![这6类高热量水果 想减肥的人最好少吃点]( "这6类高热量水果 想减肥的人最好少吃点")
- 【这6类高热量水果想减肥的人最好少吃点】肥胖给健康亮起红灯！那是因为你经常吃这6类高热量水果，很多人都认为，减肥最好多吃蔬菜、水果，但水果种类繁多，热量高低、营养纤维都不同，哪些是想减肥的人该少吃的水果？以下6种高热量水果，想减肥的人最好少吃点，以免越变越胖。榴槤说到热...
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![盐吃多了会怎样！危害盘点及一天吃多少盐合适]( "盐吃多了会怎样！危害盘点及一天吃多少盐合适")
- 吃重口的东西，不管是做什么菜都喜欢放很多盐，认为这样比较有味道。但盐吃多了的危害你知道吗？盐在我们日常生活中必不可少，我们每天都要摄入一定量的盐，但是盐吃多了会怎样有什么危害？一天摄入多少合适呢？盐吃多了会怎样危害盘点1、惹头疼。很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛...
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![孕妇吃什么才能快点生]( "孕妇吃什么才能快点生")
- 孕妇吃什么才能快点生之燕麦：燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子宫收缩力度，帮助准妈妈们快点将宝宝诞下的食物之一。燕麦全身是宝，它不仅含有高能量，而且低糖，准妈妈们在食用燕麦的时候根本不用担心会因此而患上妊娠高血压。除此之外，燕麦富含膳食纤维，能够促进孕妇的肠道...
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![早餐吃什么好：几点吃早餐,吃对早餐营养又瘦身]( "早餐吃什么好：几点吃早餐,吃对早餐营养又瘦身")
- 早餐吃什么好：几点吃早餐,吃对早餐营养又瘦身早餐是一天最重要的能量来源，就算想减肥也绝对不能忽略。不过，早餐应该要几点吃比较好呢？日本网站分享健康吃早餐的诀窍，只要改变你的早餐习惯，就可以越吃越苗条！早餐是一天最重要的能量来源，就算想减肥也绝对不能忽略。不过，早餐应该...
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![孕妇能吃甘蔗吗 甘蔗太甜要少吃哦]( "孕妇能吃甘蔗吗 甘蔗太甜要少吃哦")
- 孕妇能吃甘蔗吗甘蔗是能够润肺，并且能够通常润肺、生津止渴，所以甘蔗对人体的好处还是很多的，那么孕妇能吃吗？这个答案是肯定的，孕妇能够吃甘蔗，但是孕妇吃甘蔗有什么好处呢？1、缓解孕吐：在怀孕期间的孕吐是很正常的，对于早期的孕妈妈来说，缓解孕吐是很有效果的。2、提供能量：甘蔗的...
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![这种海鲜近期少吃是什么梗：哪一种海鲜为什么少吃]( "这种海鲜近期少吃是什么梗：哪一种海鲜为什么少吃")
- 这种海鲜近期少吃是什么梗？这种海鲜近期少吃到底指的是哪一种海鲜呢？其实很多人都是不知道的，它就是海虹了，海虹也被称为是贻贝或者青口，吃起来也是十分的香。但是这种海鲜能够引起中毒致命，所以奉劝不要吃了！这种海鲜近期少吃是什么梗这种海鲜近期少吃！已有人中毒，严重可致分布于...
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![最好吃的甜点排名：全球十大最好吃的甜品盘点]( "最好吃的甜点排名：全球十大最好吃的甜品盘点")
- 全球十大最好吃的甜品：巧克力、冰淇淋是爱好甜食者的大爱，那么，甜品都有什么呢？哪些甜品好吃？提拉米苏∕产地：马来西亚提拉米苏是一种带咖啡酒味儿的意大利甜点，由马斯卡邦尼奶酪、意式咖啡、手指饼干与咖啡酒／朗姆酒制成的。提拉米苏在意文里的意思是带我走，拉我起来意指吃了此等...
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![要想皮肤好要多吃什么和少吃什么？]( "要想皮肤好要多吃什么和少吃什么？")
- 1、咖啡因咖啡因可能会导致女性皮肤松弛，所以美容专家建议喜欢喝咖啡的女性最好选择不含咖啡因的咖啡。其实，红茶、绿茶中也含有少量咖啡因，因此饮茶量也应有所控制。若想追求美肤效果，最好不要喝任何饮料，白开水就够了。2、白砂糖高糖食物很容易造成肌肤粉刺的惨状。所以，如果...
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![孕妇真的不能吃螃蟹吗？正确食用可少量吃点]( "孕妇真的不能吃螃蟹吗？正确食用可少量吃点")
- 孕妇真的不能吃螃蟹吗秋季是螃蟹上市的季节，膏肥肉美、新鲜多汁的螃蟹让人馋到流口水！但是大家都说孕妇是不能吃螃蟹的，难道孕妇真的不能吃螃蟹吗？因为螃蟹性寒，极容易有寄生虫和病毒或重金属铅等等，人吃多了可能导致身体腹泻、过敏等病症。尤其对正在怀孕的妈妈来说，螃蟹的确属...
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![叶酸片什么时间点吃比较好，备孕叶酸片什么时间点吃比较好]( "叶酸片什么时间点吃比较好，备孕叶酸片什么时间点吃比较好")
- 1.叶酸片是水溶性的维生素，因此，什么时间段吃都可以，但通常建议每天早饭或者晚饭后半小时吃，这个时间段是吸收的最佳效果时间点。2.通常叶酸片是在十二指肠和空肠上段吸收，因此，空腹服用效果最好。但考虑到叶酸对胃肠道有一定的刺激，胃肠功能不好的女性服用后容易引起恶心、呕吐...
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![孕妇吃什么能快点生]( "孕妇吃什么能快点生")
- 牛奶：牛奶营养丰富，对提供各种营养素的能力非常的出色，孕期，特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。当然了如果有“乳糖不耐受”的问题的话，就不要在这关键时刻偿试，以免增加痛苦。西洋参含片：西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。但是...
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![想要健康长寿:少吃三白,多吃三黑（图）]( "想要健康长寿:少吃三白,多吃三黑（图）")
- 对于养生，有一个方法：少吃三白，多吃三黑。阿拉伯有句谚语：有健康即有希望，有希望即有一切想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。三白：盐、糖、脂肪吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜；糖是人体必需的基...
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![日常吃吃吃：盘点哪些星座日常吃不停（图）]( "日常吃吃吃：盘点哪些星座日常吃不停（图）")
- 日常吃吃吃：盘点哪些星座日常吃不停（图）民以食为天这话不假，可有些星座那是民以食为命，对于吃简直一刻也不能停止，否则就没命了。一起来看看那些日常就是吃吃吃的星座吧！金牛座对于金牛座来说，这世上唯美食不可辜负。金牛座听到吃的就几乎会形成条件反射，口水都要流下来了，看见吃的...
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![备孕叶酸吃多少毫克(孕前三个月吃)]( "备孕叶酸吃多少毫克(孕前三个月吃)")
- 备孕叶酸吃5毫克比较好。叶酸它主要是预防胎儿神经管畸形的，一般我们在孕前三个月，还有孕后三个月都要吃，目的就是预防先天性的疾病。叶酸过量会导致胎停吗叶酸过量不会导致胎停。因为服用叶酸过多以后身体不能将过多的叶酸完全吸收,而是会直接通过肾脏代谢,同时单纯的叶酸...
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![孕妇不能吃什么 这些食物要少吃]( "孕妇不能吃什么 这些食物要少吃")
- 孕妇不能吃什么1、芦荟。夏季炎热，喝芦荟冰饮特别享受。然而芦荟却不适合孕妇食用。芦荟在人体内进行分解之后，会产生大黄素，这种元素对于人体有刺激作用，可能引发消化道的反应。除此之外，还会对于女性子宫有刺激作用，可能引发出血腹痛问题。因此，在怀孕期间，孕妇们还是要杜绝食...
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![孕妇能吃小龙虾么 慎吃少吃更健康]( "孕妇能吃小龙虾么 慎吃少吃更健康")
- 孕妇能吃小龙虾吗虽然小龙虾富含氨基酸、钾、磷、钠等元素，也很多人都喜欢吃美味的小龙虾，但毕竟小龙虾不是龙虾，而是含有重金属或毒性物质的东西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。还有就是人工养殖的小龙虾水源有保证，但市场销售的很可能混有非养殖的小龙虾，因此不建议孕妇食用...
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![孕妇每天吃多少水果]( "孕妇每天吃多少水果")
- 水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。尤其是孕期准妈妈，切记你此时需要全面丰富的营养，单一的进食水果，对自己和胎宝宝都是十分有害的。专家认为，准妈妈多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。水果含...
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![一个月的宝宝吃多少？宝宝能吃多少就喂多少]( "一个月的宝宝吃多少？宝宝能吃多少就喂多少")
- 一个月的宝宝吃多少按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少。1、母乳喂养一个月的宝宝吃多少？如果妈妈的乳汁十分充裕，最好是用母乳来喂养，只要按需哺乳就好了，母乳喂养的话，宝宝会每周体重增加在150克左右。一般来说，如果母乳充足，喂养方法正确，宝宝吃饱后就会...
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![吃虾不能吃什么：关于吃虾后的禁忌盘点]( "吃虾不能吃什么：关于吃虾后的禁忌盘点")
- 关于吃虾后不能吃什么的全解析，吃虾的禁忌盘点虾与南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。虾与果汁同食会腹泻。虾与维生素c虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。...
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![吃饭慢一点走路快一点 健康长寿的秘诀]( "吃饭慢一点走路快一点 健康长寿的秘诀")
- 三慢给身体调整的时间吃饭速度慢一点：可能你真得很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道，我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子，整个消化系统都需要时间来处理食物。在以长寿著称的地中海地区，慢慢吃饭就已成为当地人的长寿秘诀之一；而遍及45个国家和地区的国际...
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![每天吃多少不会胖？如何吃才最减肥？]( "每天吃多少不会胖？如何吃才最减肥？")
- 【每天吃多少不会胖？如何吃才最减肥？】每天吃多少不会胖？对于很多减肥的人来说，每天吃多少才不会胖呢？减肥三分练七分吃，所以吃在减肥中相当重要，所以吃对才是关键，我们总是说少吃多餐能减肥，到底每餐吃多少才最减肥呢？如何吃才最减肥？一起和小编来了解一下科学减肥的最好方法吧。每...
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![女人为什么要少吃鳝鱼(怀孕中女人不吃或少吃)]( "女人为什么要少吃鳝鱼(怀孕中女人不吃或少吃)")
- 女人为什么要少吃鳝鱼(怀孕中女人不吃或少吃)？其实，女人是可以吃鳝鱼，不过，因为鳝鱼属于热性食物，女人在怀孕之后不宜食用鳝鱼，因此，女人为什么要少吃鳝鱼，一般说的怀孕中的女性。当然，关于女人不易多吃鳝鱼还有另一种说法，因为现在大家经常食用的鳝鱼大部分都是人工养殖出来的，在喂...
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![香椿怎么吃：吃香椿这个步骤不可少]( "香椿怎么吃：吃香椿这个步骤不可少")
- 说道香椿就会想到鸡蛋炒香椿，香椿拌豆腐，炸香椿，香椿面，各种各样的吃法，因为香椿确实好吃，但是无论怎么吃香椿，都不要忘记这个步骤一定要处理一下。香椿怎么吃（这个步骤不可少）吃香椿前最重要的一步是要把香椿去老叶洗净，同时炒锅中烧足够多的水，加入少许盐烧开。把洗净的香椿苗放在...
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![三胎备孕期间不能吃什么或少吃]( "三胎备孕期间不能吃什么或少吃")
- 只要是备孕都是要注意饮食的，特别是三胎，虽然有了一定的经验，但是三胎一般女性的年龄都会较大了，所以备孕期间不能吃什么一定要谨慎，具体介绍如下：1.咖啡因食品，如咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。2.不要经常吃高盐、高糖类的食物或者腌制食物，本...
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![精子数量少吃什么补精子，精子少吃什么补精子增多]( "精子数量少吃什么补精子，精子少吃什么补精子增多")
- 1、精子数量少一般可以通过中药来进行调理的，可以吃麒麟丸、复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等中药，不过，具体服用要通过诊断后根据大夫的药方开药和服用。2、如果是少精弱阳的男士备孕期间的话建议是不要熬夜，少抽烟喝酒，饮食健康清淡一些，多锻炼身体，平时可以补充一些维生素E，再吃些...
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清秀谷
