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- 1.全麦面包+牛奶燕麦片，早上人体好吸收氧，氧促进人体脂肪燃烧，而钙是加快脂肪燃烧的，燕麦让人体新城代谢快，排毒。2.黑米粥+燕麦馒头，早餐吃粗粮好，但是要记住不能放白砂糖，少量冰糖就好了，还有利于营养吸收。3.也可以吃一根玉米，玉米富含钙，磷，镁，铁，硒和维生素，还富含纤维素可以促进肠...
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- 一、好吃的家常做法1、凉拌芦笋把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成（凉拌芦笋前一定要先焯一下)。2、清炒什锦菜用芦笋搭配木耳、山药、百合、虾仁或鸡肉一起炒的什锦菜漂亮美味。先将芦笋焯好切丁，将...
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- 十大最贵甜品：看起来很美吃起来巨贵（组图）你有没有想过一口吞下十辆奔驰或者是一栋别墅？别急着说NO，NO，NO，只要尝尝以下的十大世界上最贵的甜品，只要小小一口，你就会明白什么叫做一切皆有可能。世界上最贵的甜品1：蛋白杏仁饼干，7414美元（约5万元）现在，蛋白杏仁饼干还是比较常见的，不就是...
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- 好吃又健康的食物，现在人们的生活水平都在不断的提高，越来越多的人都注意养生了，想要通过养生来锻炼自己的身体，让自己少一些疾病。一起来看看有哪些好吃又健康的食物。好吃又健康的食物11、天然的花生酱你的冰箱中有花生酱吗？最好是购买全天然的品种噢。你会注意到这种花生酱...
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- 1、炖肉最佳搭配1、猪肉配洋葱洋葱能够促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少猪肉脂肪高的“副作用”。此外，猪肉配合有滋润效果的冬瓜、百合等炖食，也是不错的选择。2、鸡肉配栗子鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾，更有利于鸡肉营养成分的吸收，造血机能也会随之增强。3、羊肉配生姜...
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- 鸡腿炖土豆：好吃不腻的土豆炖鸡腿（图）土豆是许多人都很爱的一款蔬菜，做法多种多样。下面要给大家分享的内容是：鸡腿炖土豆的做法，一起来看下吧！来看下鸡腿炖土豆的做法：材料：鸡腿，土豆，葱，姜，生抽，白糖，黄酒，盐，辣酱，味精，花椒，大料等鸡腿炖土豆方法步骤：1.洗净鸡腿泡一下2.骨头去掉3.切成小块...
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- 对于肝脏不好的患者来说，药物治疗是关键，饮食治疗也是重中之重。因而在此给出以下建议：1、假如是热证、实症引起的肝脏不好，应该多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、芽菜、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。2、假如是虚...
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- 麦当劳推出人造肉汉堡后，又掀起了一波人造肉热，国外友人一阵欢呼，近日，麦当劳人造肉汉堡来了，那么，你是不是好奇这人造肉好吃吗？到底哪里比真肉好？且还贵，不过，听说还不是很好吃。麦当劳人造肉汉堡来了，麦当劳人造肉汉堡好吃么？据了解，麦当劳人造肉汉堡由BeyondMeat的人造肉馅饼以及莴...
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- 芒果又名蜜望、庵波罗果，因其果肉细腻，风味醇香，一直素有热带果王之美誉。而现如今便利快捷的交通也让我们一年四季都可以吃到不同品种的芒果。可是芒果不宜长时间的保鲜储藏，所以人们常会把它加工成蜜饯、果酒或者果干来享用，而这其中最为知名的还要算是席卷东南亚，引爆零食新...
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- 正宗桂圆大枣红豆汤的做法,桂圆大枣红豆汤怎么做好吃又简单菜谱简介材料干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克做法：1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。2、桂圆去壳留肉备用。3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。4、加入桂圆。5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。...
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- 蛏子如何清洗怎么做好吃，夏天到了，又到了蛏子肥美的季节，蛏子营养丰富、肉质鲜美，烹饪方法也很多，清蒸、煮汤、爆炒、铁板烤，每一种都能让人垂涎三尺，但是洗干净是很难的，很麻烦，洗不干净的话，会吃到里面的泥沙，让我们来了解一下蛏子如何清洗怎么做好吃。蛏子如何清洗怎么做好吃1怎...
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- 近日，日本一只螃蟹竟拍出500万日元高价，打破了吉尼斯的纪录，这是怎么回事呢？什么样的螃蟹能拍出这么高的价钱呢？在这个品尝螃蟹的好季节，螃蟹怎么做才最好吃呢？一起来看一下。日本螃蟹500万近日，在日本鸟取县7日举行的一次拍卖会上，一只螃蟹的竞价竟高达500万日元，折合成人民币大约...
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- 意大利面可以做汤面吗？意大利面含有丰富的蛋白质和复合碳水化合物，营养丰富，那么意大利面可以做汤面吗？意大利面可以煮着吃吗？意大利面口感爽滑有弹性，十分美味，它在意大利是作为一道主食，它可以做汤面吃的哦，看各人的喜好，下面来一起看看吧！意大利面可以做汤面吗意大利面是一种按照...
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- 哈密瓜味甜，果实大，是甜瓜的一个变种，那么哈密瓜怎么做好吃呢？下面教大家几个哈密瓜甜品的有几种做法，一起来看看吧。哈密瓜香蕉酸奶汁主料：香蕉1根、哈密瓜100g、酸奶100g辅料：柠檬汁2滴做法：1、首先准备好所有食材，然后把哈密瓜切块，香蕉去皮切块一起放入搅拌机中打成汁。2、然后...
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- 【虾好吃简单做法】虾的营养丰富，口感好，大人小孩都爱TA。虾的做法也多，酸甜的宫保虾球，清雅的龙井虾仁，火爆的香辣虾，简单大气的粉丝蒸虾……看看还有多少没试过的做法，都来试试吧！避风塘炒虾炒得金黄黄蒜蓉，再加上炸得酥脆的小虾，连壳都能嚼得很香下酒，当零食都好！用料...
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- 好吃的天然食物都有哪些，美好的大自然总是不断地为我们带来礼物，有时候是山野间的野果，有时候是大海里的海螺，有时候是树林里的蘑菇，下面来了解好吃的天然食物都有哪些。好吃的天然食物都有哪些11、野生桃胶桃树不仅结出来的果实可以吃，桃树的树皮分泌出来的胶状物质也是很宝贵...
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清秀谷
