![如何搭配出好吃的沙拉]( "如何搭配出好吃的沙拉")
- 1、食材搭配以可生食的蔬菜沙拉（如生菜，黄瓜等）为基础，搭配：1、酸味或酸甜味食材，主要提开胃，如圣女果，芒果，橙2、发酵，熏制或腌制食材，主要是提供咸鲜味，如奶酪，熏鱼，豆豉鱼或腌鱼3、淀粉类食材，主要是饱腹。如土豆南瓜芋头（煮，煎，炸），煎过的面包丁4、肉类，主要是提供蛋白质和满足感，如香肠火...
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![茶树菇可以和土豆一起吃吗：教你茶树菇和土豆怎么做好吃]( "茶树菇可以和土豆一起吃吗：教你茶树菇和土豆怎么做好吃")
- 茶树菇可以和土豆一起吃吗？教你茶树菇和土豆怎么做好吃。茶树菇是很常见的一种菌类，许多人都爱吃，它的营养价值很丰富，那么茶树菇可以和土豆一起吃吗？茶树菇和土豆怎么做好吃？茶树菇具有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用，许多人都爱吃，它的吃法有很多种，它可以和土豆一起...
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![鱼面怎么做好吃没腥味：鱼面是哪里的特产]( "鱼面怎么做好吃没腥味：鱼面是哪里的特产")
- 鱼面是很好吃的美食，它的味道鲜香可口，鱼面里面是添加的鱼肉成分的，那么鱼面怎么做好吃没腥味？鱼面是哪里的特产？鱼面很多人都爱吃，一般都是用面粉及鲢鱼、青鱼、鲤鱼或草鱼的鱼肉为主料制作而成食品，下面小编来教你怎么做好吃吧！鱼面怎么做好吃没腥味准备食材参考配方（千克）鱼肉1....
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![户外美食有什么好吃的]( "户外美食有什么好吃的")
- 户外美食有什么好吃的，在我们的饮食中，能量是维持生命的重要物质，美食美味为我们的生活添彩，而不少人就会在户外进行聚餐，下面来看看户外美食有什么好吃的。户外美食有什么好吃的1山屋的火鸡蔬菜饭。山屋像便利店供应的熟食。撕开包装袋口，注入两杯沸水，搅拌，封紧封条，闷一刻钟。...
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![晚餐吃什么菜最有营养：10分钟好吃又营养两菜一汤]( "晚餐吃什么菜最有营养：10分钟好吃又营养两菜一汤")
- 十分钟学会做好吃又营养的两菜一汤第一道菜：西红柿炒鸡蛋西红柿富含各种维生素、胡萝卜素微量元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素，再搭配富含蛋白质和氨基酸的鸡蛋，营养又美味。这道没有任何难度的菜，是最方便做的，也是最受大家欢迎的，你不用担心做出来没人吃，也不用担心菜...
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![茄子怎么炒好吃又简单的做法]( "茄子怎么炒好吃又简单的做法")
- 茄子怎么炒好吃又简单的做法，茄子是营养价值很高的紫色菜蔬，肉质细腻，可口清甜，富含微量元素，其中维生素P的含量较为丰富，常吃可保护心血管，抗衰老。让我们来了解一下茄子怎么炒好吃又简单的做法。茄子怎么炒好吃又简单的做法1茄子豆角用料：茄子200g；豆角200g；干辣椒5个；大蒜2瓣；蚝油...
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![钙片什么时候吃吸收最好,吃钙片的最佳时间]( "钙片什么时候吃吸收最好,吃钙片的最佳时间")
- 钙片什么时候吃吸收最好：该片很多孩子都在吃，据说能让孩子长高，钙是提供身体所有机能的重要营养素，那么钙片什么时候吃最好？吃钙片吸收率很重要由于钙质是即使只有一些不足都会危急到生命安全的重要营养素，所以钙质一旦不足，便会从骨胳中吸取。人体每天自汗水及尿液中排出体内钙...
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![怎样炒茄子好吃又简单]( "怎样炒茄子好吃又简单")
- 怎样炒茄子好吃又简单，茄子是家庭餐桌的常客，市场上一年四季都有卖的，用茄子做的菜肴也是非常的下饭的，茄子的营养丰富，下面小编来分享怎样炒茄子好吃又简单。怎样炒茄子好吃又简单1【肉丝尖椒烧茄条】所需材料:茄子4个、尖椒4个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣...
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![水馒头是什么东西哪里的：日本水馒头怎么做好吃及做法]( "水馒头是什么东西哪里的：日本水馒头怎么做好吃及做法")
- 水馒头是什么东西哪里的：日本水馒头怎么做好吃及做法水馒头是日本的一种糕点，它可不是水做的馒头哦！它是夏季很适合食用的一种美食，不仅外光好看，吃起来也是清凉可口。水馒头是什么东西水馒头是一种适用于夏季的糕点，主要是利用葛粉进行制作的，一般都是制作成馒头的形状，当真正的...
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![带鱼怎么做法最好吃]( "带鱼怎么做法最好吃")
- 带鱼怎么做法最好吃，老话常说“无鱼不成席”，“多吃鱼变聪明”，带鱼是很多人都喜欢吃的鱼类，一年四季都能吃得到，带鱼虽然好吃但是做起来比较麻烦，很多朋友都做不出来味道，下面分享带鱼怎么做法最好吃带鱼怎么做法最好吃1【红烧带鱼】所需材料：带鱼2条、面粉2-3汤匙、油盐适量、...
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![超好吃的食物]( "超好吃的食物")
- 超好吃的食物,常言道：“美食和美景不可辜负”。中国地域辽阔，由于地理条件和饮食文化不一样，制作出来的美食也各不相同。一起来看看有哪些超好吃的食物。超好吃的食物1一、烤鲈鱼美白专长，为健康的肌肤提供能量。在帮助我们净化机体，亮白肤色的同时，还能消除血液中的废物，提升肌...
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![西瓜也分公母：西瓜公母哪个好吃（挑瓜技巧）]( "西瓜也分公母：西瓜公母哪个好吃（挑瓜技巧）")
- 西瓜分公母，母的才好吃？先说说西瓜挑选方式，挑选果梗新鲜、果粒硕大、果面平滑、表皮纹路鲜明，轻弹有清脆的声音、轻拍有振动感。而西瓜公母之分的说法其实不太正确！其实为了确保西瓜的质量、准确掌握西瓜的生长期和防治病虫害，农民都会以人工授粉的方式帮助西瓜公花、母花作媒...
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![好吃又不会长胖的食物：7种食物吃出苗条身材]( "好吃又不会长胖的食物：7种食物吃出苗条身材")
- 好吃又不会长胖的食物有哪些？对于减肥的人来说尽情吃又不会长胖，简直是一种福利，瘦身减肥就是要选择合理的减肥食物，什么东西吃不胖？小编为你推荐7种好吃又不会长胖的食物，让你吃出苗条身材。好吃又不会长胖的食物：7种食物吃出苗条身材No.1西红柿番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素...
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![糖醋腌蒜：新鲜大蒜怎么腌制好吃,糖醋大蒜腌制方法]( "糖醋腌蒜：新鲜大蒜怎么腌制好吃,糖醋大蒜腌制方法")
- 糖醋腌蒜：新鲜大蒜怎么腌制好吃,糖醋大蒜腌制方法在生活中，大蒜不仅可以直接生吃还可以腌制着吃，那么新鲜大蒜怎么腌制好吃？家用糖醋大蒜的腌制方法，糖蒜的腌制方法介绍。下面就一起来了解一下吧！新鲜大蒜怎么腌制好吃在生活中大蒜不仅可以做蔬菜还可以做调味品，其味道绝佳，当然...
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![减肥早餐最好吃什么，减肥早餐吃啥好]( "减肥早餐最好吃什么，减肥早餐吃啥好")
- 1.全麦面包+牛奶燕麦片，早上人体好吸收氧，氧促进人体脂肪燃烧，而钙是加快脂肪燃烧的，燕麦让人体新城代谢快，排毒。2.黑米粥+燕麦馒头，早餐吃粗粮好，但是要记住不能放白砂糖，少量冰糖就好了，还有利于营养吸收。3.也可以吃一根玉米，玉米富含钙，磷，镁，铁，硒和维生素，还富含纤维素可以促进肠...
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![怀孕后想要对胎儿好吃什么食物]( "怀孕后想要对胎儿好吃什么食物")
- 1、含叶酸的食物叶酸，在胎宝宝的成长过程中，太重要了，是脑发育的“支柱”，也是神经分化生长的关键。如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。所以孕前以及孕早期一定要定量补充叶酸，可预防胎儿脑神经管畸形。2、含铁的食物我们都知道在人体当中，铁元素是十分重要的。特别是怀孕...
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![腌黄瓜的做法大全：腌黄瓜怎么做好吃]( "腌黄瓜的做法大全：腌黄瓜怎么做好吃")
- 腌黄瓜的做法大全：腌黄瓜怎么做好吃？腌黄瓜是泡菜中的一种，非常受欢迎，夏天吃也很开胃，不仅如此，腌黄瓜还有美容减肥的功效。下面，我们就来看看腌黄瓜的做法大全：腌黄瓜的做法一材料：黄瓜1600g、泡椒5个、朝天椒5个、白醋240ml、冰糖160g、食盐2勺、生抽240ml、姜1小块、蒜2头做法...
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![日本螃蟹500万破吉尼斯纪录 螃蟹怎么做最好吃]( "日本螃蟹500万破吉尼斯纪录 螃蟹怎么做最好吃")
- 近日，日本一只螃蟹竟拍出500万日元高价，打破了吉尼斯的纪录，这是怎么回事呢？什么样的螃蟹能拍出这么高的价钱呢？在这个品尝螃蟹的好季节，螃蟹怎么做才最好吃呢？一起来看一下。日本螃蟹500万近日，在日本鸟取县7日举行的一次拍卖会上，一只螃蟹的竞价竟高达500万日元，折合成人民币大约...
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![水果沙拉怎么做：水果沙拉怎么做最好吃,水果沙拉做法分享]( "水果沙拉怎么做：水果沙拉怎么做最好吃,水果沙拉做法分享")
- 水果沙拉怎么做：水果沙拉怎么做最好吃，水果沙拉做法分享水果沙拉怎么做最好吃，水果沙拉的做法，现在很多人吃西餐都喜欢点一个水果沙拉，外面的沙拉肯定没有自己买食材做的卫生，想自己动手做的话怎么做最好吃呢？一起来看下水果沙拉的做法。水果沙拉怎么做最好吃水果沙拉的做法超级...
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![意大利面可以做汤面吗：意大利面的营养价值及怎么做好吃]( "意大利面可以做汤面吗：意大利面的营养价值及怎么做好吃")
- 意大利面可以做汤面吗？意大利面含有丰富的蛋白质和复合碳水化合物，营养丰富，那么意大利面可以做汤面吗？意大利面可以煮着吃吗？意大利面口感爽滑有弹性，十分美味，它在意大利是作为一道主食，它可以做汤面吃的哦，看各人的喜好，下面来一起看看吧！意大利面可以做汤面吗意大利面是一种按照...
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![芦笋哪些家常做法好吃]( "芦笋哪些家常做法好吃")
- 一、好吃的家常做法1、凉拌芦笋把芦笋切段，锅中放少量盐，倒入芦笋段焯熟。青椒和洋葱分别切成末，放入芦笋，调入糖、醋、盐、胡椒粉和橄榄油即成（凉拌芦笋前一定要先焯一下)。2、清炒什锦菜用芦笋搭配木耳、山药、百合、虾仁或鸡肉一起炒的什锦菜漂亮美味。先将芦笋焯好切丁，将...
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![网友评选中国最好吃十大面条：你喜欢哪一款？]( "网友评选中国最好吃十大面条：你喜欢哪一款？")
- 微博上一个网友总结了中国最好吃面条排行，名单中既有全国知名的兰州拉面、北京炸酱面等，也有鲜为人知的杭州片儿川、昆山奥灶面等。这样的组合一时间引起热议。究竟什么样的面条能入选十强？如何吃面才能让营养与口味兼得？下面小编为你一一解答。最好吃面条营养大PK排行榜上的...
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![什么零食好吃又健康：减肥期间可以吃的健康零食]( "什么零食好吃又健康：减肥期间可以吃的健康零食")
- 什么零食好吃又健康？对于女生来说没有不喜欢吃零食的，可是为了减肥还的忍着，有没有减肥期间可以吃的健康零食呢？一起来看看好吃又健康的零食都有哪些吧。什么零食好吃又健康：减肥期间可以吃的健康零食最鸡肋的零食：果干说起减肥期间可以吃的零食，小编一直觉得越少加工的越健康，比...
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![吃什么食物易饱又不会长胖？5种好吃还不会发胖的食物]( "吃什么食物易饱又不会长胖？5种好吃还不会发胖的食物")
- 吃什么食物易饱又不会长胖？对于很多减肥的人来说，节食减肥让她们折腾的实在没辙，最终都因无法忍受饥饿而败下阵来，什么东西吃不胖？易饱腹感食物对于想减肥的你可以多吃点哦，小编今天为你带来5种好吃还不会发胖的食物，赶快来看看这些易饱腹感食物都有哪些吧。吃什么食物易饱又不...
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- 胃不好吃什么养胃？胃是人体的粮仓，我们每天所摄入的食物，通过胃的存储，消化后给人体提供更多的营养，想要胃的消化能力强，就得将胃养好，胃不好吃什么主食养胃？胃不好怎么调理？养胃的七个原则你造么？赶快和小编来看看吧。胃不好吃什么养胃：日常养胃的主食和食物1、牛奶牛奶的主要作用...
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清秀谷
