别人产生良好的互动和沟通。也正是因为这般复杂的原因，人在职场容易产...
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![减肥期便秘怎么办：节食减肥中治疗便秘的小偏方]( "减肥期便秘怎么办：节食减肥中治疗便秘的小偏方")
- 减肥期便秘怎么办？便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，更是女性减肥过程中面临的最大困扰之一，如果不尽快的调整，减肥是不会成功的，小编为你带来了节食减肥中治疗便秘的小偏方，及解决减肥便秘的方法，赶快来看看吧。减肥期便秘怎么办：节食减肥中治疗便秘的小偏方便秘对减肥的影响比较大...
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![初入职场装运的小秘方]( "初入职场装运的小秘方")
- 一、让前额亮起來脸相中前额是官禄宫，意味着了工作也就是说初入职场的运程，也意味着了老总对自身的高度重视水平。倘若你感觉工作上一直没受老总高度重视，那么你这儿的面色通常是黯淡的色调，该怎么办？洗亮它，闲来无事时，特别是在是早上取出十多分钟時间，擦点护肤品，揉一揉，让它的风...
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![女生的秘密：男生们最关心的20个小秘密]( "女生的秘密：男生们最关心的20个小秘密")
- 女生的秘密：男生们最关心的20个小秘密男生最想知道女生的20个小秘密。俗话说，女孩的心思你别猜，猜来猜去也不明白。不过话又说回来，不去揣摩女孩的心思你怎么追女孩？怎么和女孩友好的交往？所以说不是不去猜，而是怎样去猜，怎么去揣摩，找对方法很重要！这里有老司机总结的关于女孩的20...
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![冬瓜籽仁美白小小秘方]( "冬瓜籽仁美白小小秘方")
- 1、枸己美白材料：新鲜的120克。干的60克。水适量做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用2、冬瓜籽仁美白。材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑3、番茄美白材料：番茄一个方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部...
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![夏季梨子瘦身的小秘诀]( "夏季梨子瘦身的小秘诀")
- 1.梨子的减肥功能帮助肠胃减少对脂肪的吸收梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起...
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![遗传学小常识揭秘]( "遗传学小常识揭秘")
- 疑问1：不像爹来不像妈，这个孩子谁的娃?正解：孩子长得不像爹也不像妈，这并不等于孩子就不是亲生的。人的相貌、身高、性格和智力这类特征的遗传除受多个基因控制外，还受到非遗传的环境因素影响。人类的遗传特征主要有两类：一类是单纯由某一对等位基因决定的遗传特征，称为单基因遗...
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![美丽秘籍之美白小偏方]( "美丽秘籍之美白小偏方")
- 食物美白六法1、冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。2、冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。3、把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用...
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![揭秘火车上小商品推销背后秘密!火车上推小车的真是列车员吗]( "揭秘火车上小商品推销背后秘密!火车上推小车的真是列车员吗")
- 揭秘火车上小商品推销背后秘密!火车上推小车的真是列车员吗火车上有一种神奇的职业，他们和导游一样在我们坐车坐得无聊的时候这无聊的旅途，相信大家都幸苦了，接下来我给大家带来一个有意思的产品......在晚上睡得好好的时候，又突然来了一嗓子：啤酒饮料矿泉水瓜子花生八宝粥脚...
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![3天头发长10厘米秘诀?长发快的小秘诀分享]( "3天头发长10厘米秘诀?长发快的小秘诀分享")
- 1、没有所谓的3天头发长10厘米秘诀。有些人想找到头发快速生长的秘密，但殊不知几天长10厘米太不现实了。2、女孩子想拥有长长的黑发，一两天长出很多是不可能的，除非使用假发就另当别论了。其实在一个月当中，长发的长度是大概在2厘米左右，长发长度是有限的，如果护理得当，会增加生...
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- 牛奶芦荟美白1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块...
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清秀谷
