- 1.金刚座,双手前平举拉住弹力带两头,呼气,双手向后带动双肩向后绕动,吸气,还原向前,重复练习15-20次2.金刚坐,将弹力带中段固定住,吸气,双手拉住弹力带两头,呼气,收紧核心,双手屈肘向后拉,吸气,还原,重复练习15-20次。3.金刚坐立垫子,双手向上拉伸弹力带两头,吸气收紧核心,双手向两侧发力打...
- 19705
- 1.反祈祷式,双手合十置于肩胛骨中间位置,双肩向下向后舒展,脖子呈天鹅颈用力向上提拉舒展姿势!2.眼镜蛇式,双手支撑地面,目视前方,脖子舒展,不能做头前引姿势。3.上犬式,俯卧垫子,双手直臂支撑,不耸肩,双肩下沉,头颈做天鹅颈拉长姿势4.蝗虫式,双手直臂支撑,不耸肩,双肩下沉,头颈做天鹅颈拉...
- 11756
- 【周海媚高圆圆】周海媚是香港八九十年代的绝色美女,主演过不少经典港剧;而高圆圆则是大家喜爱的国民女神,是丈夫赵又廷眼中最美的娱乐圈女星,说到高圆圆和周海媚,其实两人还有不少共同点呢,除了都演过同一著作外,她们还长得很像。下面通过高圆圆和周海媚对比照来看看高圆圆和周...
- 16015
- 2017秋冬款包包哪款最时髦?衣橱焕新季看有哪些简约耐看的包包?小编你整理了今年新款单肩链条圆环小包的搭配技巧和搭配图片,一起来看看简约百搭链条包推荐图片吧,有没有你喜欢的单肩链条圆环小包,单肩斜挎链条圆环小包如今是小包们的天下,它的优点携带轻便、不挑人好搭配,时髦度...
- 17522
- 试问宽肩是一种多么痛苦的体验,尤其在夏天,穿衣稍不注意就有了膀大腰圆的错觉,宽肩妹纸应该如何穿衣搭配呢?这个夏天,无袖裙能助你圆满哦!无袖裙子怎么搭配?今天小编介绍几款无袖裙子搭配,宽肩妹纸无袖裙助你圆满一夏。圆领褶皱收腰裙无袖裙子怎么搭配?小小的礼服裙,优雅浪漫,收腰包...
- 28874
- 秋季已到,怎么能少的了针织衫呢?遇到多一件不多、少一件不少的针织衫,就入一件吧,反正,针织衫百搭嘛!那么,圆领落肩毛衣针织衫怎么搭配呢?小编推荐几款圆领落肩毛衣针织衫的搭配技巧和图片,一起来看看减龄针织衫的分享图片吧。宽松粗线麻花针织衫当所有答案都正确的时候,就意味着没...
- 20901
- 2016年春天如果有买包计划的话,不如给自己买一款小巧的双肩包吧,不少明星早就换上双肩包出街了,比如大家喜欢的女神杨幂、高圆圆,看看双肩包有多迷人。朴信惠出征巴黎时装周的时候,背的是Chanel家菱格纹双肩包,宝蓝色真是美貌无比。袁姗姗用粉色双肩包配宝蓝色大衣,给靓丽的造型...
- 30561
- 今年露肩装真不是一般火,国内、韩国、欧美的女明星纷纷穿上各种露肩装,露肩装怎么穿才好看呢?一字领、斜肩、挖空剪裁等各种露肩元素,下面就看杨幂、唐嫣、高圆圆等女神的精彩演绎吧。露肩装怎么穿?学杨幂唐嫣高圆圆张天爱露肩装搭配。唐嫣唐嫣活动造型,穿黑色一字领连衣裙配金...
- 30757
- 圆环流苏单肩包推荐,款不一样的圆环包包,每一款都有它独特的时尚。链条圆环单肩包轻松搭出时髦感。小编分享6款圆环流苏单肩包的搭配技巧,圆环流苏单肩包,搭出时尚北欧风。单肩斜挎链条圆环小包如今是小包们的天下,它的优点携带轻便、不挑人好搭配,时髦度更不用说,白瘦美们出门...
- 18723
- 5款潮味十足的韩版圆环扣流苏单肩包搭配分享。韩版圆环扣流苏单肩包的磨砂与优质的pu皮面料的层层组合,线条简单流畅,韩版圆环扣流苏单肩包圆环扣搭配小流苏更符合年轻女孩子气质哦韩版圆环扣流苏单肩包,彰显时尚潮流。个性锁扣潮味十足链条包大气简单的小方包,加入趣味小锁...
- 11447
- 高圆圆说出来很多人不清楚,可她的近期现状,很多网友就想去了解一下有关的故事,看她有好长时间没有出来拍戏,突然被曝光她的生活状况很好的表现,颜值跟原来的情况,但有的网友就不清楚她的出生地及资料,更想去探究一下,接下来就给你讲述一下。1高圆圆近期现状久违看见高圆圆近期的...
- 32845
- 【微胖肩宽夏季穿衣图片】其实吧,中国不乏宽肩的美人,比如巩俐、章子怡,她们的肩膀都略宽,但这并不妨碍她们使许多西式礼服都很有型。也许,这个夏天,无袖裙能助你圆满哦!试问宽肩是一种多么痛苦的体验,简直能说上三天三夜。尤其在夏天,穿衣打扮稍不注意就形成了膀大腰圆的错觉,有些...
- 15089
- 【高圆圆减龄新发型高圆圆百变发型盘点】气质美女高圆圆是很多人心中的女神,最近高圆圆又换减龄新发型了,清爽短波波头让她越发年轻好看,少女感十足,一起和昕薇小编看看高圆圆的百变发型图片吧。高圆圆减龄新发型高圆圆百变发型盘点肩上短波波肩上短波波清爽十足,轻松显衬年轻...
- 28988
- 韩版圆环扣流苏单肩包的多种搭配,时尚减龄。大气简单的韩版圆环扣流苏单肩包,加入趣味小锁扣,韩版圆环扣流苏单肩包的整个款式马上个性起来,韩版圆环扣流苏单肩包链条和金属的相辉映,韩版圆环扣流苏单肩包让你潮味满满,时尚又减龄。简约几何果冻小方包此款小方包采用pu皮材质,以...
- 22752
- 短裤搭配圆领露肩T恤。个性露肩T恤搭配短裤穿,让你时髦有型短裤搭配圆领露肩T恤,个性又有味道,而且宽松版型可以藏住肉肉,短裤搭配圆领露肩T恤穿在身上显瘦有型,搭配白色百褶裙裤,让你更加甜美动人。露肩设计T恤这是一款街头风的露肩T恤,这款T恤是很有格调的一款。而且,这款T恤的...
- 23102
- 明星同款单肩斜挎链条圆环小包,时尚优雅又百搭。单肩斜挎链条圆环小包的优点携带轻便、不挑人好搭配,时髦度更不用说。所以凹造型的单肩斜挎链条圆环小包有必要精挑细选,单肩斜挎链条圆环小包色泽亮丽又带点小设计的款式定让人过目难忘。单肩斜挎链条圆环小包如今是小包们的...
- 19104
- 高圆圆说来很多人清楚,可她为什么不火,很多网友就想去了解一下有关的故事,看她给观众早期带来不错的女神形象,期间她发生火过一段时间,之后结婚就变得出来表演变少,但有的网友就不清楚她为什么不老,更想去探究一下有关情况,接下来就给你介绍一下。1高圆圆为什么不火带来新作品太...
- 34237
- 明星同款圆环包单肩手提斜挎包,彰显时尚潮流。不圆环包单肩手提斜挎包失时尚范,做工精心,圆环包单肩手提斜挎包完美的充分展现了你的高贵气质,光芒四射魅力无处不在,圆环包单肩手提斜挎包简约低调中又散发出高贵与华丽。我的前半生罗子君同款包包《我的前半生》火爆了,这次收视...
- 26685
- 潮流印花圆领长袖卫衣甚至可以帮你扮酷。小编推荐几款潮流印花圆领长袖卫衣搭配双肩包的搭配技巧和印花卫衣开衫的搭配图片,一起来看看双肩包搭配潮流印花圆领长袖卫衣是怎样彰显新潮和不羁的吧。复古印花运动休闲套装运动休闲装所呈现的,一直是较为轻松的状态,按照一贯的认...
- 14062
- 赵圆圆这个名字对于很多网友来说是非常陌生的,近日在《我的邻居长不大》中饰演的曹灵一角受到了网友的关注,于此同时关于赵圆圆个人资料简介,赵圆圆主演电视剧也被网友扒出了,下面一起和小编来看看吧。1赵圆圆个人资料简介1.赵圆圆的出生日期是1990年9月6号,老家是江苏省南京...
- 19076
- 高圆圆穿白裙露香肩:镜头下颜值不减,女神范儿十足日前高圆圆穿白裙现身某活动,身材高挑腰肢纤细,小露香肩,路人镜头下的她颜值不减,女神范儿十足。...
- 9166
- 高圆圆的单肩斜挎包真心好看,精致小巧又百搭,照着买准没错。单肩斜挎包简约大气的外形却隐藏着个性的设计,一款单肩斜挎包两种背法,单肩斜挎包随时在单肩和双肩之间变换造型。单肩斜挎包,精致小巧又百搭。时尚百搭单肩包百搭款怎么搭配都很好看,整体的设计简洁优雅,方便实用,同时...
- 23829
- 高圆圆同款单肩斜挎包搭配,简约大气斜挎包分享。出门约会怎能少了这几款单肩斜挎包,让你轻松做女神。一款单肩斜挎包两种背法,单肩斜挎包简约大气的外形却隐藏着个性的设计,单肩斜挎包随时在单肩和双肩之间变换造型。高圆圆同款单肩斜挎包夏季出门逛街的时候,可以装上雨伞和各...
- 27768
- 高圆圆齐肩发型图片都有哪些好看的造型?近日街拍女神高圆圆露面齐肩发型知性中不失甜美,一起来看看高圆圆的这些齐肩发发型图片吧,街拍女王高圆圆齐肩发气质百搭,也将她温婉娴静的气质展露无遗。高圆圆齐肩发型:街拍女王高圆圆齐肩发气质百搭近日,高圆圆穿着Bally2017春夏系列...
- 9371
- 【高圆圆疑似怀孕高圆圆最新短发hin是撩人】早前高圆圆在微博上发文提及了才三个月你们三这样的关键词被网友猜测为高圆圆怀孕了,女神到底有没有怀孕昕薇小编不清楚,但最近高圆圆的短发回归hin是撩人哦。一起来欣赏一下高圆圆的最新短发造型吧。高圆圆疑似怀孕高圆圆最新短...
- 31182