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- （一）小晴是公司新招聘的“储备干部”。在一同进入公司的那群貌美如花的女孩中间，毫不起眼，还特别“扎眼”。因为其他女孩一进公司，就被各个部门的负责人叫去部门帮忙，做事，而小晴迟迟没部门淆。小晴一看情况不对，就主动到其他部门推销自己，其他部门负责人不好意思拒绝，又没有合适的...
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- 每天有意识地做短时间的倒立，会快速有效地增加脑部血流量，保持大脑血管、神经和脑细胞的充分营养，增加脑血管的抗压性和柔韧性，从而使身体疲劳得以延缓和消除。除了脑部症状外，长时间站立也会给人体的其他脏器带来不良的影响。如胃下垂、子宫下垂、痔疮，以及血压升高、四肢乏力...
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- 倒立是一个简单的动作，其实是身体综合力量的体现，特别是臂力腰力。第一步，做俯撑，当双手能撑起三十个俯撑以后就能保证倒立时双手有力撑起体重。第二步，面对墙壁，脚慢慢往墙上爬，先这样保持一分钟以上，慢慢增加腿手的力量。第三步，背对墙壁，用双脚打墙，能碰到就行，之后慢慢就能静止靠...
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- 1.拉伸髂腰肌：弓箭步，后腿膝盖贴于瑜伽垫上，重心前移，拉伸髂腰肌，尽量保持15——30秒，两边各一次2.背肌肌肉放松：跪立垫子，臀部坐于脚跟，双手前伸，收腹，整个身体放松，可以保持三到五个呼吸的时间，重复2-3组。3.平板支撑：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚...
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- 梦见喝酒摔倒是什么意思梦见喝酒摔倒，预示着近期你的运势很好，将会有好的事情发生在自己的身上，有可能是家里有人要办喜事。未婚的人梦见喝酒摔倒，预示着近期你的爱情运势不好，对恋人的关心不够，将会导致两人最终分手。做生意的人梦见喝酒摔倒，预示着近期你的财运运势不好，投资的...
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- 【倒立的坏处和好处】倒立是一个瑜伽术的姿势，在健身法是极度流行，而倒立也能够起到保健作用，那么倒立有坏处吗？坏处又有哪些呢？倒立的七大注意事项需牢记哦。倒立的坏处和好处1、帮助内脏器官恢复正常位置，增强其功能，减少罹患胃下垂等疾病的机会；防止腹部、臀部、大腿部的脂肪...
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清秀谷
